Список из самых популярных хештегов по теме #SAYANAKKURUSCEPAT

'Diet' bukan maksudnya makan sikit. TAPI makan apa yang perlu, ikut portion yang betul. . Semua nutrisi yg kita perlu kena ambil ikut yg perlu sahaja. Tidak perlu EXTREME. Macam nabi kita ajar bersederhana. So, sbb itu Dee sangat tekankan portion makanan tg betul. . Makan sihat kita jdkan lifestyle, so x lah logik nak makan buah dan sayuran sahaja sepanjang hidup.. . PORTION is the key. . Makan 5 kali sehari, air yg cukup, i.Allah bdn akan jadi lebih ringan dan sihat. . . Follow Dee untuk tahu banyak lagi tips2 menarik atau klik link kat bio IG, untuk direct wassap Dee. . . ☎️Coach Dee: 0126079717 @dee_fitandhealthy #teamfitlady #youcanloseweightfromhome #sayanakkuruscepat #kurustanpaberlapar #kurusdansihat #diet #teamnickhinhussien #teamrafiqrazali #diet #dietmakansedap #kuruscepat #kpop #weddingdress #teamfitmom #coachdee #healthymeal #healthydiet #jomkurus #menusihat #eatrightnotless#cintafatamorgana #onlinecoaching #healthybreakfast #makansihat #majalahwanita #kurusdarirumah #jjcm #jubahbesar

Satey yg boleh dimakan time diet . . Bila diet ni bukan nya perlu ikat perut.. just tahu cara masakkan yg 'clean' bebas mengoreng.. . Yang penting ada ilmu, tau portion...video ni just an idea...bila dah belajar dlm orogram dahvtau apa yg oerlu kurang, banyak mn boleh makan. . Jangan risau, makan ikut portion memang kenyang. . Be creative.. sbb tu dalam program meal plan yg diberikan sgt meriah dgn resepi² sedap... . Dgn makan 5-6x sehari boleh turun 3-10kg dalam 1 musim.. . Credit to : @goodful . Follow Dee untuk tahu banyak lagi tips2 menarik atau klik link kat bio IG, untuk direct wassap Dee. . . ☎️Coach Dee: 0126079717 @dee_fitandhealthy #teamfitlady #youcanloseweightfromhome #sayanakkuruscepat #kurustanpaberlapar #kurusdansihat #diet #teamnickhinhussien #teamrafiqrazali #diet #dietmakansedap #kuruscepat #kpop #weddingdress #teamfitmom #coachdee #healthymeal #healthydiet #jomkurus #menusihat #eatrightnotless#cintafatamorgana #onlinecoaching #healthybreakfast #makansihat #majalahwanita #kurusdarirumah #jjcm #jubahbesar

Badan sihat, dosa pun kurang....gittew kaedahnye... . Hihi..air kosong sangat penting.. Kosong bukan sebarang kosong, kosong beri manfaat tau. . Follow Dee untuk tahu banyak lagi tips2 menarik atau klik link kat bio IG, untuk direct wassap Dee. . . ☎️Coach Dee: 0126079717 @dee_fitandhealthy #teamfitlady #youcanloseweightfromhome #sayanakkuruscepat #kurustanpaberlapar #kurusdansihat #diet #teamnickhinhussien #teamrafiqrazali #diet #dietmakansedap #kuruscepat #kpop #weddingdress #teamfitmom #coachdee #healthymeal #healthydiet #jomkurus #menusihat #eatrightnotless#cintafatamorgana #onlinecoaching #healthybreakfast #makansihat #majalahwanita #kurusdarirumah #jjcm #jubahbesar

Hi we are back for Part 2: 16:8 INTERMITTENT FASTING KEBAIKAN ______________________________ ✓MAMPU MENINGKATKAN KADAR METABOLISMA TUBUH berat mudah turun ✓Meningkatkan KAWALAN terhadap gula dalam darah ✓Merendahkan (TAHAP gula dalam darah) ✓merendahkan (TAHAP fasting insulin) ✓ Mengurangkan risiko penyakit KENCING MANIS ✓Menurunkan kolesterol ✓Meningkatkan Daya fungsi otak APA kekurangan INTERMITTENT FASTING? ________________________________________ ~ Tidak sesuai utk ibu menyusukan anak ~ Pesakit darah tinggi/ pesakit kronik ~ Individu yg tidak boleh berlapar ~ Pesakit gastritis dan lain lain Walau apapun, untuk mulakan sesuatu *diet Kita harus ingat... ✓ Pastikan Kita tidak mengandung ✓ Dapatkan nasihat DR anda jika menyusu ✓ ELAKKAN jika Kita mempunyai penyakit kronik atau apa apa penyakit, Sebelum memulakan perancangan utk diet eloklah bertanyakan pada yg pakar, rujuk DR anda utk kepastian ya, ✓Sesuaikan dgn diri... ✓Elakkan menjadi mangsa diet sehingga mudarat... ✓Elakkan mengambil sebarang bentuk ubat tanpa pengesahan pakar perubatan Jadi anda rasa anda sesuai utk Intermittent fasting? Selamat berjaya dalam DIET SIHAT ANDA! HIDUP SIHAT BEBAS OBESITI BERMULA DENGAN ANDA Tips /Info diet SIHAT ini Dibawakan khas oleh, DR R.ASMA, LAURA SkinSpa ™ **SILAKAN SHARE JIKA BERMANFAAT**. SERTAI kami _______________________________________ RAHSIA MUDAHNYA TURUNKAN BERAT BADAN SECARA SIHAT TANPA BERLAPAR ONLINE ________________________________________ Teruskan Follow FB kami @LAURA LAURA & IG kami utk tips diet sihat #intermittentfasting #dietsihat #kuruslepasbersalin #onlinediet #dietcoach #teamdietpro #vscomalaysia #like4likes #sayanakkuruscepat #sayanakkurus #nakkurus #NAKTURUNBERATBADAN #bajusizebesar #bajukurung #follow4followback #igersmalaysia #kosmetikoriginal #kosmetikmalaysia #ubatkurus #greentea #eatcleanmalaysia #bazaaronline #sayajualmurah

