Список из самых популярных хештегов по теме #БУДЬАКТИВНЫМ

⬆️⬆️⬆️ Сохраняйте упражнение и тренируйтесь на здоровье! ⠀ Кстати, всех с майскими!!! До меня только дошли, что уже май У всех шашлычные планы на эти дни? ⠀ Ну а мы уже второй день в дороге, пришлось выехать вчера в 12 дня, на денёк раньше, чем планировалось. ⠀ Был очень длинный день, на трассе из-за ремонта кое-где пробки, к ночи доехали только до Новочеркасска, где и остановились на ночёвку. Надеюсь сегодня доберёмся до Брянска. ⠀ С утра опять Девчонки молодцы, вчера отлично себя вели в дороге

#лайктайм#liketime#москва#россия#воскрессенье#будьактивным#лайкивзаимно#лайкзалайк#ненадостестесняться

Неделя 3. Вставайте с дивана. Деятельный ум не может существовать в бездеятельном теле (c) Генерал Джордж Паттон Ваше тело рассчитано на активный образ жизни, и чем более оно активно, тем проще ему таким оставаться Но что делать, если времени заниматься в зале совсем нет? Всегда есть варианты) Например, если добираться до работы слишком далеко, выходите из автобуса на несколько остановок раньше, чтобы пройти 10–15 минут пешком. Если вы весь рабочий день просиживаете на одном месте, вставайте из-за стола примерно раз в час, чтобы размяться. . Если захотите выпить кофе или пойти в туалет, поднимитесь или спуститесь по лестнице на другой этаж. Просмотр тв — один из наименее подвижных способов времяпрепровождения, который вносит наибольший вклад в сидячий образ жизни. Дома тоже можно быть активным! Конечно, пылесосить из-за шума вам будет неудобно, но с просмотром телевизора можно совместить другие виды уборки: протирание пыли, мытье полов и т.д. Как бы ни было велико искушение воспользоваться эскалатором или лифтом для подъема на семь этажей и выше или для спуска на девять этажей и ниже, всегда помните о лестнице‍♂️ Фитнес-браслет или шагомер - отличный помощник в ежедневном отчёте 10000 шагов‍♀️ Получайте удовольствие от физических нагрузок, которые не воспринимаются как специальные тренировки. Катайтесь на коньках зимой. Гуляйте по пляжу летом. Наблюдайте за птицами весной. Отправляйтесь куда-нибудь, где можно с удовольствием двигаться. Тем более, погода позволяет отдых) Всего лишь две минуты подъема по лестнице несколько раз в день помогают снизить общий уровень холестерина и увеличить уровень «полезного». Даже подъем на два пролета в день может привести к потере 3 кг веса за год. И это уже лучше, чем совсем ничего

Одно из самых грациозных фитнес направлений - Port De Bras. Приходи вечером и убедись в этом лично #адреналинтаганрог #portdebras #bodymind #фитнестаганрог #станьгибче #здороваяспина #станьстройнее #полюбисебя #утебяполучится #мечтысбываются #спортивнаяжизнь #тызвезда #красотаспасетмир #будьактивным #движениеприноситрадость #помогисебесам #вместемысила #будьздоров

Друзья, я вернулся ✔️. С 10 числа возобновляем тренировки . Пишем Ditect What's App. . . #олимп74#фитнесклуболимп#персональныйтренер#андрейкаказанцев#персональныйтренерчелябинск#челябинск#тополинаяалея#лфк#офп#kazantsevteam#chelyabinsk#chelyabinsksport#fitness#sportlife#fitnessmotivation#sport#наборвеса#реабилитация#похудение#здоровыйобразжизни#sport#personalcoach#coach#андрейнамассе#занимайсяспортом#тренируйся#летонезагорами#будьактивным#олимпфитнесбольшогогорода#работа#режимсна

Торгашинский хребет во всей красе ⠀ За видео спасибо @stasyan487 ⠀ Заходите на его аккаунт @sib.n24 ⠀ Здесь увидите крутые фото и видео красот нашего края ⠀ Не скупитесь на лайки и комментарии расскажите куда больше любите ходить гулять: Столбы, Торгашинский хребет, Манская петля или свой вариант #торгашинскийхребет#столбы#крск#krskgorod#яизсибири#siberia

Сегодня делегация ГГТУ совместно с @molodezhkaonf приняли участие в съезде участников движения "Молодежка ОНФ" и встретились с президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным. Так же, студенты, участники студенческого актива ГГТУ смогли проявить себя в роли волонтеров-организаторов на столь масштабном событии. Благодарим @molodezhkaonf за такую уникальную возможность! #дальшебольше #ялюблюггту #молодежкаонф #нашпрезидент #студактивггту #волотрерыггту #самыйлучшийвуз #будьактивным #будьсггту

Делайте свой бизнес. Не упускайте возможность.которая каждому дается. Будьте успешными.меняйте жизнь.меняйте все. мышление.образ жизни Успех приходит тому.кто действует Пишите 87472788249 поделюсь информацией▶ #Бизнес21века #бизнесдлявсех #Бизнесповсемумиру #бизнесподключ #бизнескаждого #меняйся #меняймышление #меняйсвоюжизнь #всевозможности #будьуспешным #морoozniiй #будьактивным #будьвтренде #стремисьбытьлучшим #empire201202 #бытьпервым #откройвесьмир #мечта #цель #claeе601 #путешествие #семейныйбизнес #империяонлайн #каушеваназира

Вы боитесь старости? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я, капец, как! Старость ассоциируется у меня с немощью. Причём не только физической. Немощь мечтать и хотеть ещё страшнее. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мой страшный сон - днями сидеть на диване под телеком и пить чай с плюшками. Выползать из своей берлоги лишь в поликлиннику или аптеку. И вести оживлённые беседы о давлении или народных средствах от радикулита. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я не столько боюсь морщин (хотя, чего уж, круговая подтяжка, жди!), сколько состояния вялости, усталости от жизни. Когда машут на себя рукой "Да что мне тут осталось". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Такая старость с некоторыми приключается уже в 50, а к кому-то и в 80 не заглядывает. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так что, старость у нас в голове? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Почему в одном и том же возрасте одна "бабуля" сидит на лавке семки плюхает, а другая "дама средних лет" танцует бачату? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забывайте про молодильный ❤, а комментарий (даже в виде смайлика) - гарантирует вечную молодость ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #мысливслух_ap