Список из самых популярных хештегов по теме #SAGLAMNESIL

Həkim-narkoloq Asif Kəngərli Anonim narkoloji kabinetdə istirahət və bayram günləri də daxil olmaqla 12:00-13:00 aralığında pasientlərini qəbul edir. Müalicə tam Anonim şəkildə-kodlaşma ilə həyata keçirilir. Sizə bir zəng yaxınlığındayıq...Ailənizin, övladlarınızın gələcəyi öz əllərinizdədir. Sağlam, Gözəl həyat yaşamaq hər kəsin haqqıdır. Həkimlə əlaqə: (+99450)303-44-45, @dr_asifkengerli @dr_asifkengerli Ünvan: Şirin Mirzəyev 108(Qara Qarayev m/s yaxınlığı) #saglamyasa #saglamnesil #gozelaile #siqareteson #narkomaniyailemubarize #narkotik #agsehife #saglamolun

. . . #kitablaterapiya #kitablardan #hərgünoxu #bookstagramaze #kitablar #sozler #psixologiya #kitab #oxu #usaq #uşaq #ovlad #övlad #ana #ata #pedaqogika #pedaqoji #terbiye #valideyn #saglamnesil #bilik

Hazırda dünyada ən çox yayılmış problemlərdən biri həddindən çox kilo almaqla bağlıdır. Buna görə demək olar ki, əksəriyyət arıqlamaq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə etsə də, nəticəsi müsbət olmur. Arıqlamaq istəyənlərin əməl etməli olduğu müəyyən qaydalar barədə məlumat verir: Hər zaman səhər naharı edin Diyetoloqlar arıqlamaq istəyənlərin bəzi yemək zamanlarını, xüsusilə də səhər yeməyini yeməməyin böyük səhv olduğunu deyirlər. Günə sağlam və faydalı bir səhər yeməyi ilə başlamaq metabolizmanı canlandırır, arıqlamağı təmin edir. Protein baxımından zəngin və uzun müddət tox qalmanızı təmin edəcək lifli qidalardan ibarət səhər yeməyi seçin. Dəyişiklik etməyə hazır olun Axşam yeməklərindən sonra boşqab dolu şirniyyat yeyib, arıqlamağı gözləmək gülməlidir. Arıqlamaq üçün sağlam, qidalı yeməklər yeməyə başlamalısınız. Həddi aşmayın Qida mütəxəssisləri fındıq, fıstıq, qoz kimi çərəzləri, avokadonu, şirin kartofu, bulquru məsləhət görür. Amma bu o demək deyil ki, onları həddindən çox yeyə bilərsiniz. Çünki bu qidalar da əslində hər biri kalori bazasıdır. Ona görə porsiyalarınıza diqqət etməlisiniz. Aldığınız kalori verdiyiniz kaloridən çox olmamalıdır Arıqlamağın qaydası bəsitdir. Gündəlik kalori qəbulunu 500 kalori azaldın, ya da yediklərinizi sabit tutub hər gün 500 kalori çox xərcləsəniz, bir həftədə yarım kilo arıqlaya bilərsiniz. Səhər qaçışında 250 kalori xərclədinizsə, axşam yeməyindən də 250 kalori əskiltməlisiniz. "Onsuz da idman edirəm”, - deyib ağlınıza gələni yemək kökəlməklə nəticələnə bilər. Arıqladıqdan sonra əvvəlki rejimə qayıtmayın Deyək ki, arıqladığınız müddətdə bütün pis vərdişlərinizi tərgitmisiniz. Hədəflədiyiniz kiloya çatdıqdan sonra yenə eyni yaşam formasına dönməyi düşünməyin. Çünki arıqlamaq həyat tərzinizi dəyişdirməklə əlaqədardır. Əvvəlki vərdişlərinizə qayıtsanız, atdığınız çəkini yenidən geri alarsınız. #saglam #saglamliq #ariqlama #maraqli #xeber #xeberler #azmedia #azmediaaz #saglamheyat #saglamqida #saglamnesil

Salam,dost! Rus dilində söhbeti necə davam edəsən bilmirsən Buyur maragli söhbet üçün  suallar sənindir. Paylaşimi  saxla və rusca danişigini daha zəngin et. @rus_dili_asan . . ✔КАКОЙ У ВАС ЛЮБИМЫЙ ЖАНР КНИГ/ ФИЛЬМОВ? Ən sevdiyiniz kitab/film janri hansidir. ✔ВЫ ИГРАЕТЕ НА КАКИХ ЛИБО МУЗЫКАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТАХ? Hansisa musigi aletlərində ifa edə  bilirsiz? ✔КАКОЙ ЖАНР МУЗЫКИ ВЫ ЛЮБИТЕ СЛУШАТЬ? Hansi janra aid musigiyə qulaq asmagi xoşlayirsiz? ✔КАКОЙ ФИЛЬМ ВЫ СЧИТАЕТЕ САМЫМ ЛУЧШИМ? Ən yaxşi film hansidir fikrinizcə? ✔КАКАЯ КНИГА ОКАЗАЛА НА ВАС НАИБОЛЬШЕЕ ВЛИЯНИЕ? Hansi kitab sizə daha çox tesir göstərib? ✔КАКАЯ ПЕСНЯ  ВСЕГДА ПОДНИМАЕТ ВАМ НАСТРОЕНИЕ? Hansi musigi həmişə sizin əhvalinizi yüksəldir? ✔ВАМ НРАВИТСЯ ХОДИТЬ НА КОНЦЕРТЫ? Konrestlərə getməyi sevirsiz?

Yaz kursu talebelerimizle Hz. YUȘA a.s ziyaretimiz. #yavuzsultanselim #genclik #ziyaret #hzyusa #saglamnesil

Ana#bala#xalqtebabeti#anaqaygisi#saglamgelecek#saglamnesil#azerbaijan

#stomatologia #dentistrylove #bakuazerbaijan #baku #azerbaycan #azerbaycan #drresad #drresadumudov #dis #dishekimi #stoma #stomatoloq #stomatologia #saglamnesil #saglam #nesil #lidertv

#ana#bala#anaqaygisi #istinefes#imunitet #saglamliq#saglamgelecek #saglamkorpe #saglamnesil #azerbaijan#qabala#vandam

#ana#bala#saglam#qida#anasudu#saglamgelecek#saglamnesil#saglamkorpe#azerbaijan#qabala#vandam