Список из самых популярных хештегов по теме #БЕШТАУГОРСКИЙКРЕСТ

Прямо сейчас выдвигаемся на Бештау ⛰ ⠀ Полтора года прошло со дня нашего близкого знакомства ⠀ С тех пор ничего не изменилось: она всё так же величественна, я всё так же ей восхищаюсь ⠀ Будет ли она милосердной в этот раз? ⠀ ——— Вчера обошли все достопримечательности Пятигорска, многие - совершенно случайно, забрались на Машук, разделили с ним чашечку кавказского травяного чая, познакомились с узкой крутой тропой напрямик с вершины к Провалу, заправились углеводами у Мистера Слойкина, а потом и карбонарой за ужином, чтобы наверняка, покормили всех котиков во дворе и со спокойной душой легли смотреть сны и набираться сил перед трудным испытанием

#Бештаугорскийкрест ⛰ 8 апреля гора Бештау, г. Пятигорск 16,5 км, набор высот - 2000 м Так много хочется сказать, но пока сложно подобрать слова Вылью немного того сумбура, который сейчас в моей голове В первую очередь, СПАСИБО организаторам @kavkazgb за все: за то, что позвали, за приключение, дистанцию, душевность, труд волонтеров, прекрасную организацию, нам с @k_zhkff очень понравилось! И несмотря на все, что вы можете прочитать ниже, не слушайте, приезжайте, обязательно приезжайте, вы ни капли не пожалеете! Хочу отметить, что RTRA правильно сделала, учитывая в этом году на соревнованиях по трейлраннингу не только километраж, но и общий набор высот Жаль только, что Бештаугорскийкрест пока не попал в эту серию соревнований Так что, друзья, если вы хотите проверить себя на прочность, необязательно много и долго бегать по равнинке, можно поскакать по горам, немного, но тоже долго Я не знала, что именно меня ждёт Знала бы - не пошла Не пошла бы - не увидела этой безумной, не всем доступной, немного дикой красоты, не испытала весь спектр эмоций 36 км в Суздале - пшик по сравнению с всегоооо лишь 16,5 км на Бештау И это из-за общего набора в 2000 м, который и физически, и психологически для меня оказался сложнее, чем на Эльбрусе Это были самые тяжёлые и долгие 16,5 км Мне уже не верилось, что это когда-нибудь закончится У Бештау 5 вершин Задача - покорить все вершины, каждый раз проходя через главную - Главный Тау В итоге на главной вершине мы оказались 5 (!) раз 9 подъемов, 9 спусков, разной сложности рельеф, покрытие (насыпь, камни, скалы, трава, земля и т.п.) И только финишные метры пологие, но и те казались бесконечно долгими Перед последним подъемом я возненавидела главную вершину и больше всего мечтала только об одном - идти по ровной плоскости, быстрым шагом, как я люблю А теперь, когда пишу этот текст, возвращаясь в Москву, я и забыла обо всех трудностях и переживаниях, о том, что, пока ползла с горы или в гору, чувствовала себя таким лохом Да даже раньше забыла - когда получила заветную медаль (моя прелесть ) Ну что ж, осталось восстановиться, залечить царапины и последствия падений и открытого солнца, и бежать дальше #goncharets_za_beg

Сегодняшний день, такой праздничный и светлый ☀️, наверное, должен вдохновить каждого на открытие чего-то нового и не познанного ранее в себе или окружающем мире, на уверенность в своих силах, веру в прекрасное будущее Позволим себе немного утопии, помечтаем или в эту же минуту примемся за дело Не знаю, как у вас, но у меня какое-то необычное ощущение с самого утра Вспомнились незаконченные, отложенные или до сих пор не начатые дела Не покидающее в последнее время ощущение своей слабости и никчемности сменилось деловитостью Вот и фотография с Козьих скал на Бештау для мотивации, поскольку пока именно #Бештаугорскийкрест получает номинацию на «самое сложное испытание - 2018» А год-то только начался • • #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerRussia #ASICS #ASICSRussia #Бештау #Пятигорск #asicscommunity #russia #run #runner #runninggirl #sport #russiarunnig #worlderunners #runplanet #motivation #runitfast #instarunners #trail #ultratrail #trailrunning #trailrunner #training #mountains #runnergirl #runnersworld #runnersofinstagram #runhappy #runtoinspire

