Список из самых популярных хештегов по теме #YOGAULAY108

6⃣ лет назад я стала основателем социального-некоммерческого проекта "Йога в парках" в Тольятти #торхова_обомне #йогавпаркахтольятти #йогавпарках _________________________________________________ На тот момент в городе не было подобных проектов на регулярной основе. Идея проекта осталась такой же, как и 6 лет назад. Команда тренеров знакомит жителей города с направлениями йоги на бесплатных занятиях в парках; стремится донести до людей, что йога - не религия, а целая наука с разными "инструментами", которые помогают сохранить молодость и здоровье, учит равновесию и способам управлять стрессом в большом городе . _________________________________________________ Проект никем не финансируется, а развивается на альтруизме организатора и тренеров, а иногда на donation занимающихся. _________________________________________________ В связи с этим мы ищем неравнодушных к йоге партнеров, готовых оказать поддержку: #Дизайнера, #Фотографа, #Видеографа Йога центры, #магазины здоровой еды, #магазины органической косметики и др. _________________________________________________ Давайте вместе стремиться создавать вокруг себя мир здоровых, успешных, счастливых людей, способных жить на 100% и дышать полной грудью Команда тренеров раскроет секреты долголетия, которые помогут улучшить качество жизни каждого. _________________________________________________ Хотите узнать какие секреты, приходите на занятия согласно расписанию https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ws8nCVGTLuz-QZBMhKuk9lxJ4KCxaQd_tWOn4tE2afE/edit?usp=drivesdk. Регистрация обязательна! ________________________________________________ Делая репост этой записи, вы помогаете нам осуществить нашу идею о здоровом и счастливом обществе Всем йоги P. S. За фото благодарю чудесную и позитивную Юлечку @y.darmodehina

Универсальный разминочный комплекс от #торхова_йога Подойдет и новичкам, и продвинутым практикам Польза комплекса: 1⃣ Разогревает тазобедренный сустав 2⃣ Разогревает коленные и голеностопные суставы 3⃣ Укрепляет подвзошно-поясничную мышцу 4⃣ Тонизирует мышцы ног, м.живота 5⃣ Растягивает заднюю и внутреннюю поверхности ног ______________________________________________ Важно! Делать в медленном темпе, прислушиваться к внутренним #ощущениям! Видео ускоренно в 4 раза _______________________________________________Успешной #практики и хорошего дня! Напишите в комментарии, если комплекс был для вас полезным

#Обучение у мастера - это всегда праздник Семинар Сергея #Агапкина в Самаре "Йога терапия при лечении пояснично-кресцовых болей" прошёл на одном дыхании! Для меня это был мощный скачок осознания важности выбранной профессии Сергей - человек с потрясающей энергетикой, открытый, с неуёмной фантазией Как же приятно учится у профессионального #йогатерапевта, признанного российского эксперта в своём деле и впитывать ценные знания, которыми Сергей щедро делился Очень много информации, которую нужно анализировать и применять на практике в своих занятиях Как повезло моим клиентам Жду на занятиях #торхова_йога #yogaulay63 #yogaulay108 #yogatlt #yogaintogliatti #yogatltпилатес #yogatogliatti #йогатренертольятти #agapkinyoga #адекватнаяйога #йогадлябеременныхтлт #йогапилатес #здоровыедетки #здоровыйобразжизни #здоровыйтольятти #зожтлт #зожтольятти #здороваяспина #боливпояснице

Интересные факты обо мне #торхова_обомне 1⃣ Жила на краю земли 11 лет Кто знает, где край земли? (Читайте #yogaulay108) 2⃣ Знаю все марки автомобилей (как мне кажется ). 3⃣ В возрасте 6-лет упала с 4 этажа в общежитии, где мы жили. 4⃣ С 4 лет занимаюсь разными видами спорта и танцами. 5⃣ Мечтала прыгнуть с парашютом, а прыгнула с 14-метровой сосны , что тоже страшно 6⃣ Имею разряды по лёгкой атлетике, лыжным гонкам, баскетболу, плаванию, волейболу ☺ 7⃣ Не люблю фильмы ужасов 8⃣ В детстве исходила пол тайги Заядлая походница, благодаря моей маме 9⃣ С детства мечтала быть учителем В 17 лет упала со скалы с высоты 5-6 метров за 1 неделю до важных соревнований по лёгкой атлетике Как думаете, участвовала ли я в них с гематомой голеностопа? С тех пор я усвоила правило по технике безопасности ⛔ в сланцах по скалам лазить нельзя! 1⃣1⃣ Пешком обошла практически все красивейшие места Жигулёвских гор . 1⃣2⃣ В 12 лет упала в выгребную яму Как думаете, она была пустая❓ 1⃣3⃣ Работала учителем физкультуры, фитнес-тренером, тренером в ТАУ, тренером для студентов МВА, управляющей студии загара, руководителем своей йога студии в течение 6 лет. 1⃣4⃣ Однажды дала пощечину молодому человеку, не рассчитала силы. Он ушёл в нокдаун (конечно, была причина). 1⃣5⃣ Люблю играть в русскую лапту и в футбол ⚽. 1⃣6⃣ В отдельные этапы жизни делала украшения из бисера и натуральных камней. 1⃣7⃣ В свободное время делаю фильмы для близких и друзей, слайды из фотографий P. S. За фото благодарю прекрасную Юлечку @y.darmodehina

