Список из самых популярных хештегов по теме #АННАХОЛМС

Теория и практика, или что и как есть, чтобы не полнеть и не болеть - вокруг этой идеи стоооолько всего. Разбираться во всем этом - приблизительно как искать разницу между тёмно-голубым и светло-синим. Но если приучить себя смотреть на факты - и помнить, что за ними стоит определенная история, то все просто. Вот взять идею, что чем меньше углеводов в рационе, тем лучше. Стоит ли этому верить? Популярной идея стала в 70х годах 20 века - когда врач Аткинс разработал диету на её основе. Он сам был своим первым клиентом. И знаете, сколько прожил? 72 года. То есть худеть он худел, но по итогу - прожил меньше, чем в среднем живут его сограждане. Смысл понятен, да - как смотреть на факты Была полезна статья - с вас или комменты, чтоб я понимала, стоит ли и дальше делиться своими знаниями из практики #такжизньипроходит #доброеутро #кайф #драйв #energydiet #весна #сетевойэтомое #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Я тут посчитала и получилось, что если поставить друг на друга все банки Energy Diet, что я съела, то получится мост То есть длина, равная длине стеклянного подвесного моста к смотровой площадке, с которой открывается вид на достопримечательность недалеко от Пекина - каменный лес Шилинь И вся эта смотровая конструкция расположена на высоте 400 метров над землей Представляете, каким экспертом Energy Diet я уже стала!  . #позитивноепитание #позитивнаяжизнь #доброеутро #кайф #драйв #energydiet #весна #сетевойэтомое #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Раньше думала, как же совместить квартиру и камин. Теперь все ясно. Так и вижу белую стену и на ней - это панно с камином. Действительно, зачем сам камин, когда для душевных посиделок за чашкой чая достаточно идеи - типа тут есть камин?! ____________________________ Чай Every Special от NL - это богатый и многогранный вкус, который подарит отличное настроение и согреет даже в пасмурный день Цена удовольствия - 350р Вопросы по кэшбэку ____________________________ #дом #яркостьжизни #камин #чай #доброеутро #привет #жизнь #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #уют #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Что мы едим и пьем, очень связано с тем, что мы думаем и делаемЛюбители #кофе - нашла и делюсь интересной расшифровкой ⤵ ☕Эспрессо предпочитают лидеры, а вот ☕двойной эспрессо выбирают те, кто лучше работает под чьим-нибудь началом. Любители ☕латте могут иногда испытывать трудности с принятием решений, а также неторопливы по своей натуре. ☕Капучино, как правило, выбирают общительные, творческие люди, а ценителям ☕фрапучино свойственна склонность к авантюрам. Обычный черный кофе (☕американо) пьют люди с простым подходом к жизни, которые редко совершают какие-нибудь эпатажные поступки. ☕Сахар и сливки в обычный кофе добавляют личности, которые время от времени в поисках новых впечатлений любят выкинуть что-нибудь этакое. Я люблю американо И да, люблю, когда все просто - для меня это синоним надежности и уверенности. А у вас как, совпало? #yocoffee #безкофеина #когдаскачетдавление #красота #здоровье #яркостьжизни #доброеутро #привет #жизнь #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #весна #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Тебе нужно отправить сообщение. Ты пойдешь искать всадника на лошади, чтобы через него передать письмо - как это делали когда-то раньше, или ты воспользуешься интернетом? - Когда задаю этот вопрос на встречах - люди, улыбаясь, отвечают, что конечно - воспользуются интернетом И с питанием ведь то же самоеЖивите настоящим - время не любит, когда его тратят впустую . #еда #технологии #естьинестареть #кайф #драйв #energydiet #весна #доброеутро #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Тебя не радует твоя жизнь? А когда последний раз тобою было сделано что-то, чтобы твоя жизнь была радостной? #когдаветерлучшийредактор #весна #лето #взаимность #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

-Что ты хочешь? - спросила меня Света skabatina , и я ответила, что хочу левитацию. А как я потом оказалась в кресле? Знаете, есть такой прием личной эффективности - не ждите чуда, чудите сами! Вот приблизительно так и оказалась! Света, спасибо за чудесные кадры #понедельник #fotosveta #фотосессия #доброеутро #привет #движение #это #жизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #весна #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Ой, о каком чудесном сервисе сегодня узнала - о сайте https://everypixel.com/aesthetics ! Благодаря ему поняла, что я лучше денег - фото с моей аватарки ведь оказалось лучше, чем фото денег Шутки шутками, но сервис очень полезный! Главное, не расстраиваться, когда алгоритм говорит, что фото не очень. А воспринимать это как игру в #selfmademan . Да и ведь сам алгоритм - тоже в процессе совершенствования. Всем отличных выходных! #красота #выходные #яркостьжизни #привет #жизнь #women #city #lifestyle #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #весна #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Говяжья печень или форель? Продолжаем подбирать пару шпинату . Допустим, вы знаете, что витамин В12 есть и там, и там - кстати, про говяжью печень уже писала в контексте темы цинка, помните? - но из этих двух продуктов выберете форель Потому что хоть там витамина В12 и меньше, по вкусу больше нравится этот продукт: . В 100г тушеной говяжьей печени ~70,58мкг витамина В12. В 100г сырой форели ~4,30мкг витамина В12. А ежедневная физиологическая потребность в этом нутриенте ~3мкг. И вот съели вы 200г шпината и 100г форели - как думаете, всё - свели витамины В9 и В12 вместе, нанесли организму неотвратимую пользу - съели норму нутриентов? Правильный ответ - не факт . Под воздействием температуры и света - то есть пока шпинат лежит-хранится, или пока вы его готовите - витамин В9 разрушается. Так что чем шпинат свежее, тем лучше. . С форелью еще интереснее. Пищевая ценность рыбы одного и того же вида зависит от места ее обитания, сезона, года вылова и размеров. Что делать со всем этим - не носить же каждую порцию еды на проверку Relax. Это нужно просто однажды понять и принять. Зачем нам сбалансированное питание? Чтобы жить долго и счастливо. Однако если к рациону подходить системно, но на нервах, - весь смысл теряется. Когда нервничаешь, вырабатывается кортизол. А он перечеркивает пользу. Поэтому - релакс, релакс и еще раз релакс. Это очень важно при системном подходе к рациону . #ах_суперфуд #ах_завтраки #шпинат #форель #говяжьяпечень #еда #кайф #драйв #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник