Список из самых популярных хештегов по теме #АШТАНГАВОМСКЕ

Неделя Майсор программы Максима Лапшина подошла к концу‍♀️ ⠀ 06.04. состоялся завершающий LED класс‍♀️ ⠀ Безмерно благодарны @max_lapshin за эту невероятную неделю в @ashtangaomsk ❤️ Проделана колоссальная работа ⠀ Каждый участник открыл для себя, что-то новое, а самое главное☝️- открыл в себе новые возможности ⠀ Благодаря @max_lapshin с каждым днём добавлялись и становились уверенней захваты, прогибы становились глубже А впрочем смотрите фото и видео в карусели, послушайте отзывы из первых уст ⠀ И не забудьте поставить ❤️ Нам будет очень приятно ___ +7 (913) 6888-108 Омск, ул. Гусарова 29, офис 1. ashtangaomsk.ru ___ #аштангайога #аштангаомск #омскйога #йогаомск #омск #йогадляначинающихомск #аштангавомске #йога #мероприятиявомске #афишаомск #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogaphoto #yogatime

Уникальные кадры, закульсье Майсор программы @max_lapshin ⠀ Ровное дыхание... Умиротворение... Выполняя асаны, слышишь:"ещё, ты можешь ещё" и в этот момент ты действительно МОЖЕШЬ☝ ⠀ Все рамки у нас в голове, когда тебе кажется, что ты уже выложился на 100%, ТЕБЕ КАЖЕТСЯ ☝ ⠀ Многие ученики подтверждают то, что @max_lapshin открыл в них те возможности , о которых они и не подозревали‍♀ ⠀ Попробуй и ты просто запишись на 4 или 5 апреля!!! Впереди ещё 2 Майсора и 1 Лэд класс Пиши в директ @ashtangaomsk Открой для себя йогу, познай себя ❤ ⠀ ___ +7 (913) 6888-108 Омск, ул. Гусарова 29, офис 1. ashtangaomsk.ru ___ #аштангайога #аштангаомск #омскйога #йогаомск #омск #йогадляначинающихомск #аштангавомске #йога #йоганидра #йогадлявсехомск #йоганидраомск #нидра #мероприятиявомске #афишаомск

Друзья, напоминаем, что 4 мая LED class по расписанию☝️ ⏰8:00 Не пропускаем ул. Гусарова 29, офис 1 __________ ❗Выходной 6 мая❗ __________ Фотограф: @photo_kadr Наши модели ученицы: @alexandradzyubenko @olgane4aeva __________ #аштангайога #аштангаомск #омскйога #йогаомск #омск #йогадляначинающихомск #аштангавомске #йога #йоганидра #йогадлявсехомск #йоганидраомск

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ ⠀ ☀️6 мая (понедельник) ВЫХОДНОЙ ⠀ ☀7 мая - 10 мая (вторник-пятница) ⏰6:00 - 10:00 MYSORE class ⠀ ☀️11 мая ( суббота) ⏰8:00 LED class ☝️Место проведения: ул. Гусарова 29, офис 1 ⠀ ________________________ +7 (913) 6888-108 ashtangaomsk.ru ___ Фотограф: @photo_kadr Наши модели ученицы: @alexandradzyubenko @olgane4aeva ___ #аштангайога #аштангаомск #омскйога #йогаомск #омск #йогадляначинающихомск #аштангавомске #йога #йоганидра #йогадлявсехомск #йоганидраомск

Узнаёте человека снизу❤️ А вообще, этот пост - серенада моему учителю, вдохновителю, образцу, мотиватору - дорогой и уникальной @yoganastya. Всегда корректные, нежные и уверенные правки, проницательные и своевременные наставления, светлая энергетика и дружеская атмосфера! Единственная в нашем городе студентка института Аштанги в #Mysore, честная и добропорядочная йогиня и хранитель традиции! Я честно не представляю свой вторник, четверг и субботу без практики в нашей омской йога-шале и сколько талантов у нашего дорого учителя нам предстоит ещё узнать! Занимайтесь своим здоровьем и саморазвитием у лучших! #ashtangayogaschoolomsk #ashtangayoga #omsk #yogaomsk #аштангайога #аштанга #аштангавОмске #АнастасияГлебова #Анастейша

