yanatanas yoga йогасянойтанас йога йогадляженщин yogagirl женскаяйога yogainspiration йогавгамаках йогавцентремосквы аэройога женскаяйогамосква йогадляначинающих женскиепрактики йогапрактика yogalife silaclub yanatanas_ru aeroyoga flyyoga yogalove женскийкругсилы йогавмоскве йогажизнь йогаввоздухе воздушнаяйога здороваяспина йогакаждыйдень relax yogachallenge gulliver_kids
…О, Шакти, моя неуёмная Богиня! Ты всё, что движет мной, что вдохновляет меня, что зовёт меня вверх. Игривая, изобильная, беспокойная, безустанная, расслабленная, оргазмичная Шакти…
В традиции Индии богиня Шакти - жена бога Шивы, в более широком смысле — это и есть творческая женская энергия, присутствующая в каждом человеке. Шакти — это канал связи со всей Вселенной, это активность, жизнелюбие, центр сексуального наслаждения, это ключ к полноте жизни, к чувственности, к исполнению любого желания, к гибкости и всемогуществу.
#женскаяйога #женскаяйогатерапия #йогадляженщин #женскиепрактики #женскиевстречи #женскийкругсилы #женскийкругмосква #йогасянойтанас #yanatanas #шакти #shakti #yogagirl #yogainspiration #yogalife #йогажизнь #статьближексебе #слушайсердце
КТО СО МНОЙ
⠀
Очень соскучилась по горам, да острова, океан и песок это рай, но... лучше гор, могут быть только горы.
Дорогие мои, я приглашаю вас вместе со мной в тур
⠀
ПОДНЕБЕСНАЯ ЙОГА В ГРУЗИИ насладиться йогой и горами с 12 по 20 июля, жить и практиковать на высоте 1500 метров над уровнем моря в городке окруженном хвойными лесами и альпийскими лугами, за которыми возвышаются заснеженные хребты.
⠀
2 года назад я открыла для себя Сванетию и влюбилась в неё навечно. Это очень высоко и очень красиво: незабываемые виды, красивейшая панорама на ущелье и заснеженные пики гор, цветущие поля, горные реки и водопады!
⠀
Каждый день мы будем погружаться в йогу, прислушиваясь к своим ощущениями, сонастраиваясь со своим телом, много гулять пешком по горной местности и медитировать на вершинах со сказочным видом.
Вся подробная информация тут.
⠀
Спешите забронировать своё место❗️
В нашей горно-йоговской грузинской семье вам будут рады
Для вашего удобства, вышлю ссылку о туре личным сообщением.
Или ищите информацию на:
yanatanas.ru
#йога #йогатур #йогатуры #йогатур2019 #йогатурвгрузию #йогатурсянойтанас #йогасянойтанас #горыйога #йогавгорах #йогадляначинающих #йогадлявсех #йогаретрит #йоганаприроде #йогатерапия #йогакаждыйдень #йогажизнь #yoga #yogagirl #yogainspiration #yogalife #yogaoutside #georgia #svaneti #yogaretreat #йогапутешествие #yanatanas #yogatravel #nature #лучшегормогутбытьтолькогоры #поднебеснаяйога
Марк Сандерс спасибо за ваше изобретение, уже 5 лет катаюсь на этом маленьком, но удаленькомвелосипеде #strida и радости моей нет предела. Супер удобный, компактный и быстрый, несмотря на маленькие колёса!
Благодаря велосипеду я открыла для себя ещё одно любимое дело, которое не утомляет и не приедается, открыла в этом большом городе, невероятно красивые уголки и полюбила Москву еще больше.
⠀
Как только теплеет, я впадаю в свою передвижную медитацию, которая делает меня ещё счастливей.
⠀
В начале, когда я выбирала складной велосипед, мне нужно было вместить его в небольшую квартирку, где было мало места, теперь в моей квартире много места и в неё может вместится много велосипедов, но, мне нужен складной велосипед, что бы сложить его в машину или в электричку.
