Список из самых популярных хештегов по теме #RESTINNIKO

Мы все такие идиоты, пока молоды, хотя и не понимаем этого. Но так, наверное, и должно быть. Все, что происходит в нашей жизни — к лучшему. Иногда кажется — тупик, не получилось, не случилось, не сбылось, дальше только боль и пустота. Оказывается — не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. И самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи. И вдруг понимаешь — все было к лучшему. Скоро на странице.... новая жизнь Расскажите в комментариях о своих интересных переменах в жизни ... буду рада Вас узнать по ближе #жизнь #отдых #выходной #перемены #настояшеетеперещнеебудущее #живисегодня #верьвлучшеебудущее #девушка #николаев #restinniko #restinfastbike #girl

ВАКУУМ ⠀ Я учусь делать вакуум и мне очень нравится. Расскажу вам, что знаю сама. ⠀ Лучшее время, чтобы делать вакуум - утром, на пустой желудок. Это важно! ⠀ Для чего нужен ⠀ ✔Вы получите узкую талию и плоский живот (без перекачанных мышц пресса) ✔Подтянется низ живота ✔Получите хорошую осанку ✔Происходит сжигание висцерального жира (это опасный для здоровья «внутренний» жир, который накапливается вокруг внутренних органов) ✔Становится легче «держать» живот ✔Профилактика и уменьшение болей в нижней части спины. ⠀ Главная особенность техники– правильное дыхание! ⠀ Делаем глубокий вдох, а затем выдыхаем через рот, освободив лёгкие от воздуха. Надо прижать переднюю стенку живота к позвоночнику максимально. Задерживаем дыхание в таком положении на 10-15 секунд, затем медленно вдыхаем через нос и расслабляем мышцы. 2-3 глубоких вдоха и можно повторять. За раз выполняется 3-4 подхода вакуума в животе. ⠀ Делать это упражнение необходимо каждый день, тогда и будит результат. ⠀ Делать вакуум можно ⠀ ✔лёжа (с согнутыми или с прямыми ногами) ✔на полу на четвереньках ✔сидя или стоя ⠀ Слышала, что стоя –самый сложный вариант, но мне почему то легче делать именно стоя. ⠀ Наули – это более сложная практика, сейчас я только учусь ее делать. В актуальном мой вакуум. ⠀ «Центральный жгут»  у меня получается, а вот технику «Волны» я еще не освоила. ⠀ Было полезно? Прошу вас поставить любой смайлик в коментах, для меня это важно ❤ ⠀ Всем добра и здоровья!❤ Берегите друг друга!❤ ⠀ #сиряченко_вакуум #mykolaiv_soul #rest_in_niko #restinniko #vsconikolaev #visualgirlsukraine #visualnikolaev #mykolaiv_girls #toppepleniko #top_blogers_ua #nikcity #raduem_nikolev #вакуум #наули

❌10 фактов о нашей паре, 3 из которых ложь❌ #10фактовонассмужем ⠀ Вам нужно угадать,какие же из них не правда ⠀ Первый,кто угадает все 3 фактора,получит от меня СЛАДЕНЬКИЙ подарочек ⠀ 1. Юра иногда пишет мне стихи ( и такое вполне возможно ) ⠀ 2. Каждый день перед сном он делает мне ароматный чайчик ❤️ ⠀ 3. Мы уже выбрали имена детей ⠀ 4. В нашей паре по возрасту я старше ⠀ 5.Мы знакомы с первого курса университета, а встречаться начали только через год по окончанию ⠀ 6. Юра очень хочет дочку, а я вот наоборот- сына ⠀ 7. Юра ненавидит фоткаться,а я его всегда заставляю ⠀ 8. В наших отношениях Он более романтичен ⠀ 9. Юра сделал предложение на 3-й месяц отношений ⠀ 10. Мы уже пол года как помолвлены,а расписаться никак не можем ⠀ Пишите Ваши варианты варианты в комментариях

