Список из самых популярных хештегов по теме #БАЗОВЫЕПОТРЕБНОСТИ

РУКИ ПРОЧЬ! . "Не бери так часто на руки, потом не снимешь!" ☝️ Каждая из нас хоть раз слышала эту магическую фразу... И я когда-то тоже так считала. И была твёрдо уверена, что не буду "приучать" своего ребенка к рукам. Однако Павел Евгеньевич, как я уже говорила, внёс некоторые коррективы в мои планы по идеальному родительству... Мучимый неврологией первые 2 месяца своей жизни он истошно орал по нескольку часов в день. Даже на руках. Засыпал, наоравшись, исключительно после многочасовых укачиваний (хвала тем, кто придумал фитбол!) Когда проблемы со здоровьем были решены, легче стало ненамного. Да, ребенок больше не исполнял арии часами, но передвигаться предпочитал исключительно на ручках. Прогулки были тем ещё удовольствием. Поскольку Паштет категорически отказывался просто лежать, а позже сидеть в коляске моя миссия Х заключалась в том, чтобы подгадать дневной сон детёныша под прогулку, укачать его уже на улице на руках и осторооожно переложить в коляску. А потом катить-катить-катить ее... Да, я в курсе, что человечество изобрело слинг, но тогда у меня его не было. Борьба с "ручками" продолжалась очень долго. Хорошо помню тот день, когда я поняла всю глупость и нелепость этой борьбы. Паштетику было на тот момент уже 1 и 9. Выйдя гулять, малыш потопал в соседний двор. А вот обратно 20 минут спустя возвращаться он собрался на моих руках. У него тогда резались зубы и капризность зашкаливала. Я же пошла на принцип: "никаких ручек! Иди сам!" Наш 5-ти минутный путь до дома длился полчаса. Полчаса мой сын оглашал округу истошными воплями,размазывая ручками слезы по щекам, а я делала вид, что ухожу... Когда мы все же вернулись, ребенок уснул, продолжая судорожно всхлипывать во сне. А я сидела рядом и думала, что именно заставило меня сейчас причинить ему такой стресс‍♀️? Дурацкие принципы? Да ну их к чёрту! Нужны ему мои ручки? Ну так пусть! Ну не до совершеннолетия же он будет на них кататься . ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ... . #мамаблог#зайка_бум_мамское#про_родительство#про_материнство#хочунаручки#приучилакрукам#детскаябезопасность#базовыепотребности#мамавдекрете#мамадвух

про ЛУНУ или с чего надо начинать. Я решила вновь начать писать и уже не про то, как меня учили, а по своему опыту консультаций, не только астрологических, но и тета-хилингу. ⠀ У каждого из нас свои цели/миссия в этой жизни, называть можно по-разному. Есть понятие предназначение и это не про статать суперменом и спасать мир. Это некий навык, новый опыт, которого в родовой системе не было, перейти на какой-то новый уровень. ⠀ Абсолютно не важно были ли вы на консультации у астролога или нет, вы проживаете свою «карту». Нам всегда, как нерадивым ученикам хочется перепрыгнуть всё и выполнить. Это ваши истинные желания, голубая мечта и тп. ⠀ При чем тут луна? ⠀ Луна=Мать=Женщина=Дом ⠀ Это, если хотите, первые потребности в пирамиде Маслоу. Все мы знаем, как исторически не просто было нашим мамам, бабушкам, прабабушкам... Фактически у всех есть там пробоины, ладно, у большинства. И правда, когда проблемы базового характера не решены, очень и очень сложно идти вперед, вместо того, чтобы делать, что должен, ты словно борешься со своей тенью, со своими страхами. ⠀ Как понять, что там что-то не так? - Если у вас явная проблема «жилья» и в целом ощущения «дома» - Если у вас непростые отношения с едой. - Если у вас явные проблемы со сном. - Если явная проблема ощущения безопастности. - У женщин, это еще и проблемы по женской части. ⠀ Это БАЗОВЫЕ потребности, которые закрывает мама с самого вашего зачатия и до трех лет. ⠀ Возможно напишу следующим постом проявления этого в жизни, как оно всё взаимосвязано. ⠀ Как у вас дела с Луной? ⠀ #луна #базовыепотребности #астрология #астроальбина #moon_albina