⠀
В любом случае, это был крутой выбор, за который я благодарна своему другу @o__o__rn ❤️
5 лет катаюсь с наслаждением и, до сих, пор удивляю людей своим странным велосипедом
@unbelievebel спасибо за фотографии и приятный день
Thank you, @human_amp, for Strida! #ilovestrida #стрида #стридаможет #велосипед #велочеловек #strida #stridabike #stridabicycle #bicycle #bicyclelife #stridaclub #moscow #bike #bike2work #letsbikeit #наработунавелосипеде #велодень #велокаменная #stridalove #yanatanas #моямосква #деньрождения #velovostorg
Совсем скоро, снова вернусь в свою #yogafamily . ✈️
Не знаю, как вы, а я вот очень жду встречи!
⠀
Много трансформаций случилось со мной за время нашего долгого путешествия. Возвращаюсь удовлетворённой, напитавшейся солнцем и океаном, и желанием двигаться вперед, но двигаться медленно и плавно, получая удовольствия от каждого движения, осознавая его и принимая себя.
⠀
Ловите мое новое расписание в любимой поднебесной студии @sila_club :
И,Ура, в расписание вернулась Хатха-йога
Понедельник:
18:30 Аэройога
20:00 Хатха-йога
Среда
18:30 Женская йога
20:00 Аэройога
Пятница
18:00 Аэройога
19:30 Хатха-йога
Воскресенье
12:30 Аэройога
14:00 Женская йога
Помните☝️Запись обязательна, группы небольшие и мест ограниченное количество.
Расписание стартует с 23 января!
Подробная информация на сайте студии: silaclub.ru
Воссоединиться с инстинктивной природой не означает полностью переделать себя, заменить левое на правое, черное на белое, переместить запад на восток, сделаться безумной или необузданной. Это не означает, что женщина полностью отбрасывает свою принадлежность социуму или становится менее человечной. Нет, совсем наоборот: первозданная природа вносит в жизнь женщины подлинную целостность.
Что это такое? Это умение определить свою территорию, найти свою стаю, пребывать в своем теле с полным пониманием его и с гордостью, независимо от его совершенств и ограничений; это способность действовать и высказываться от своего имени, сохранять бдительность и внимательность, прибегать к врожденным женским силам интуиции и чуткости, достичь гармонии своих циклов, найти то, что принадлежит женщине по праву, развиваться с достоинством и добиться максимальной осознанности.(с)
Foto by @yasna_blik ❤️
#клариссаэстес #клариссапинколаэстес #книгалюб #бегущаясволками #первозданнаяженщина #женскийкругсилы #женскиепрактики #женскаяйогатерапия #женскаяйога #йогадляженщин #йогадляженскогоздоровья #yanatanas #йогасянойтанас #грузия2018 #йогатур #йогатуры #горыйогаморе #природнаяженщина #магияжизни #чтец #знакомствоссобой
Знаете с чем связаны все болезни в теле
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после многолетних исследований пришла к выводу - все болезни в теле связаны с нарушением кровообращения и застоями крови.
Возникают воспаления, ткани меняют свой вид и форму, атрофируются, и перестают работать нормально. Сдавите свой палец и вы увидите, что с ним станет.☝️
Так и с малым тазом, если вы много сидите, ведете неподвижный образ жизни, не занимаетесь йогой, не работаете со своим малым тазом и мышцами, кровь перестает эффективно циркулировать в области малого таза и начинают развиваться неприятности, женские болезни, загадочные эндометриозы и эрозии, бактериальные отклонения, появляется неприятный целлюлит и плывут формы
Конечно, лучше все это предотвратить, чем потом лечиться.
Движение - жизнь♀️♂️
Целлюлит - это застойное явление, двигайте попой, разгоняйте кровь, растягивайте свои мышцы, раскрывайте тазобедренные суставы и каждый день уделяйте время мышцам малого таза! Концентрируйте свое внимание в этой области, визуализируйте себя подтянутыми и прислушивайтесь к себе.
Практикуйте женскую йогу - мягко и с любовью к себе, все асаны делайте медленно прислушиваясь к себе, чувствуя отдачу от каждого движения.
Конечно, это все надо делать аккуратно и грамотно, без лишнего усердия, например, походить на женскую йогу к грамотному инструктору
И пока меня нет в Москве, вы можете посещать занятия в любимой, поднебесной студии @sila_club каждый понедельник в 18:30, а ближе к середине января я вернусь и занятий будет больше...
