Список из самых популярных хештегов по теме #ОНЛАЙНПСИХОЛОГ

ПРО СТРАХ БЫТЬ ОТВЕРГНУТОЙ ⠀ Каждый из нас хочет ощущать, что является частью чего-то большего, и быть признанным и оцененным по достоинству. Эта потребность в принадлежности бывает так сильна, что мы можем чувствовать сильную боль, когда нас отвергают. ⠀ Страх быть отвергнутым и испытать эту боль, может отравлять личную жизнь и ограничивать ваши возможности. ⠀ LIKE❤️И давайте разбираться, что делать с этим страхом в отношениях. ⠀ Боязнь быть брошенной и отвергнутой мужчиной, остаться без поддержки – в разной степени такие ощущения знакомы многим. Но когда страх подчиняет себе всю жизнь: ⠀ •Вы можете лишиться того, что боитесь потерять. ⠀ •Вы живете в постоянном напряжении и тревоге, в поисках признаков того, что от вас собираются отказаться, постоянных домыслах о том, что в действительности имеют ввиду другие. ⠀ •Вы контролируете партнера и неосознанно сами разрушаете отношения ⠀ Из-за боязни быть отвергнутыми, люди часто живут по одной из схем: ⠀ 1️⃣В отношениях, но с чувством постоянной неуверенности и страха, что скоро все может закончится. Тогда вы делаете все, вопреки себе, своей природе и принципам, чтобы не потерять другого, стараетесь соответствовать его ожиданиям, забывая о себе Это становится причиной невроза или расставания. ⠀ 2️⃣Вы вообще избегаете близких отношений, не вступаете в них или ничего не делаете ради отношений, заранее предполагая, что у них нет будущего. ⠀ ЕСЛИ ВАМ ЗНАКОМ ЭТОТ СТРАХ, помните: ⠀ ❌Бояться нечего, кроме самого страха. ⠀ Заранее полагая, что партнер отвергнет вас и находясь в плену у страха- вы защищаетесь, переживаете и контролируете. Это поведение может привести к тому, что вас отвергнут❗️ ⠀ Это «самосбывающееся пророчество»– ложные представления о ситуации, заставляющие человека неосознанно вести себя так, чтобы они соответствовали действительности. ⠀ Так устроена наша психика: людям хочется быть правыми, так они чувствуют себя в безопасности: подтверждая свою картину мирапонижают свою тревожность, ожидание наихудшего играет роль эмоционального страхового полиса. ⠀ Начните обращать внимание на то, что идёт как надо, вместо того, чтобы подмечать, что идет не так ⠀ дочитать -под #психологспб

Жизнь — это миг. Ее нельзя прожить сначала на черновике, а потом переписать на беловик. А.П. Чехов

Расшифровка вчерашнего теста. ⠀ Помните, нужно было выбрать двух человечков - того, который отражает ваше состояние, и того, который отражает желаемое. ⠀ Находите номер, вашего выбора ниже: ⠀ Номера 1, 3, 6 или 7. Скорее всего вы человек, который не боится никаких препятствий и преград. Вы находитесь в стабильном эмоциональном состоянии, и хорошем жизненном тонусе. ⠀ Номера 2, 11, 12, 17, 18 или 19. Вы общительный человек, который всегда окажет любую поддержку друзьям. Ваш эмоциональный фон, скорее всего - положительный. ⠀ Номер 4. Определяет вас, как человека с устойчивой жизненной позицией. Преодоление трудностей вас не "заводит". Для того, чтобы добиваться успеха, они вам не нужны. Вероятно, вы находитесь в уравновешенном состоянии. ⠀ Номер 5 Скорее всего, вы часто бываете утомлены, и на сейчас - ваш эмоциональный фон и запасы энергии снижены. ⠀ Номер 9 Вы весёлый человек, любящий развлечения. В данном периоде жизни, вы чаще пребывает в хорошем настроении. ⠀ Номера 13 или 21 Вы замкнуты, избегаете частного общения с людьми. Возможно, вы перманентно находитесь в состоянии тревоги или беспокойства. ⠀ Номер 8 Вы любите уходить в себя, размышлять о чем-то своём, и уходить в свой внутренний мир. Находитесь в гармоничном, для себя  состоянии. ⠀ Номера 10 или 15 У вас нормальная адаптация к жизни, вы находитесь в комфортном состоянии. ⠀ Номер 14 Возможно, вы "падаете" в эмоциональную пропасть, скорее всего, испытываете внутренний кризис. ⠀ Номер 20 Обычно выбирают люди с самооценкой выше нормы. Вы прирождённый лидер, и испытываете желание, чтобы люди прислушивались к вам, а не к кому - нибудь другому. Возможно присутствует состояние неудовлетворенности. ⠀ Номер 16 Вы ощущаете себя уставшим, от необходимости поддерживать кого-то. Но, возможно вы выбрали этого человечка потому, что номер 17 его обнимает. В таком случае, вы склонны расценивать себя как человека окруженного вниманием. И от этого вам хорошо. ⠀ При оценке желаемого состояния просто рассмотрите характеристики номера, который вы выбрали, как его отражение. ⠀ ❤️ Напишите - совпало? Насколько точен этот тест в вашем случае?

