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✨Se você encontra uma mulher que é bem sucedida, bem humorada, dona de si e se sente mal, saiba que isso é apenas uma crença limitante que o patriarcado insiste em colocar em nós mulheres. ⠀ Não precisa sentir inveja, sentimento de competição ou inferioridade. Muito pelo contrário, se você olha uma mulher e admira o lugar que ela chegou é porque dentro de você existe uma mulher que também acredita que pode ir muito mais além e que tem muita força para transformar seus sonhos em objetivos e realizá-los. ⠀ Todas as vezes que você olha para uma mulher e admira algo nela, isso te mostra que você tem aquilo em você. A gente enxerga no outro aquilo que temos em nós. ⠀ As mulheres incríveis que você admira existem dentro de você! Marque aqui as suas amigas incríveis, conta para elas o que você admira nelas. ⠀ #mulheresmaisleves #vivaleve #sejaleve

✔Que tenhamos mais pessoas assim por perto. #voceeassim #te amo #sunday #domingou #seame #amorproprio #sejavocê #felicidade #animo #sorria #acredite #amizadeverdadeira #autenticidade #sejaluz #espalheamor #distriuarisos #minspira #saudade #eumereco #vivaleve #empaz #focoforcaefe

Quem aí se vê ou já se viu nessa ilustração? Quando passamos por traumas, principalmente quando se trata de relacionamentos amorosos, é muito comum, infelizmente, desenvolver algumas defesas a fim de nos protegermos de novos traumas, pois é insuportável a ideia de passar por tudo de ruim novamente . Porém, se existe o desejo de ainda viver um relacionamento amoroso saudável, é preciso que, com o tempo, esses traumas sejam tratados e elaborados, para que estejamos minimamente bem resolvidos com nosso passado. Assim, quando uma nova pessoa chegar, pode existir uma possibilidade real e saudável dela ocupar um lugar a nosso lado, se assim quisermos . Está na hora de abandonarmos comportamentos "8 ou 80", ou seja, extremos. Ou eu me entrego demais, ou não me permito nada. E sofro . É possível encontrar um equilíbrio. Tratamentos baseados em trabalho de autoconhecimento, empoderamento, manejo de relacionamento e elaboração de traumas, por exemplo, podem auxiliar e muito nessa conquista! ✨ . Flávia Valério Manso - Psicóloga clínica Atendimento presencial e online (44) 99821-0706 . #relacionamento #amor #diadosnamorados #manejo #saudemental #traumas #escolhas #autoconhecimento #psicoterapia #façaterapia #psiflamanso #procureumpsicologo #psicologia #clinicadepsicologia #relacionamentoabusivo #terapia #amorproprio #cuidedevoce #empoderamento #autoconfiança #vivaleve #bemestar #vidasaudavel #pazinterior

Além de cuidar da alimentação, ser saudável e cultivar bons hábitos, ter empatia, viver a vida de em jeito leve e aproveitar cada minuto! #vivaleve #saudavel #vidaleve #empatia #cuidado #amor #love #peace

Já perdi a conta de quantas pessoas eu já peguei usando fotos minhas de antes e depois pra vender dietas, livros, shakes e até remédios. É revoltante porque além de se apropriar do meu processo de emagrecimento esses bandidos ainda usam a minha imagem para enganar as pessoas. Eu emagreci 50kg em mais de dois anos com muito esforço. Quem acompanha de perto viu eu mudar a alimentação, me exercitar e investir muito em estudos sobre alimentação e comportamento. Não há milagre! Pra emagrecer e conseguir manter o corpo tem que mudar...hábitos, atitudes e a maneira de pensar. O primeiro passo é investigar as causas do sobrepeso. Tem que saber o que tá acontecendo e buscar ajuda...cada problema vai precisar de um profissional. Tem gente que simplesmente não sabe comer e precisa só de uma dieta, mas em alguns casos os problemas são mais complexos...compulsão, depressão, estresse e diversas doenças. Aí é necessário ter o acompanhamento de nutricionistas, médicos, terapeutas, coaches, etc. É importante ressaltar que tem gente que precisa de fato de remédio, de estratégias mais restritivas ou mesmo de cirurgia bariátrica. Não existe regra...o importante é ser responsável e ter um bom acompanhamento! Se vc precisa emagrecer reflita sobre o seu caso e se jogue no processo. Vá de coração aberto, descubra um novo jeito de comer, busque prazer na atividade física. Foque no positivo! É desafiador, mas gratificante! Mude de fato e não caia nas promessas mirabolantes de pilantras. Sites e redes sociais têm muita coisa bacana, mas é preciso filtrar. Seja esperto! E se por acaso encontrar as minhas fotos por aí em anúncios faça o favor de denunciar!

✔Post duplo. Boa noite! #saudemental #naodesanime #naopermita #naosouobrigada #del #delete #saifora #boraserfeliz #amorproprio #vivaleve #naopercaasesperanças #reflexao #pensebem #simplesmentepenso #leiuniversal #omundodavoltas #leidoretorno#mensagensmotivacionais

✅Precisamos de pessoas que sejam pontes em nossa vida e não barreira. #saifora #acordamenina #seliga #dicadanoite #boanoite #amedeverdade #leidoretorno #leiuniversal #motivacao #positividade #vivaleve #uniao #tamojunto #vocepode #permitase

Segure firme, seja forte e seja verdadeiro! @fabricio_yee #gratidao #piuma #moon #luacheia #equilibrio #felicidade #amor #vivaleve #capixaba #capixabadagema #capixabacriativo #euamo_es #igerses  #paz #praia #nature #goodvibes #aloha #praiana #vibe_natureza #saude #bemestar #model #vidasaudavel #brasileirosporai #trilhando #trilheirosdobrasil #gentequetrilha #vibepositivamundo

✔Que você seja alegre mesmo quando vier a chorar. Que você seja sempre jovem, mesmo quando o tempo passar. Que você tenha esperança, mesmo quando o sol não nascer. Isso é ser feliz! Texto: mensagenscomamor.com #sejaluz #sejavocê #autenticidade #sejaautentica #vocepode #calmanaalma #leiuniversal #jovemprasempre #felicidadefazbem #leidoretorno #naopare #positividade #sextou #vivaleve #naopreocupe #sempesonaconsciencia