Чему меня научил этот забег - Сморкаться на ходу ... Ну а если серьёзно.. «Бештаугорский крест» для меня - это совсем не про скорость и не про соревнование.. Это про что-то безумное, но светлое и родное ☀️, это про сам процесс, про момент, который хочется запомнить, чтобы потом перебирать в памяти, это про поддержку( да, да @ann_petrushka , про тебя)), про мотивацию, про разговор с собой и про кайф конечно же .. #кавказ #горныйбег #кавказскийгорныйбег #бештаугорскийкрест #бештау #пятигорск #жизньпрекрасна #здесьисейчас #живи #люби #твори #мечтай #танцуй #бегай

Вчера прошла свой Бештаугорский крест. Задача заключается в том, чтобы пройти все пять вершин горы Бештау. Самая верхняя точка 1401м над уровнем моря. Сложность - в том, что на каждую из вершин нужно спускаться с самой верхней (на ней я побывала 4 раза). 11 часов, 45.000 шагов, до заката не успела. Но довольная, что сделала это к вопросу о времени: в соревнованиях по бегу на этой дистанции в 2019 году рекорд составил около 2,5 часов. Как #бештау #бештаугорскийкрест

Поздравляя вас с нашим, девичьим праздником хочется рассказать о цветах. Уникальных, как мы с вами! Реликтовые бештаугорские маки. Добраться до маковой поляны сложнее, чем до вершины Бештау! Эндемики. Растут только на КМВ. В высоту более метра, и головки цветков просто огромные! Сантиметров 20 точно, иногда достигают 30-40 см. Не содержит наркотических веществ! Размножать искусственно невозможно! Рвать бессмысленно - завянет через полчаса. Самое ценное для меня растение. Увидя его - ходите вокруг ооооочень аккуратно, чтобы не повредить! Очень много уродов (простигосподи) рвёт и вытаптывает поляну с маками. Как пройти не скажу. Т.к. стало появляться много желающих. Поэтому многие знатоки, не разглашают информацию и не советуют ходить на склон. Поддержу пожалуй. Реликтовое растение растет примерно на высоте 1000 метров над уровнем моря. С каждым годом маки взбираются, все выше и выше. Спасаясь от людей. Рвать КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО. Еслм встретите - ходить вокруг не дыша и смотря под ноги, чтобы не повредить корни. Встретить такое растение - это счастье! С праздником, девочки! Ведь мы уникальны, как эти цветы! #бештаугорскиймак #краснаякнига #краснаякнигаставропольскогокрая #бештаугорскиемаки #бештаугорскийкрест #эндемик #эндемиккмв #красотаспасетмир #природароссии #природакмв #нервитецветы

#ГорныйБег #трейлраннинг #СкайРаннинг модные направления сейчас в Российском шоу бизнесе! я тоже не стал далеко отходить от этих направлений и решил попробовать себя в скае, получилось таки довольно удачно-буду пробовать себя ! на соревах в мою любимую гору #бештау на соревах #бештаугорскийкрест получилось выиграть в упорном сопротивлениии именитых ребят (не буду их указывать) и решил внови использовать себя и свои возможности, провести от начала и до конца нашего любимейшего медведя (пусть земля ему будет пухом) @begimedved на труднейшем испытании #dagestantrail #dagestanwildtrail от начала и до конца. #адпачаткуідаканца сможем