#притча Один человек обратился к горцу: ☝️ — Послушай, горец, почему ты так легко ходишь по стволу дерева над пропастью, тогда как я, двигаясь по этому дереву, буквально трясусь от страха? ☝️ — Когда я иду по этому дереву на ту сторону, я иду за водой, без воды моя семья и я погибнем от жажды, а когда я возвращаюсь, я так хочу видеть мою семью, что даже не думаю о пропасти внизу. ☝️ — Так что мне делать со своим страхом? Как ходить над пропастью и не бояться? ☝️ — Только мощное желание или крайняя нужда заставят тебя забыть, что идёшь над пропастью. ❗️Мораль: Сильная мотивация развеет все твои страхи и сомнения. #психология #психологияжизни

СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ Вы все слышали, про инстинкт самосохранения, верно? Все вполне логично и понятно. Но, также, у нас есть инстинкт смерти (что бы освобождать место новому поколению). И как же это должно уживаться в одном человеке? Так вот поэтому, мы, например, можем бояться спрыгнуть с парашютом, но, в тоже время, курить, пить и тд. Или, наоборот: кататься на серфе, превышать скорость и очень переживать по поводу добавленных в пищу консервантах. А ещё в отношениях получается конфликт интересов: Мы хотим безопасности, надежности и стабильности, но, в тоже время, непредсказуемости и новизны. Страсть неотделима от напряжения. А напряженность от неопределенности. Когда отношения только зарождаются, то вся взволнованность обусловлена чем-то новым и неизвестным. Вы не уверены на 100% что чувствует ваш партнёр в ответ на ваши чувства и как он себя поведёт. Это влечёт за собой напряжение, но и не всегда приятное. Ни у кого из нас, стабильные, спокойные отношения не ассоциируются с необузданной страстью. Зато ревность, ссоры, недомолвки, переживания, вполне вписываются в картину «страстных отношений». И кто-то даже назовёт это настоящей любовью. И, как правило, человек мечется, пытаясь найти баланс, но, так и не находя его, выбирает одну из зол со словами «я сделала выбор: пусть он скучный, зато стабильный» или «я попробовал эти серьезные отношения, но я решил, что это не для меня, через полгода все становится скучным, а я не хочу тратить свою жизнь на скуку». . Так как же увязать эти два противоречащих желания? Даже в привычных, рутинных и спокойных отношениях сохранить чувство неизвестности. И начинать стоит с себя: постоянно развиваясь и, узнавая лучше самого себя, ты не можешь стать скучным и жизнь вокруг тебя скучной не будет. И важен ещё один момент. Даже те постоянство и стабильность (это то, что часто называют скукой), достаточно иллюзорны. Ведь какими бы долгими и прекрасными отношения ни были, вы не застрахованы от их потери: измены, возрастные кризисы, непринятие, разрывы и даже смерть. Ставь лайк ❤️ - это мой мой маленький толчок к развитию✔️ Напиши, сталкивался ли ты с такими противоречиями? ✍

МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ Последние два поста были посвящены отдельно женщинам и отдельно мужчинам. Тем самым, я постаралась показать вам ситуацию по две стороны баррикад. И призываю вас всегда видеть за поведением любого человека, его багаж. Конечно, я взяла две крайности, тем не менее, часто встречающиеся. Я не склонна обобщать, каждый человек индивидуален. Помните? Когда вы обсуждаете с кем-либо ссору, то вы обязательно изображаете своего оппонента с искривлённым голосом, а себя со спокойным и уравновешенным. А где-то в этот момент, ваш оппонент делает тоже самое в отношении вас. Так мы устроены. Всегда смотрите на ситуацию с двух сторон. А вот это «а ты...! А яяяя...!», обвинения ни к чему не приведут, а конструктивный разговор и разделение чувств - да. Я не призываю прощать все и, несмотря ни на что, сохранять отношения. Это ваш выбор: принимать или не принимать. Я призываю вас любить людей и уважать их прошлое, каким бы оно ни было. Мир ✌. . Ставь лайк - это моя мотивация! ❤️ И напиши, что думаешь ✍ расскажи свою историю!

