Список из самых популярных хештегов по теме #SHAVASANA

“A única revolução possível é dentro de nós Não é possível libertar um povo, sem antes, livrar-se da escravidão de si mesmo. Sem esta, qualquer outra será insignificante, efêmera e ilusória, quando não um retrocesso. Cada pessoa tem sua caminhada própria. Faça o melhor que puder. Seja o melhor que puder. O resultado virá na mesma proporção de seu esforço. Compreenda que, se não veio, cumpre a você (a mim e a todos) modificar suas (nossas) técnicas, visões, verdades, etc. Nossa caminhada somente termina no túmulo. Ou até mesmo além... Segue a essência de quem teve sucesso em vencer um império...” Mahatma Gandhi_____________________ #shavasana #libertese #yoga #freeyourmind #freeyoursoul #pratique #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday #ashtangi #yoguini #practiceandalliscoming @eversontavares ✨

Шавасана. Поза глубокого расслабления. ⠀ Может показаться, для новичка особенно, что отдыхать в конце практики в принципе логично, но не всегда уж столь необходимо. Дела знаете ли, время и тд. ⠀ Но вы только представьте, какое напряжение на ВЕСЬ организм в целом вы получаете, практикуя. ⠀ И здесь задействованы не только мышцы, суставы, позвоночник. Но и все ваши органы внутренние и даже мозг. Представьте как дыханием глубоким, даже просто сидя вы можете тренировать свои легкие, бронхи, брюшную полость, она тоже задействована за счет диафрагмы, которая опускается и поднимается при каждом вдохе и выдохе, меняя форму полостей. ⠀ А теперь представьте, что вы глубоко дышите, да еще и скручиваете свое тело. Весь ваш внутренний, в буквальном смысле, мир- получает огромную встряску. И так на протяжении минимум часа. ⠀ А мозг? Каждый раз вы преодолеваете его, отвечая на вопросы- «может сегодня пропустим?» «ну ладно, хватит, и так молодец» «да ну его, мостики, давай в другой раз сделаем». ⠀ И чем активней, дольше и интенсивней была ваша практика- тем дольше можно и нужно лежать в шавасане. От 10 до 20 минут. ⠀ Первые минуты самые сложные, ваши мысли еще активны, тело как будто и не готово лежать, вы полны идей, забот. Но это только вначале. Заставьте себя не вскакивать через три минуты, просто лежите и дышите. И спустя время почувствуете как ум становится спокойней, тишина не такой звенящей, а посторонние звуки больше не беспокоят. Ваше тело и правда стекает на коврик, и в один момент вы можете почувствовать себя отключенным от внешнего мира. ⠀ Примите все мысли, которые ни на секунду не остановятся, и это хорошо, Вы- живой человек. Просто наблюдайте за ними. Успокойте дыхание, дышите свободно и комфортно. И главное- лежите недвижимо. Отдыхает тело, все органы перестают вибрировать, весь организм приходит в норму. После серьезного напряжения вы должны восстановиться. ⠀ Если заснете, тоже не беда. Произойдет своего рода перезагрузка системы. Конечно, лучше не погружаться в глубокий сон. Но если вы задремали, не страшно. ⠀ #йогавсегдаивезде #агалатовойога #йогадляначинающих #йогаспб #yogaforbegginers #03purelove #lightrums19 #yogaeverywhere #shavasana #yogamama

Umm the only thing that “feels right” is shavasana, Sharon. #letsbereal

I love morning yoga as it’s a great way to set the intention for the day. But last night I had one of the most relaxing flows in the evening - lots of hip openers and deep back bends. Andddd that #Shavasana was just something - made me feel like I never ever want to skip it again ☺️ The question to you guys - do you like to flow in the a.m or p.m ? Wearing #Aumnie ( 20%off with Karina20 )

