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Hoy es el Día Internacional de Yoga Cada vez toca más vidas esta filosofía de vida, cada vez se expande más y los beneficios de yoga se ven no solo en los individuos si no en las comunidades y más allá. No importa qué tipo de yoga practiques o si practicas 1 vez por semana, cada vez te acercas más y más a la pureza y profundo de lo que es yoga. Me hace tan feliz haberme topado con esta práctica, se que ya estaba destinada a llegar a este camino y falta mucho mucho más por aprenderse y trabajar. Felicidades a todos los practicantes, a todos los maestros actuales y a los que nos precedieron. A seguir aprendiendo y compartiendo las enseñanzas que nos han dejado los grandes maestros y compartir yoga “tal y como es”. . Si no practicas yoga ya te invito a comenzar hoy a explorarlo . Om y Prem . #bliss #yoga #yogainternationalday #diainternacionaldeyoga #bhaktiyoga #urdhvadhanurasana #beachyoga #dowhatyoulove #openheart

21|06 - Dia Internacional do Yoga Da última vez que estive num psiquiatra o diagnóstico que me deram foi de crise de ansiedade. Disseram ser normal na minha idade (30) e que se não tratasse iria piorar a cada crise. Me receitou um remédio (lógico) que eu comecei a tomar, mas não sentia que estava me fazendo bem. Já tentei tratar depressão e ansiedade outras duas vezes em fases distintas, mas nunca fiquei confortável em administrar remédios por um longo prazo. Não me conformava por não ter algum tratamento que pudesse incorporar à minha rotina e que não fosse sintético. Então comecei a observar o tal do Yoga. Já tinha feito umas aulas na academia e não tinha me apaixonado. Tentei algumas outras modalidades na Califórnia. Mas eu precisava entender melhor o que era aquilo que eu estava fazendo. Então mergulhei de cabeça e me matriculei direto numa formação em San Diego, sem sequer conhecer o estúdio. Eu nem sabia dizer qual era minha postura favorita, porque nem sabia o nome delas. Ainda mais em inglês! Formação concluída, um dos meus maiores desafios, sem dúvida. Uma nova profissão e uma nova pessoa nascendo dali. Meus problemas não acabaram, mas acredito tê-los “sob controle”. Não condeno tratamento algum, cada caso é um caso, mas acredito que muitas buscas pela cura devam começar por dentro, pela conexão interior. Por entender suas próprias necessidades. Pelo alinhamento da mente, do corpo e da alma. Pela união, pela consciência da interconexão de tudo, pelo equilíbrio. É disso que trata o Yoga. Não é uma atividade física, yoga é filosofia de vida. E um lindo caminho de cura pelo qual sou grata por ter descoberto. #internationalyogaday #yoga #wheelpose #urdhvadhanurasana #slowdown #bepresent #heal #enjoythemoment #livethelifeyoulove #gratitude #sloweryoginibaker

Bir ipte yürümeyi nasıl öğrenirim? Öğrenmenin tek yolu var, o da yaşamak ve denemek..Başka yolu yok! Bir başkasının ipte yürümesini izleyerek ipte yürümeyi öğrenemem..Asla..Çünkü bu dışarıdan gözlemlenebilir birşey değil, sadece yürüyenin bilebileceği içsel bir deneyimdir..Ve aktarılamaz..bir başkasına anlatılamaz; kelimelere dökmek imkansızdır..Hiç bir ip cambazı bunu nasıl başardığını kelimelerle ifade edemez.. Hayat da böyle;.. bir ders kitabı değildir..bunu sana kimse öğretemez..kendin yaşamalısın.. Asla öğretilemeyecek ancak yakalanabilecek şeyler vardır..Yaşam böyledir; onu kelimelere döküp kavramsallaştıramazsın, bir teoriye indirgiyemezsin.. Yaşam bir teknoloji, bir bilim değildir; Yaşam bir sanattır..Onu hissetmen gerekir.. Kişinin ancak kendi kalbinin klavuzluğunda; kendinden kendine doğru yaptığı bir serüvendir... #yoga #yogapractice #bodrum #openyourheart #yogaeverywhere #yogi #yogilife #yogalove #yogalife #hayat #bodrumdayasam #myyogalife #yogagirl #yogateacher #meditation #bodrumyoga #urdhvadhanurasana #goodvibes #freedom #life #aşk #bilinç #farkındalık #yaşam #değişim #mutluluk #sağlık #myyogajourney #instayoga #yogainspiration

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One year and five months ago, @_samyoga_ was #35weeks pregnant. And now, Dalila is around us, full of beauty and health. I’ll complete #34weeks tomorrow. My Martim is almost ready to leave the oven. I’m so happy to share this and many other moments with my partner. From the day we have started sharing our difficulties on the mat and, right after, have discovered so many things in common outside it, I knew I could count on her. And, hey, you can always count on me too. Her way of facing life and rising her little girl is an example for me. I hope our lovely friendship lasts for years and years. Thank you, partner! Next step: another photo with Martim outside my belly! Dalila will introduce him to life! Imagine that! Thanks, @danysayoga and @ashtangayogario, for creating the best environment for all this. #Gratitude #pregnant #preggo #pregnancy #friends #friendship #ashtanga #ashtangayoga #yoga #onebreathatatime #urdhvadhanurasana #bridge #babyboy #outsidethemat #practice #practiceandalliscoming

Удивительно, как тело меняется после родов: завтра младшему исполнится год, а я до сих пор не могу вернуть утплутхи дандасану (уголок по нашему), зато у меня никогда не было таких глубоких прогибов ⠀ ⠀ #йогадома#yogamom#yogagirl#yogainspiration#yogaathome#урдвадханурасана#мост#прогиб#urdhvadhanurasana#пинча#pinchamayurasana#30мaя_2019

For yoga day, I’m choosing a throw back pic because currently I’m surrounded by sleeping dogs and typing out the final touches of our last weekend of teacher training and haven’t had a free moment to take new photos. I taught a class this morning and I’m teaching another class tonight - I’ll get a few minutes to flow on my mat when I come home and then hang out with John who promised me a delicious home cooked meal- which I’m sure will be amazing as usual. Hectic, exciting, and definitely a little tiring, but I can’t imagine anything else I’d rather be doing right now and it’s all thanks to yoga. #yogaday .

International YOGA DAY! ☮️PEACE ❤️LOVE YOGA #yoga #loveit #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogakharkov #yogateacher #iyengaryoga #йогахарьков #yogini #yogagram #yogalifestyle #yogalife #kowenjyogi #urdhvadhanurasana #урдхвадханурасана #yogainspiration #yogagirl #yogapractice #yogalife #urbanyoga #internationalyogaday #yogaday #internationalyogaday2019

Eğer bir kişiye "seni seviyorum" diyebiliyorsam, "sende herkesi seviyorum, seninle tüm dünyayı seviyorum, sende aynı zamanda kendimi de seviyorum" da diyebilmeliyim. Sevme Sanatı, Erich Fromm @yogaloftadana #yoga #yogahappy #yogini #yogagirl #yogalife #yogaeverytime #yogaway #yogapose #urdhvadhanurasana #yogalover #yogaeveryday #yogaeverywhere