Список из самых популярных хештегов по теме #БЕГСРЕБЕНКОМ

В прошлом году я была вторая на этом забеге В этом году да хер знает какая Пятая вроде!!! Честно и черт с ним вообще не обидно!!! Пробежать в такую погоду и добежать до финиша это уже победа не из легких Сука... правда может это и оправдания, но я прям материлась на трассе простите Но, ты на месте стоишь, просто тупо порыв ветра и ты не двигаешься вперёд, ты стоишь! Пытаешься сделать вдох, но не получается, ветер, это такое сопротивление - ад!!! Крутая тренировка на выносливость и проверка себя конечно Остановиться хочется каждую секунду, но вот она маленькая своя победа, этом когда ты все равно двигаешься вперёд и головой понимаешь что так только 2.5 км пробежать и потом ветер в спину будет Без прекрас сопли по всему лицу, рот полон дождя, лёгкие хочешь выплюнуть, мокрый насквозь Крутое испытание себя правда что мне ещё захотелось Но, только разворот и вуаля так легко бежать Погода ну почему нельзя так на старте чтоб ветер в спину дул И последние 100 метров финиша это конечно подарок опять против ветра и дождя, но там уже настолько пофигу лишь бы добежать Смотрела на людей которые 21 бежали и понимаю что я бы точно не смогла ещё такие отрезки сделать против ветра и дождя Но блин за ними так прикольно наблюдать, увешаны гаджетами, гелями, растерты мазью, пробежались 100 метров и уже засекают на часах Наверное я так же буду делать на полумарафоне, бежать и есть, бежать и есть два дела которые я очень люблю #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег#третьеместо#бег#первомайскийполумарафор#явсеещелюблюбег

Ожидание ➡️ реальность Бегай будет клево! Говорила все! Бегай будет кайфово! Говорили они! Бегай и ты полюбишь бег! Говорили все! На самом деле я реально кайфую Я всегда такая счастливая после тренировки Хоть и выжата как лимон Оказалось выйти и просто тупо пробежать какое то расстояние на легке, очень просто но когда ты грамотно подходишь к процессу и правильно и включаешь мозг, уже совсем другая история, и все не так легко как кажется Я и сама уже начинала подключать ускорения, интервальный бег в прошлом году, но вот с темпом у меня беда прям то что мне очень плохо давалось! Но ☝каждому тренеру нужен свой тренер а ещё когда по энергетике подходит человек это вообще космос @_viderker_ за тобой хоть на край света Ах да ещё конечно это техника То что я реально хотела научиться это правильно бегать Что не совсем мне легко даётся‍♀️ А точнее моя проблема это моя стопа, она просто выключена совсем! Не знаю с чем это связано ‍♀️ от этого и были проблемы с коленями и поясницей, но это в прошлом я работаю над своими стопами ну или стельки помогают ортопедические И да за 3-4 занятия сложно поставить технику человеку который бегает больше половины своей жизни ☝ Переучить всегда сложнее, чем научить с ноля ☝ Мы над этим работаем Так что пока учусь чувствовать темп, работать со стопой, ускоряться и контролировать тело во время бега ну и конечно кайфую от бега и процесса 1 - фото это после тренировки 2 - фото это между подходами #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег

Ну что начало положено в этом сезоне первый старт на забеге Добрая пятерка Обожаю эти мероприятия столько людей заряженных одним увлечением и любовью к бегу Цель была пробежать в удовольствие не напрягаясь Так в принципе и было Поэтому бежишь кайфуешь, рассматриваешь людей, погруженный в свой мысли и планы на бегосезон на финише видишь Лизу кричащую МАМА, от этого улыбка еще больше становиться мой маленький болельщик И это такой заряд бодрости и энергии и забываешь об накопившейся усталости и хроническом недосыпе Спасибо Лиза что сегодня ты спала более менее и всего два раза просыпалась Ну и конечно мой друзья моя опора и поддержка @Val entina_grishina_krsk спасибо тебе без тебя я бы не побежала ну либо с Лизой на руках а это уже не бег в удовольствие Бегайте друзья и вы полюбите это дело ну или начинайте с быстрой ходьбы ☺️ #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег#третьеместо#добраяпятерка

Бег с коляской: 9 правил безопасных тренировок для родителей - Бегунов в детской коляской можно встретить не только на пробежке в парке, но и на крупном забеге. Тенденция набирает популярность: кто-то прививает желание заниматься спортом с пеленок, кому-то не с кем оставить ребенка, а кто-то просто не хочет расстаться с малышом и совмещает рядовую прогулку, когда чадо спит в коляске, с пробежкой. - Что нужно знать родителям, чтобы сделать беговую тренировку с детской коляской максимально безопасной, читайте в статье Ольги Бекрицкой. ⬆Активная ссылка в профиле и в актуальных сториз! #марафонец #журналмарафонец #бегсколяской #бегомама #бегсребенком

