Список из самых популярных хештегов по теме #RUNSPB

Сегодня было очень жарко несмотря на то, что мы бегали в 9 утра. Тем приятнее что сегодня нас было уже семь человек‍♀️‍♂️ #pitcherrun

Улыбаемся и пашем На удивление тренировки в жару заходят прекрасно. Вообще я в жару обычно плохо бегаю, но тут решила, что хватит это терпеть и всю неделю выходила бегать днем, чтобы привыкать. Сначала было тяжеловато, а сегодня вообще в кайф бежалось. В любом случае - не забываем пить воду, изотоник и надевать головной убор . . . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #suunnistus #спортивноеориентирование #orienteering

У нас с @risayonara было поллитра изотоника, литр воды, беговые рюкзаки с сухой одеждой, два часа свободного времени и большое желание побегать по горкам. Что делать, если своим ходом добираться до горок сто лет, а машины/прав нет? Хватаем такси (Боже храни Яндекс Такси) и мчим в Шуваловский парк в 9 утра. Сделать тренировочку - бесценно, для всего остального есть мастеркард ☀️ Главное желание ❤️ . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #спортивноеориентирование #orienteering #suunnistus

Шалость удалась! 1-е июня, 35 человек, 4:13 утра, первый рассвет лета . Счастье есть! . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #спортивноеориентирование #orienteering #sunonmyrun

Как лето встретишь, так его и проведешь! Планов море, теперь главное - успеть все ❤️ . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #suunnistus #спортивноеориентирование #orienteering

Сегодня многие бегут @eltonultratrail В этом году я пропускаю этот старт, т.к восстанавливаюсь после сотки в Дагестане, но душой я сегодня буду с теми, кто бежит. Эльтон - невероятной красоты место, место силы. Я бегала этот старт 2 раза - 39 км и 82 и все эти два раза были особенными ❤️ Хочу пожелать всем сил, легких ног и удачи! Я верю в вас, ребята! @realouchsoft @shiriaev.vladimir @katya_run_and_ski @eatandtrain_kri @skvvasilij @anna_khizhnyakova @shein_dima @orazakaj . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #suunnistus #спортивноеориентирование #orienteering #eltonultratrail #eltonultra2019

Dagestan Wild Trail 21 km Часть 2. Впечатления Когда мы стартовали, шпарило солнце. Мне хотелось быстрее добраться до какой-нибудь тени или чтобы ветерок подул. Хотелось пить, но нужно было экономить воду, вдруг там непредсказуемый подъём, а я не готова, а до ПП 12км. В общем, я приготовилась страдать, как обычно. Но мне что-то не страдалось. Слишком всё было интересно, волнующе, воздух хранил какой-то секрет. Я постоянно вертела головой и пялилась на горы и из-за этого спотыкалась. Я поняла, что такими темпами себе что-нибудь сверну, либо шею, либо ногу. Поэтому начала изучать поверхность под ногами. Ох, сколько там было коровьих какашек. А у меня кроссовки новые. И видимо у всех участников новые, потому что все лавировали между кучками . Крутой подъём действительно был. Я буквально уткнулась в него. Орги окрестили его «коровьими тропами». Этот подъём был почти вертикальный, а корова весит примерно полтонны. Как она могла туда забраться? Я решила, что в горах своя физика и гравитация тут плохо работает, но проверять не стала. . На плато меня ждал долгожданный ветерок и невероятный вид во все стороны. Передать словами масштаб и красоту невозможно. Я просто растворилась в этом моменте и осталась в нём навсегда. Я закрыла глаза и почувствовала, что горы теперь мои друзья, и я на своём месте. Я улыбалась, когда неслась вниз к ПП, потому что получила от гор ответ на главный вопрос вселенной, жизни и вообще . После ПП появилась лёгкость во всём теле и в голове. То ли горы выдали мне волшебного пинка, то ли придали сил, но бежала я так, как никогда прежде. Даже последний подъём меня не смутил и колючки не испугали. Я вприпрыжку скатилась по сыпухе на асфальтированную дорогу и рванула к финишу. Этот рывок забрал последние силы. Физически я была опустошена и едва держалась на ногах, эмоционально я была переполнена и мне хотелось плакать и смеяться от счастья. . Когда мы шли на трансфер, я мысленно попрощалась с горами и пообещала передать привет Эльбрусу

Про Забег.рф . Честно говоря, выходя на старт, не был уверен что получится пробежать так, как хотелось. В субботу был хороший, потный такой вел. И сколько я не пытался загрузиться пастой и прочей едой, на утро все равно было ощущение пустых ног. На старте не успел встать за пейсерами в свой кластер, в итоге пришлось стартовать одним из последних. Суммарно эти факторы настраивали на не самое радужное настроение . Начал бежать без всякой раскачки, стартанул сразу по 5 минут. Первые километров 7 бежал и думал, когда же станет плохо. Но на удивление было норм, даже не смотря на высокий пульс. На 7 километре обогнал пейсеров на 1:49, причем довольно уверенно. Примерно в этот момент понял, что возможно все сложится и будет хороший результат. . На Троицком мосту, перед развилкой на 10 и 21, я начал чувствовать жару. Одна из особенностей старта в этом году - солнце ☀️ При этом, так как трасса проходила в основном по набережным, тени было очень мало. После разворота у Смольного понял, что если ничего не сделаю, то просто перегреюсь и все закончится раньше финиша. Поэтому пришлось на пункте питания стырить из коробки бутылку воды и начать себя поливать. . Последние пару километров было особенно тяжело. Постарался ближе к концу немного ускориться, но на какую-то большую скорость сил особо не было уже. Добегая понял, что если хочется показывать какое-то хорошее время нужно отрабатывать на трассе от начала и до конца. Ну и если хочешь реализовать амбиции надо быть готовым к тому, что легко не будет. . По итогу очень доволен забегом и своим результатом. Теперь с нетерпением жду Лахти! . #running #run #бег #бегспб #спб #runspb #spb #забег #забегрф #ilovesupersportspb #iloverunningspb

«Как же я скучаю по горам» - подумала я, а дальше как в тумане... транзакция по банковской карте... . В июле еду на Эльбрус! Ура проведу там несколько дней, но Elbrus World Race бежать не планирую, т.к в августе побегу 56 км с набором 3500 на @utmbmontblanc в Шамони В октябре @crimeaxrun Crimea X Run, в том виде в котором он существует пять лет, в 2020 не будет! Поэтому я не смогла отказать себе в удовольствии посетить этот праздник трейлраннинга ❤️ Я уже бегала там ультру, бегала многодневку, теперь сбегаю короткую дистанцию - 30 км. Тем более что я короткие бегаю не очень - будет дополнительный стимул лучше подготовиться! Так что если вы думали про Крым и еще сомневаетесь - отставить сомнения! Рассказываете, что планируете бежать этим летом и куда собираетесь поехать . . #running #runspb #спорт #мотивация #вегетарианство #vegetarian #бег #бегспб #спб #spb #trailrun #trailrunning #трейл #трейлраннинг #instarunners #i_run_everyday #rusrunning #ultrarunner #ultramarathon #ультрамарафон #suunnistus #спортивноеориентирование #orienteering #ультрамарафон #ультрамарафонец #columbiarussia