Список из самых популярных хештегов по теме #АТЛЕТИКТВЕРЬ

На улице, шикарная погода. В эти дни , хочеться быть на речке и загорать. С тренировками на Сапе это реально. Мы с Викторией @_vi_official , сегодня провели отличную тренировку на Сапе. Прокатились по центру города. Хочеш также, пиши в директ #атлетиктверь#agym_студенческий#agym69#Agym69#ятренер#яватлетике#A_gym69#agym_stydencheskiy

Кто-то в магазине скупает тоннами продукты. А кто-то в зале. Пока выдалось свободное время. #идукцели#атлетиктверь

Добрый вечерочек #пп #спортивнаятверь #спорт #тверь69 #тверь2018 #тверь #атлетиктверь #атлетикджим #атлетик_джим_спорт #athletic_gym_tver #athleticgymtver #athleticgym #кп #крикдуши #лифтолук #лифт #лифтлук #nice #nicetverk #ссср #сссрфитнес #знаменитаяфутболка #знаменитая

#athleticgym #тверь2018 #тверь #городтверь #спортивнаятверь #athletic_gym_tver #athleticgymtver #athletic_gymtymen #атлетик_джим_спорт #атлетикджим #атлетиктверь #лето2018 #летотверь #июнь #июньтверь

После майских всех ждём на контрольное взвешивание. @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь

Высечим Вашу фигуру по Вашим размерам. @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь

Две милые гантели ищут своего хозяина. Научу обращаться. @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь

О ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧКАХ!!!⠀ ⠀ Расскажу вам о своих полезных привычках, некоторые выработала давно, некоторые совсем не давно, какие-то на стадии борьбы с собой! ⠀ ⠀ ✔️стакан воды утром (более 10 лет практики)⠀ ⠀ ✔️регулярные физические нагрузки (даже 1 раз в неделю, но всегда);⠀ ⠀ ✔️не смотрю ТВ и прочий медийный шлак (телевизор только на канале карусель, лет 5 с него не переключается);⠀ ⠀ ✔️ежедневно чтение (хотя бы полчаса, хотя бы аудио книгу в машине), мозг должен работать. ⠀ ⠀ ✔️таймер на соц. сети (45 мин., больше не лезу, из них минут 15 смотреть ленту);⠀ ⠀ ✔️обливания холодной водой (эта привычка была утеряна, думаю, чтобы восстановить);⠀ ⠀ ✔️уменьшение кофеина (перешла на 1 чашку кофе в день), чувствую себя так лучше;⠀ ⠀ ✔️в планах на ближайшее время убрать сахар (пока не могу без конфеты утром);⠀ ⠀ ✔️регулярно снимать сторис - это то же хочу ввести в привычку, но живу быстро и забываю показывать!⠀ ⠀ Если вы не знаете, расскажу про трекер привычек - это простая методика, она сейчас популярна. Можно набрать запрос в поисковик и распечатать трекер (похож на календарик). Вешаете на видное место, прописываете привычки, каждый день отмечаете, что выполнили условие, так 21 день, за это время привычка должна закрепиться. ⠀ ⠀ Кто пробовал, как эффект? Кто не пробовал присоединитесь ко мне?⠀ ⠀ #citybar #citybargroop #smartcafetver #румянцевотверь #profoodtver #анна_шустова #зожтверь #фитнестверь #атлетикджимтверь #атлетиктверь ⠀ ⠀

@agym_disambar @agym #силовыетренировки #спортзал #красиваяфигура #похудетьтверь #сброситьвес #тренертверь #спортлайф #тренинг #бытьстройнойтверь#спорсмены #спорт #сила #увеличитьмышцы #борьба #спортсмен #футбол #борьба #борьбасвесом #тверь #спортсила #будьвформе #спортивнаясемья #фитнесспорт #правильноепитание #спортивныедевушки #спортивноетело #красивоетело#стройноетелотверь #атлетиктверь #форма#зож