Давай подвигай попой, подвигай попой
#йога #йогадляженщин #женскаяйога #йогапрактика #йогакаждыйдень #женскиепрактики #yoga #yogagirl #yogagirls #йогасянойтанас #yanatanas #yogainspiration #женскоездоровье #горыйогаморе #йогатур #йогатуры #йогаретрит #йогатичер #yogalife #yogalove
Если ваша любимая позиция в жизни «Сутуласана»❓то вам срочно надо поднять свой таз и освободить свою спину и позвоночник от напряжения!!! В противном случае, регулярно практикуя «сутуласану» вы получите смещённые позвоночные диски и, как следствие - протрузии, грыжи, остеохондроз и боль в спине. Чтобы нейтрализовать действие этой вредоносной позиции 21 века, необходимо восстанавливать подвижность таза и поясничного отдела позвоночника, раскрывать гродной отдел и приятно вытягивать весь позвоночник. Именно йогатерапия в гамаках способна остановить боли в спине и изменения в позвоночнике. Комплекс упражнений аэройоги для укрепления мышц спины, восстанавливает правильное строение позвоночника и функционирование всех систем организма.
Подарите себе красивую осанку и здоровый позвоночник!
#йога #йогадляначинающих #йогавгамаках #йогавмоскве #аэройога #йогаввоздухе #воздушнаяйога #йогатерапия #здороваяспина #йогадляспины #flyyoga #antigravity #antigravitiyoga #yanatanas #silaclub #yoga #yogalove #yogalife #йогадлявсех #гамак #yogainspiration #йогавдохновение #йогасянойтанас
❗️внимание ❗️
Очень быстро занимают гамаки! Успейте занять свой
В пятницу, 5 октября, вечер волшебства!Незабываемая, исцеляющая практика от @yanatanas и @vibrosoundlab в поднебесной студии @sila_club : «Йогатерапия в гамаках и звуковая медитация» с участием древнейших и современных музыкальных инструментов, таких как Шаманские Бубны, Тибетские поющие Чаши, Камертоны, Диджериду, Флейты, Варганы, Горловое пение, Колокольчики, Камертоны, Чакрофон (Первый в России) (Настроен на Священные частоты Сольфеджио) . В начале практики, мы снимем напряжение в теле при помощи приятных вытяжений в гамаке, что поможет телу стать ещё легче, а энергии свободно течь. Благодаря аэройоге, мы сможем целиком раствориться в звуках и пространстве. . Дальше полное расслабление в гамаке, в невесомости и звуках. Музыканты будут перемещаться по помещению и над вашими телами с инструментами, создадут дополнительное погружение, буквально обволакивая звуком
А в конце шавасана на коврике и вибрационный массаж тибетскими чашами, мощнейшим инструментом для целительства и медитаций.♀️
Не передать всех ощущений словами, приходите и откройте для себя новый мир, нового себя…. Практика длиться 2,5 часа, запись обязательна!
#звуковаятерапия #йога #йогаввоздухе #воздушнаяйога #аэройога #йогавгамаках #йогавгамаке #исцеляющиемедитации #исцеляющиезвуки #медитация #relax #meditation #aeroyoga #antigravityyoga #flyyoga #yanatanas #vibrosoundlab #silaclub #звуковаямедитация #чарующиезвуки #здороваяспина #исцелениедуши
Знаете как распознать чудеса? Надо очень внимательно посмотреть на что нибудь обычное.
⠀
Именно так я поступила со своим Кишиневом, который оставила на 5 лет...
⠀
Весна ворвалась в мою жизнь вместе с родными и близкими людьми, знакомыми и одновременно незнакомыми детьми, которые, вдруг, стали взрослыми, с новостями, воспоминаниями и, до боли, узнаваемыми улочками и парками, тут мир давно стал цветным, пахнет весной и хорошим настроением. Время цветения, любимое время надежд и пробуждения духа.☀️
⠀
А в голове крутится:
весенний день ворвался в это небо
я вспомнил где я не был
о чем мечтал
остановиться мне бы но я...
всю ночь летал...
nice foto by @lao6hi
⠀
#моявесна #travel #travelislife #moldova #chisinau #moldovatravel #yanatanas #spring #springlook #springday #весеннийденьворвалсявэтонебо #nature #naturephotography #naturelover