Список из самых популярных хештегов по теме #YOGAPLANETSPB

Расписание на вторник: ⠀ 10.15-11.45 - йога Айенгара, Марина Фатеева 12.00-13.30 - йога Айенгара, Ольга Зайкова 17.00-17.30 - гонг медитация, Ирина Севастьянова 17.30-19.00 - Кундалини йога, Ирина Севастьянова 18.00-19.00 - пилатес, Мария Яхонтова @mary_yahont 19.00-20.30 - занятие по методу MEDICAL YOGA, Валентина Ульянова 19.00-20.30 - хатха йога, Александра Добрянская 19.00-20.30 - йога Айенгара, Марина Фатеева 20.30-22.00 - аэройога, Ольга Бардина @olya__volya (Оля Воля, по записи) 20.30-22.00 - хатха йога, Александр Иванов (закрытая группа) 20.30-22.00 - хатха йога, Антон Иванов @anton_ivanov_yoga (закрытая группа) 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #йогаайенгара #хатхайога #кундалинийога #аэройога #medical_yoga

Друзья, всех очень хочу увидеть, обнять и вместе попрактиковать на моем занятии в Доме Йоги "YogaPlanet"- ул. Ефимова, 3, ТК "Сенная" (3 этаж). ⠀ ⠀ Нас разделяют всего несколько дней от встречи! ⠀ ☀️14 Апреля, воскресенье, в день Солнца, 16.00-18.00. ⠀ Будет возможность позаниматься йогой, пообщаться в хорошей компании за чашкой горячего чая! ⠀ Мне будет приятно поделиться с вами частичкой солнечной Индии! ⠀ Всех очень Люблю и с радостью жду на нашей встрече! ❤️☕ ⠀ Не забудьте записаться на практику по телефону: +7 921 449 49 67 https://www.yogaplanetspb.ru ⠀ Джай Шри Рам! ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #хатхайога

--- ✅ 12. Сету Бандха Сарвангасана для #депресуnet --- ✔ Эффект: Эта поза улучшает деятельность почек, регулирует менструальный цикл. Она укрепляет мышцы спины, нервную систему, снимает утомление, улучшает циркуляцию крови в области груди. При помощи этой асаны вы развиваете уверенность в себе, укрепляете силу воли и обретаете психическую устойчивость. --- "Йога для женщин" Гита Айенгар --- Ведущие: @mika_yogafriend @victoria_metta @gallianoyoga --- Спонсоры: @yogaplanetspb @greenstudia @domashnie_iziski --- #йогавшортахэтчтото #депресунет_комплекс

Перед выходными - особенная новость. ⠀ Любимую многими нашими гостьями аэройогу будет вести преподаватель-мужчина. Это само по себе - большая редкость и неоспоримая причина записаться на класс (и мужчинам тоже!). А то, что Роман Диколенко @romarrio_dikolenko в прошлом профессиональный спортсмен, мастер спорта и чемпион России по плаванию, делаeт участие в таком занятии интригующим и необходимым. ⠀ Профессиональные спортсмены знаю тело так, как мало кто знает. Это обещает нам отличные уроки с терапевтической основой. Роман считает гамак универсальным функциональным инструментом для раскрытия тазобедренных суставов, устранения мышечных дисбалансов, раскрытия плечевого пояса, исправления осанки и т.д. Длительное пребывание в асанах будет тонизировать и укреплять тело. Медитативные и дыхательные практики помогут успокоить ум и настроиться на практику. ⠀ Расписание классов Романа Диколенко: ⠀ понедельник, 8.00-9.30 вторник и четверг, 12.30-14.00 пятница, 20.30-22.00 (временно) ⠀ Не забудьте заранее записаться у администратора. 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #аэройога

