Список из самых популярных хештегов по теме #БЕСПОМОЩНОСТЬ

Сегодня, 28.03, в 11:00. Видео "Как отличить мужчину тирана? | Психология отношений" ⠀ В этом видео я расскажу об тех особенностях в поведении мужчины, на которые стоит обратить внимание, если вы планируете находится в отношениях или уже в них находитесь, но не чувствуете желаемой легкости и свободы. Я расскажу о манипуляциях и формировании с их помощью зависимых отношений. А также о том, как с этим справиться. Смотри сегодня, 28.03, в 11:00 новое видео "Как отличить мужчину тирана? | Психология отношений" на моем канале YOUTUBE. Ссылка на канал в описании профиля. Приятного просмотра! ⠀ #евгениймосеев_психологияличности #евгениймосеев_психологияотношений #психологияотношений

ВСТАТЬ, ОТРЯХНУТЬСЯ И ИДТИ ВПЕРЕД В XX веке американские ученые провели жестокий эксперимент. Они посадили собаку в клетку, плотно заперли дверь и начали бить ее током. Собака лаяла, скулила, скреблась о прутья, металась по клетке, но в один прекрасный момент она просто легла на пол. Собака сдалась и прекратила бороться. Надеяться, что благодаря каким-то своим усилиям истязания закончатся. Тогда ученые открыли клетку и продолжили бить собаку током. И что вы думаете? Собака продолжила лежать… Этот эксперимент породил новое понятие в психологии – синдром выученной беспомощности. Когда человеку с детства запрещают проявлять себя, когда его учат, как избегать поражений, а не как идти вперед, когда он поступает в ВУЗ исключительно из соображений «чтоб не загреметь в армию и чтоб конкурс был поменьше«, выбирает работу, где мало требуют и больше платят, он становится как раз вот той подопытной собачкой. Если родители учат нас с детства фразе «даже не берись», мы не только сдаемся, но и начинаем по-другому относится к своим провалам. Одна неудачная попытка – и мы тут же сдаемся. Потому, что с детства усвоили: «тише едешь – дальше будешь». Вы знаете, многие думают, что трудности закаляют характер и делают его сильнее. Увы, это работает только в том случае, если вы не оказываетесь в положении собаки из эксперимента. Если для вас трудность – это не беда и боль, а подкинутая жизнью головоломка, которую вам предстоит азартно, творчески решить. Помните одну простую вещь: когда тяжело, больно, страшно, неприятно, с этим не надо мириться. Дверца всегда открыта, вы с непривычки ее просто не замечаете. . . . . . #спорт #фитнесбикини #фитнес #фитоняшка #тренировка #мотивация #fitnessmotivation #fitness #ifbb #zyzz #bakharnabieva #bodypositive #bodybuilding #gym #motivation #hardcor #train #fitnessmodel #model #mensphysique #girls #strong #эксперимент #беспомощность #набережныечелны #стараетсявесьмирмыделаем #rubinschool #rubingym #naberezhnyechelny #

В доме ор, визг, рык. И целых два счастья. Лиса и Альф. У них все даже серьезнее, чем у людей. Борьба за территорию и миску с хряпой. За то, кто в доме главный и у кого больше привилегий. Исследования пределов допустимого, нарушение чужого пространства. Они перенимают дурные человеческие привычки - хитрят, перекладывает ответственность, подличают. Правда, у них есть преимущества. Одно из которых - отсутствие феномена заученной беспомощности. Не сработал один способ - сразу ищут следующий. И так без конца. И никаких депрессий. #наталивалкевич #будниблудней #депрессия #запискипрактика #беспомощность #чужиедвери #свойключ #постимсрд #постимсрд1

