Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТИВНАЯМАМА

МОЙ ТОП САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ . Прошлая неделя была дико сложная.. Я почти выдохлась морально, ухаживая за Никосом, у которого не спадала температура 39° 5 дней. Добило меня то, что я заболела сама Такое ощущение, что я лёгкие выплюну. В общем, поддержите пост лайком? ❤️ А то я неделю уже ничего не писала. . 1. Креветки + руккола + помидор + белок яйца + соевый соус/йогурт для заправки 2. Крреветки + руккола + помидор + перец + авокадо + оливковое масло 3. Куриная грудка + салат айсберг + ананасы (кукуруза, горох) + йогурт для заправки 4. Кальмар + яблоко + огурец + йогурт для заправки 5. Куриная грудка + Черри + белок яйца + салат айсберг + йогурт + приправа «цезарь» от kotanyi Все салатики получаются с хорошим содержанием белка и безумно вкусные ❤️ Хорошего дня, девчонки! . #ппобед #обедпп #ппужин #ужинпп #ешьихудей #паста #рецептыпп #ппрецепты #фитнесмама #спортивнаямама #ппялюблютебя #ип #пп #дневникпитания #ппдневник #худейсомной #полезнаяеда #дневникпп #вкусноиполезно #тыточтотыешь #худеемвместе

ШОК КОНТЕНТ Друзья, я всегда вам даю самую последнюю информацию, исследования. И сегодня, не совсем обычный пост . ☀На конференции FOOD MATTERS LIVE, посвященную новым технологиям производства продуктов питания были представлены экземпляры, которые явно отличаются от того, что предлагают на полках супермаркетов. ☀БАТОНЧИКИ ИЗ СВЕРЧКОВ. Одним из будущих продуктов питания, к которому придется привыкать цивилизованным европейцам, могут стать насекомые: сверчки, кузнечики и даже мучные черви. Сейчас уже продаются макаронные изделия, изготовленные из муки с добавлением измельченных насекомых, что значительно повышает их пищевую ценность. 100-граммовая порция сверчков содержит 13 грамм белка, а аналогичная порция кузнечиков — 21. В списках стоит запуск батончиков из сверчков, как высокопитательный продукт, к тому же, при производстве выходит в 100 раз меньше парниковых газов, чем при производстве говядины. ☀ХЛЕБ ИЗ КЕРНЗЫ. Злак, который произведет настоящую революцию в сельском хозяйстве — именно так воспринимают Кернзу многие аграрии. Во Франции Кернза уже объявлена одним из гастрономических трендов 2019 года. По сути это новый сорт пшеницы, которому всего 13 лет, в ней очень мало клейковины и главным отличительным признаком которого является возможность многолетнего выращивания. Пшеницу этого сорта не нужно засевать каждый год, достаточно одной посадки и далее несколько лет можно убирать урожай - это настоящий многолетник. Насколько она полезна для здоровья - пока вопрос! ☀РАСТИТЕЛЬНЫЕ БУРГЕРЫ. Ученые уже произвели нутовые, гороховые, грибные бургеры, такие же сочные, как из мяса. ☀МАСЛО ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ. Коммерческие масла, как пальмовое очень неустойчиво и вредное. Ученые научились выращивать водоросли на деревьях, и создали новое устойчивое масло, богатое омега 3. Но здесь встает один большой вопрос, а как же ПРИРОДНО ЭНЕРГО-ИНФОРМАЦИОННАЯ СТРУКТУРА, которую мы получаем, употребляя продукты первоначально выращенные природой, ну возьмем те же водоросли, которые добывают в бассейнах океана, а не выращенные в лабораторных условиях..... ❓Что скажите на это, какое у вас отношение к изобретению человечества? Какой пункт больше всего впечатлил

