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Já falei várias vezes mas não custa nada repetir né? Todas vocês que me seguem pagam o menor preço na @luxxmakeup23 (valor do atacado) não importa a quantidade de produtos. Só chegar no caixa, dizer que me segue e pronto E cá pra nós, a Luxx é BABADO!!! Nunca vi loja com tantas novidades e tão barata, sério mesmo. AMO ❤️ A Luxx fica na Galeria L do #MercadãoDeMadureira #luxxcat #luxxmakeup

PASSO A PASSO DA MINHA CONSULTA Recebo muitas mensagens com perguntas de como funciona a minha consulta, hoje resolvi descrever o passo a passo da minha consulta para cessar as dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ A primeira consulta é sempre a mais longa (duração de mais ou menos 1 hora e 30 minutos), pois preciso conhecer bem de pertinho, primeiramente “quem é você”, como é a sua rotina, seus hábitos alimentares, sua qualidade de sono, suas dificuldades, as aversões e intolerâncias alimentares, avaliação clínica e histórico de doenças, análise dos exames bioquímicos (caso não tenha exames recentes no mínimo realizados em 2 meses, eu solicito um novo pedido de exames laboratoriais). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ Ao encerrar a anamnese, dou início a avaliação física através de circunferências, dobras cutâneas e bioimpedancia tretapolar. Concluindo a avaliação nutricional, eu traço junto com você, estratégias e metas de acordo com o seu objetivo para melhor adesão ao plano alimentar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣ Entrego um plano alimentar provisório anexado à planilhas de orientações com tudo o que foi dito na consulta que irão auxiliar você no dia a dia, uma planilha com temperos naturais, prescrição de suplementos ou fitoterápicos se caso for necessário. O plano alimentar original é entregue dois dias após a data da consulta em mãos ou por e-mail e por um aplicativo que você poderá ter acesso pelo celular em qualquer local que estiver, assim, sem desculpas de perder o foco Ah! Eu disponibilizo o WhatsApp para dúvidas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Espero que gostem! Estou de braços abertos para receber e ajudar você a ser uma pessoa saudável sem terrorismo ☺️ Estou disposta a receber sugestões para melhor atender todos os meus clientes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Com carinho, Ingrid Soares nutricionista.

Se hoje eu gosto de foto é graças à ela, minha inspiração e minha motivação. Vocês acreditam que eu nunca gostei de maquiagem? Ela dizia "passa só um batonzinho", me dava os produtos dela e hoje sou eu que a maquio. Se eu nunca alisei meu cabelo a culpa é toda dela, que sempre me mostrou a beleza dele. Obrigada mãe, por além de me ensinar a ser uma pessoa melhor a cada dia, também construiu minha auto-estima comigo ❤️ Se você disser que eu sou linda ela vai responder "fui eu que fiz" (É sério). Te amo @allynnyferreira . Falando em foto, ainda bem que existe o @airbrush_br pra salvar essa foto As duas editei com ele... Então cata essa dica para dar um help naquela foto antiga e nas atuais também . Agora desafio a @eloarahrocha a também postar foto com a mamãe e editar com o Airbrush #airbrushapp #airbrushbr #AirbrushMoms #ad

Fuja do tradicional e de um charme a mais na mesa! Vi no ig @festinhadobebe - Os docinhos em forma de espetinhos ficam um charme Créditos @madeleinesdoceria O espetinho de docinhos é uma ótima opção para quem quer fugir um pouco das forminhas tradicionais! É ou não é uma gracinha? ❤ . . . . #espetinhodebrigadeiro #brigadeironopalito #docinhosnocopinho #brigadeirodecopinho #docinhosdefesta #montandominhafesta #brigadeirorj #festasrj #festademenina #festademenino #aniversariodemenina #festa #festinhadobebe #aniversariodemenino #15anos #chadepanela #chadebebe #confeitaria #doceria #rj #riodejaneiro #zonanorterj #viladapenha #bomdiaa #bomdia

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Deixa eu te lembrar que eu não sou obrigada a nada

Este final de semana teremos muitas doçuras ! Algodão doce no Pote Personalizado! Enviamos para todos Brasil! Pedido mínimo de 20 unidades. Informações (21) 99932-8887 ! #algodãodoce #festapersonalizada #festejarcomamor #festaarcoiris #festacolorida #garimpandosuafesta  #mamaefesteira #blogencontrandoideias #encontrandoideias #catalogodefestas #inspiresuafesta #fazendosuafesta #montandominhafesta #loucaporfestas #blogencontrandoideias #encontrandoideias #horadeapagaravelinha #somosloucosporfestas #viladapenha #riodejaneiro #doçurasdachris