Список из самых популярных хештегов по теме #БУДЬХУДОЙНОНЕГОЛОВОЙ

Люблю повеселиться особенно поесть Мы сходили в магазин светофор @svetofor_almaty1. Читайте пожалуйста этикетки прежде чем покупать Полный отзыв о магазине вы можете посмотреть на нашем ютуб канале тасипушка #тасипушкажизнь #тасипушкаказахстан #тасипушкаютуб #тасипушкапп Любишь ходить по магазинам? https://switips.com/?u=Eva86 здравствуйте меня зовут Ева. я делаю покупки в интернете и магазинах моего города и получаю за это деньги Давай со мной регистрация в подарок от меня алиэкспресс айхерб билайн ламода и еще больше 2000 магазинов магазины по всему миру в городах и в интернете ссылка в шапке профиля

За богатый полезными веществами состав и уникальные свойства кокосовое масло относится к продуктам — суперфудам. Суперфуды — это такие немногочисленные продукты, которые содержат в себе максимальную концентрацию полезных активных веществ. Эти активные компоненты, уникальная структура и комбинация жирных кислот кокосового масла оказывают положительное влияние на весь наш организм. Поэтому кокосовое масло очень ценится и на протяжении тысячелетий активно используется людьми в пищевой промышленности и в качестве эффективного средства в уходе за кожей, волосами, зубами и другими частями тела. Употребление кокосового масла в пищу может: снижать чувство голода, способствовать снижению веса, улучшать эластичность кожи, и стимулировать работу головного мозга. Вот об этих и других впечатляющих свойствах кокосового масла, подкрепленных научными исследованиями и ссылками на них, я поведала в своём блоге. . ❤️Ссылка на блог — в описании моего профиля. А в завершении статьи я дала ссылки на топовые кокосовые масла с сайта iherb.com, в том числе на масло, которым я сама пользуюсь аж с 2012 года. . ❤️ Поддержите мой блог — воспользуйтесь моим кодом NIH688 при формировании корзины на сайте iherb.com #полезнонатали_женщинам #результатыnz #отзывыnz #вальсгормонов2 #вальсгормонов #полезнонатали_анализы #полезнонатали #iherbrussia #будьхудойнонеголовой #натальязубарева #айхербомания #докторзубарева #историяодногопациентаnz #историяодногопациента_nz #полезнонатали_анализы #полезнонатали_диеты #кокосовоемасло #кокосовоемасло #зубарева_добро

Кабачки дешевеют . Это радует... . На рынке 50 р за кг... . Я сделала оладьи и вместо муки добавила отруби. . Кстати, если не добавлять ни отруби, ни муку, то оладьи тоже получатся... . Но с отрубями мне больше нравится, как пирожочки . Девочки, а вы уже открыли сезон кабачков?

Если я кому и доверяю, то только профессионалам! Особенно, если речь идёт о моей молодости, красоте и здоровье ⠀ Девочки, приглашаю вас 23.06.2019 на семинар самого популярного эндокринолога рунета и самого популярного доктора в Инстаграм - Натальи Зубаревой @doctor_zubareva ‍⚕ ⠀ Это уже Второй международный тур Натальи Александровны #будьхудойнонеголовой2019 И в этом году темы будут ещё острее и интереснее. Тем более, что разговаривать будем не только о женщинах, но и о «мужской партии» ⠀ А правильно формулировать свои желания 30.06.2019 научит @sashazvereva Да-да, та самая Саша, которая пела про солнышко в руках в нашем детстве ☀ А сейчас Саша живет в Лос-Анджелесе и вдохновляет миллионы женщин по всему миру, является для них примером и мотиватором. ⠀ В этом году @sashazvereva приедет в Россию в пятый раз с туром #Умныемамочки2019 До старта тура осталось совсем немного времени. Поэтому кто ещё не купил билеты, переходите на сайт МАМАЭТОЯ.РФ или в профиль @mamaetoyaofficial ⠀ Давайте проведём это лето с пользой для ума и тела. Займёмся своим здоровьем и зарядимся правильными мыслями на год вперёд✅ ⠀

Вдруг вы не на даче, а дома? Держите список полезных книг о взаимоотношениях с телом, питании и мотивации: ⠀ Елена Мотова «Мой лучший друг - желудок» Лиз Бурбо «Слушай своё тело - твоего лучшего друга на земле» Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник» Тит Нат Хан «Как есть осознанно» Майкл Мосс «Сахар, Соль, Жир» ⠀ Джон Кехо «Подсознание может все» Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь» Стивен Р. Кови «7 навыков высокоэффективных людей» Наполеон Хилл «Думай и богатей» Хайди Грант Хэлворсон, Тори Хиггинс «Психология мотивации. Как глубинные установки влияют на наши желания и поступки» ⠀ Сохраняйте подборку, пригодится . Добавляйте свои настольные книги по саморазвитию, мотивации и «дружбе» с теломмне интересно, что вы читаете ⬇️

Мои ляхи без фотошопа Вчера после сторис с замерами талии, вы мне писали много добрых слов, что у меня все как надо. Но мы же любим к себе придираться, и например мои ляшуньки совсем меня не радуют. Они не стройные, дрябленькие и при хотьбе немного подрязгивают жирком. Ну нет у меня силы воли, чтоб не есть то, что я хочу или не пить вино больше недели. Что ж поделать. Ну и как вы уже знаете вдруг я подалась в спорт, массаж и обертывания, рот ест и пьет также как и раньше. И что вы думаете, результатик уже начал маяковать. Кожа становится более подтянутой и начинает радовать глаз. У меня нет цели сбросить вес, для моих 164см вес 54 кг нормалек. А вот стать более гладкой и подтянутой мне бы очень хотелось. Скоро у детей закончится школа и с уличных треннировок перейдем в тренажерку. Пока я себе это слабо представляю, так как ни разу в жизни в ней не была☺️. И могу честно признаться, что даже на уличных тренях мне ОЧЕНЬ тяжело. Вообще все что связано с телом, лицом это конечно ежедневный труд и как только на денек забьешь, сразу идешь вниз и нужно начинать заново, а ведь стареть так не хочется... Всмотритесь в это фото от @nadophoto_es и представьте как весь этот текст я глаголю с пальцем вверх

Это огромная пачка коллагена, который я регулярно заказываю с сайта iHerb.com. Я пью его курсами и очень довольна эффектом, который, в первую очередь, замечаю на коже лица и тела. Как известно, коллаген в теле человека - это один из самых распространенных белков. Он составляет основу наших костей, суставов, хрящей, кожи, ногтей. Коллагеновые волокна в нашем организме создают внеклеточный матрикс, который удерживает клетки и ткани вместе, делает соединительную ткань прочной и эластичной одновременно. Наиболее распространенные типы коллагена - 1, 2, 3. Все они присутствуют в наших органах в разном количестве. Этот комплекс содержит 1 и 3 типы коллагена, которые содержатся преимущественно в коже, костях, сухожилиях, стенках сосудов и роговице глаза. На эти типы приходится около 90% всего коллагена нашего организма. Доказано, что после 25 лет естественная выработка коллагена существенно замедляется, а к 60 годам синтез собственного коллагена снижается аж вдвое. Как следствие, кожа теряет эластичность, истончается, появляются заломы и морщины. Отчасти эти процессы обратимы, и об этом свидетельствуют многочисленные отзывы и некоторые исследования, о которых я писала в своем блоге. Кроме того, недостаток коллагена становятся причиной ревматизма суставов, остеоартрита, артрита и других заболеваний, связанных с суставной и хрящевой тканью. Принимая коллаген в виде добавок можно восстановить нарушенные ткани и заметно уменьшить боль при физической нагрузке. Однако стоит понимать, что восполнение дефицита коллагена в организме - процесс долгий и достигается курсом от трёх до шести месяцев. Такой упаковки коллагена, как у меня, хватит на 75 приёмов. Для лучшего синтеза собственного коллагена к нему желательно докупить витамин С и кремний. Подробнее о коллагене, его активаторах, выгодных вариантах, видах коллагена и правилах приёма, читайте в моем блоге. Ссылка на блог есть в описании моего профиля. iHerb.com / КОД НА СКИДКУ - nih688 #отзывыnz #вальсгормонов2 #вальсгормонов #полезнонатали_анализы #полезнонатали #будьхудойнонеголовой #натальязубарева #докторзубарева #историяодногопациентаnz #контрольнаязакупкаснатали #историяодногопациента_nz #sz_health

