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Que tus hechos hablen más alto que tus palabras. Deja de decir que vas a hacer algo y HAZLO, sin importar el que dirán. Debemos convertirnos en nuestros propios vigilantes para evitar ir por la vida como la mayoría, para quienes es más fácil decir, que demostrar. De ahora en adelante, pon más esfuerzo en hacer, y no dar tantas explicaciones. ⠀ ⠀ ⠀ #AlejandroChaban #AcademiaDelExito #MotivacionDiaria #AutoSuperacion #ExitoPersonal #YesYouCan #MotivationalQuote #MultilevelMarketing #Emprendedores #Entrepreneur #OwnyourBusiness #BusinessOwner

Someone once told me, “You’re going to have to start waking up earlier to workout. That’s when you can CREATE time for yourself to reach your goals.”⠀ .⠀ When I first heard this, I thought, “Well I don’t want to get up at 5am. I have a hard time getting up as it is”⠀ .⠀ Then one day, after being TIRED of not being able to get a good workout in while Hayden was awake.⠀ . ⠀ After being TIRED of feeling frustrated that my days always seemed to be lived in such a rush.⠀ .⠀ After STRUGGLING to fit in workouts, be a good mom, work, clean the house, etc..I finally DECIDED to just get up one day.⠀ .⠀ It was quiet in my house. I did my morning scripture reading. I ate breakfast. I worked out & showered all before my little man woke up. ⠀ .⠀ And it was the most SATISFYING feeling everrr!⠀ .⠀ I started my day doing all the things that I WANTED to do for ME & now could focus on everything else.⠀ .⠀ No more rushing in the morning. No more feeling stressed out about having to find time to squeeze my workout in.⠀ .⠀ I’ve been doing this for over 5 months now. And it’s become so EASY for me to get up at 5am every single morning.⠀ .⠀ Why!?⠀ .⠀ Because I have come to LOVE this quiet time to myself. I’m a much better mother to my son, a better wife, more focused at work, all because I am taking CARE of me.⠀ .⠀ We always think we “don’t have time” for things but the truth is, WE DO. It just comes down to how important it is to you.⠀ .⠀ You CREATE the time for things that matter to you!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #friyay #flexfriday #abgoals #mombod #priorities #girlswholift #homegym #homeworkouts #texasgirl #fitspiration #momblogger #moveyourbody #selfcare #strongissexy #momonamission #loveyourbody #lifestyle #fitfam #fitgirls #fitnessmodel #yesyoucan #noexcuses #sweat #confidence #hardwork #weightloss #healthyandhappy #bbg #healthyliving #mindbodysoul

Your Habits Determine Your Life. By Changing Your Habits, You Will Change Your Life. “The Numbers Don’t Lie” . Optimal Health is Priceless . We work with your Health Care Provider to Improve your Overall Health without Pills, without Injections and without Surgery. . We are Fitness Solutions Depot, Home of Transformations where “The Numbers Don’t Lie” . . ***This Program and Any of Its Materials Do Not in Any Way Constitute Medical Advice or Substitute for Medical Treatment. . . ***Average weight loss on the Optimal Weight 5 & 1 Plan® is 12 pounds. Clients are in weight loss, on average, for 12 weeks. . #FSDchallenge #TheNumbersDontLie #OptimalHealth #Doral #LosNumerosNoMienten #Fueling #EmbraceChange #YesYouCan #SiSePuede #WeightLoss #HealthyLifeStyle #Motivation #BeforeAndAfter #Habits #WeightLossJourney #WeightTraining #FitnessMotivation #RxCircuitTraining #Fitness #Health #WeightLossTransformation #GetHealthy #Fit #Workout #FitnessSolutionsDepot

Recuerdo el 9 de Mayo del 2009 como que fuese hoy, sali de la casa tempranito con la ilusión de grabar mi primer video de una idea que tenia para un plan de nutrición saludable con productos para bajar de peso, en ese momento se llamaba muy “originalmente” Alejandrosway.com, inspirado en mi amigo Cesar Millan el domador de perros a quien admiraba por haber crecido un imperio (Dog’s whisper) y su website se llamaba Cesarway.com Yo estaba comenzando a grabar la telenovela EVALUNA después de regresar de vivir en Los Angeles , California y ser mesero en Pollo Loco, pasar por una quiebra financiera y estar literalmente sin nada, bueno miento si tenia bastantes deudas y muchasssss ganas de salir de abajo, de ayudar a mi familia en Venezuela y ayudar a otros gorditos como yo a sentirse mejor, un amigo Luis Moreno me dijo mi cámara es HD yo te ayudo a grabarlo. Me fui a Boca de Raton Floirda, No tenia carro (asi que me toco ir en carro prestado y me dolió en el alma los $30 que tenia que pagar en gasolina) Llegue y con la ilusión mas grande grabe este video para mi blog, tuvo como 6 views. Hoy cuando vi este video me quede frío, se cumplen diez anos exactos de este día y hoy esa loca idea ha sido materializada y se ha convertido en una familia maravillosa llamada @yesyoucan millones de vidas transformadas alrededor de la nacióny la oportunidad de cambiar la vida de miles de hispanos en este país. Atrévete a ir tras tu locura y enfocate sin ver a los lados, crea tu propio camino que en el reino de los cielos, hay para todos. Mi socio # 1 DIOS, el lo ha hecho todo posible y cada uno de ustedes por creer en el primer y único estilo de vidasaludable con sabor latino #yesyoucan