Выученная беспомощность. Что это такое? Это состояние, при котором человек не предпринимает попыток к улучшению своего положения, хотя имеет такую возможность. Обычно она появляется после нескольких неудачных попыток воздействовать на отрицательные обстоятельства среды. Сопровождается потерей чувства свободы и контроля, неверием в возможность изменений и в собственные силы, подавленностью и депрессией. Я не буду писать, как был открыт этот синдром. Кто хочет, может погуглить. Это жестоко. Можно привести в пример систему подавления личности в нацистских концлагерях. Человек превращается в жертву тогда, когда отбрасывает попытку осмыслить свое поведение и приходит к состоянию, когда может принять все, что угодно. Человек, усвоивший постоянно внушаемую ему мысль, что ему не на что надеяться, поверивший, что он никак не может влиять на свое положение – становится ходячим трупом. По сути, это создание из личности биомассы. Что происходит и в нашем современном обществе, просто на другом уровне. Ничего не напоминает? Часто родители, с незавидной регулярностью, возводят запреты вокруг своего ребенка фразами типа: «Нельзя!», «Не надо трогать!», «Не кричи, не ной, не реви, не бегай, не прыгай», «Не говори глупостей», «Вряд ли у тебя выйдет», «Неудачник», «Уйди с глаз моих», «Что же ты натворил?», «Отойди, я лучше сделаю», «Подрастешь – узнаешь», «В кого только ты такой?», «Как же тебе не стыдно?», «Зачем я тебя родила?» разрушают его волю к познанию жизни. Ребенок разучивается мыслить эффективно, подвергаясь постоянным унижениям. По сути, он перестает видеть в жизни смысл. В том числе поэтому люди массово уходят в виртуальный мир, в компьютерные игры и в алкоголизм с наркоманией. Повзрослев, такие подавляемые дети замечают в себе полное отсутствие собственных желаний. Такой выученно беспомощный человек ориентируется на жизнь общества и живет так, как принято, как полагается, как большинство. Такой человек – раб социальных норм. Такие люди часто неинтересны сами себе. Как правило, они боятся смерти и старости, потому что полноценного детства у них не было, и они чувствуют, что пропускают свою жизнь.⬇️⬇️⬇️Продолжение смотри в комментариях.

Ребенок, который регулярно сталкивался с обесцениванием со стороны родителей, во взрослой и самостоятельной жизни имеет серьезные #трудности в профессиональной сфере и в личностных отношениях. За ❤️ благодарю, и разбираемся дальше в этой непростой теме. ⠀ Это те дети, которые слышали регулярные упреки, всегда были во всем виноваты и хуже остальных. И это те дети, которых любили и хвалили, но только за то, что лучше всех рассказал стихотворение в детском саду, что лучше всех написал контрольную, что красивее всех был на выпускном вечере... ⠀ Такой ребенок не получил от родителей самого главного - чувства собственного достоинства и адекватной самооценки. ⠀ В обе манеры воспитания, описанные выше, вплетено #насилие - как физическое, так и моральное. Насилие в семье несет разрушающие #последствия для формирования личности человека. У ребенка оно отнимает ощущение безопасности, он не может справляться с таким колоссальным стрессом самостоятельно. ⠀ Ощущает #беспомощность и ребенок, родители которого излишне требовательны к нему. Он знает, что ему нужно учиться на одни пятерки, либо же стать успешным в спорте, или просто хорошо себя вести. Он получил свою “жизненную установку” от родителей. А то, что у ребенка есть другие потребности и чувства, для них не важно. Нежелание взрослых считаться с потребностями детей и есть #обесценивание. ⠀ ✔️Обесцененным людям сложно отличать хорошее от плохого, трудно иметь свои взгляды, практические нереально отстоять свою точку зрения. Они не представляют, что можно НЕ терпеть, когда плохо. Ведь все их детство прошло в терпении и молчаливом смирении. ⠀ ✔️Принять помощь от психолога, для человека, которого всю жизнь обесценивали, и вовсе сродни оскорблению и чему-то постыдному. Но только профессиональный #психотерапевт сможет помочь найти ему свою #ценность. Придется вытаскивать из-под завалов чужих установок свои, отвергнутые близкими и родными, учиться быть в контакте со своими желаниями и потребностями. ⠀ А в вашей жизни встречались люди, которые не осознают своей ценности? ⠀⠀ #консультацияОнлайн #этомай3 #paбочийденек #воспитаниеДетей #детиЭточудо #детиНашевсе #Суховольская_продетей #стресс #проблемы #родомИздетства #самооценка