Поза посоха на четырех опорах (Чатуранга Дандасана) ⠀ 2 фото с ошибками: ❌Завалила плечи, зажала шею, провалила живот, провалила поясницу. Локти согнула больше чем нужно. Слабые ноги, пятки вылезли вперёд. ⠀ 3 фото верного выполнения: ✔️Полный вариант: все тело вытянуто в одну прямую линию (палка, досточка), подтянут живот, подкручен копчик назад и вниз, плоская поясница, колени подтянутые, ноги прямые, пятки толкаю назад, угол в локтях 90°, локти над запястьями, Плечи тяну назад к тазу, шею вытягиваю. ⠀ ✔️Облегчённый вариант позы: Всё тоже самое, но колени ставлю на пол. Продолжаю втягивать живот и подворачивать копчик, поясницу стараюсь сделать плоской, угол в локтях 90° и тд. ⠀ ✔️Самый легкий: Все тоже самое, но колени, бедра и передние рёбра на полу. Продолжаю подтягивать живот, подкручивать копчик, тянуть плечи назад к тазу и тд. ___ #йога #йогаомск #чатуранга #дандасана #чатурангадандасана #асаны #асана #йогадляновичков #йогадляновичковомск #йогаомск #аштангаомск #йогавомске #аштангавомске

В нашей школе Аштанга йоги мы учим не только красиво и правильно выполнять асаны, но и работать с энергетическими замками - #бандхи. Наш ведущий преподаватель @yoganastya рассказала сегодня о тонкостях мула и уддияны. Как это может пригодится в жизни Вы можете узнать лично! 8-965-984-30-30 @yogalyubov 8-968-104-08-08 @yoganastya Практикуй и развивайся вместе с нами #омск #йогавомске #аштангайога #аштангавомске #йогакаждыйдень

Практика-это когда время останавливается! Положительный эффект ✅освобождение от негативных эмоций и мыслей ✅очищение организма ✅нормализация нервной системы и органов чувств ✅невероятно сильное и гибкое тело ✅ спокойный и сосредоточенный ум ✅перемены в жизни к лучшему Сделайте свою жизнь такой как Вы давно мечтаете! Начните с себя Namaste и с добрым утром!☀️ Йожим со вторника по пятницу с 6.30 до 10.00 (приходить не позднее 9.00). Суббота с 9.00 до 11.00‍♀️ 8(965)984-30-30 Любовь @yogalyubov 8(968)104-08-08 Анастасия @yoganastya #йогавомске #йогаомск #омск #йога #хочунайогу #аштангайога #аштангаомск #аштангавомске #миллениум #yoga #yogaomsk #omsk #ashtangaomsk #ashtangayoga

Следующая добрая йога 27 апреля ‍♀️‍♂️ @#Repost @ashtangaomsk with @get_repost ・・・ Большое спасибо ВСЕМ кто принимал участие в нашем мероприятии 17 марта "Йога-добра"❤️ ⠀ Многие, не имея возможности присутствовать, передали средства в фонд помощи Огромное СПАСИБО вам за отзывчивость ⠀ Нам бы очень хотелось почаще организовывать такие мероприятия и помогать тем, кто нуждается в помощи ⠀ ___ +7 (913) 6888-108 Омск, ул. Гусарова 29, офис 1. ashtangaomsk.ru ___ #аштангайога #аштангаомск #омскйога #йогаомск #омск #йогадляначинающихомск #аштангавомске #yogagirl #yogaeveryday #yogaphoto #yogatime #yogateacher #yogapractice #аштанга #майсор #йогадлявсехомск #йогадлявсех