Расписание на субботу: ⠀ 10.15-12.00 - йога Айенгара (совместная практика), Марина Фатеева 11.00-12.30 - йога Айенгара (класс йогатерапии), Ольга Зайкова 12.00-13.30 - Кундалини йога, Татьяна Чернякова 12.30-14.00 - йога Айенгара, Марина Фатеева 12.30-14.00 - хатха йога (класс йогатерапии), Ирина Игнатьева 14.00-15.30 - йога Айенгара (женский класс), Ольга Зайкова 14.00-16.00 - Аштанга йога (Майсор класс), Алексей Котов @kotovyoga 18.00-20.30 - женская практика по методу MEDICAL YOGA, Валентина Ульянова 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #medical_yoga #йога #йогаспб #йогаайенгара #хатхайога #аштангайога #кундалинийога #женскаяпрактика

Вводный курс Антона Иванова @anton_ivanov_yoga уже завтра. Сегодня еще можно записаться. ⠀ "Чалана. Разминочные действия" - ваша первая ступень по освоению искусства хатха йоги. Четыре урока по средам в 20.30. ⠀ Этот курс для всех. Занимались вы прежде йогой или нет - неважно. ⠀ Антон расскажет, как устроен человек с точки зрения живой функциональной анатомии: где расположены 108 жизненно важных точек (марм) и какие у них функции, о 13 основных проходах движения жизненного ветра (нади), о 10 жизненных ветрах (вайю). Будут рекомендации по питанию и не только. ⠀ На практике изучим последовательность разминочных действий, которая постепенно оживит тело и подготовит его к дальнейшему освоению йоги. Эти упражнения можно будет использовать дома в качестве ежедневной разминки. На первый взгляд они просты, но результат регулярного применения вас очень удивит. ⠀ Стоимость курса - 3000 рублей. 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #хатхайога #антонивановйога

Расписание на понедельник: ⠀ 8.00-9.30 - аэройога, Роман Диколенко @romarrio_dikolenko (по записи) 9.00-10.30 - йога-адаптация (углубленное изучение хатха йоги и крийя йоги), Евгений Безруков (по записи) 9.00-10.30 - хатха йога, Евгения Дульцева @evgeniyadultseva (по записи) 10.15-11.45 - йога Айенгара (начальный 2), Марина Фатеева 10.30-12.00 - йога Айенгара, Антон Зуев 11.30-12.30 - растяжка+суставная гимнастика, Мария Литвинская @maria_litvinskaya 12.30-14.00 - Шивананда йога, Мария Литвинская @maria_litvinskaya(по записи) 18.30-20.00 - йога для беременных, Тамара Талвинская (по записи) 19.00-20.30 - хатха йога (класс йогатерапии), Ирина Игнатьева 19.00-20.30 - йога Айенгара, Виктория Точиева @victoria_metta 20.30-22.00 - китайский цигун, Ирина Малевич 20.30-22.00 - хатха йога, Александр Иванов (закрытая группа) 20.30-22.00 - хатха йога, Антон Иванов @anton_ivanov_yoga (закрытая группа) 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #йогаайенгара #хатхайога #аэройога #йогадлябеременных #цигун #растяжка #шиванандайога

Завтрашний класс Кундалини йоги с Татьяной Черняковой специально для женщин. ⠀ Часто в особые дни женщины испытывают ухудшение настроения, раздражение, боли. Причиной может быть недостаток физической активности и снижение способности тела к саморегуляции из-за стрессов. Та крия и медитация, которую мы будем делать на занятии, научит нас освобождаться от беспокойства и напряжения, балансировать эндокринную систему и улучшать кровообращение в области малого таза. ⠀ Начало в 12.00 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #кундалинийога #женскаяпрактика

Расписание на воскресенье: ⠀ 11.00-12.30 - йога Айенгара, Кристина Орлова 11.30-13.00 - йога для беременных, Лилия Красильчук @lilia.kras (по записи) 12.30-14.30 - Аштанга йога (Майсор класс), Алексей Котов @kotovyoga 13.00-14.30 - начало курса "Йога для начинающих в традиции Айенгара", Марина Фатеева (по записи) 18.00-19.30 - аэройога, Мария Топченко @maria_aeroyoga_dance (по записи) 。⠀ +7 921 449 49 67 ⠀ #yogaplanetspb #йога #йогаспб #йогадлябеременных #аштангайога #аэройога #йогаайенгара