yogabelgorod йогабелгород belgorod belgorodyoga белгородйога йогавбелгороде белгород йога asana yoga yogaeverydamnday yogaeverywhere асана йога_31 йогавдубовом хатхайога hathayoga yogavdubovom instayoga yinyoga иньйога йогадляначинающих твояйога yogaforbeginners yogagirl практика yoga31 yogaspoddubnoy белгородэтоинтересно чайханабелгород
Замечательная @tristan_ashtanga поделилась со мной супер лайфхаком для тех, кто мечтает о ноге в подмышке,( звучит весело) . Это действительно супер вариант с блоком, пробуйте, делайте, главное помним о коленях☝, не спешим и делаем аккуратно. Наташка, @tristan_ashtanga спасибо огромное!
#йога #йогабелгород #йогакаждыйдень #йогадома #белгород #белгород31 #йогадляначинающих #yoga #yogabelgorod #belgorod #belgorod31
РАСПИСАНИЕ МОИХ ГРУПП:
⠀
Студия Атланта:
понедельник, среда, пятница - 17:30.
⠀
Адрес:
остановка Мокроусова, ул. Щорса 14А, ТЦ "Атлант" (здание напротив деревянной церкви), правое крыло, цокольный этаж (вход через Greek Food).
⠀
Цены:
• 12 посещений/месяц - 2600 рублей;
• 10 посещений/месяц - 2300 рублей;
• 8 посещений/месяц - 2000 рублей;
• 6 посещений/месяц - 1700 рублей;
• разовое посещение 300 рублей.
Оплата наличными.
⠀
Студия балета:
вторник и четверг - 19:00.
⠀
Адрес: остановка Центральный рынок, Белгородский проспект 93. Поднимаемся на 3 этаж, идём направо, первая стеклянная дверь справа.
⠀
Цены:
• 8 посещений/месяц - 2000 рублей;
• 6 посещений/месяц - 1700 рублей;
• разовое посещение 300 рублей.
Оплата наличными.
⠀
Запись в эти группы по телефону +7 980 325 45 07, через мессенджеры, смс, ВК, Инстаграм ✉️.
⠀
Школа танцев Dance life (дэнс лайф):
понедельник и среда - 10:30;
суббота - 14:30.
⠀
Адрес:
остановка Водстрой, ул. Железнодорожная 133, цокольный этаж. Занятия проходят в Art hall (зал с окнами).
⚡️ Запись по телефону - +7 (919) 439-67-79.
⠀
Цены:
- 12 занятий/месяц 2200 рублей;
- 8 занятий/месяц 1800 рублей;
- несгораемый абонемент на трёхразовое 8 занятий - 2100 рублей (занятия не сгорают, если пропущены, а переносятся максимум в течение 3х месяцев);
- 6 занятий /2 недели 1200 рублей;
- 4 занятия/ 2 недели 1000 рублей;
- разовое занятие - 350 рублей.
Оплата наличными или по терминалу у администратора.
⠀
⠀
⚪️ Каждое занятие длится полтора часа.
⚪️ Все студии оборудованы ковриками.
⚪️ Действует обязательная предварительная запись. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
Все, кто уже ходит ко мне на йогу в определенную студию - вы смело можете посещать мои занятия и в других местах. Ваш абонемент действует только там, где вы его покупали. На остальные группы он не распространяется. Вы можете посещать друге студии по разовой оплате либо приобрести абонемент ещё и туда. Такие комбинации тоже возможны.
⠀
Все студии, где я преподаю, одинаково меня устраивают. Нет любимых или особенных. Нет лучше или хуже. Потому приходите туда, где вам удобно и комфортно. Лично для меня они все хороши.
⠀
Вопросы и уточнения по телефону - +7 980 325 45 07, через месенджеры, смс, вк, инстаграм.
⠀
До встречи на йоге
⚡️Изменения в расписании!⚡️
⠀
С понедельника (22.04), занятия в Атланте будут начинаться в 17:30. На тридцать минут позже. Как многие и просили. А ещё появилась среда!
⠀
И так, новое расписание:
понедельник, среда, пятница с 17:30 до 19:00.
⠀
Адрес:
остановка Мокроусова, ул. Щорса 14А, ТЦ "Атлант" (здание напротив деревянной церкви), правое крыло, цокольный этаж.
⠀
Цены:
• 12 посещений/месяц - 2600 рублей;
• 8 посещений/месяц - 2000 рублей;
• 6 посещений/месяц - 1700 рублей;
разовое посещение 300 рублей.
Оплата желательно наличными.
⠀⠀
Вопросы и уточнения по телефону - +7 980 325 45 07, через месенджеры, смс, вк, инстаграм.
⠀
⠀
p.s. Эта информация стала известна сегодня. Сразу же вам сообщаю.
⠀
⠀
⠀
⠀
#Repost @yogavdubovom with @get_repost
・・・
#врикшасана
Выполнение Позы Дерева позволяет человеку не просто получить большое количество энергии, но и более рациональное ее использовать за счет повышения уровня осознанности, достигнутого путем концентрации, баланса, стабильности ума и спокойствия нервной системы. Это ли не желаемый результат от практики йоги?
#йога #хатхайога #йогабелгород #йога_31 #йогавдубовом #асана #врикшасана #позадерева #yoga #yogabelgorod #yogavdubovom #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #instayoga #asana #vrikshasana #etc
Что может быть прекрасней , чем отдых от рабочей суеты посреди дня? Или расслабление и гармоничность в конце рабочей будни.... В гамаках вы не только растянетесь, но и сделаете своё тело сильным и рельефным, позвоночник здоровым и стабильным. Работа над вестибулярным аппаратом приведёт к ясности ума и спокойствию!
Напоминаем, что занятия йогой в гамаках проводятся в следующие дни:
Пн., ср.: 18.30 и 19.30
Вт., чт. : 14.00 - 15.00 @atlanta_31 #белгород#belgorod#belgorodgram#instabelgorod#belgorodcity#belgorod31#белгород31#белгородйога#yogabelgorod#йогаутром #atlanta_31 #динакитаева #dinakitaeva #зависайсдинойкитаевой #аэройога #airyoga #йогавгамаках
#йогавгамакахбелгород #йогаввоздухе #аэройогабелгород #antigravity
В погоне за результатом все средства хороши: и RPM LesMills,и Yoga!
.
Уверена в стенах нашего @worldclassbelgorod каждый сможет найти себе занятия по душе и нагрузке!
#яworldclass #worldclassbelgorod #персональныйтренер #персональныетренировки #персональныйтренинг #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #worldclassbelgorod2018 #sport #sportlife #sportgirl #belgorod #белгород #белгород31 #спорт #здоровыйобразжизни #спортивныйклуб #растяжка #stretching #yoga #yogabelgorod #йога #йогабелгород