Список из самых популярных хештегов по теме #SPORCUYEMEKLERI

Glutensiz proteini arttırılmış kabak çekirdekli bademli poğaça Ortaokulda pansiyoncular vardı. Yatılı okumaya başka şehirlerden gelen arkadaşlardı. Adamlara yanlışlıkla baksan ne bakıyosun kardeş diyerek 1 kişi iken 50 kişi olup üstümüze çöküyolardı bi gün yine kısa boylu bi arkadaş ne bakıyosun dedi. Baktım ufak tefek bişey, bakmakta mı yasak kardeş hayırdır dedim hayırdır diyene kadar 8 kişi olmuşlardı ceplerinde mi taşıyolardı birbirlerini hala anlamış değilim cep telefonu sinyalinden daha hızlı hareket ediyolardı bi baktım 8 kişiler kusura bakma ben seni Bozan ile karıştırdım demiştim ( Bozan da bizim sınıfta tek tanıdığım pansiyoncu) benim komşularda yemek kokusunu alınca böyle çoğalmaya başlıyolar. sırrını öğrenicem onlardan Tarif ✅1 adet Patates ✅1 adet Havuç . ✅Yarım bardak pirinç unu . ✅Tuz, Karabiber ✅ Peynir . ✅1 adet Yumurta . ✅Çörek otu . ✅1 kaşık Zeytinyağı Ben mikrodalgada pişirdim fırınım yok bu evde birisi nar gibi kızarmış fırında yaparak gönderebilir mi önce şekil verip buzluğa atıyoruz. 3 saat dondurduktan sonra, 200 derecede kızarana kadar pişiriyoruz. #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratıkprojesi

Proteini arttırılmış hem kahvaltılık hem yemeklere eklemelik peynir Spor öncesi, spor sonrası tüketebileceğiniz. Yağı azaltılmış, proteini arttırılmış, mineral, vitamince zengin bi o kadar lezzetli nefis bir tarif oldu, siz bunu kendi yaptığım ev sucuğum ve yumurta karışımına ilave ettiğimi düşünün, yada düşünmeyin yarın yapalım Peynir tüketmeyenlere bile peynir yediren bir tarif, agzınızda kabak çekirdeğinin ve bademin verdiği nefis lezzet, peynirin yumuşak yapısı ve taze nanenin ferahlığı ile .... sakız reklamı gibi oldu anlatırken yüzüme bi havuz dolusu su döküldü Tarif ✅300 gr. Kaşar peyniri . ✅100 gr. Lor peyniri ✅Çörek otu ✅Zerdeçal ✅2 kaşık kefir . ✅Kabak çekirdeği . ✅Çiğ Badem . ✅Taze nane Taze nane hariç bütün ürünleri karıştırıp 1 dk. Kaşarın erimesi için mikrodalgaya alıyoruz(mikro dalgası olmayan normal fırında yapabilir ama peynirin pişmemesine dikkat edin) sonra çıkarıp karıştırıyoruz. En son Taze nane ekleyip kalıba döküyoruz. Kalıbı olmayanlar yuvarlayadabilir ve ya yağlı kağıt üzerine döküp üzerine bir yağlı kağıt daha koyup oklava ile açarak bıçak ile kesip dilim tost peyniri yapabilir. buzdolabında agzı kapalı bir kapta 2 gün , buzlukta dilim dilim kullanılmak üzere ambalajlanmış halde 3 ay saklayabilirsiniz. Tost Omlet Makarna Börek Kahvaltılık Soslu et yemekleri Sebze Graten yemekleri Pizza Fırın mantar üzeri . Lavaş ekmek arası sıkma vs....... #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratıkprojesi

Glutensiz Evde kalmış Nohuttan Wasa İlkokuldayken annem eve arkadaşım gelince sevdiğimiz yiyeceklerden getirir ben yavaş yavaş bitmesin diye keyfini çıkara çıkara yerken ne kadar arkadaşım geldiyse anında yutar 2 dk. Da bitirirdi bende hep onunki bitti benim hala var diye sevinirken annem gelip oğlum paylaşsana arkadaşınla der o yedi kendi hakkını dememe rağmen yinede paylaşıp zararlı çıkardım sevgi saygının ne olduğunu öğrenerek büyüdük paylaşmayı, arkadaşlığı ve de çok sevdiğin bişey varsa yalnız yemeyi Sevgili annem öğreterek büyüttü ve bugünlere geldik, yarın anneler günü ne kadar teşekkür etsek, kutlasak hakları ödenmez. Annemin ve bütün annelerin 365 günlük anneler gününün bitip önümüzdeki 365 günlük toplu anneler günü başlangıcının ilk günü kutlu olsun ❤️ Tarif ✅1 bardak haşlanmış nohut ✅50 gr. Gravyer ve ya eski kaşar ✅Zerdeçal ✅1 tatlı kaşığı domates püresi ve ya 1 adet çeri domates . ✅1 tatlı kaşığı zeytin yağı ✅Çörek otu ✅Tuz ✅Karabiber 180 derece 15-20 dk. Fırından çıkınca 10 dk bekleyelim dayanılmaz bir koku ve ağzı sulandıran bir görüntü olacak hemen yutmayalım #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratıkprojesi #wasa