Разница между фото 5 лет. И примерно 20кг. Фото где я вешу 100кг просто не сохранились ⠀ А вообще за последние 8 лет диаграмма моего веса и объёмов была крайне скачкообразна: 2011 - похудела на 13кг с 76 до 63 кг. Очень хотелось влезть в нужное мне свадебное платье. 2012 снова вернулась к 74 2013 за беременность набрала до 108 ‍♀️. При выписке из род дома была ровно 100кг. Фото тех времён просто нет. Не фоталась от слова совсем. Ни о какой любви к себе речи не шло. 2014 снова вернулась к 74кг., скинув 26кг 2015 снова беременность. Держалась в рамках до 6 месяцев, потом снова срывы и снова набор до 100кг. Из больницы выписалась с весом 95кг. И ушла в затяжную депрессию на 9 месяцев. Работала кое-как. В основном не вставая дивана. 2016 - начала немного оживать. За год сбросила 10 кг. И вес встал на 85кг. 2017 - в Таиланде ожила окончательно. Поняла насколько зависима от солнца. За 4 месяца сбросила ещё 10 кг. 2018 - прошёл без колебаний. Стабильно на привычных 74. 2019 - снова вес сдвинулся с мёртвый точки. ⠀ Первые 2 раза скидывала вес за счёт усилий. С 2016 года - за счёт работы с головой, а не телом. Изменения тела - лишь приятный бонус. Возможно поэтому и результат устойчивее. ⠀ На сегодня: ▶️Стремлюсь 65. Там последнее фото - к чему стремлюсь. Проверочные джинсы не выкидываю. Фото кстати выдернула из вк, поэтому качество так себе. ⠀ Питание - интуитивное, без чувства вины. ‍♀️Спорт - в удовольствие и те виды, которые хочется. Массаж - у любимых @zefir_relax_spa - без боли - это для меня главное. Результат превосходный. Талию вернули на место за 2 сеанса. ⠀ Как вам разница на фото? ⠀ #ЕМ_худею #емихудею #доипосле #похудейменяполностью #спорт #пп #зож #хуеж #жирубой #будьхудойнонеголовой #скоробудетвсесбываться #любовьксебе

БЫТЬ ТОЛСТЫМ СЛОЖНО И ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Вы все ещё думаете ,что лишние килограммы улетучатся сами по себе .Вы такие лежите на диване ,в одной руке COCA-COLA в другой пончик ,на животе чудо вибрирующей пояс (как в рекламе у той Глаши)и жирок плавится и вы худеете ,ах какая завораживающая сказка правда ✋ СТОП ✋ Хватит верить в ерунду и тешить себя надеждами и иллюзиями ,что именно все так !!!!Как в пословице *Без труда -не выловишь рыбку из пруда *в всем знакомое высказывание!!!Так и в фитнесе ,не будет все за 2 недели или к 8 марта ,коммерческие ходы фитнесс клубов ,приходи и за месяц ты станешь фито -няшкой!!!!ЧЕ ЗА БРЕД!!!!Даже если ты начнёшь питаться и заниматься каждый день ,за месяц будет очень маленький результат !!!!!!!А ТО ВСЮ ЖИЗНЬ ЕЛ ЕЛ ЕЛ ЕЛ И ЕЩЁ РАЗ ЕЛА,А ТУТ БАЦ И ЗА МЕСЯЦ ИЗ Xxl влез в xs Тренировки должны проходить с умом под чутким контролем!!!Организм должен отдыхать и в идеале 3-4 раза в неделю для начала хватит,чтоб начать получать результат !!!!Нужно первым делам наладить своё Питание ,завести машину Я МОГУ ♥️Я ХОЧУ БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ♥️у себя в голове !!!Обьяснить в первую очередь себе ,что ты хочешь добиться и чего достичь !!!!Настроить себя ,что ты можешь все !!!!И доказать себе в первую очередь ,что ты супер !!!!!А не прийти на занятия ,потому ,что это модно и Соседка подсказала ,надо сходить .Или пойти и сфоткаться И всем показать я же была .И забросить это все с первого же занятия !!!! Так вот я хотела вас сказать ,что ТЫ МОЖЕШЬ ВСЕ ❤️А Я ТЕБЕ ПОМОГУ И Я ВЕРЮ В ТЕБЯ И ЖДУ К СЕБЕ НА ЗАНЯТИЯ ❤️ВМЕСТЕ МЫ СИЛА-А Я БУДУ ТВОЕЙ ПОДДЕРЖКОЙ НА ЭТОМ НЕЛЕГКОМ ПУТИ ♥️♥️♥️ #красивоетело #будьхудойнонеголовой #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #fitnessbikini #орех #красивыедевочки #fitnessbikini #восстановлениепослеродов #кувиновавосстановление #кувиноваджампинг #красивыедевушки #jumpingfitness