Yesenia & Iggy made the Decision to go on the Optimal Health journey Together to Improve their Overall Health without Pills, without Injections and without Surgery. They just Completed our 90 Days FSDchallenge program. This Boomerang Speaks for Itself on How they Both feel. “The Numbers Don’t Lie” . Be on the Lookout for their Video and Photos of their Amazing transformation in Just 3 months. . Optimal Health is Priceless . We work with your Health Care Provider to Improve your Overall Health for a LifeLong Transformation. . We are Fitness Solutions Depot, Home of Transformations where The Numbers Don’t Lie” . . ***This Program and Any of Its Materials Do Not in Any Way Constitute Medical Advice or Substitute for Medical Treatment. . . ***Average weight loss on the Optimal Weight 5 & 1 Plan® is 12 pounds. Clients are in weight loss, on average, for 12 weeks. . #FSDchallenge #TheNumbersDontLie #OptimalHealth #Doral #LosNumerosNoMienten #EmbraceChange #YesYouCan #SiSePuede #WeightLoss #Support #HealthyLifeStyle #Motivation #BeforeAndAfter #WeightLossJourney #FitnessMotivation #Accountability #Fitness #Health #WeightLossTransformation #GetHealthy #Fit #Workout #FitnessSolutionsDepot

¿Sabes cuál es la definición de locura?... Creer que haciendo lo mismo vamos a lograr resultados diferentes. Lo primero que debes hacer es definir bien tu propósito. Piensa, ¿para qué quiero conseguirlo?, ¿Qué va a ser distinto cuando lo logre?, ¿Cuáles son mis posibilidades? y así vas a poder analizar ¿Qué puedo hacer diferente, hoy?⠀ ⠀ Muchas veces tenemos suficiente coraje para desear, pero no el suficiente para ir a por lo que deseamos. No dejes que la vida te marque sus reglas, defiende las tuyas cuando se trata de decidir lo que quieres hacer, cómo quieres hacerlo y cuándo debes hacerlo.⠀ ⠀ #AlejandroChaban #AcademiaDelExito #MotivacionDiaria #AutoSuperacion #ExitoPersonal #YesYouCan #reddemercadeo #mercadeoenredes #MLM #networkmarketing #Transformacion #Emprendedores #Entrepreneur

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Recuerda por qué empezaste a trabajar en ese proyecto y por qué te emocionaba tanto al comienzo. Reconsidera la necesidad del proyecto. ¿Han cambiado tus objetivos? ¿Aparecieron nuevas situaciones en tu vida? Sé honesto contigo mismo.⠀ .⠀ El por qué es la mayor fuente de motivación que puedes tener. Escríbela y ponla en un lugar visible.⠀ .⠀ Revive esas emociones iniciales, y ponlas nuevamente en acción. Revisa tus notas, las primeras ideas del proyecto, y visualiza el objetivo final y sigue adelante. ⠀ .⠀ #AlejandroChaban #AcademiaDelExito #MotivacionDiaria #AutoSuperacion #ExitoPersonal #YesYouCan #OwnBusiness #MotivationalQuotes #MercadeDeRedes #Networking #MotivationalQuotes #BusinessOwner

¿Has pensado rendirte? No te preocupes, todos lo hemos pensado, pero nunca lo hagas. Piensa en la posibilidad de crecer y seguir adelante. ⠀ ⠀ Lo mejor que puedes hacer es no quedarte en el mismo lugar, sigue caminando, luchando por seguir creciendo. Lo peor que puedes hacer es conformarte, no tomar acción, no recuperar el tiempo, y regalar el control de tu vida. ⠀ ⠀ Toma tú el control y entiende que la vida es un proceso de evolución. No puedes quedarte en el mismo lugar. Debes seguir imaginando cosas mejores para ti, y proponiéndote metas que te harán llegar al próximo nivel. ⠀ ⠀ ¿Quieres ser fuerte? Entonces no mires hacia atrás y si lo haces que sea sólo para inspirarte. ⠀ ⠀ #AlejandroChaban #AcademiaDelExito #MotivacionDiaria #AutoSuperacion #ExitoPersonal #YesYouCan #reddemercadeo #mercadeoenredes #mlm #networkmarketing #MotivationalQuotes