Список из самых популярных хештегов по теме #TRXМИНСК

• • • • • Уже несколько месяцев как я сменила вечерние тренировки на утренние. Что нравится больше до сих пор не поняла. • • • Утром после тренировки невероятная бодрость, этой бешеной активности мне хватает примерно до часиков 6  вечера, после хочется прилечь или чего-то спокойного, как раз когда детвора приходит из садика . • • • Вечерние тренировки тоже давали ощущения драйва, но думаю не такого высокого, да и в 8 часов вечера куда этот драйв девать.Сон приходил как обычно и перевозбуждения ближе ко сну я не чувствовала и соответственно хорошо засыпала и спала. • • • • А какие у вас ощущения после тренировки, может кто-то ощущает усталось или же наоборот готов горы свернуть? • • • @carreranata @sashasinkevich @lifecity_by • • • #беларусь #минск #боровляны #спорт #спортивнаяфигура #мотивацияспорт #трхпетли #трхтренировка #тренировка #тренировкиtrx #тренировкивзале #трхминск #трх#trx️‍♂️ #trxпетли #trxtraining #trxvideos #трхвидео #trxминск #trx

"ЛЮДИ- РОБОТЫ"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В фитнес клубах много мужчин и женщин, которые хорошо выглядят. Без сомнения, тренажеры помогают достигать определенных результатов. Однако у тренирующихся наблюдается скованность в походке, ограничения в движении суставов. "Люди- роботы".⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это происходит по одной причине: тренажёры дают возможность работы мышц и суставов только в двухмерном пространстве, в то время как анатомия человека трехмерна. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как известно, организм очень экономный. Он моментально избавляется от всего ненужного и малоиспользуемого, поэтому очень просто утратить возможность свободно двигаться. В последствии эти проблемы очень сложно устранить.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если вы заботитесь о своем здоровье, записаться на персональные тренировки можно в директ или по телефону +375292089526 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #фитнес #тренер #trx #trxминск #trxтренировка #функциональныйтренинг #здоровье #спорт #минск #тренервминске #ilyasharipo #YNWA

#trxminsk #trxсеребрянка #trxминск #trxмолот #trx #trxtraining #trxтренировка #trxworkout #trxtrainer #trxsuspensiontraining моя воскресная группа героев, променявших отдых на хорошую круговую тренировку. Становись в один ряд с ними. Приходи на TRX в СК Молот!

Я так медленно постю полезности и забыла подвести небольшой итог для красоты по поводу питания и дневной активности. Значит, если вы захотели начать вести здоровый образ жизни, то в первую очередь нужно разобраться с дневной активностью и с питанием. Как анализировать и что с этим делать недавно печатала. Начинаем не с диеты, не с горижопного фитнеса, не с бега, не с марафонов, не с ненависти к себе. Разберётесь - сразу увидите результат! Как поговаривает Билан - Билив ми! ⠀ Это бесплатно, это можно начать прямо сейчас, это ну ооочень просто, легче чем кажется, это принесёт не только пользу, но и удовольствие! Что может быть круче уборки в доме, спокойных прогулок с семьёй, вкусной любимой еды и ощущение, когда сил хватает на всё, а следовательно и времени! ⠀ Ни один фитнес-тренер не похудит вас, ни одна программа тренировок, ни одно кардио (бррр), ни одна программа питания (бррррр) всё это не похудит вас, пока вы не сделаете эти две простые вещи! И уже потом можно приступать к тренировкам. ‍♀️ ⠀ Я понимаю, что нас уже запрограммировали так, что если нет страдания, то нет результата. Но по логике всё сводится к этим двум вещам. Всё гениальное просто, осталось начать разбираться. #зож_сходит_с_ума #аверкова_опять_про_свой_фитнес

#trxхоккей TRX Torso Rotation модифицировано под хоккейный бросок . . Здесь, как и в броске, всё зависит от силы и мощи вашего "центра" туловища. В крайней точке (в стороне), при должном напряжении, вы прочувствуете свои функциональные мышечные цепи от пальцев ног до пальцев рук. . . И помните: важно не то, какое упражнение вы выполняете, а КАК вы его выполняете☝Удачной практики

Буде день – буде пісня #львов #львив #лето #читмил #украина #тренер #персональныйтренер #худею #нутрициолог #диета #пп #trxминск

Если сейчас можно найти информацию о пользе диеты в Интернете, то раньше люди слепо верили рекомендациям, порой доводя себя до летального исхода. Чтобы сбросить пару-тройку килограммов они готовы были рисковать жизнью и здоровьем.⠀ ⠀ Я собрала для вас ТОП-5 безумных диет:⠀ ⠀ ❌Диета Байрона⠀ Одним из первых горе-диетологов был писатель лорд Байрон. Пытаясь подогнать свою внешность под стандарты красоты того времени, лорд послушал заезжего врача и стал добавлять уксус в еду при каждом приеме пищи.⠀ В первое время это подарило ему долгожданное снижение веса, но позже лорд буквально усох и умер в возрасте 36 лет с сожженным желудком.⠀ ⠀ ❌Мышьяк⠀ Безумный способ худеть был модным в богатых домах Парижа. Ведь небольшая порция мышьяка считалась не ядом, а лекарством. Сжигала лишний жир и придавала облику некой модной истощенности.После серии громких смертей этот способ ушел в небытие, а в высоком обществе о нем даже вспоминать было неприлично.⠀ ⠀ ❌Жевательная диета⠀ Горас Флетчер одним из первых предложил простую диету: ни в чем себе не отказывать, но каждый кусок пережевывать не менее 35 раз. Диета стала невероятно популярной, ее придерживались Джон Рокфеллер и Генри Джеймс.⠀ ⠀ ❌Снотворное голодание⠀ После успеха модели Твигги с болезненной худобой, для выхода на подиум девушки вынуждены были худеть ниже установленной организмом нормы. Часто это было возможно только во время голоданий.Те, кто не мог перенести несколько дней без еды, просто пили снотворное два-три дня подряд, чтобы худеть во сне. Стоит ли говорить, что такие диеты приводили к интоксикации и истощению?⠀ ⠀ ❌Диета Vogue⠀ В 70-х годах модный журнал Vogue предлагал приятную, хоть и сомнительную диету на яйцах и шампанском.⠀ ⠀ А как у вас обстоят дела с диетой? Сидели  хоть раз, чтобы похудеть, а может быть и до сих верите в чудодейственное похудение? _____ #фитнестренерминск #фитнесминск #похудение #персональныйтренерминск #тренерминск #групповыезанятияминск #подвеснойтренинг #кудасходитьвминске #фитнесклубвминске #здоровыйобразжизни #trx_alicefitness #минск #похудениеминск #абонементфитнес #беларусь #мфрминск #trxминск #trxminsk #fitnessminsk

В субботу состоялась вторая тренировка @stuning_project и это были петли TRX ⠀ С ними я уже была знакома и ожидала чего-то крутого, что и получила ⠀ Зеркала запотели, впрочем как и мы ⠀ Спасибо нашему крутому тренеру @alexx_tiger ⠀ И да, вторая команда заработала +1 очко в свою копилку❤️ Обожаю вас, ребята ⠀ #zарядка #zарядкаминск #trxминск #stuningproject  #siberianwellness #siberiantransformation  #stuning_project  #stuningproject2 #sport #fitness #crossfit #workout #jumping #followforfollowback  #фитоняшка  #спорт  #красивоетело  #здоровье #health #healthyfood #healthylifestyle #спортэтожизнь #зож  #кастинг #Минск #фитнес #фитоняшки#похудение

‍♀️