Та-дам! Свершилось! Давно мечтала попасть на семинар к Сергею Агапкину И я в Самаре! Семинар "Йога терапия при болях спине" А как вы проводите выходные? #yogaulay63 #yogaulay108 #yogaintogliatti #yogatlt #йогатерапия #здоровьетлт

✋ Дорогие друзья! Я приглашаю вас на семинар-практикум "Как избавиться от боли в пояснице? Часть 1. . Вы узнаете: 1⃣ Физиологические особенности пояснично-крестцового отдела позвоночника. 2⃣ Частые причины боли в нижней части спины. 3⃣ Как диагностировать боль и способы её устранения. 4⃣ Техники из йога-терапии позвоночника, снимающие болевые ощущения. 5⃣ Техники йога-терапии, запускающие процесс самовосстановления позвоночника. _______________________________________________ ⛳ Для кого семинар: 1⃣ Для всех, кто делает первые шаги в йоге. 2⃣ Для тех, кто хочет избавиться от боли в пояснице. ___________Стоимость ______________________ по предоплате 1000 руб. В день семинара - 1500 руб. Для студентов #yogateacher_63 по предоплате - 500 руб. ________________________________________________ Обо мне https://gemini108.wixsite.com/yogaulaytlt. . Обязательна регистрация в директ/WhatsApp . Всем здоровья За фото благодарю замечательную, позитивную Юлечку @y.darmodehina

Праздники и выходные позади... А впереди #лето, #море, солнце, #йога Так что пора, девоньки, пора Вот вам #разминочный комплекс для тазобедренного и укрепление бедер Вот почему у меня лицо всегда такое серьёзное, когда я занимаюсь одна? Как буду снимать очередное #видео, позову группу поддержки Кто придёт, отзовись? __________________________________ И кстати, про море я не шутила Кто хочет со мной в #йогатур в июне, маякните, я всё подробно расскажу #торхова_йога #yogaulay108 #yogatlt #yogaintogliatti #yogaпрактика #yogatlt #yogatltпилатес #йогатерапия #йогатренировки #йогатренер #тренертлт #тренертольятти #инструктортольятти #инстамамс_тлт #здоровьетлт #йогакаждыйдень #йогакомплекс

Вспоминаю, что успела сделать в декабре . Завершила 2курс обучения инструкторов йоги @vk.com/yogateacher_63 совместно с @palkinaoksana и @Татьяной Рубежанской Благодарю вас, девочки за ваше доверие и желание делиться знаниями . Организовала мастер-класс "Йога для баланса дош" превосходного опытного мастера йоги и аюрведы@palkinaoksana, профессионала в своем деле. . Выучили с сыном стих для Деда Мороза и написали . . Переехали в новый дом и подготовили своё пространство к Новому году. . Подготовила подарочки для родных и близких . Организовала йога девичник в уютном пространстве центра йоги и аюрведы @palkinaoksana , за что благодарю с любовью . Сделала адвент-календарь для сына с заданиями на 13 дней . . Сейчас доделываю камин (об этом в след. раз) . Пригласили Деда Мороза . Осталось сходить семьёй в театр на спектакль "По Щучьему велению", приготовить праздничное меню и имбирный печеньки. . Ух, когда всё успела? Секрет прост: йога, фитнес, танцы, общение с единомышленниками придают силы и вдохновение Хотите также Жду на своих занятиях Всех с наступающим! Будьте здоровы, берегите себя и близких

Приветствую, мои дорогие, все, кто меня потерял Давненько я ничего не писала . За последние 3 недели я посетила 4 города, 2 из которых на Черноморском побережье Сейчас я в #Новороссийске Мне нужна была "перезагрузка" и смена обстановки очень кстати☝ . В этой поездке я почувствовала невероятную благодарность мужу, за возможность заниматься любимым делом. Видимо он все же понял, что быть преподавателем - это моё призвание . Первые 2 недели я отдыхала, наслаждалась общением с родными и потрясающими видами на горы и море И к 3й неделе меня посетило вдохновение написать, и я готова делиться новостями: 1⃣ Во-первых, я нашла потрясающее место в Абрау-Дюрсо, куда приглашаю вас провести свой отпуск с 24 сентября по 1 октября. Это будет незабываемый йога-релакс в окружении гор и моря в тихом, уединенном месте Подробнее vk.com/yogaterapia63. 2⃣ Во-вторых, я запускаю 7-дневный #йогамарафон с крутыми подарками! Регистрация в вк vk.com/yogaulay63. 3⃣ А также продолжается новый набор на учительский курс #yogateacher_63. _________________________________________ Отвечу на все вопросы, пишите Всем йоги #торхова_йога_путешествия