Список из самых популярных хештегов по теме #SHANTIYOGAROOM

Лайфхаки осознанных праздников Первое Ешьте медленно и последовательно, правильно выбирая блюда. Тщательно перемалывайте всё, что попадает между зубами. Сначала в желудке должны оказаться фрукты, если они предусмотрены вашим майским пикником или пасхальным ужином. Пока другие начинают с бутербродиков и канапе, или нарезки, вы притворитесь не голодными, и похрустите сочным яблоком или насладитесь апельсином. После (или вместо) фруктов нападите на зелень. Если кто-то заметит выражение вашего лица во время поедания свежей, желательно только с грядки, сочной и хрустящей редиски, зелёной петрушки, укропа— его рука непременно произвольно потянется к этой тарелке и у вас появится много конкурентов Если для вас пришло время спиртного, - переходите на маринады и плотную жирную еду. Но не торопитесь! Насладитесь лёгким вином Важно: если свежих фруктов и овощей на столе предполагается не много, выпейте достаточно жидкости ДО начала трапезы, а во время неё старайтесь уже не пить. Второе Если вы на пикнике, поступите как настоящий Йог, оставив место после себя чище. Предусмотрите многоразовые приборы/ эко посуду из отрубей пшеницы. И последнее: не заморачиваться. Ешьте то, что нравится. На что падает взгляд и от чего обильнее текут слюни. Наслаждайтесь едой, наполняйтесь энергией и добрым расположением духа. Радостных праздников☀️ #shantiyogaroom

Праздничные выходные закончились, но Праздник Жизни продолжается Возвращаемся в ритм регулярных практик вместе с Shanti Yoga Room. Исследование множества культур и традиций, пытались определить Фундаментальные Параметры Здоровья, и пришли к выводу, что их всего два: ☘гибкость позвоночника ☘и умение глубоко расслабляться. Оба этих качества обеспечивает йога. Независимо от коврика, вы можете вытягивать свой позвоночник в любое время; просто потянувшись, удлинив шею - дайте расправиться вашим крыльям для свершений своего сейчастья. Группа по занятиям йоги он лайн @yogamarinapulia ⠀ Обучение медитации он лайн @MeditationMA в telegram #shantiyogaroom #marinapulia #daoyogahealing #yogamarinapulia #новопечерскиелипки #йогакиев

#7Я #вечнаявесна #липки #новопечерскиелипки #28этаж #shantiyoga #shantiyogaroom #shantiyogaroomkiev

Идеальный подарок близкому человеку. Очень тонкая грань полезности, приятности и нужности предстает перед выбором подарка близким людям. А что если подарить гармонию, покой и развитие в радости? ⠀ Студия Shanti Yoga Room учла этот запрос людей нового времени Дарите радости своим любимым и близким вместе с нами. Подарочные сертификаты, как знамя заботы и любви на практики йоги, звуковую медитацию исцеления и другие мероприятия студии. ⠀ Вопросы по тел. 0500710888

Свои занятия я всегда начинаю с постановки правильного дыхания и дыхательных упражнений, которые в йога практике называются Пранаяма. "Прана"с древней индийской системы йоги - жизненная сила, дыхание, поддерживающее тело. "яма" - контроль или регулирование. ПОЛЬЗА: 1. СТРЕСС - МЕНЕДЖМЕНТ :) Упражнения тренируют ум, чтобы в первую очередь слышать себя. Научится быть спокойным, не смотря на все тревоги и волнения вокруг нас. 2.ХУДЕЕМ. Пранаяма ускоряет кислорода в кровь. В этот момент кальций, йод, полезные жиры и аминокислоты транспортируются по организму в разы быстрее, влияя на скорость обмена веществ. 3. РАСЩЕПЛЯЕТ ЖИР. За счет увеличения количества кислорода в организм - жировой слов начинает расщепляться в разы быстрее. 4. ОЧИЩЕНИЕ. Пранаямы очищают каналы, по которым течет энергия, таким образом убирает все токсины из тела и ума:) 5. ИСТОЧНИК ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Пранаямы увеличивают энергию в теле, способствуют позитивному настроению! 6. ОМОЛОЖЕНИЕ. Тела и ума. Замедляет все процессы старения. 7. СИЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ. Меньше болеем и более устойчивы к разным, провоцирующим болезни, факторам. В пятницу, на своем занятии, обещаю много пранаям и пользы от дыхания. Вы научитесь практиковать самые простые из них и уйдете домой вооруженные мощным инструментом саморегуляции. :) Подробнее об ивенте, смотрите на моем сайте, anjelinastudio.com в разделе HOT events :) До скорой встречи! #йога #йогавкиеве #anjelinastudio #пранаяма #Ukraine #health #breath #love #enjoy #meditation #shantiyogaroom #novopecherskielipki