Nohut Tabanlı Glutensiz 3 Peynirli Pizza Şimdi bu nohutla alıp veremediğin nedir diyenler var. Anlatayım; Küçükken annemler nohut, bulgur kaynatırlardı. O sürede de bizimle uğraşmamak için zorla uyutuyolardı. Dayak yeme korkusuyla 3 saat uyumadan kımıldamadan gözlerimi kaptmışlığım var. Bildiğin esaret altındaydım Allah rahmet eylesin Teyzemden fena korkardım 3 saat değil hadi uyanın yeter demese 24 saat orada kımıldamadan dururdum bide gelip gözlerimiz oynuyomu uyumuşmuyuz diye kontrol ederlerdi. Hayatta beceremem şu gözlerim kapalıyken gözlerimi sabit tutmayı sen uyumamışsın diye bide laf yiyodum, bana laf söyleyip gidiyolardı amca çocukları uyanıp hadi gittiler kalkın diye uyumayan beni zorla uyandırıyolardı. O an bi mal bakışım var bunlara içimden neler diyorum Allahım bana neden böyle bi yetenek vermedin diye az yalvarmadım evde uyanık olduğumda bile zor zamanlar için gözlerimi kapatıp çalışma yapıyodum bazen hala denerim halada yapamam Nohuta düşmanlığım bundan sanırım, iyi bi psikolog bulursam çocukluğuma inip bunu silmem lazım Tarif ✅ Tabanın tarifi 2 önceki wasa tarifimde var . ✅Tabanı önce bi 10 dk. 180 derecede fırınlıyoruz. #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratıkprojesi #wasa

Yapması 15 dk. Yemesi 1 saat , etkisi seneler Bu nasıl bişey biliyomusunuz!!! Askerde panik atak oldum ,bi gece nefes alamadım , çok hızlı kalbim çarpıyodu , hemen ambulans çağırıp terlikle çorapsız 10 dkkada hastaneye götürdüler , sonra doktor 5 dk. Bakıp bu yalan söylüyo hiç bişeyi yok gönderin dedi dışarıda 1 karış kar ❄️ var. Ayakta çorap yok , terlikle hadi koğuşuna git dediler. Ambulans yok mu ? Dediğimi hatırlıyorum sonrasını hatırlamıyorum , 1 saatte öyle yürüyüp koğuşa gittim , hayatın anlamını sorguladığım en büyük 1 saatti , bu pizzada öyle işte yaparken kalbim hızlı hızlı çarptı, 15 dk. da Pizzanın yapımı bitti , yerken çabuk bitmesin diye 1 saatte yavas yavas yedim hayatı yine sorguladım çünkü askerliğim aklıma geldi Tarif ✅1 yumurta . ✅1 bardak un . ✅1 bardak süt ✅1 yemek kaşığı zeytin yağı ✅1 çay kaşığı kabartma tozu ✅Tuz ✅Karabiber Pizzanın üstü size kalmış #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#cips #migrostv#mantı #homemade#asmr

