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EY EY EY! AHÍ donde estás AHORA, en este momento. Frená un toque y hacete consciente: ¿En que estás vibrando? Te dejo una listita de ayuda: Carencia Abundancia Gratitud Queja Creación Destrucción Miedo Amor Duda Certeza Fantasía Realidad Prosperidad Victimismo Calma Resentimiento Responsabilidad Agradar a los demás Libertad Positivo Negativo Exito Fracaso Alegría Tristeza Propósito (sentido) Despropósito Error Aprendizaje Presente Futuro-pasado Ser Tener Compartir Egoísmo Necesidad Pasión Desmotivacion Compromiso Aceptación Rechazo Receptivo Indiferente Abierto Cerrado Compartilo con alguien, mencionando @ o enviándolo. Acordate que cuando das, te vuelve más. ✨ Abrazos, Marie #marietadefelice #aquiyahora #respiracion #leydelavibracion #vibes #goodvibes #illustration #ilustradoraargentina #abundancia #draw #illustrationartists #herenow #kabalah #kabbalah #friday

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Pasar solo por un ataque de pánico puede ser muy asustador. A continuación te dejamos algunos tips de como lidiar con esa situación! . . . . . #eurekkaes #psicolgía #psicólogo #terapia #terapeuta #panico #ataquesdepanico #salud #saludmental #crisisdeansiedad #ansiedad #emociones #ataquedeansiedad #respiracion #respiraciondiafragmatica #ataquedepanico

En la respiración correcta, simple y natural, el punto del ombligo se mueve hacia afuera en la inhalación, hacia dentro y hacia arriba en la exhalación. Usamos la inhalación para hacernos más amplios y la exhalación para hacernos más largos. Mucha gente aprende a respirar al revés. Contraen el estómago hacia dentro en la inhalación, reduciendo el espacio para la respiración en vez de expandirlo. Normalmente las personas que sufren de estrés tienen este patrón respiratorio. Cuando comienzas a respirar mal debido al estrés, la mala respiración continúa alimentando este estrés, además de que crea una predisposición a continuar estresado y que esto se vuelva crónico. Una respiración adecuada permite liberar todos los pesos que llevas en tu mochila y te recarga de energía. Tu estrés se libera y tu vitalidad aumenta. Cuando respiras conscientemente y el prana fluye libremente ocurre la magia, te sientes conectada con todo. ¿Cómo es tu respiración? #respiracion #pranayama #yoga #meditacion #lusatnam #respira #inhala #kundaliniyoga #mujerconsciente #mujermedicina #MM

NUEVO VIDEO EN YOUTUBE El nervio vago es uno de los principales encargados de relajar tu cuerpo; reduce la frecuencia cardiaca, relaja tu respiración y mejora tu digestión, entre otras cosas más. Y la buena noticia es que en tus manos está el poder hacer cosas para que tu nervio vago esté sano y fuerte y pueda relajar tu cuerpo cuando lo necesitas #desansiedad #ansiedad #estres #nerviovago #relajar #meditar #mindfulness #ansiedadegeneralizada #psicologo #cantar #musica #reir #sistemanervioso #cuerpo #mente #mentesana #corazon #respiracion #relajatucuerpo #youtube #youtuber #terapia #nuevovideo

Respiraciones botiquín para llevar a cualquier parte. Las respiraciones segmentadas dividen la inhalación y la exhalación en diferentes partes iguales, con una ligera suspensión de la respiración entre ellas. Esto estimula el cerebro y el sistema glandular. Mantén las fosas nasales relajadas y lleva tu atención a la respiración. Te he dejado un stories un pequeño vídeo con la explicación de los distintos tipos de respiraciones. Cuéntame cómo te sientes al practicarlas! #yoga #respiracion #pranayama #meditacion #yogapose #yogawoman #consciencia #mujeresilustradoras #mujerconsciente #lusatnam

Conciencia de los pensamientos mas la respiracion. Acompañenme en un dia de prensa por mi hijo : la libertad de ser quien soy. Gracias Astral fue hermoso!!! #morfi #telefé #martinez #pensamientos #respiracion #conciencia #comunidad #calma #silencio #cambio

Respirar es la actividad más importante de un humano consciente, porque la respiración te permite entrar en contacto con tu propia energía. . Así que si estás leyendo esto, date un momento para respirar conscientemente incluso guarda esta imagen en tu celular y que sea un recordatorio para que lo hagas constantemente, o mejor aún, ponte recordatorios en tu celular para hacerlo. . Con Amor @nayeliacevedosuarez www.corazonholistico.com #inhalaexhala #respiracion #respiracionconsciente #pranayamas #meditacion #meditandoparasanar #respira #respiralavida

NUEVO VIDEO TIP sobre RESPIRACIÓN COSTODIAFRAGMÁTICA (Videos todos los lunes) ❤️ La buena respiración es la base de todo. Si queremos cuidar nuestras cuerdas vocales, proyectar la voz y tener un buen mnejo del aire a la hora de hablar debemos entrenar la respiración costodiafragmática. ➡️ ¿Respiran correctamente❓➡️ ETIQUETÁ a tus amigos o amigas que necesiten entrenar la respiración! . . ✔️Facebook.com/luciatenutalocutora . . . #locuciones #luciatenuta #respiración #respiracion #respiracioncostodiafragmatica #respiracióncostodiafragmática #costodiafragmática #diafragma #ejercicioderespiración #locución #periodismo #comunicación #periodistas #comunicación social #instavideo #tips