Кардамон - природный антисептик горячо мною любимый! Семена кардамона содержат кальций, магний, фосфор, витамин А, группы В, богаты эфирными маслами. Оказывают действие на плазму, кровь, костный мозг, нервную ткань. ☀Кардамон - безопасный стимулятор пищеварительной системы. Обладает ветрогонным, потогонным, отхаркивающим действием. Используют при сниженном иммунитете. Настой кардамона и корицы используют для полосканий при фарингите, охриплости. Используется при излишнем слюноотделении, при этом пряность добавляют, например, в печеное яблоко или грушу с каплей меда. Для тех, кто употребляет молоко, можно использовать кардамон для снижения слизеобразования. ❗Кроме того, он нейтрализует действие кофеина в кофе, но не полность. ☀Кардамон применяют при неврогенных расстройствах пищеварительной системы у детей, особенно эффективно в сочетании с фенхелем (также добавляют укроп, аир в случае диарееи). Кардамон в состоянии остановить рвоту, отрыжку, метеоризм и освежает дыхание ( разжевать несколько семячек или заварить чай с кардамоном и фенхелем) и икоту ( в сочетании с мятой) . ☀Тонизирует, является афродизиаком. Стимулирует ум, дает ощущение ясности и радости. В Индии считается, что кардамон обладает саттвичной природой, и особенно хорош для " открытия и смягчения потока пран" в теле. ☀В сочетании с боярышником используют при гипотонии, стимулирует кровообращение, применяется при нарушении сердечного ритма. ☀Использование: в виде настоя (залить 1/2 -1 ч кардамона или смеси 1 стаканом горячей водой, не кипятить, на прием до 1/4 стакана), 1 семячко в чай или кофе, в виде порошка. ☀Зерна кардамона рекомендуется измельчать непосредственно перед употреблением, так как эфирные масла быстро улетучиваются. ☀Противопоказания: индивидуальная непереносимость, язва желудка, обострение гастрита, с осторожностью беременным и кормящим. ❗Черный и зеленый по своим свойствам отличаются. Зеленый подходит к любым блюдам, черный -к несладким. Дозировка: 1/5 ч ложки порошка или 2-4 зерна. Я всегда беру коробочки кардамона. Идеальная природная замена жвачки для освежения дыхания и очищения после еды ❓Кто использует кардамон, напишите, куда добавляете?

Когда мы окружаем себя хорошими людьми ,красивыми вещами и добрыми мыслями ,то жизнь начинает меняться в лучшую сторону . . Всем яркого и доброго утра ,и отличной недели ❤️ . . Обожаю тебя @ovsyannikova_tv . . Фото @knd_nadia Студия @eto_studio . Наши прекрасные топы @lisolgaminsk . #подружки #понедельник #утро#весна2019 #минск #девушкиминска #девушки #модельтфп #модель #тфп #минсктфп #мамавдекрете #мамаблогер #мамочка #инстамама #инстаминск #спортвмассы #спортивнаямама #girls #girl #beautiful #beautifulgirls #woman #mylife #instaminsk #instagirls #like4likes #likeforlikes #instagram#ohotyys

Всех, с праздником смеха!!! Улыбайтесь чаще! Будте счастливы! Дарите свою улыбку этому миру!!! #дeньсмеха#весна#улыбки#солнце#тепло#спорт#спортэтожизнь#любитесебя#тренерvrn#тренерВоронеж#мама#спортивнаямама#vrn#paradise#paradisevrn#trener#trenervrn#voronezh

✅Делюсь с вами совершенно не сложным комплексом на все тело Всего пол часика в день и к лету вы получите тело своей мечты #фитнесмама#фитнес#мамаблогер#суппермама #мамавдекрете #спортивнаямама #тренерростов

Fashion-образ это не только боди и косуха, а например, легкий нежный пеньюар для беременных, который дополняем грубыми ботинками и косухой. Листайте карусель. На мой взгляд очень стильно и эффектно. На фото клевая будущая мама Женя, мы за час успели сделать и дерзкие и мимимишные образы. Обязательно в следующих постах покажу что у нас получилось в образе Ангела._____________________________________ Записаться на фотосессию можно через Директ или тел/WhatsApp 89255002008

Что выбрать для фотосессии беременности: студию или улицу Регулярно мне задают этот вопрос. Да, бесспорно, в студии комфорт, удобно переодеваться, всегда тепло и «хорошая погода»)). Но живая природа, особенно в период цветения деревьев , на мой взгляд, красивее самых крутых студий. Поэтому не упускайте момент сделать фотосессию в этот волшебный период. Даты съёмок 5-20 мая, если срок Вашей беременности 27-35 недель попадает на эти даты, спешите записаться. Каждому записавшемуся на этой неделе - в подарок фотокнига премиум-класса✨✨✨. Подробности в Директ или тел/WhatsApp 89255002008

Можете немножечко меня поздравить Точнее медаль и диплом получила почему-то Юлия, хотя я везде печатными пишу Юния Я в этом сезоне решила максимально долго держать режим, и выгуляться по максимуму, дабы приучить себя. Дрожжала снова как осиновый лист, особенно в боковых, чуть не рухнула. Кажется на сливе воды мне нужны туфли на размер меньше Хочу поблагодарить Люду @lyudmila_nikitina_ifbb и всю команду @nikitina_team_ifbb . Здесь самые благородные девицы знаете почему? За меня переживали все, даже девы с чемпионскими титулами на уровне мира и страны! Кажется они рады больше, чем я, этой медали. И вся команда, поздравив меня от души, дала мне осознать что у меня в руках, что-то заслуженное. Хоть и небольшое . . . #никитинатренер #nikitinateam #nikitinatreainer #topgirls #nteam #fitnessmotivation #fitnessbikini #gym #fitmom #мотивация #спорт #спортивнаямама #зож #фитнес #спортивнаядевушка #фитнесмама #спортивнаяжизнь #sportmom #sportlife #fitness #fitnessmom #fitgirl #wellness #sport #sportgirl #фитнесбикини #бикини #junefortune