Выученная беспомощность - слышали когда-нибудь про такое? Это состояние возникает, когда все ваши попытки достичь желаемого результата, что бы вы не делали, не приносят успеха. Под словом «все» я понимаю не все потенциально существующие и возможные, которые можно совершить, а такое количество попыток, которое вы готовы предпринимать максимально, прежде чем у вас возникнет твёрдая убежденность в том, что иначе уже не будет (или не бывает), и продолжать дальше пытаться бесполезно. Знакомо? Бывало ли с вами такое? А, может, в какой-то сфере вашей жизни выученная беспомощность сейчас расцветает? . Расскажу ка я вам пару интересных экспериментов, которые наглядно объясняют как это происходит. А потом объясню почему. . Эксперимент первый. В открытую стеклянную банку поместили блох. Блохи прыгают высоко, как мы знаем. Естественно, они стали выпрыгивать. Затем банку закрыли крышкой и оставили так на несколько дней. Когда крышку сняли, блохи больше не смогли выпрыгнуть из банки, продолжая подскакивать максимум на ту высоту, на которой были ограничены крышкой ранее. А потомство этих блох без реального ограничения крышкой не могло выпрыгнуть из банки. . Эксперимент второй. В аквариум поместили щуку и малька. Щука - рыба хищная. Она стала нападать и поедать малька. Затем щуку с мальком в аквариуме разделили прозрачной стенкой. Теперь в своих попытках поймать малька щука врезалась в преграду. Через какое-то количество безуспешных попыток щука перестала даже пытаться ловить малька, а когда убрали перегородку, она продолжала плавать только в своей половине. Опыт закрепился. . Тоже самое происходит и с нами, когда мы долго пытаемся чего-то достичь, а результата всё нет. Это и есть выученная беспомощность. Наша психика вырабатывает условный рефлекс, делая «вывод», что иначе быть не может. И эта внутренняя установка создаёт жёсткое ограничение, которое мы никак не можем преодолеть, потому что уже не видим его, и в другой результат не верим. И эта информация передаётся следующим поколениям генетически. Вот зачем, чтобы решить свои проблемы, и выйти за ограничения, которые мы не можем осознать и преодолеть сами, нам нужен грамотный психолог. . Полезен пост? Продолжить тему? Лайки

«Приобретённая беспомощность» - кто слышал такой термин❓ . В ХХ веке американцами был проведён довольно жестокий эксперимент. Посадив собаку в клетку, её били током. Сначала собака лаяла, пыталась выбраться из клетки. Через какое-то время она сковчала и легла на пол, - перестала бороться. Затем клетку открыли, но собака даже не заметила этого и продолжала лежать... . ✍«Приобретённая беспомощность» - состояние человека, при котором он не предпринимает никаких попыток улучшить своё состояние и жизнь в целом, хотя возможность у него есть. . ❎Никогда не отнимайте у людей/детей/супруга саму ПОПЫТКУ что-то предпринять, даже если вам заведомо известно, что это ни к чему не приведёт. ❎Не говорите им как лучше, как правильно; не пытайтесь сделать что-то за них; и никогда не говорите, что они не справятся, что у них не получится. . ⚠️Иначе вы закрываете их в клетке, а своими словами о возможном промахе, бьете их током. Так вы учите их не замечать дверь, которая по факту открыта.