Хотим с вами поделиться волшебной балийской атмосферой, которая царила у нас на BALI Love PARTY мы угощались балийскими фруктами и вкусняшками @marinapulia провела замечательную какао медитацию Также мы провели медитацию во Благо Земли, Мира, процветания и изобилия и любви! Каждый кто был в этот вечер вложил свою частичку любви в наш прекрасный мир А дальше были душевные разговоры и Экстатик dans под звучание прекрасных мантр от @_romchay_ Время остановились и мы наслаждались каждым своим движением! Благодарим всех кто был с нами! Листай карусель и прочувствуй нашу прекрасную атмосферу #shantiyogaroom #йогакиев #мерприятиякиева #киев #йогастудиякиев#marinapulia #медитациякиев

Вы знали, что планеты отвечают за дни дни недели ⠀ Например Венера отвечает за пятницу. Пятница традиционно во всех культурах – либо выходной, либо предвыходной день. Все мы очень любим вечер пятницы, ассоциируем его с каким-то удовольствием, кайфом, расслаблением. А это и есть основные принципы Венеры. ⠀ Пятница – прекрасный день для любви, романтических свиданий. День подходит для того, чтобы расслабиться, заняться собой, навести красоту. Прекрасными будут водные мероприятия: бани, сауны, очищения (ведь день связан и с Нептуном тоже). Любые ритуалы, связанные с денежными вопросами, лучше всего начинать в пятницу, потому что Венера связана ещё и с деньгами. В пятницу стоит начинать медитации и глубокие погружения в себя, потому что пятница управляется также и Нептуном. ⠀ А теперь представьте сколько мощных энергий в один день: ✅ 1 марта - день весны, ✅Венера - женская планета, которая отвечает за пятницу ✅ Практика Инь йоги ✅ Девичник ⠀ Приходи и сама все почувствуешь ⠀ 1 марта, пятница, 19.00 @shanti_yoga_room_kiev 200 грн занятие по предварительно записи. В день тренировки - 250 грн. Мы приберегли место для тебя и твоей подруги ‍♀️ ⠀ Запись 0500710888 Ведущий тренер Ольга Качалова @ze_olga_kachalova Ещё есть пару местечек ‍♀️йога в новопечерских липках С видом на город Запись ☎️0500710888 Shantiluxury.com ❤️одежда для йоги @shanti_love_style #йогастудиякиев #иньйогакиев#киев#shantiyogaroom#мероприятиякиева

Йога – это свет, который если загорится, то уже не померкнет. И чем лучше вы стараетесь, тем ярче пламя. Йога в Новопечерских Липках ‍♀️с видом на город @shanti_yoga_room_kiev ☎️Запись 0500710888 Shantiluxury.com Одежда для Йоги @shanti_love_style #новопечерскиелипки #йогастудиякиев #marinapulia #shantiyogaroom#йогакиев

Марафон твоей трансформации @taosunrise_ Стань лучшей версией себя за 21 день! Кто хочет научится вставать на рассвете, начать практиковать вместе йогу и медитации ! Развить позитивное мышление! Быть в команде и получать поддержку ! Выработать хорошие привычки за 21 день! Утро вместе. Сурья намаскар. Медитация. Наули крия. Пранаяма. Бег. Хотьба. Разминка. Любая активность главное встать на рассвете. Поддержать друзей и команду. Он лайн рассветный марафон «Просыпайка Taosunrise» ✅добавляйся в телеграмм и инстаграмм @taosunrise_ ✅ снимай и размещай видео или фото селфи с рассветом в своем инстаграмм с тегом #taosunrise_ Задачи на каждый день -укрепляем силу воли , силу духа. Наблюдение за умом. ✅Встаем до рассвета. 5:30 ✅Раскладываем Коврик. Стакан теплой воды. ✅Ставим камеру телефона на съёмку в ускоренном режиме с видом на Ваш рассвет! Вы конечно главное солнце этого дня поэтому Вы в кадре. ✅Снимай видео -твой рассвет и выставляй на своей стр инста с тэгом #taosunrise_ в инстаграмм ✅делись чувствами эмоциями каждый день в группе телеграмм taosunrise_ поддерживай команду, приводи друзей, помоги другим научиться вставать на рассвете! Выберите Ваш уровень! В конце марафона вы получите грамоту вашего уровня и будет розыгрыш приза! 1 уровень - вы выполняете комплекс Сурья намаскар ( подробно я выложу видео в телеграмме @yogamarinapulia ) 2- уровень -медитация, дыхательные практики 3- уровень - включили камеру и сняли видео пробежки, зарядки, разминки )) главное выложить видео что Вы в теме :)) и встали на рассвете:) Среди героев 21 дня @taosunrise_ будет розыгран баллийский подарок. В каждой категории. То есть три приза. А возможно Солнце одарит каждого из Вас подарками:)) прямо из центра острова Бали:)) Присоединяемся в любой момент у каждого 21 день начинается с момента вступления в марафон и вся это история продлится месяц а может и дольше :)) Фєйсб инстаграмм @marinapulia #taosunrise_ #taoyogahealing #yogabarn #marinapulia #shantiyogaroom #shanti_yoga_room #сурьянамаскар #медитация #пранаяма #baliyoga #yogabali #yogaubud