sinnesro tacksam lchf nature sockerberoende endagitaget naturen semester njuteravlivet addict artegenf beroendehj beroendesjukdom cleaneating fucksugar godmat healthyfood jagvillm keto ketodiet ketogenkost lowcarb lugnhj matplan stateofdecay2heartland
⠀
Peaceful morning with @katja.borealis
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#ig_serenity⠀
#sombrescapes⠀
#ethereal_moods⠀
#mightydreamers⠀
#rsa_outdoors⠀
#artofvisuals⠀
#sinnesro⠀
#gottalove_a_⠀
#gramslayers⠀
#andakt⠀
#royalsnappingartists
#rauha⠀
#allbeauty_addiction⠀
#hiljaisuus⠀
#777luckyfish⠀
⠀
Den här bönen använde jag mig av för en stund sedan när jag lite desperat insåg att jag inte hittade ett viktigt dokument i rätt mapp. Efter en rask trapp-promenad från 4:e till 9:e våningen för att pysa ut lite frustration och för att köpa en glass kom jag tillbaka till mitt skrivbord och började systematiskt att leta igenom varje mapp. En halvtimme senare hittade jag den! Tack Gud!
Jag kan påbörja min uppgift utifrån dokumentet och jag slipper börja om från början. #halelujah #bön #sinnesro #svenskakyrkan
Att få ta med sig sin dotter på en skön löptur i lagom tempo, utan annat huvudbry eller mål..det mina vänner är en skön känsla! Nu sitter vi i skuggan o hämtar andan samtidigt som "våra" svanar flaxar och showar för oss . #livetskalevas #starkajävlamuskler #karinselmaperman #sinnesro #workout #löpning #svansjön #hemmabäst #holmarudd1 #ögonsten #peakperformance #nikerunning #asics #tavarapåtiden
Kroppen KOMMUNICERAR med dig
----------------------------------------------------------------------------------
Sinnet vill gärna köra på och tar många gånger på sig för mycket. Det är lätt att fastna i sinnets tunnelseende som separerar sig från den fysiska kroppen. Kroppen försöker kommunicera med dig när denna form av obalans sker. Den kan försöka tala med dig genom värk eller andra fysiska förnimmelser. Ifall du inte är lyhörd och agerar, kan kroppen till slut säga ifrån. Vägen tillbaka till välmående blir dessvärre oftast väldigt lång. -------------------------------------------------------------------------------
Har du tips på hur man kan lyssna på kroppen?
.
~ Idag väljer jag att vara tacksam.
.
Leva mer medvetet och göra det bästa jag kan av just den här dagen, det är en utmaning som är lättare att skriva i ett klyschigt "Carpe Diem" på en drömmig bild på sociala medier än att verkligen leva. Jag vet inte hur det funkar för dig med det där att fånga dagen, men åtminstone är det en utmaning för mig.
Oro, obeslutsamhet, stress, allt jag grämer mig över att jag borde gjort eller inte skulle gjort, känslor av otillräcklighet och mina egna högt ställda prestationskrav tar fokus och lägger sig som ett grumligt filter på nuet och hindrar mig från att se det vackra som redan finns.
.
Att gå omkring och gräma mig över allt jag inte är, allt jag inte har och allt jag inte gjort är att kasta bort gåvan att ta vara på det jag har, utveckla den jag är och släppa taget om det jag inte kan påverka. Tacksamhet och sinnesro öppnar mina ögon. Och jag har mycket att vara glad och tacksam över. That's for sure.
.
Så min vän, hur är det med dig och livet i nuet och vad har du att vara tacksam för idag?
.
.
.
#moutain #berg #tacksam #grateful #highcoast #nature #naturelover #picoftheday #vårvinter #mittornskoldsvik #ögeltjärnsberget
#portrait_perfection #portrait #portraiture #portraits #portraitphotography #porträttfoto #thouhgts #tankar #sinnesro