б1719 b17_19 товарищ_психолог психолог_онлайн психологростовнадону оксана_танкова обудовская любовь отношения женскаятема консультацияпсихолога психологоксаналитвинова семья помогисебесам психологическая психология психологияонлайн психологсоловьева психотерапия соловьева_лариса жена логотерапия муж одиночество онлайнпсихолог трудноевремя 7вопросовобудовская oksana_psyho oksana_syperpsyho антистресс кптлитвинова
Вчера приготовила свои новые бело-синие балетки. Думаю: жарко уже в спортивных туфлях. Поставила из в коридоре. А сегодня с утра: ба-бааааах гром, баббах. Пеппи игралась на ковре , аж в другую комнату вихрем вылетела. И дождь, как и ветра, полил. Ну, всё, балетки опять на полочку)) Ой, зато не так жарко. Освежились. Жизнь действительно прекрасна!❤️#у_природы_нет_плохой_погоды #жизнь_прекрасна #товарищ_психолог #оксана_танкова #психологростовнадону #психолог_онлайн #б1719
Как бы нам не говорили много о самодостаточности( честно, я это слово не люблю, если буквально: сам себе достаточен. А другие не нужны? Мне больше нравится слово: самоценность), человек не может опираться только на себя, не имея возможности внешних ресурсов. Не имея возможности обратиться за помощью, поддержкой. Не зря пословица гласит: не имей сто рублей, а имей сто друзей. Но именно друзей, а не собутыльников, ищущих выгоду, приятно проводящих с Вами время. Друзья - наша большая поддержка и опора. С настоящими друзьями человек более уверен в своей жизни. #дружба #поддержка #товарищ_психолог #оксана_танкова #психологростовнадону #психолог_онлайн #б1719
9 способ ❤️Массаж кожи головы –процедура, которую используют в своей практике косметологи, массажисты. Такую процедуру может порекомендовать и психолог или психотерапевт, поскольку курс лечебного массажа влияет не только на состояние кожи и красоту волос, но и на весь организм в целом, в особенности на эмоциональное состояние.
Улучшается работа мозга: работоспособность, концентрация внимания, память. Нормализуется давление.
Активно вырабатываются эндорфины – гормоны «счастья», способные также уменьшать боль.
Проходит усталость глаз и головные боли.
Снижается уровень стресса.
Улучшается иммунитет.
Для того чтобы сделать массаж головы не обязательно обращаться к специалисту. Можно это сделать самостоятельно.
#Соловьева_Лариса #ПсихологСоловьева #психология #психологияонлайн#консультацияпсихолога#психологическая помощь #б1719#b17_19 #2019 #женскаятема#помогисебесам
#любовь #отношения #стресс#тревога #успокоиться#просто#вопросы #напряжение#спокойствие #трудноевремя #иммунитет #психологическоездоровье#расслабиться #восстановлениесил #массаж
Нежное возвышенное стихотворение Николая Гумилева о его жене -Анне Ахматовой. А романс в исполнении Светланы Сургановой и оркестра - просто изумителен. С прекрасной аранжировкой и чудесным глубоким исполнением . #страничка_поэзии #Николай _Гумилёв #Анна_Ахматова #любовь #женщина #товарищ_психолог #оксана_танкова #психологростовнадону #психолог_онлайн #б1719
#b17_19
Вчера на сайте b17 опубликовала статью " Имеет ли право больной психолог принимать клиентов?" . Имеются ввиду соматические болезни ( в том числе, не грипп и не ОРВИ). Специально в названии применила слово " больной", а не " болеющий", чтобы подчеркнуть мифы ряда психологов о здоровым, счастливых, богатых психологах. И только такими психологи имеют право быть. И никакими иначе. В своей статье постаралась раскрыть, чем может быть полезен в работе болеющий психолог, если он, конечно, чувствует силы работать и умеет видеть "дальше колючей проволоки"( как говорил Виктор Франкл). Так же я обратила внимание на то, кто обычно распространяет мифы про идеальность психологов и желает видеть болеющих психологов на " мусорке истории". Споры выдались горячими)) Многие психологи поддержали меня, кто-то сказал, что сам болеет и такая статья для них большая поддержка, но были и такие коллеги, кто выступил против, считая болеющих психологов агрессивными ( а они-то, конечно, душки-душки☝️). В общем, приглашаю к прочтению: https://www.b17.ru/article/imeet_li_pravo_bolnoy_psiholog_prinimat_/#com #болезнь #здоровье #болеющий_психолог #видеть_дальше_колючей_проволоки #психологростовнадону #товарищ_психолог #оксана_танкова #психолог_онлайн #б1719 #b17_19
Сегодня Пеппи приглянулась красная маечка и она решила её примерить. Истинная женщина! Что хочу сказать: вкус у Пеппи хороший, красный ей явно к лицу, вернее, к её чёрной шёрстке. #пеппи_модель #наша_кошка_нас _веселит #домашние _питомцы #товарищ_психолог #оксана_танкова #психолог_онлайн #психологростовнадону #б1719 #b17_19
Такие мысли часто одолевают работающего человека по понедельник в конце месяца)) или , когда устал и в отпуск пора. А, если работа становится нелюбимой, то остаётся один мотив на неё ходить - денежный.(( #работа #зарплата #всем_любимой_работы #товарищ_психолог #оксана_танкова #психологростовнадону #психолог_онлайн #б1719 #b17_19
И однажды они состарятся. И вам, возможно, придется позаботиться о своих престарелых родителях. Это нелегко. Даже если у вас хорошие и теплые отношения с родителями, вам потребуется терпение, ответственность и сострадание.
⠀
Они станут физически слабыми и немощными. К тому же, с возрастом, происходят необратимые изменения в психике. Вы видите их беспомощность. И сердце щемит от любви и жалости
И в тоже время, вы будете уставать и иногда раздражаться на них.
⠀
О том, как растут дети, мы знаем. Кризисы взросления. 3, 5, 12, 16 лет… Но у нас нет понимания, что же происходит со стареющими родителями.
⠀
С ними очень непросто.
Они могут капризничать из-за мелочей. Не слушаться, когда вы будете призывать их правильному образу жизни. Старый, что малый. Но все-же, они взрослые люди и относиться к ним нужно не как к детям. А как к взрослым. С должным уважением.
Они будут забывать о том, что случилось день или час назад. В старости кратковременная память подводит. Поэтому они не помнят, выключили ли они чайник.
⠀
Они будут много говорить о прошлом. Потому что долговременная память еще жива. И потому что у них осталось мало будущего. И они его знают.
Поэтому они будут говорить о том, что было. Истории из прошлого.
Они будут рассказывать одну и ту же историю по несколько раз. Это утомляет. Но относитесь к этому спокойно. От вас ничего не требуется. Просто слушайте. Или делайте вид, что слушаете.
Заботиться о стареющих родителях непросто .
И вдвойне сложнее, если ваши родители не были идеальными. И в душе живет обида. Всплывают моменты, когда они не понимали, не поддерживали, осуждали. Поступали несправедливо. В вас живет боль, которую причинили вам ваши родители. И вы сердитесь и злитесь на них.
⠀
И теперь приходится тратить свое время и деньги на неправильных родителей.
Примите тот факт, что вы испытываете чувства. Можно отработать эти негативные эмоции с психологом. Поговорить с друзьями. Может быть вам поможет письмо прощение.
Продолжение в комментариях #консультацияпсихолога #психологическая помощь #б1719 #женскаятема #помогисебесам #старость #родители#мать
#любовь #отношения #обида #забота #старики#одиночество #простить #дети #семья #трудноевремя #понятьпростить