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Eu ouvi #teasertuesday? Sim!!! No finalzinho na terça eu parei para me dedicar ao meu exercício favorito e cada vez mais descubro a sua complexidade. Um teaser confortável não é um teaser...se a sua perna está subindo lindamente e você consegue sorrir sem esforços experimente se desafiar e descer as pernas na linha dos olhos. Demorei um tempo para entender isso no meu corpo...temos corpos diferentes, com vias de acesso diferentes... procure trabalhar as vias de difícil acesso e concentrar-se em como superar as suas dificuldades ao invés de manter-se dentro da sua zona de conforto! Pense nisso #vemcomabranca #pilatesnaveia #adrianacoldebella #teasertuesday #stretcheze #healthy #lifestyle #healthylife #pilateslovers #pilates #mentoria @laurabpilates @dyenamicmovement

Today my son @swimming_a_m ask me: „Mama I have so long holiday and I don’t wanna lose my fitness . Can you do some exercises with me?“ ☺️ Of course was my answer. I agree with him, then he is swimmer and he trains until 3 times a week for 90 minutes and ones a week Karate. After 5 week do nothing is pretty hard start again swimming.* ‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️ He had amazing choice: the #stretcheze then with the stretcheze Band i can support him so great. He wanna do push-ups, ☺️abs , something to relax and for the back. This collage show our workout . * ‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️‍♀️☀️ We show push-ups the Mumie #teaser #planking lying on the back half c rollup #abs and spine twist for #APAINFREEBACK ♥️. * ▫️ We wish you all a happy Sunday with friends and family . A special wish to Kimberly @dyenamicmovement hope you like it * ▫️ ▪️ #pilateswithprops for my lovely friend @monenename @poppies_wings @nancycastiglioni ♥️* ▫️ ▪️ ‼️If I do not see your posts the last day and for the next days, it’s because the internet here in south Italy is so bad. I have so rarely internet. No internet no Social media.‼️* ▫️ ▪️ #pilates #pilatesstrong #pilatesbody #pilateseveryday #pilatescommunity #pilatesday #instapilates #fitnessmotivation #fitness #pilatesgirl #pilatesfit #pilateslovers #pilatespower #pilatesmat #fitspo #pilateslife #lifestyle #workout #training #pilatesinstructor #fitmom #pilatesfamily #kidspilates #pilateskids @vistawell

A Stretch-eze Band é uma faixa de tecido, desenvolvida a base de nylon e lycra de alta qualidade, macia e resistente. Projetada pela terapeuta de dança e movimento Kimberly Dye, a Stretch-eze Band é popular entre bailarinos e atletas, pois a partir dela é possível realizar movimentos tridimensionais dinâmicos, que proporcionam refinamento de performance. Ela vem encantando também profissionais da área clínica por auxiliar no acesso aos músculos profundos do core e por oferecer resistência e assistências ao movimento, facilitando a reeducação motora. A Stretch-eze Band estimula a criatividade e proporciona aulas divertidas para os alunos. Fonte: Site Physio Pilates E vc? Já experimentou o Stretch Eze? Vem pro Saiki Pilates #atividadefisica #vemprosaikipilates #saikipilates #stretcheze #danca #atitudeboaforma #physiopilates #erika_saiki Foto: @pablocruzs @bypablocrz

Roll Over + Teaser + Stretch-Eze = Fluidez + Controle!! #pilates #stretcheze #pilateslovers #ilovepilates #pilatesclass #contrologia #pilatesbh #matpilates #pilatestododia #instagood #videooftheday #viladaserra #pilatesbrasil #novalima #flexibility #movement #almapilates @helo_palhares @dyenamicmovement @focanopilates @pilates.video

今日は朝からStretch-eze三昧の日✨❤️うちのスタジオで大人気のStretch-eze やればやるほどやっぱりいいわーストレッチーズ✨って思う♬初心者の方から上級者まで体感出来るツール✨うちのスタジオでは基礎編〜応用編まで楽しめますよ❣️是非、お越し下さいませー❤️ レッスンが終わってからスタジオの屋上からスーパームーンを観賞♬昼は霧島神宮の御神木様からも春の陽だまりみたいに、明るさと温かさで身体全体を包んでくれているかの様にほのぼのと癒されました☺️☘✨ 今日もありがとうございますいつもありがとうございます☘ 【Stretch-eze®︎応用編ワークショップ】ストレッチーズの布を使ってチェア・ヨガ・ボクササイズ・マット・立位コンディショニング ☆３月17日（日）11時〜17時 《お問い合わせ・申し込み》ユーピュアボディースタジオ 090-7479-4459 #ストレッチーズ #stretcheze #ストレッチーズ応用編 #ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー #初心者でも安心 #笑顔 #楽しい #痩せる #ストレッチーズの布で肩周りが楽になる#肩凝り解消 #鹿児島ヨガ #鹿児島ピラティス #ポッコリお腹 #美ボディ #リアルストーン #toesox#ストレッチーズジャパン#岩下優子

6/10(月)ストレッチーズ『マット(基礎編)』沼津開催決定！！ . ★エクササイズ指導のお悩みは全てお任せください！★ . ♦️運動が苦手と思っている方にも、楽しく体を動かして欲しい！ ♦️効果を実感して長く続けてもらいたい！ ♦️設備投資は厳しいけれど、エクササイズのマンネリ化を防ぎたい！ . など、エクササイズ指導のお悩みを解決し、お客様にとっても嬉しいこと尽くし。 . 『マットクラスに革命を！』もたらす、 Stretch-eze®ワークショップのご案内です。 . ★★詳細はこちらのブログをご覧ください★★ https://www.pilates-body.jp/news/2019/03/10/20190310_01/ #pilates#pilateslovers #stretcheze#yoga#yogagirl#ピラティス#ピラティス指導者#ピラティスインストラクター#フィットネス#フィットネスインストラクター#ヨガ#ヨガインストラクター#マットエクササイズに革命を#ストレッチーズ#ジム#fitness#gym#健康#美姿勢#ワークショップ#オフィシャル#ストレッチーズジャパン

Sunday fun with my purple #stretcheze. * . Do you have a beautiful Sunday until now? * . I enjoy the morning move #flowingfreemind with my new #stretcheze . After breakfast with my family. And now it's time to hike ‍♀️‍♀️. * . You see on this post I could do so many different Pilates exercises. Felt so comfortable and challenging. . * . I wish you a nice Sunday Monica * . Thank you Kimberly @dyenamicmovement. * . . . . #standingpilates #shoulderbridge #kneelingsidekick #glutes #legs #abs #strength #stretching #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesbody #pilates #fitlife #stretch #balance #keepmoving #gettingstronger #coreworkout #contrology #shoulders #staystrong #sundaymood #sports #fitnessaddicted #fitmodel #strenghtandconditioning #workout #instagood

Mais um #workshop da #tcpilates. Hoje foi o dia de conhecer o @stretcheze_br . Mais uma ferramenta para trazer o entendimento de vetores forças e alinhamento do corpo! Adorei! Parabéns @ma.person #stretcheze #conscienciacorporal #pilates #actpilates #conhecimento #corpointeligente

“A vida muda na proporção da nossa coragem” por isso hoje lançamos oficialmente a nossa representação na América Latina de tudo o que envolve o mundo do #stretcheze (acessórios, cursos, aulas...) tudo isto devido a energia que estas 2 lindas da foto depositaram neste novo projeto. Estou super orgulhosa da nossa equipe, das nossas conquistas, da nossa coragem. Quer saber mais? Segue o @stretcheze_br #pilatesbrasil #matpilates #top30pilates #tcpilates