Идёт консультация. Девушка, очень симпатичная,рассказывает свою жизнь и плачет Ее в детстве бил отец Нормальное семья, не алкоголики Но так было принято наказывать За все. Уронила гардину в 7 лет ? В ход шнур от пылесоса. Она не может вспомнить насколько было больно, она помнит #Стыд и #беспомощность Думаете это было при царе горохе в деревне? В Красноярске. Отцу сейчас 50 лет. Теперь у нее нет отношений с мужчинами Занижена самооценка ️Существует понятие «Фантомная боль» И когда отняли больную конечность, у человека продолжает болеть рука/нога которой уже нет ☝Когда в течение длительного времени человек испытывает психотравмирующую ситуацию, то в лимбическом отделе головного мозга также формируется патологический очаг возбуждения. Так формируется ‼️ФАНТОМНАЯ БОЛЬ ДУШИ‼️ Это может быть с детства И чем в более раннем детстве у человека сформируется эта #Боль Души, тем труднее от нее избавиться. #Страх одиночества. Страх быть отвергнутым и брошенным. Страх наказания. Страх ошибиться. Страх что тебя разлюбят ❓Что же делать Наверно предотвратить все навозможно и все же есть рецепт: ✅Любите своих детей. ✅Прощайте их ️Никогда не наказывайте их физически , Хотя и моральные унижения также формируют эту Боль Разрешите им проживать свою жизнь, а не вашу. Да, сначала с вашей помощью, но по мере взросления, поощряйте в них самостоятельность и ответственность. ✅Разрешайте делать им ошибки, получать свой #опыт, пока вы рядом и можете их поддержать в трудную минуту, когда они по незнанию или из-за отсутствия опыта ошиблись. ✅Уважайте своих детей, они очень нуждаются в этом, не только в нашей любви, но и в нашем уважении. ✅Развивайте их самосознание, но в тех границах, которые соответствуют их возрасту и их уровню развития. И снова повторю – любите их❤️ . Казалась бы, что проще, просто любить. Казалось бы, а что может быть сложнее, просто любить? Ведь мы, взрослые, не всегда это умеем В воспитании детей допускается несколько основных ошибок, можно сказать стратегически важных. Но есть две самые большие ошибки. О них в следующих постах #отношения #дети #воспитание #красноярск #психология #психотерапия #книга #красноярск #счастье #стресс

Кто виноват? — один из любимых вопросов человечества. И поскольку люди нередко мыслят в формате «все или ничего», то в ответ часто можно услышать: «Это полностью моя вина» или: «Ты во всем виноват». Однако, если быть объективным, становится очевидным, что полностью возложить вину на одного человека можно только в исключительных случаях. Возможно, вы считаете, что родители виноваты в том, каким вы стали человеком и как сейчас живете. Но не забывайте, что как только мы взрослеем, ответственность за свою жизнь несем сами. Если мысли о родителях приводят вас в бешенство, не думайте о них. Если хождение по граблям причиняет вам боль — прекратите! Вместо того чтобы размышлять о том, что в прошлом сделали ваши родители, подумайте о том, как изменить свою жизнь к лучшему в будущем. Прекратите перемывать древние косточки из личных археологических раскопок. Живите своей жизнью. Для распределения ответственности вам поможет четкое деление. Разделите лист бумаги пополам и напишите, за что ответственны вы, а за что —другие участники событий. Вклады могут оказаться далеко не равноценными. Возможно, кто-то причинил вам огромный ущерб. Но до тех пор, пока вы заперты в клетке прошлого, именно вы ответственны за свое нынешнее положение. Люди нередко повторяют: «Я ничего не могу поделать». На деле мы часто позволяем превращать свою жизнь в чистилище. Не имеет значения, кто отравляет вам жизнь. Важно помнить, люди, которые хорошо изучили ваши слабости, прекрасно знают, на что вы клюнете, но если вам известно о приманке, только от вас зависит, захотите вы заглатывать ее или нет. #лера_психолог #психолог_москва #психолог #отношения #психолог_ростов #психолог_скайп #обида #беспомощность #ктовиноват #мояжизнь #родители #психолог_ростовнадону #семья