It’s the final day of #yogimindfulmarch This is the proof that you can rest even in a trapeze! Hang in there ‍♀️ Love all of your variations ❤️#corpsepose Mindful Hosts: . @carleebyoga @clacuru @nitasenorita_x @omwithmelissa @flow_flourish_yoga @iamnikkip @dorayogi . Our Generous Sponsors: @paavaniayurveda @zenpolitan @asaroactivewear @bohemian_island (my pants) @lovebombscards @divinelightveganics @themindseyeii @vayumudra @mindfulbohemian . . Pose line up 1. Tadasana / mountain pose for bringing stillness to our whole body 2. Tree pose or a balance pose for being mindful of balance 3. A warrior pose being mindful of our breath in a strong pose 4. Fold to calm our mind 5. Seated pose - slowing our mind down 6. Supine twist to wring our distraction 7. Corpse pose/ savasana for meditating

I think we've mastered our Shavasana pose, don't you? Namaste ‍♀️ . #morningyoga #namaste #shavasana #yoga #yogafordogs #experts #om #dog #dachshund #wirehaireddoxie #dogsofinstagram #dachshundlovers #doxiesofinstagram #daxiesofinstagram #daxie #sausagedogcentral #sausagedoglove #sausagedog #wirehairedsausagedog #teckel #dackel #wirehaireddachshund #miniwirehaired #minidachshund #smoothhaired #puppy #reddachshund

Nível de empolgação pro carnaval. Mais alguém? . #yogaposes #shavasana #relaxar #carnavalrelax #carnavalfeelings sóquenão . . . @alecfreitasph tirada na aula de yoga do Park Bem Estar, evento super #goodvibes em que tive a honra de ser embaixadora a convite da talentosa Aline Santana da HypexMidia, que produziu o evento para o Shopping Parklagos.

Shavasna aka corpse pose Symbolic death A chance for rebirth With today being the last day of November and the busy month of December ahead this is a perfect day for Bubbles & Buti Glow @fitlabkauai Shake off the past & bring in the light Join us Butisattvas tonight 7:00 for glow paint, black lights and bubbles for the not so average Friday night yoga rave ✨✨✨✨ #yogagirl #butisattva #yogaonKauai #butiyoga #butiglow #bubbles #ismynickname #originalmusic #edm #house #reggae #dancehall #yogateacher #shavasana #friday #rave

Слушаю лекцию Ильи Журавлева «Асаны в древней и современной йоге». ⠀ Сегодня асан стало гораздо больше, чем в древности. Тренировка физического тела более актуальна в наши дни, поэтому хатха йога набирает популярность. Илья справедливо говорит, что популяризация йоги на западе привлекает к ней внимание специалистов из различных областей знания, проводятся многочисленные исследования состояний практикующих. ⠀ Затем по запросам тех или иных групп людей формируются комплексы на любой вкус и цвет. Современные люди, живущие в городах и испытывающие регулярные стрессы используют йогу (если быть точнее один из аспектов, связанный с тренировкой физического тела) как средство самовосстановления. Раньше же асаны в основном использовали для подготовки к пранаяме. ⠀ Вроде бы ничего плохого, одни плюсы... Почему же тогда учителя «старой школы» переживают, что эта популяризация постепенно приведёт к вымиранию йоги. Со временем будут утеряны все серьёзные практики, которые передаются устно учителем своему ученику. Практики, которые не пользуются такой популярностью, как асаны по причине того, что они не нужны абсолютному большинству людей. ⠀ И смешно и страшно было, когда слушала рассказ Ильи об одном из американских Йога-Фестов. Где он был свидетелем хула-хуп йоги (люди крутят хула-хуп под трансовую музыку, высвобождая таким образом заблокированную энергию), йоги, где все обнимались лёжа на траве и йоги в бассейне под руководством огромного культуриста-афроамериканца в плавках ‍♀️ ⠀ Хорошее, на первый взгляд, дело - популяризация гимнастики дошло до абсурда. Все эти замученные работой люди хотят называть свои занятия йогой... При этом теряется суть собственно последней. Или тут работает правило «от каждого по способностям, каждому по уму», каждому своя йога? ⠀ Спасибо всем, кто дочитал. И можно обратную связь, если эта тема вам актуальна ❤️ ⠀ #shavasana #yoga #yogamat #yogagirl #yogi #yogini #instagram #fit #flex #yogaeveryday #yogaeverydamnday #ufa #ufafitnes #ufayoga #yogaufa #уфайога #йогауфа #йогавуфе #уфафитнес #уфафото