Семейный доход. ⠀ Кто о чем, а экономист о деньгах)) Вы же помните, что помимо образования математика и дизайнера у меня есть ещё и экономическое?) ⠀ И сегодня я хотела поговорить с вами на очень трепетную тему - семейный доход. ⠀ Когда мы прописывали целевую аудиторию, мы как раз и столкнулись со третьим (после пола и возраста) вопросом о доходе наших потенциальных клиентов. И активно порассуждали на тему, с какой отметки дохода мы можем предлагать свои услуги. Итак, путём наблюдений вот какая картина в голове получается: ⠀ Люди с ежемесячным семейным доходом до 100000 рублей дизайнера не наймут. Просто потому, что на эти деньги нужно закрыть простые ежемесячные нужды - питание, коммуналка, одежда и немного развлечений. ⠀ Люди с ежемесячным семейным доходом 150000-200000 рублей скорее всего наймут дизайнера для разработки планировочного решения или обновления одного-двух помещений в квартире. Ведь базовые потребности закрыты и можно подумать об удобстве. Именно для этой категории мы разработали наш «Базовый интерьер» #базовыйинтерьер_decor23 ⠀ Далее, люди с ежемесячным семейным доходом 200000-400000 рублей - это люди, которые ценят своё время и силы и не будут сами заниматься прокладкой проводов. Просто потому, что рабочее время электрика стоит меньше, чем их собственное. Потому, что базовые потребности и выше закрыты (помните пирамиду Маслоу?) и есть возможность улучшать свой уровень жизни. Как правило, люди с таким доходом умеют считать деньги и знают, что с толковым дизайнером потратят их не зря. Это основная масса моих заказчиков на проекты по пакетам «Мини» и «Миди». К этой же категории относится и моя семья. ⠀ Ну и, располагая доходом 400000-600000 рублей в месяц, можно без транжирства и экономии получить интерьер с дизайнерскими предметами мебели и искусства. И довести интерьер до финальной точки. Интерьер без натяжных потолков и отвечающий эстетическим, экологическим и практическим убеждениям. Такие люди выбирают дизайнера не по цене, а по качеству работ и создавшемуся доверию. И, чтобы не тратить своё драгоценное время, заказывают пакеты «Макси» и «Экстра». ⠀ А я вам желаю повышения вашего семейного дохода и гармоничных интерьеров!

Друзья! И снова #психологиявбольшомгороде У нас - завершение про базовые потребности (НАЧАЛО В ПРЕДЫДУЩИХ ПОСТАХ) Сегодня разбираем 3 оставшиеся потребности: самоценность, свободное выражение чувств/спонтанность и реалистичные границы. Им соответствуют утверждения 8-15 из первого поста на эту тему #nevroti4ka_базовыепотребности . 4️⃣ Самоценность/Компетентность (адекватная самооценка) . Самоценность – это ощущение, что мы чего-то стоим в личной, социальной и профессиональной областях жизни. Это чувство исходит из опыта любви и уважения в семье, школе и среди друзей. В идеальном мире у нас у всех было детство, в котором признавалась наша безусловная ценность. Мы чувствовали себя любимыми и ценимыми родителями, принятыми сверстниками и успешными в учёбе. Нас хвалили и поощряли без избыточной критики и отвержения. В реальном мире так было не у всех. Возможно у вас был родитель или сиблинг (брат или сестра), который критиковал вас. Или вы чувствовали себя ничтожеством в учёбе или спорте. Во взрослой жизни такой человек может чувствовать себя не уверенно в каких-то аспектах жизни. У вас не хватает уверенности в областях вашей уязвимости – близкие отношения, социальные ситуации или работа. В этих областях вы чувствуете себя хуже других. Вы гиперчувствительны к критике и отвержению. Трудности заставляют вас чувствовать тревогу. Вы или избегаете трудностей в этих сферах или вам тяжело с ними справляться. Когда эта потребность не удовлетворяется, могут сформироваться убеждения: «со мной что-то в корне не так», «я не достаточно хорош(а)», «я не достаточно умён/успешен/талантлив/и т.п.». Одно из основных чувств – стыд. . 5️⃣ Свободное выражение чувств и потребностей/ спонтанность и игра . Свобода выражать свои потребности, чувства (включая негативные) и природные склонности. Когда потребность удовлетворяется, мы чувствуем, что наши потребности так же важны, как потребности других людей. Мы чувствуем себя свободными делать то, что нравится нам, а не только другим людям. У нас есть время для радости и игры, а не только для учёбы и обязанностей. ⤵️⤵️⤵️

Все слышали про базовые потребности. Все знают свои базовые. Вот наверняка сейчас задумались. А какие они... Задумались прекрасно. А теперь представьте, что до удовлетворения этих потребностей наш внутренний творец спит... так принято считать... Самое изобилие положительных эмоций и достатка начинается когда человек - Творец Ставьте ❤ и сохраняйте в закладки. Истина способная изменить ваш мир. Уверена вы ее знаете Фиксируя свое внутреннее внимание на БЛАГОДАРНОСТИ мы можем творить в процессе удовлетворения своих базовых потребностей. Марафон @blago_dariteli уже 1 апреля

