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Never in my wildest dreams would I imagine that a year after these beauties graduated my teacher training that I would also be blessed to share my first European retreat with them! Grateful beyond words for these ladies #mychicksbad

If you think you suck at meditation, here’s why that’s probably not the case☝

☀️Whirlpool Vibes ☀️ . . Den Grund, warum ich am Wochenende nicht laufen gehen möchte, seht Ihr hier ! . . Wir sind über das Wochenende in eine wunderbare Wellness-Oase in der Eifel gefahren und genießen hier die Ruhe...mit privatem Whirlpool, Sauna und allem Komfort, den man so braucht. Hier ist es sowas von ruhig...das sind wir Städter ja gar nicht gewöhnt. Das Richtige, um mal richtig abzuschalten ‍♀️. Der Ausblick von unserer Terrasse und dem Whirlpool über die Ardennen ist absolut atemberaubend schön . . . Heute Abend haben wir auf der Terrasse unseres Hauses gegrillt und mal sehen, was morgen so ansteht...wahrscheinlich Whirlpool und Whirlpool und vielleicht Whirlpool und bisschen sonnen . Die Sauna im Untergeschoss ist bei den Temperaturen ausgeschlossen . . . Vielleicht werde ich meine Herren aber auch ein bisschen zum Spazieren animieren...wir werden sehen . . . #wellness #eifel #running #whirlpool #sun #weekend #wellnessweekend #laufen #qualitytime #sundown #sundowner #pool #familytime #nice

People ask me, “What’s the 1 thing I could do to improve my health and feel and look better?” The truth is... . There isn’t 1 thing. But... strength training is pretty damn close. If you aren’t lifting weights, you’re really screwing yourself over... . My advice? Hire a really good trainer... even just for a session or two... and get started. It’ll change your life. Promise.

Spa Time ❄️ • • • #austria #tauernspa #tauern #tauernspakaprun #kaprun #carmushkapresets #carmushka #travel #travelgram #travelphotography #travellover #wellnessweekend #traveladdict #igerssalzburg #igerslinz #iphone7plus #komm_mit_mir #zellamseekaprun #infinitypool #mountainvibes #spaweekend #viewlovers #travelpowersupport #wellnesshotel #austriagram

„Wellness is the compete integration of body, mind, and spirit - the realization that everything we do, think, feel, and believe has an effect on our state of well-being.“ With the quotation from Greg Anderson I would like to say goodbye . It was nice to have so much time for ourselves and to relax. we were well cared for and are looking forward to coming back again. Mit dem Zitat von Greg Anderson möchte ich mich von unserem Algunder Wellnesswochenende und dem @kassian_naturhotel verabschieden. Es war schön Zeit für sich zu haben und mal wieder zu entspannen. Wir freuen uns schon auf unseren nächsten Besuch. Habt einen schönen Wochenstart Anzeige /Advertisement …. #kassianhotel #exploresouthtyrol #me #metime #healingholidays #happygirl #mindset #lifequotes #organic #positivevibes #wellnessurlaub #wellnessweekend #wellnessjourney #zeitgenießen #time_out #luxuryretreat #reflection #sleepingin #hotelblogger #hotelbloggers

ok rain, you can stop now! #readyforsunshine #throwback #bluebird #wellnessweekend #spring #wellness #yoga #headstand #upsidedown #girlstriip #qulitytime #mountains #tyrol #visittirol #thankyounature #goodvibes #tbt

Did you know that two cups of coffee can cut post-workout muscle pain by up to 48%? Here's 20 good health reasons to start drinking coffee! https://www.caffeineinformer.com/7-good-reasons-to-drink-coffee . . . . . #wellness #WellnessCoach #wellnesswednesday #wellnesswarrior #wellnessjourney #wellnessblogger #WellnessAdvocate #wellnessfitness #WellnessCenter #wellnesslife #wellnessRetreat #WellnessBlog #WellnessCoaching #wellnesslifestyle #WellnessTips #wellnesshotel #wellnesstravel #wellnessbrasil #wellnesspetfood #WellnessZone #wellnesswarriors #WellnessCoaches #wellnessday #wellnessmama #wellnessspa #wellnesscaoch #wellnessweekend #wellnessinfluencer #wellnesscentre #wellnessgoals