активноеутро доброеутро sport тренировка утро goodmorning похудение спорт beauty belgorodselfie dmitriyfirs forceteamspb goodmood nimbus_spb nimbusrus parkrun selfie_belgorod бег беганутые бегпоутрам бодроеутро выносливость готовимсяклету завтрак какначатьбегать какполюбитьбег кардио кросфит началбегать танцующиймир
"Если вы в своей квартире, лягте на пол, три-четыре.."
⠀
А если в субботу в 9 утра на "СИТИ-ЦЕНТРЕ", то "Бодрость духа, грация и пластика..." вам обеспечены!
⠀
Сегодня я провела разведку...боем! Как лидер сообщества "МАМЫ НАХОДКИ" не осталась безразличной к призыву #приморьезаспорт ! Немного поборовшись с ленью, подушкой и одеялом...всё таки пошла на субботнюю ЗАРЯДКУ ЧЕМПИОНОВ, чтобы потом предложить мамочкам Находки такой вид "оздоровительного патриотизма", если это мероприятие окажется действительно полезным и интересным!
⠀
Благодарю СК "РУСЛАН" @skruslan за такое зажигательное "ЗУМБОутро"!
⠀
Я была самая БОЛЬШАЯ "
КРАСОТА среди бегущих", вернее танцующих! Во время танцевальной зарядки я не чувствовала напряжения или неудобства, мои роскошные формы плавно покачивались в такт латиноамериканским ритмам!
⠀
На смену @zumba_nhk заступил "Сак✌️ояж" @sakvoyagvk .
⠀
Дорогие мои "МАМЫ НАХОДКИ" @mamy_nhk "Прочь влияния извне, привыкайте к новизне."
⠀
Приглашаю в следующую субботу на общеукрепляющую, утром отрезвляющую...
Если жив пока еще, гимнастику"!
⠀
#мамынаходкиобьединяйтесь !
⠀
Приходите с детьми, мужьями, дедушками и бабушками! Я тоже буду "ЗАРЯЖАТЬСЯ" утренним позитивом каждую субботу в 9.00
⠀
После легкой тренировки мы можем обсудить наши "МАМСКИЕ ДЕЛА" и МАМССУББОТНИК, который состоится 27 апреля в 12 часов в районе детской площадки на КПД по Ул. Свердлова, 45 ( много вопросов по посадке "ЖИВОЙ ИЗГОРОДИ"!
⠀
@lena_german9 ⠀
#еленагерман #еленагерманнаходка #успешныелюди #чемпионы #формулауспеха #длямамочек #воемяперемен #поехали #находка #мамыприморья#зарядкачемпионов #активноеутро#находка#ситицентр
Пятницы бывают разные, как и завтраки /))). Правда и четверги тоже всегда разные. Просто тренировка по четвергам с утра, а затем в Красноармейский район ( это конец нашего 100 км города). Но вернусь к завтраку. Несмотря на то, что нужно было приехать в Волжский к 10.00 на деловой завтрак (я же работающая бабушка ))). Свои 200 приседаний я сделала. Как и упражнения с гантелями . И зарядку сделала и на завтрак успела. И завтрак плодотворный и встреча. БЛАГОдарю тебя пятница. И конечно партнеров за это активное утро . Как начинается день , так и продолжился ☀️. Всем доброго, зимнего вечера ❄️. Как прошёл ваш день? Или зимний, снежный вечер?#спорт #зарядка #пятница #завтрак #зимнийвечер #активноеутро#партнеры #работа #бабушка #
Селфи с любимым мужичком
__________________________________________
А что вы успели сделать за утро?
Мы уже обследовали ближайший лесок, собрали все палки, набегались, наигрались.
Ермак активно стал принимать участие в играх, от этого нам веселее. ♂️
Сейчас второй завтрак, уборка дома, а потом за город
#активноеутро #голденретривер #пекинес
Ох эти мошки с утра! Они меня прям атаковали, на видео видно моё смешное выражение лица и вечно машущие руки)))))) Начнем тренировочку с лентой, пусть летают, мне они не помешают...
.
Занимались с эластичной лентой? Понравилось? .
#Утренняязарядка#бодроеутро#активноеутро#статика#координация#спорт#строимтело#nsk#girls#спорт#сила#велнес#идемкцели#работанадсобой#стройноетело#спортжизнь#train#наспорте#худеемправильно#фитнесрезинка#фитнесмама#люблюспорт#здороваяеда#ппрецепты
#Трудолюбы
Нет, я не дала обет молчания:) Если не пишу и мой профиль молчит, значит - много событий, много работы, много жизни. Поэтому прошу вас простить, понять, но не отписываться:)) Впереди у нас много интересного.
.
Я - трудолюб, как сейчас говорят. Не трудоголик, который воспринимает работу как единственное средство самореализации, а просто люблю быть в деле.
Всё время звоню, говорю, читаю, пишу - брифы, сценарии, сценпланы, тайминги, посты, создаю pdf-визуализации, презентации для заказчиков событий, анализирую анкеты оценки качества мероприятий...
.
Но, честно, я не чувствую, что занимаюсь работой, потому, что это то, что люблю. Делаю это со страстью, погружаясь с головой.
Признайтесь, а вы любите то, что делаете или делаете то, что любите? Вы трудоголик или трудолюб? Сколько нас таких?
#работа #работаем #жизньвдвижении #активноеутро #трудолюбие #ялюблюжизнь #житьполнойгрудью
Вот так стою у зеркала и, призывно заглядывая в глаза каждому, спрашиваю - кто присоединится ко мне в ближайшую пятницу на уроки bodyART и deepWORK?
.
В горячо любимой мной @tancbaza.dance будем просто практиковать энергетический и правильный фитнес ☯️:
пятница, 26.10:
13.00-14.00 bodyART Training
14.00-15.00 deepWORK
.
• Стоимость одного урока - 500 рублей.
• Регистрация по телефону +7(926)0-432-111 или в директ.
• Ближайшее метро - "Ленинский проспект", адрес: 5-ый Донской проезд, 15, стр.7.
Ну, а кто на этой неделе не успеет - приходите на следующей.
----------
#алексейвасиленко #активноеутро @aktivnoeutro #тренировкабодиарт #тренировкадипворк #танцбаза
⠀
⠀ А вы утром активный гражданин ?
⠀ ⠀
⠀Часто говорят, что успех приходит к тем, кто рано встает. Я тоже так считаю! Но ☝, есть небольшая ремарочка - успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении. И вот это уже более точная формулировка. ⠀ ⠀
⠀#утро #активноеутро #раннийподъем #активныйотдых #веломосква #moskowdays #паркгорького