❤ . . . #goodday#girls#likeme#like4follow#likeforlikes#like4likes#likeforfollow#followforlike#follow4followback#followforfollowback#followalways#followers#Ukraine#herson#restinniko

Присели по-николаевски с @nataliya_mogilevskaya ⠀ Моя тема с картанами вызывает у всех много позитива, что не может не радовать) Могилевская попросила отметить её, чтобы посмотреть эти фотки. Сделано Наташа ты крутая, весёлая и простая в лучшем смысле этого слова, без звёздных замашек и заморочек, люблю таких людей✊ ⠀ #смайкломнакартанах ⠀ #лигасмеха2019 #лигасмеха #квн #nikolaev #nikolaev_city #restinniko #rest_in_niko #rest_in_ukraine #restinnikolaev #rest_in_nikolaev #николаев #mykolaiv #nikolaevgramm #nikolaevgram #niko_inst #i_like_niko #instanikolaev #nikcity #niko #украина #ukraine #инстаграм

А что? Так можно было? ⠀ Чтобы набрать самое большое количество лайков в инстаграм, нужно было просто попросить обогнать Кайли Дженнер? ⠀ #liketheegg #egggang ⠀ Для тех, кто не в курсе: «Фотографию куриного яйца, опубликованную в инстаграме world_record_egg, лайкнули более 40,5 миллионов раз — снимок стал самым популярным в истории соцсети. Автор аккаунта 4 января предложил подписчикам установить новый мировой рекорд по лайкам, который на тот момент удерживала фотография из инстаграма американской модели Кайли Дженнер. Фото ее дочери, опубликованное 7 февраля 2018 года, набрало более 18 миллионов лайков. К утру 13 января у снимка яйца было уже девять миллионов лайков; в течение следующих 10 часов это число удвоилось. По приблизительным расчетам, фото яйца лайкали по одному миллиону раз в час. За это время на world_record_egg подписались 2,5 миллиона человек. Автор аккаунта сообщил BuzzFeed News, что страницу ведет курица Генриетта из британской деревни. Генриетта отказалась от телефонного интервью, но согласилась ответить на вопросы журналистов по электронной почте. Курица рассказала, что ее яйцо зовут Юджин. По словам Генриетты, она решила установить мировой рекорд после того, как бросила пить в рамках акции Dry January1 и прочитала статью о 20 лучших постах в Instagram, где упоминалась фотография Кайли Дженнер. «Ничего личного», — добавила Генриетта. В ответ Кайли Дженнер опубликовала видео, в котором на дороге разбивает куриное яйцо. «Получай, маленькое яйцо!», — написала она.» ⠀

За весь этот год поняла,что могу переступать через себя,делаю то,что казалось мне не под силу. Но если бояться и отказываться от того,что нам даже не нравится,можно так и сидеть на ровном месте и не двигаться вперед. Есть слово-надо☝️ Например, просите прощения у своих родных и близких,даже если вы чертовски горды и для вас это сложно. Стоит в этой жизни рисковать,пробовать что то новое,если это один из путей к вашей мечте или цели. • • • #instagood #instaphoto #instamoment #instalove #instaday #instalike #instapic #instaspring #instaniko #nikolaev_life #nikolaev_wow #nikolaev_gram #nikolaev_city #nikcity #nikolaevgram #nik_wow #radyem_nikolaev #restinniko #vsconikolaev #followme #nikolaevkiss #followforfollowback

Больше всего любви там, где меньше всего слов...#весна#любовьбезправил#ресторанАнтрекот#restinniko#beauty#lifeisgood#athleticgirl#sport#elegance#business#style#blondehair#blonde#spring#beautygirl#здоровыйобразжизни#бжу#love#Ukraine#

#nikolaev#niko#nikolaevgram#nikolaev_city#nikolaev_gram#ukraine#ukrainegirl#ukraineonline#ukraine_blog#ukrainian_insta#restinniko#restinukraine#river#rivers#girl#girlfriend#sun#kiev#kievgrams#kievgram#kievphoto#kievblog#fotosession#fotos