Mevsim yeşillikli , yoğurtlu , baharatlı , soğanlı , yağı azaltılmış fırın patates cipsi Bi cips bu kadar mı güzel olur bu arada dün güzel bi etkinlik geçirdik, çok fazla yorulduk ama bütün her şeye değdi. 26 sivil toplum örgütü için 3 milyon 200 binden fazla ödül toplandı. 10.000 den fazla koşucu ‍♂️ bu destek için farkındalık yaratmaya çalıştık, kimse yürüyüş için koşu için çok yaşlıyız demesin , dün yaklaşık 70 yaşında bi amcayla 5 dk. Kadar beraber koştuk , içimden ben kazanıcam , amca kimle yarışıyosun diyorum hızlanıyorum amca geliyo geçiyo , yine hızlanıyorum yine geçiyo , ilk başta amcaya bişey olur diye korktum sonra bi baktım neredeyse ben kalpten gidiyorum amca gözden kaybolunca arkadan gelen bi teyze vardı içimden yarışalım mı dedim oda içinden tamam dedi heralde oda beni geçti neyse sonuçta ilk 21 k yarı maratonumuzu bitirdik amaç otizmli arkadaşlarımıza destek olmak , çoğumuzun engelsiz yaşadığı dünyayı , desteğe ihtiyacı olan arkadaşlarımız , büyüklerimiz , küçüklerimiz içinde biraz daha yaşanabilir hale getirmekti. Amacımıza bi nebzede olsa ulaşabildi isek ne mutlu bizlere , maddi manevi destek olan , farkındalık yaratan herkese çok teşekkür ederim Tarif ✅4 adet küçük boy patates( aldante haşlanmış ) ✅1 adet küçük soğan . ✅Maydanoz ✅Nane ✅tuz ✅1 kaşık zeytin yağı ✅1 bardak pirinç unu . ✅1 kaşık yoğurt . ✅Baharat Patatesleri tam haşlamadan blender a koyalım , karışımı kaşık yardımı ile yağlı kağıda şekil vererek koyalım , önceden ısıtılmış 180 derecede 10-15 dk fanlı modda fırınlayalım , fırında kabarıyor ve ince bir hal alıyor. Sonra fırını kapatıp 5 dk içinde bekletelim , fırından çıkartalım 2 saat dinlendikten sonra çıtır çıtır patates cipsi hazır #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#cips #migrostv#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade#asmr#tohumotizm #iyilikpeşindekoş

Minyatür tek kişilik glutensiz çiçek pide En son 12-13 yaşında sıcak sıcak bu pidenin içine salça sürüp yiyen mutlu çocuklardık Bazı duygular unutulmaz. Bu ekmeği ne zaman görsem aynı anı yaşarım, ekmeği elime aldım evden dışarı çıkıyorum ev sahibi gördü ‘’oğlum ekmek dışarıda yenmez günah’’ dedi. Hemen tamam evde yiyip çıkarım dedim, sonra kapıyı kapattım 1 dk. Sonra tekrar çıktım ekmek elimde 11 yaşına kadar dışarı çıkmamışım o saatten sonra 1 dk. bile evde geçiremezdim ama bi yandanda tırsıyorum dışarı çıktım gördümü acaba diye!! 1 hafta sonra geldiler aferin oğluma tek sözle eve döndü ekmeğini yedi sonra çıktı dedi. Hala aklıma geldikçe laf mı çaktı diye düşünüyorum Tarif ✅Yarım su bardağından biraz fazla süt ✅1 bardak pirinç unu . ✅15 gr. Tereyağı . ✅Yumurta sarısı ✅Çörek otu-susam Sütü tereyağı ile beraber kaynatıp unu ekliyoruz. Altını kapatıp ağzı kapalı 10 dk bekletiyoruz. Sonrası videoda görüldüğü gibi 180 derece 15-20 dk #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratıkprojesi

Nohut Canga Nohut nohut olalı böyle zülüm görmedi Tarif ✅2 su bardağı haşlanmış nohut ✅3 yemek kaşığı hindistan cevizi ✅1 kaşık ceviz ✅2 paket bitter çikolata Haşlanmış nohutları 200 derece 10-15 dk fırınlayalım, sonrasında malzemeleri ekleyip karıştıralım ve şekil verip buzluğa atalım #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratıkprojesi #canga

Unsuz,Rafineşekersiz,Çikolatasız,Yağsız,Glutensiz,Bardakta gerçek 4 malzemeli Cheesecake Tek kelime ile yeni favorim bu, bu kadar güzel bişey yemedim, tam bir kek tadı var. Unsuz, şekersiz kekler ile dalga geçenlere kapak olacak bir tarif, aynı zamanda ama çikolata kullanmışsın oda zararlı, ondada şeker var laflarına son!!!! bu arada çalan olursa beni etiketlemeden polise şikayet ederim yeminle Tarif ✅6 tane @hurma_konak hurması ✅100 gr. Labne . ✅ 2 kaşık kakao . ✅1 adet yumurta Tarifin tamamı 15 dk. Sürdü, bardağa boşaltıp 2 dk. Mikrodalga fırında efsane, insanlığın damak zevkine hazır hale getirildibu arada orta sıcaklık 2 dk. Ama yinede gözlemleyin, Soğuduktan sonra lezzeti çokomelli #sağlık #yemek #spor #yemekmühendisi #foodengeneering #sağlılıyaşam #yemektarifi #foodrecipes #zeynep #güzelyemek #personeltrainer #personelchef #beslenme #sporcuyemekleri #sportfood #nosugar #noglikoz #işlenmişşekerehayır #icecream #dondurma#cookie #chocolate #homemade#cips #migrostv#glutenfree #glutensiz #glutenfree #homemade #asmr #sıfıratık