В 1954 году в своей работе "Теория человеческой мотивации" А.Маслоу впервые описал пирамиду потребностей. ⠀ Потребности Маслоу распределил по мере возрастания, объяснив такое построение тем, что человек не может испытывать потребности высокого уровня, пока нуждается в более примитивных вещах. ⠀ Эта теория до сих пор имеет популярность, но в то же время ее и сильно критикуют. ⠀ Но сейчас меня интересуют 2 первые потребности: физиологическая и потребность в безопасности. В позитивной психотерапии эти потребности можно отнести к сфере тела по модели баланса. А это именно та сфера, на которую проще всего повлиять прямо здесь, прямо сейчас. ⠀ К чему я это веду? Если вы чувствуете какой то дискомфорт в своей жизни прямо сейчас, ещё до того как вам придет мысль обратиться за помощью, ещё до того как вы начнёте искать терапевта, ещё до всего, вы уже сейчас можете помочь себе и позаботиться о себе. ⠀ Сразу скажу, что единичный поход в СПА и прослушивание рейки не принесет ощутимых результатов, но: ⠀ Регулярное сбалансированное питание Регулярный продолжительный сон Удобные подушки и одеяло Удобная одежда и обувь по погоде (❗) Работающие лампочки в подъезде и перцовый баллончик в кармане Хотя бы минимальная регулярная физическая нагрузка ⠀ уже способны дать огромный ресурс и возможность почувствовать себя увереннее, спокойнее, удовлетворённым (ой). ⠀ Всегда помните: вы есть у себя, и вы и только вы можете в первую очередь позаботиться о себе, пусть в таких, казалось бы, элементарных вещах. Но на то они и БАЗОВЫЕ потребности, что на них строиться все остальное. Не откладывайте себе в их удовлетворении ❤️

Жила я себе преспокойненько лет так 25, закрывала потребности по пирамиде Маслоу. Все как обычно, ничего особенного, базовые потребности у всех одинаковые. Нежданно негаданно мне приходят потребности высшего уровня, лежащие за границами пирамиды. Сижу думаю, как так получилось, что я ещё не закрыла базу, а меня посещают глобальные идеи и желания, а главное, что с ними делать то?!

⠀ Каждый из нас время от времени задается вопросами: - куда я бегу❓ - ради чего просыпаюсь утром, иду на работу❓ - что для меня действительно важно❓ и другими подобными ⠀ В век информации, гонки за успехом необходимо остановиться и разобраться в себе. Поможет вам моя авторская разработка - ТЕСТ на основе пирамиды потребностей Маслоу . ⠀ Тест оценивает 7️⃣ уровней потребностей, каждая из которых соответсвует определённой сфере вашей жизни: физиология и уровень энергии ⚡️, волевые, коммуникативные и лидерские качества, интеллектуальные способности, интуиция, жизненные ценности... ⠀ Пройдя тест, вы определите свои сильные стороны, на которые можете опираться в данный момент или тот ослабленный ресурс, который именно сейчас требует вашего внимания, чтобы качественно изменить жизнь ⠀ Не пожалейте 15 минут для себя - активная ссылка на тест в шапке профиля @Aromaobraz. Результат прийдет вам на email ⠀ Я с радостью отвечу на ваши вопросы, а вы можете поделиться в комментариях, что нового и полезного узнали в результатах теста. ⠀ Желаю вам приятных открытий и эффективных изменений! Вероника Бруховецкая @Aromaobraz ⠀

Представьте, вы заблудились в лесу, темно, холодно, хочется есть, страшно ведь по пятам идет стая волков И вдруг появляется большой и теплый человек который вас очень любит, он берет вас на руки кормит, волки в страхе разбегаются и вот уже лес не такой страшный.Птички поют, бабочки летают Мне кажется именно так себя чувствуют маленькие дети. Чувство безопасности такая же базовая потребность для маленького ребенка как и потребность в еде и здоровом сне. Несмотря на огромное количество доступной литературы, кучи статей в интернете и видео с психологами до сих пор можно услышать фразу или прочитать на форуме мам "к рукам приучишь"‍♀ Это пережитки советского прошлого, когда нужно было выходить рано на работу и тема детской психологии была неактуальна.Так же как и кормление по часам и ужасы в глазах от словосочетания 'совместный сон'. Довод "ты раздавишь ребенка" меня всегда очень удивлял. Так может говорить только человек который не знает как чутко спит мама. Ни одна здоровая мама не задавит своего ребенка во сне.Исключение могут составить только серьезные психические отклонения или наркотическая/алкогольная зависимость. Человек всё-таки принадлежит к царству животных и никуда от природы нам не деться. Подумайте, есть ли в природе хоть одно животное которое укладывает детеныша спать в отдельной конуре/дупле/пещере и идет спать в соседнюю?! Думаю что нет, потому что там его сожрут хищники. Поэтому совместный сон это так же естественно как и жизнь на руках мамы. Да это не всегда удобно, особенно когда ребенок не один, есть куча дел по дому и прочее, да и плечи устают и спина. Я сейчас конечно не призываю всех дружно спать со своим маленьким ребенком или таскать его на руках круглосуточно, есть дети которым и без этого комфортно, просто хочу чтобы все понимали что это естественно И если ребенок этого требует дайте ему это. Удволетворив у ребенка потребность в безопасности вы заложите в нем уверенность в себе и он отправится изучать этот огромный мир Если есть что написать велкам в комментарии