Сколько раз бывал в Кисловодске и ни разу не забирался на Бештау В этом году желание исполнилось! Принял участие в фестивале горного бега #Бештаугорскийкрест . В субботу вечером размялись забегом вокруг горы⛰ В воскресенье же утром стартовали основной забег. 16,5 км и 2000м суммарный набор высоты! 5 раз забрались на основную вершину Бештау! Это было кайфово! Организаторы очень сильно постарались и все сделали на высоком уровне! Куча палаток со спонсорами, толпа волонтеров, еда на финише и еще много чего. Особенно впечатлил труд волонтеров, которые мало того, что делали разметку по всей горе, но и затащили 300л воды и 100кг фруктов на главную вершину, чтобы участники могли там подпитаться! Это совсем не просто! До сих пор не верится, что такой серьезный подход к проведению всего лишь для 100 (около того) участников и совсем со скромным стартовым взносом. Короче говоря, моя соревновательная неделя закончилась очень круто! 3 часа 23 минуты кроссового бега/ходьбы по вершинам, шикарные виды вокруг и солнечная погода! Все по-кайфу! Не зря я решился на участие, это того стоило! Спасибо организаторам @kavkazgb за такую возможность! Всем советую попробовать в следующем году! Я доволен на 110% И отдельное спасибо фотографам за прекрасные кадры! @zlata_vlasova @valerie__ph @art_raduga @diana_adueva @tangoautumn #Бештау #russiarunning #горныйбег #альпиндустрия #конкурсКГБ

ОДА ВОЛОНТЁРАМ Или то, что осталось за кадром фестиваля горного бега #бештаугорскийкрест , праздника, который прошёл в Бештаугорском заповеднике. И ярким событием стало улучшение на 9 минут результата забега по сравнению с прошлым годом. 2 часа 38 минут! Крест! На фото! Но без волонтёров этот праздник был бы не мыслим. И я горжусь каждым из этих людей! Что же осталось за кадром? ЗА НЕДЕЛЮ 5 команд по 5 человек ушли на гору Бештау чистить трассы от упавших веток. Моя команда провела на горе 5 ЧАСОВ. ЗА 3 ДНЯ на главную вершину Бештау подняли 250 ЛИТРОВ ВОДЫ! ЗА 2 ДНЯ туда же подняли 100 КГ ФРУКТОВ для спортсменов. На второстепенные вершины начали поднимать воду. ЗА ДЕНЬ началась разметка трасс. Каждая команда  размечала свой участок, чтобы спортсмены, приезжающие со всей России не заблудились. Для этого было необходимо ленту завязывать на ветки каждые 1-1,5 м. Трассы было 3, от 10 до 16,5 км по пересеченной местности. В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ волонтёры были в ЭКСПО за час до открытия. Помогли разбить лагерь, продолжили размечать трассы, обновили участки разметки, которые сняли жители. На детском забеге волонтёры стояли во всех сложных местах, чтобы детвора никуда не свернула. Сразу после детского забега, за 3 часа до старта ночного трейла, 2 большие группы волонтёров начали огибать гору, чтобы к старту все стояли на развилках с кольцевой дороги, чтобы никто не заблудился.  За последним спортсменом ехали 3 большие внедорожника, которые собирали далеко стоящих волонтёров. ВО ВТОРОЙ ДЕНЬ я была в ЭКСПО в 7, уехала в 20-30. И я уехала не последней! Кто-то из волонтёров работал по полдня, а кто-то выдержал целый день! Те, кто работал на вершинах в 7 утра начали подъём. За 3 часа до старта. Они не только подняли воду для спортсменов на второстепенные вершины, но и создали верёвочные перила в нескольких сложных участках. На каждой вершине в 2 смены работали и волонтёры-медики. ⤵️⤵️⤵️ #волонтер #волонтеры #волонтёр #волонтерымедики #волонтер2019 #волонтёры #бештаугорскийлайт #ночнойзабег #ночнойтрейл #бештау #вершинабештау #фестивальгорногобега #пятигорсконлайн #кмвонлайн #молодежькмв #молодежьпятигорска #гидпятигорск #гидкисловодск