Тест - Тёмная сторона вашей личности❤️Выберите животное, которое вам нравится. Чтобы запомнить свой выбор, напишите свою цифру в комментарии ✅ Расшифровка теста в следующих постах⏩⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀

Болезни матки: психологические и наследственные. ⠀ ⠀ Нашу репродуктивную систему истощают стрессы и болезни. ⠀ На все повреждающие факторы в первую очередь реагируют яичники и матка, они буквально "впитывают" проблемы, берут их на себя.⠀ ⠀ ❗️Когда ресурс матки истощается, она начинает болеть.⠀ ⠀ Матка заболевает , когда подвергается длительному воздействию небольшого количества эстрогенов, гормонов первой половины цикла. Такой гормональный фон может сформироваться по разным причинам, но результат один - первая половина цикла становится ДЛИННОЙ, появляются большие промежутки без овуляций. А значит, эстрогены «работают» в матке долго.⠀ ⠀ В это время эстрогены работают так, как им и полагается - обеспечивают деление клеток. Только делают это долго и искажённо. В матке возникают очаги гиперплазий - неправильного и неравномерного роста эндометрия.⠀ ⠀ ❗️На матку влияет всё - наследственность, образ жизни, вредные факторы, аборты, роды, контрацептивы и прочее.⠀ ⠀ Но все начинается с детства!⠀ С точки зрения болезней матки всё начинается с того, была ли счастлива мама этой женщины.⠀ ⠀ Если девочка видит маму счастливой, то и ее подсознание впитывает правильные модели - и психологические, и физические. И всё в организме девушки включается правильно. И дальше женщина живёт нормальную женскую жизнь. Чаще всего матка у такой женщины здорова.⠀ ⠀ #матка#сделaйневозможное#чакроваядиагностика#julialoseva⠀ ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ Более подробно о психологических причинах заболевания матки в следующих постах. ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀ ⠀ Опыт несчастья передаётся точно так же, как и опыт счастья. А вы это замечали? ⠀ ⠀ ⠀

#Алиева_отношения Расставание, развод – большое испытание для нашей психики. ⠀ Есть такое понятие - «СИНДРОМ ГОРЯ» он может на долгие годы взять вас в плен, и лишить вас способности радоваться жизни. Если вас уже захватил этот синдром, предлагаю эффективную схему - что делать при расставании, потере и предательстве. ⠀ ВАШ СОХРАНЯЙТЕ И ЧИТАЙТЕ⤵️ ⠀ ФАЗА РЕВИЗИИ ⠀ Еще Фрейд говорил о том, как важно «оторвать психическую энергию от любимого, но теперь утраченного объекта». Чтобы проститься с горем, сначала нужно погоревать. Не сдерживать себя, позволить слезы. Вспоминать самое лучшее, что связано с тем, кем вы не вместе. Также важно вспоминать и то, что не случилось - обиды, про которые вы не сказали, чувство вины, совместные планы, которые не реализовались. ⠀ ФАЗА УТИЛИЗАЦИИ ⠀ Когда острая боль пройдет, попробуйте резко и безжалостно освободиться от вещей/фото бывшего партнера, зарекитесь не посещать его страницы в соцсетях‍♀️, звонить общим знакомым, чтобы получить информацию о нем. Конечно, на это потребуется какое-то время. Когда не будет того, что постоянно напоминает о бывшем, станет гораздо легче и вы станете ближе к освобождению. ⠀ ФАЗА ОТДЕЛЕНИЯ (СЕПАРАЦИИ) ⠀ Эта фаза окончательная. Вы удивитесь, но в памяти как будто появляется 2 потока жизни-настоящая и прошлая. В какой-то момент вы обнаружите, что можете без боли смотреть назад, не испытывая обиды и злости. Вы ощутите себя наблюдателем, а не активным участником. ⠀ ❗️РЕКОМЕНДАЦИЯ ❗️ ⠀ Не пытайтесь сразу же после тяжелого расставания начинать новые отношения, сделать партнера «пластырем» от душевной боли. По опыту консультирования вижу, что, как правило, ничего хорошего из таких отношений не получается. Дайте своей душе отдохнуть, переосмыслить горький опыт, стать сильнее. Для этого и нужно время. У каждого свой отсчет – кому-то для этого требуется пара месяцев, кому-то год. ⠀ Расскажите были у вас тяжелые расставания? Как вы их пережили? Что вам помогло? Или кто