Мне кажется нас уже знают на стадионеконечно когда мы вдвоём я и бегу быстрее, потому что боюсь что ребёнок куда нибудь залезет, что нибудь у кого нибудь спиз...а вообще я очень легко и просто отношусь к тому что ребёнок сам играет, я бегаю 20-25 минут, а потом играю с ней люди улыбаются всегда когда видят как она пытается меня догнать, потом стоит ждёт пока мама добежит круг и будет догонять и начинает смеяться и убегать☺️это очень мило☺️ Не бойтесь бегать с детьми, особенно на стадионе, где много людей, нет машин и ребёнок всегда в поле видимости . #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#татышев#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#круговыетренировки

Сначала думаешь что пробежишь по максимуму, заряжен вообще на 15-20 км, думаю точно пробегу, поеду на татку всего 4 круга по 5 км Потом наступает утро и думаешь, так пробки, время, ещё работа сегодня, Погода что-то не задалась, да и вообще не выспался! Поеду рядом с домом бегать! Приходишь на стадион и думаешь да хоть бы 10 пробежать, начинаешь бежать, так может вообще на 5 остановиться, моя любимая дистанция Потом бежишь и начинается, холодно, я шапку забыла, сейчас уши продует‍♀️колени что-то ноют‍♀️и вообще ноги тяжёлые после тренировок‍♀️да и вообще зачем мне это надо, надоело, хочу к маме и её вкусных блинчиков и на ручки Начинаешь бежать и тут начинается борьба с самим собой Первые км ещё ничего, на 4 начинается главное не останавливаться, остановишься и все больше на побежишь! На 6 начинаешь думать так уже столько пробежал молодец можем ещё, на 7 км думаешь ну вот сейчас второе дыхание откроется, на 8 оно не хера не открылось, на 9 понимаешь что уже больше половины пробежал и осталось то пустяк совсем Последние км начинаешь себя жалеть, а потом жалость сменяется гневом и говоришь себе ну ты же не ленивая задница бежим уже до конца!!! И главное последние метры не переходить на шаг Порой так тяжело что-то даётся и так лень делать над собой усилие Но даже пусть такая маленькая,но все же победа над собой А вообще уже давно надо переходить на бег по пересечённой местности или в горки, но работа и ребёнок ставят свой рамки, поэтому близость и время самое актуальное пока‍♀️ . #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде

БЕГИ ‍♀️‍♀️‍♀️ Сегодня, завтра, послезавтра - БЕГИ ‍♀️ Когда у тебя плохое настроение - БЕГИ ‍♀️ Когда ты зол - БЕГИ ‍♀️ Когда ты сомневаешься - БЕГИ ‍♀️ Когда ты не знаешь чем заняться - БЕГИ ‍♀️ Когда ты хочешь похудеть - БЕГИ ‍♀️ БЕГИ - больше, быстрее, дольше, дальше, разнообразнее, просто - БЕГИ ‍♀️ Если давно хотел начать бегать, иди и БЕГИ , ведь почему как не сейчас, что останавливает ‍♀️ Это самый доступный вид тренировки, нужно только желание Ставь цели в беге и БЕГИ ‍♀️ Не можешь бежать ИДИ, потом перейдёшь на БЕГ‍♀️ Кричи после бега, выпускай эмоции в конце бега Не обращай внимание ни на кого вокруг и просто БЕГИ‍♀️ И когда во время бега ты подумаешь что уже не сможешь и не сделаешь просто БЕГИ дальшевсе в твоей голове и мы можем больше чем думаем и есть только Я СМОГУ и Я СДЕЛАЮ БЕГ - это сила, это выносливость, это закалка, это дисциплина, это мощь!!! Просто начни и ты поймёшь это #двацаткавнеделю . #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде

Бег с коляской Бегаем третий месяц, это не легко, но возможно. Сразу скажу, что тренировка проходит только на ровно асфальтированной дорожке, в медленном темпе. По началу эту идею мужа я не восприняла, но после родов посмотрев в зеркало решила надо, что- то делать и согласилась. Оказалось, что люди в разных странах бегают и не просто, а некоторые и в марафонах участвуют. Даже есть специальные беговые коляски. Цены на них естественно не маленькие. Спасибо Кире, что даёт нам возможность и спит. Пару раз просыпалась и вела себя спокойно

Кто бы мне в апреле сказал, что в самом конце октября я буду бегать без шапки и в одной кофте и под ярким солнцем, никогда бы не поверила Такое чувство что осень и весна не много местами поменялись И будет резкий контраст с такой тёплой погоды в зиму и холод Ох как хорошо бегать то, и не жарко и не холодно, Погода самое то, и бодрит и солнышко веселит . #мама#мамаидочка#мамаибег#спортивнаямама#мамаиспорт#мама24#мамакрасноярск#мамабежит#бег#спорт#фитнес#семья#здоровье#дети#зож#пп#тренировкидома#тренируюсьдома#красноярск#мамавдекрете#дочка#детиэтосчастье#детицветыжизни#лизонька#бегсребенком#круговыетренировкиоталины#бегайвезде#бег