Список из самых популярных хештегов по теме #ПРАКТИЧНЫЙНАСТАВНИК

Теория и практика, или что и как есть, чтобы не полнеть и не болеть - вокруг этой идеи стоооолько всего. Разбираться во всем этом - приблизительно как искать разницу между тёмно-голубым и светло-синим. Но если приучить себя смотреть на факты - и помнить, что за ними стоит определенная история, то все просто. Вот взять идею, что чем меньше углеводов в рационе, тем лучше. Стоит ли этому верить? Популярной идея стала в 70х годах 20 века - когда врач Аткинс разработал диету на её основе. Он сам был своим первым клиентом. И знаете, сколько прожил? 72 года. То есть худеть он худел, но по итогу - прожил меньше, чем в среднем живут его сограждане. Смысл понятен, да - как смотреть на факты Была полезна статья - с вас или комменты, чтоб я понимала, стоит ли и дальше делиться своими знаниями из практики #такжизньипроходит #доброеутро #кайф #драйв #energydiet #весна #сетевойэтомое #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Я тут посчитала и получилось, что если поставить друг на друга все банки Energy Diet, что я съела, то получится мост То есть длина, равная длине стеклянного подвесного моста к смотровой площадке, с которой открывается вид на достопримечательность недалеко от Пекина - каменный лес Шилинь И вся эта смотровая конструкция расположена на высоте 400 метров над землей Представляете, каким экспертом Energy Diet я уже стала!  . #позитивноепитание #позитивнаяжизнь #доброеутро #кайф #драйв #energydiet #весна #сетевойэтомое #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Раньше думала, как же совместить квартиру и камин. Теперь все ясно. Так и вижу белую стену и на ней - это панно с камином. Действительно, зачем сам камин, когда для душевных посиделок за чашкой чая достаточно идеи - типа тут есть камин?! ____________________________ Чай Every Special от NL - это богатый и многогранный вкус, который подарит отличное настроение и согреет даже в пасмурный день Цена удовольствия - 350р Вопросы по кэшбэку ____________________________ #дом #яркостьжизни #камин #чай #доброеутро #привет #жизнь #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #уют #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Что мы едим и пьем, очень связано с тем, что мы думаем и делаемЛюбители #кофе - нашла и делюсь интересной расшифровкой ⤵ ☕Эспрессо предпочитают лидеры, а вот ☕двойной эспрессо выбирают те, кто лучше работает под чьим-нибудь началом. Любители ☕латте могут иногда испытывать трудности с принятием решений, а также неторопливы по своей натуре. ☕Капучино, как правило, выбирают общительные, творческие люди, а ценителям ☕фрапучино свойственна склонность к авантюрам. Обычный черный кофе (☕американо) пьют люди с простым подходом к жизни, которые редко совершают какие-нибудь эпатажные поступки. ☕Сахар и сливки в обычный кофе добавляют личности, которые время от времени в поисках новых впечатлений любят выкинуть что-нибудь этакое. Я люблю американо И да, люблю, когда все просто - для меня это синоним надежности и уверенности. А у вас как, совпало? #yocoffee #безкофеина #когдаскачетдавление #красота #здоровье #яркостьжизни #доброеутро #привет #жизнь #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #весна #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Тебе нужно отправить сообщение. Ты пойдешь искать всадника на лошади, чтобы через него передать письмо - как это делали когда-то раньше, или ты воспользуешься интернетом? - Когда задаю этот вопрос на встречах - люди, улыбаясь, отвечают, что конечно - воспользуются интернетом И с питанием ведь то же самоеЖивите настоящим - время не любит, когда его тратят впустую . #еда #технологии #естьинестареть #кайф #драйв #energydiet #весна #доброеутро #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Тебя не радует твоя жизнь? А когда последний раз тобою было сделано что-то, чтобы твоя жизнь была радостной? #когдаветерлучшийредактор #весна #лето #взаимность #привет #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

-Что ты хочешь? - спросила меня Света skabatina , и я ответила, что хочу левитацию. А как я потом оказалась в кресле? Знаете, есть такой прием личной эффективности - не ждите чуда, чудите сами! Вот приблизительно так и оказалась! Света, спасибо за чудесные кадры #понедельник #fotosveta #фотосессия #доброеутро #привет #движение #это #жизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #весна #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

Ой, о каком чудесном сервисе сегодня узнала - о сайте https://everypixel.com/aesthetics ! Благодаря ему поняла, что я лучше денег - фото с моей аватарки ведь оказалось лучше, чем фото денег Шутки шутками, но сервис очень полезный! Главное, не расстраиваться, когда алгоритм говорит, что фото не очень. А воспринимать это как игру в #selfmademan . Да и ведь сам алгоритм - тоже в процессе совершенствования. Всем отличных выходных! #красота #выходные #яркостьжизни #привет #жизнь #women #city #lifestyle #желание #цели #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #еда #любовь #love #весна #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник

И завтрак, и второй завтрак у всех уже был, да А у некоторых, я так понимаю, даже бранч уже был #Маннаякаша - кто как к ней относится В последнее время что только о ней не говорят. Ее обвиняют в том, что в ней много фосфора - а это значит, что он будет мешать усвоению кальция. И самое скандальное обвинение - что в ней есть глютен. Как-то читала одно американское исследование на тему глютена. Ведь панику на тему глютена подняли когда-то в США. Так вот исследователи заметили, что у тех, кому было плохо от отечественной пшеницы, в Европе у них такой реакции на пшеницу не было. Проанализировав все данные, исследователи пришли к выводу, что скорее всего людям становится плохо не от глютена. А от того вещества, которым в Штатах обрабатывают пшеницу перед сбором урожая. Так что вот, имейте в виду. И что касается кальция-фосфора. Если посчитать, то в манке пропорции Ca и Р такие же, как и в твороге. Тут просто нужно понимать, что продукты - они не идеальны Уф, что-то сегодня много текста получилось, но - надеюсь, что вам было интересно И теперь - к цифрам. Вот что есть в 100г манной каши: Na ~378мг К ~28мг Са ~12мг Mg ~5мг Р ~18мг Токоферолэквивалент (витамин Е) ~1,1мг. . А ежедневная норма для взрослого вот какая: Na ~1300мг К ~2500мг Са ~1000мг Mg ~400мг Р ~800мг Токоферолэквивалент (витамин Е) ~15мг. Всем добра! Ваша Анна Холмс . #продолжениеследует #ах_завтраки #манка #еда #кайф #драйв #energydiet #сетевойэтомое #движениеэтожизнь #красота #здоровье #яркостьжизни #желание #икигай #солнце #москва #питер #nnstories #vsco #vscocam #vscorussia #радость #счастье #любовь #love #позитив #аннахолмс #практичныйнаставник