sporttyumen72 тюменьспортивная тюменьспорт sporttmn72 спорт72 тюмень72 ялюблютюмень 72ru instatyumen sport_tmn_72 tyumensport бодибилдингтюмень зож72 спортивноепитание тюмень430 тюменьsity тюменьлайф тюменьлучшийгородназемле тюменьмама фитнес sporttyumen sport_selfie_tyumen спорттюмень спорт тюмень инстаспорттюмень тренажерныйзалтюмень boxing72 boxingtyumen утроприходитвсегда
Сегодня 2 мая в 2.40
Мы стали мамой и папой чудесной девочки ❤️
Расти наша маленькая принцесса здоровенькой и счастливой Папа и Мама всегда будут рядом
Спасибо большое всем за поздравления
Отдельное спасибо @rojdenie_tmn и лектору Ольге, все 24 часа была с нами на связи
.
.
.
#female#sportfemale#happyfemale#sportlife#sportgirl#sporttyumen#sporttyumen72#туризм#рождество#путешествия#турист#travel#germanytourism#мамапапа#рождениедевочки#роддом#маленькоесчастье#
А вы готовитесь к летнему сезону? Что делаете для поддержания физической формы?
Я занимаюсь фитнесом 4 раза в неделю, хожу пешком на работу и по лестницам, но никак не могу заставить себя отказаться от вкусных вредностей
Как сохранить фигуру, если одного спорта мало, а ограничение в сладком делает тебя несчастным человеком
#dftmn1 #sport_selfie_tyumen #инстаспорттюмень #sporttyumen72 #sporttmn72 #тюменьспортивная #спорттюмень #зож #силаволи #Тюмень
⚔️.
.
Прошлым пятничным вечером пошёл на штурм гантели 75 кг.
Сражались мы с этой тяжестью около часа, несколько раз я подходил к ней и пытался поднять .
Однако все оные мытарства не увенчались успехом, остался при своей гантели в 70 кг.
.
Уверен, каждый с чего-то начинает и каждый сталкивается с разными трудностями на каждом из этапов. Здесь и встаёт вопрос о компетентности, желании и силе воли.
Будем работать.
.
Желаю всем физических и духовных сил для преодоления трудностей, и спортсменам, непосредственно, - спортивного долголетия.
⚔️☠️
Часто люди, впервые решившие заняться йогой, задаются вопросами: С чего начать?
Существует ли йога для начинающих?
Какие результаты дает йога и как скоро? Даст ли йога здоровое стройное тело?
⠀
Начнем с того, что Йога – это не только работа с физическим телом, это гораздо более глубинное и всеобъемлющее учение. Если вы начали заниматься для поддержания себя в хорошей физической форме – отлично, вы достигнете этой цели, а также параллельно с ней получите еще множество самых чудесных результатов, которые далеко не всегда дает обычный спорт.
⠀
Не переживайте, если сейчас вы не обладаете поразительной гибкостью или имеете лишний вес, чтобы заниматься йогой. Это не помеха! Вы можете смело начинать заниматься с любого уровня вашей физической подготовки и постепенно приобретете все качества, о которых только мечтаете – стройность, гибкость, физическую выносливость и силу.
⠀
Существует специальная йога для начинающих. Занятия станут для вас отличным источником отдыха и расслабления.
Они будут давать вам силы, вы сможете снять накопившуюся усталость и напряжение, почувствовать себя отдохнувшими и бодрыми.
⠀
Мы можем еще много говорить о йоге, но мне искренне хочется вам показать результат после занятия, который будет «вместо тысячи слов», поэтому вы всегда можете прийти ко мне на пробное занятие, предварительно записавшись: @reborn_tmn
Доброго дня, господа и дамы ✋
.
В день «Д» , удерживая трос в зубах, мною были затянуты: газель ~ 2,2 тонны и тойота Камри ~ 2 тонны, итого: ~ 4 т. железа на колёсах в сцепке
.
Подогнал грузовик к месту преступления: @isakov_baxa97 .
.
Фиксация разбоя и оперативная съёмка: @beshymary .
.
Брат за брата, так взято за основу Сёгуната ⚔️
Продолжается набор на персональные тренировки
#давайменятьсявместе
Первая тренировка совершенно БЕСПЛАТНО❗️
Готов трудиться?
Тогда, скорее пиши мне в Директ или звони по телефону 89642068666☎️
#тюмень#тюмень72#тюменьинста#тюменьинстаграммная#спорттюмень#тренертюмень#тюменьспортивная#sportselfietyumen#sport_selfie_tyumen#sport_tyumen#tmn#tmn72#sporttyumen72#atleticgym72
@myproteinru @pureprotein