атлетикджим тюмень sport атлетикджим72 agym tyumen спорт инстаспорттюмень athleticgym72 fitness fitberri антей даудельспорт мотивация зожтюмень ситифитнес спортивнаятюмень тюменьспортивная антейтюмень геоспорт геоспорттюмень тверь тюменьспорт фитнес agym72 бодибилдинг athleticgym атлетикджимтюмень драйвфитнес спортивнаятверь атлетикджимтюмень
.Что значит выйти из зоны комфорта ?
Зона комфорта - где все знакомо, стабильно и предсказуемо.
Это все затрудняет развитие и освоение нового.
Пришло осознание, что я зависла в ней♀️ И надо бы выбираться из этого всего,хорошо когда есть люди которые, не то что мотивируют, а подталкивают на правильные шаги трудно и дискомфортно, но думаю скоро это пройдёт и все будет намного лучше чем сейчас ❤️
__________________________
#спорт#тюмень#мотивация#спортивнаятюмень#мысли#атлетикджим#кардио #тренировка
Кто бы мне год назад сказал, что я буду получать комплименты спинке - не поверила бы А вот сейчас охотно верю, ибо результаты на лицо Вернее, на спине
Спасибо @alenchiladas
Спасибо @athleticgym_tver
#athletic_gym
#athleticgym #fitness #sport #sportwear #training #booty #personaltrainer #tver #атлетикджим #атлетикджимтверь #яватлетикджим #треня #спина #плечи #видсзади #фитнес #тверь
Спортивные Друзья! .
Сегодня с пацанами хорошенько позанимались, @victor_kondratev_72 преподал уроки бокса, так увлёкся тренерством что не заметил как сам в нос пропустил, @mayskiy7 показал как надо бороться, Качек просто на камеру позировал, ну а я проверил пацанов на выносливость!
.
Сделали вывод что такие дружеские спарринги нужно проводить регулярно
. Спасибо пацаны было классно хоть и тяжко.
А с кем вы ходите на тренировки? Пиши в комментариях кто твой друг по спорту , с кем когда-то ходил, ходишь или кого собираешься позвать!!!! А ещё будет интересно на какой вид спорта ♀️!!!
. #тюмень2018 #фитнес #фитнесформула#химия#анаболики #стеройды #протеин #креатин #сила#мышцы #орех #фигура#тюмень#72#атлетикджим72 #атлетикджимтюмень#атлетикджим#метрофитнес72 #метрофитнестюмень#селфитюмень #селфи72 #драка #кровьизноса #сексишмекси
♀️Это не реклама @soqi_spa_72 .
Хочу поделиться личными ощущениями после процедур, скажу честно это
.
Про РЕЗУЛЬТАТЫ: За одну процедуру у меня ушло -2см в талии , а сколько воды ушло это просто не описать!!! По телу видно сразу!!! ⚡️Я давно уже видела рекламу этого салона и НЕ ВЕРИЛА!!! ⚡️
.
Про ОЩУЩЕНИЯ: Прессотерапия это такой кайф когда поэтапно сжимается каждый участок твоего тела начиная с пальчиков ног! Особенно после силовой тренировки когда все мышцы каменные их так хорошо расслабляет
.
И камера SOQI это вообще волшебство какое то , специальная машина пртрясывает тело в движении змейки при этом вы нам родитесь под инфракрасными лучами и активненько потеете как в парилке. При этом играет приятная музыка и приглушен свет ✨
Полный Релакс
.
А персонал такой приятный , заботливый и внимательный!!!! .
Вот так худеть я согласна
.
Я вернуть туда ещё и ещё и ещё ❤️❤️❤️
.
До конца октября если вы приходите в салон @soqi_spa_72 и показываете мою страничку Инстаграм вам действует Скидка -40%
.
.
#Женщина #Девушка #Стиль #худею #тюмень #72 #спорт #антей #атлетикджим #тренер #фифа #2018
Сегодня поучаствовали в соревнованиях по командному жиму в @agym69.
Задача пожать командой из 3 человек за 15 минут как можно больше!
Оценивалось и количество, и качество!
Итог: заняли место на троих с @troitskiy86 и @alekszakharov1! Крутая команда!
Спасибо за организацию мероприятия @mr_tsarkov и @sergei_powwwer !
Будте активными, друзья! Всем добра!️♀️ #иванрыбаков#athleticgym_tver#iribakov_coach#атлетикджим#жим#соревнования#тверь
Начинай с себя. ✔
Знакомьтесь на фото я 6 лет назад♀️. Булочка Оля!
Вес мой на фото 61-62 , сейчас мой вес 56-58 кг .
Но качество тела другое, правда?
И это не идеал для меня, далеко не идеал!
Желаю вам, достигать своих желаний , и помните, что в этом мире возможно все! ❤
Главное делать , делать и не сдаваться! #тюмень #тмн #agym72 #agym #спортивнаятюмень #tmn #tyumen #vsco #атлетикджим #атлетикджим72 #перестройка #ig #insta #instagood #instagram #хасанова_ольга
#фитнес #спорт #фитнесбикини #fitness #sport