Список из самых популярных хештегов по теме #YOGAKALININGRAD

Один из главных секретов женского здоровья и счастья – это питание. Есть продукты, которые очень связаны с лунной энергией и соответственно обладают способностью наполнять женщину счастьем. ⠀ Сладости- я придерживаюсь мнения, что они нужны, как минимум из-за того, чтобы не стать кислой, чтобы нормализовать работу гормональной системы. Многие женщины сейчас пренебрегают сладкими продуктами из-за того, что боятся располнеть, набрать лишний вес и и.т. д. ⠀ Сладости – это имеется в виду не сахар, сладость должна быть полезной. Подойдут фрукты, сухофрукты, мед, и в разумных количествах. Эти продукты способствуют выработке серотонина. И лучше всего употреблять сладкое утром, так как эти продукты усваиваются гораздо быстрее в первой половине дня) Если женщина лишает себя сладкого, то со временем, может появляться уныние, которое приводит к депрессии. Поэтому в ведической культуре среди обязанностей мужчины была регулярная покупка сладостей для своей жены. ⠀ На фото костюмчик @voda_sportswear ❤️ ⠀ #питание#сладости#сладость#ведическиезнания#yogakaliningrad #йогавкалининграде #йогакалининград #калининград #ботаническийсад

Проект Йога в парке в этом сезоне стартовал успешно! @yogavparke39 Это пятое лето, когда у калининградцев и гостей города есть возможность позаниматься физической активностью под открытым небом в течение всего лета! Мне выпала честь открывать сезон! Не скрываю: был мандраж, было волнение. Ведь на тебя устремлены сотня пар глаз, вторят твои движения и впитывают каждое слово. Но все мы справились! Было приятно видеть людей, с которыми мы занимаемся в зале регулярно. Было неожиданно услышать слова благодарности от новых , пока ещё незнакомых мне практикующих. Благодарю за поддержку коллег и лично Светлану, инициатора проекта @freeyogakld Мое искреннее спасибо каждому участнику и моё глубокое уважение организаторам. Фотограф: @evgenia.emelianova

В такую прекрасную погоду особенно не хочется заниматься, но мы берём себя в руки и занимаемся на открытом воздухе

...Седьмое НЕБО... ‍♂️ ‍♀️ ... Для современной женщины очень важно прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать, но в круговороте дел и событий мы часто забываем о необходимости ухаживать за своим телом и уделять достаточное внимание эмоциональной гармонии. Тем не менее, есть способ оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми - это ЙОГА . ... ❤️ ... •••••••••••••••••••••••• #yoga #yogakaliningrad #kaliningrad #йога #йогакалининград #калининград #здоровье #красота #женщина #счастье #тело

Йога намерения… ⠀ В практике йоги есть такое понятие как «санкальпа». Само слово «санкальпа» переводится с санскрита как «решение», «решимость», наиболее близкие понятия в русском языке - это «цель» или «намерение». Намерение может быть общим – «отсутствие страданий и причин страданий у всех живых существ на Земле», конкретным материальным (тут всё понятно ))), более глубоким, личным – «хочу стать уверенным/дисциплинированным/решимым/женственной» или намерение связанно с определённой аскезой - «хочу вставать не позже 5 утра», «хочу отказаться от промышленных сладостей» и тп. ⠀ Намерение должно быть направлено на вас и не должно принести вреда тому, кого ваше желание может касаться. Это одно из главных условий формулировки намерения. Второй важный момент – это искренность, эмоциональность и рациональность вашего намерения. Хорошо подумайте, чего вы действительно хотите, что вам действительно нужно, не навязано ли ваше желание извне и отзывается ли оно внутри вас. Определяя точку В, куда вы хотите двигаться, представьте, как вы можете этого достигнуть, какие усилия необходимо приложить и какие могут быть последствия у реализации вашего желания. Сформулируйте намерение в начале практики, когда вы настраиваетесь на неё, и держите ваше желание на заднем фоне. Перед шавасаной еще раз подумайте о нём, представьте себя и свои чувства, как будто вы уже достигли цели, и затем отпустите все мысли, позволив телу и уму расслабиться. ⠀ Друзья, у нас уже был опыт практики намерения и отклики были положительные. Подобные занятия мы будем проводить ещё и ещё. Четкое осознание намерения делает занятие осмысленным, а практику завершенной. ⠀ Регулярной практики вам‍♀️ До встречи на ковриках❤️

Полагаясь на опыт, понимаю что никакая мотивация не работает без дисциплины. Все очень просто. Кто сумеет выработать в себе дисциплину, у того и с мотивацией все . Можно купить и прочесть большое количество книг, статей, прослушать сотню мотивирующих аудио и видео лекции, но пока ко всему этому не будут приложены конкретные действия и усилия, вырабатывающие дисциплину, проделывая одно и то же каждый день, через не хочу и лень... все будет мимо... Дисциплина-наше все . Фото талантливой @natka.moroshka . #дисциплина #йогакаждыйдень #йогакалининград #йогавкалининграде #yogapractice #йогапрактика #йогатерапия #труд#усилия#йогамосква #йогадлявсех #калининград #yoga#yogakaliningrad #yogagirl #yogalife #yogaprogress #yogafun #yogaretreat #yogaposes

Когда ты творишь, многие факторы из твоей жизни забываются... Ты настолько поглощен процессом, что можешь часами проводить время занимаясь любимым делом✨ Не важно, что это: работа, учеба, хобби - каждому своё. Я искренне желаю тебе найти себя в своём деле, и найти то, от чего будешь забывать про время, еду и сон Моя отдушина @sansarakld ❤️ Удачи тебе

И правда, нет ничего невозможного, когда ставишь цели и идёшь к ним Будь немного смелее, в конечно итоге результат не заставит тебя ждать✨

.. Седьмое НЕБО.. .. @astrolog_anna_gevorkova .✅ Стрессовые состояния в повседневной жизни приобрели уже давно вполне естественный формат. Постоянная суета и вовлечение в бесконечный круговорот событий и ситуаций выбивает из-под ног ощущение присутствия и наполненности. ... ✅ Сейчас существует много инструментов, которые помогают человеку не терять связь с самим собой в повседневном режиме. ✅ Йога - это один из таких инструментов, который помогает человеку обрести состояния баланса внутри себя. ✅ Йога - это комплексный подход для души и тела, с помощью которого вы обретаете, состояние присутствия. ... ✅ Простыми словами: « Я есмь». ... #yogakaliningrad #yoga #kaliningrad #live #life #lifestyle #йога #калининград #йогакалининград #здоровье #счастье #женщина #мужчина