Bila kaki, tumit dan lutut dah start sakit baru kita ingat nak turunkan berat badan Bila badan dah lemau dan tak larat naik tangga baru kita ingat nak turunkan berat badan Bila baju dah tak muat, butang terpelanting macam acara lompat galah, baru kita ingat nak turunkan berat badan. Bila dah semua terjadi kat atas, baru kita ingat nak cuba SET SAUNA DI RUMAH. Ingat Sauna, Ingat Lina Whatsapp sekarang untuk dapat diskaun Whatsapp dengan klik link whatsapp di BIO @sauna.setkurus.amalina atau whatsapp ke 013 346 7699 #eatcleanmalaysia #intermittentfastingmalaysia #ibumengandung #ibuberpantang #kuruscepat #kurustanpaberlapar #tipskurus #kurusdarirumah #jomkurus #sayamasak #masak #sayamakan #sayanakkuruscepat #sayanakcantik

Mudah aje kan. Di mana ada kemahuan, Mesti ada jalan. . Nak x nak aje Dan acuh x acuh. . #makmuda #shoppingbarangdapur #sayanakkuruscepat #sayanakcantik #tv9 #nona #nopainnobeauty #setkurus #shawlmurahmalaysia #resepiringkas #resepibonda #resepidiet

Nak bersenam ketika berpuasa...bolehhhh... . . Tpi nak buat kat rumah je?... Bolehhhhhh.... . . Tapi pilih senaman yg low intensiti dan buat senaman sejam sebelum nak berbuka...bile dah rase penat2 tu dah dekat nak berbuka... . . Bersenam di bulan Ramadhan bantu badan kekalkan paras metabolisma dengan baik...so badan pun rase segar sikit... . . Haa..jap lagi kul 6pm lebih boleh la tiru video ni ye...senang je...ulang2 5-7 set... . . Coach Yanti - 017 2694 096 . #kurusdarirumah #onlinecoaching #teamahmadmizah #teamnickhinhussien #youcanloseweightfromhome . #seluarbesarmurah #zaloramy #tipsdiet #tipskuruscepat #plussizefashion #shawl #kebayaraya2018 #tipssihat #sayanakkuruscepat #cabaranturunberatbadanonline #sizebesarmalaysia #eathealthybehealthy #kurussihatcantik #jomkurus #gemuk #bajubesarmalaysia #lazadamalaysia #jannanicker #fattzurafairytale

Kebanyakkan orang takut nak makan nasi masa diet. Padahal nasi tak bersalah pun dalam hal ni. . Cuma, cara mcm mana kita gayakan nasi tu dalam plate kita. Of course nasi kandar, nasi minyak dan seangkatan dengannya memang dah out of list. Sebab dah mcm² kita letak masa nak penyediaannya. . So think wisely before you eat. . Hukum diet senang aje. Makan cara betul, ikut portion, complete macronutrients, insyaAllah 3-10kg x jadi masalah . KURUS ADVANCE COACHING Turun berat cara sihat. . UNTUK PERTANYAAN DAN PENDAFTARAN . Yatie ➡️ 0123267652 (perempuan shj) Erre ➡️ 0123767652 (lelaki shj) Boleh klik pada profile di atas untuk terus whatsapp. . #dramaqueen #blousewanita #blouselabuh #kurusbadan #makancarabetul #makankatmana #ikanbakar #setkurus #sayanakkuruscepat #bajuplussizemurah #makansihat

Kenapa yea . Biasa je kan kita dengar masalah ni, berhenti je diet, BERAT naik MELANTUN². . Ini selalu terjadi, bila kita ambil pendekatan BERLAPAR, SKIP SARAPAN, SKIP LUNCH dan TAK FOLLOW CARA MAKAN YANG BETUL semasa diet. . Badan kita memerlukan nutrisi, macro lengkap untuk mengimbangkan metabolisma dan sistem badan. Bila diet TAK CUKUP KEPERLUAN MACROS maka sistem badan akan kucar-kacir la senang citer.Itu yang boleh terjadinya 'CRASH DIET'. . Yang TURUN tu sebenarnya BERAT OTOT BUKANNYA BERAT LEMAK. . Bila OTOT mengecil so metabolisma badan pun menurun. LEMAK ❌ juga turun². Ha....tu yg brat senang NAIK balik. . Amalkan diet yg seimbang, makan cara betul. Itu KUNCI kepada turun berat dengan sihat. . Jom join kami. Kami ajar cara makan yang betul dan turun berat cara sihat dan selamat. . 0123767652 ch erre 0123287652 ch yatie Atau klik link di bio utk terus whatsapp. . #makansihat #makancarabetul #tehkurusviral #detox #makanansihatmalaysia #senamzumba #bajurayaterkini #kuruscepat #kurungmodern #skirtlabuhmurah #blousemurah #dramasangat #pilkurus #pilpelangsingmurah #assalammualaikum #selamatpagimalaysia #sayanakkuruscepat #resepi