Список из самых популярных хештегов по теме #ВАРИКОЗЛЕЧЕНИЕ

Варикоз. Решение. . По тегу #варикоз_khristya пост о причинах возникновения варикоза и упры, которые в первую очередь рекомендую делать всем-всем, у кого нарушено кровообращение и есть нюансы по сердечно-сосудистой. . В этом же посте пропишу какие вижу/изучала варианты решения этой проблемы. ✅Забудь о скрещивании ног Когда ноги скрещены, сосуды сужаются, ослабевает эластичность стенок. Кровь становится более густой - вены вздуваются ✅Ходьба Ходить нужно много, 8-10 км/день, результат увидите скоро. И я сейчас не о беговой дорожке, а о бытовой активности - движении в течении дня ✅Упражнения по тегу #треня_khristya Без упражнений никак, делайте либо те, которые я рекомендую, или ищите самостоятельно. Но упры крайне важны в решении данного вопроса ✅Питание Ощелачиваться нужно. Сейчас у многих хронический ацидоз (закисление организма) и от этого страдает все тело. Слишком кислая, соответственно густая, кровь. Как ощелачиваться: фреши, смузи, фрукты, овощи, ранний ужин, сырой/веганский завтрак. Полное (да, тотальное) исключение искусственной пищи, глютена и всей молочки. Если едите мясо/рыбу/яйца, то в обед лучше. Больше цитрусовых, овощей, плодов красного и синего цвета. ✅Питьевой режим Лифа - столовая и туалет для клеток. Когда вы запустите очистительные механизмы, все каки пойдут в лимфу. Чтоб тело очистилось скорее, нужно пить воду, обновлять жидкости. Это важно! ✅Парить ножки В теплой (не горячей!) воде Добавляйте соду, а лучше сульфат магния (английская соль). Они вытянут токсины через кожу. Можно даже беременным. ❗️Ванны и ванночки доя ног с содой/англ солью - единственный возможный способ очищения для беременных, который я пока встречала. Тогда не страдает плод от детоксикации, все выходит через кожу ✅Ноги вверх При любой возможности забрасывайте ножки повыше. Советую убрать подушки из-под головы, зато подложить ее под ножки. И так спать ✅Аффирмации (установки) Я есть истина. Я живу и иду по жизни с радостью в сердце. Я люблю жизнь и я свободно вращаюсь в ней #psom_khristya . Помните, что операции по варикозу лишь устраняют симптомы, причина глубже. Если не устранить причину, симптомы вернутся. Надеюсь, пост был полезен Будьте здоровы❤️

Дорогие мои,сохраняйтедабы не потерять важную и нужную информацию. Для контроля необходимо делать узи вен нижних конечностей и каогулограмму. Питаниеэто важный фактор в лечении практически всех заболеваний! Кто это поймет,тот будет жить долго и счастливо❤ Жду вас на тейпирование ножек! С вами #ДокторКатя

Виброгимнастика Микулина . Уникальный человек придумал уникальное упражнение . Микулин - инструктор авиационных двигателей, пережил инфаркт и в 76!!! лет поступил в мед университет, чтоб изучить организм человека и механизмы долголетия. Рекомендую к прочтению книгу «Активное долголетие», в которой описано несколько направлений оздоровления. Одно из них - виброгимнастика . Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, снимает напряжение с тела и головы (при гол болях ), запускает лимфодренаж и налаживает кровообращение . ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Дыхание произвольное Сомкнули челюсти, вытянулись струночкой, стопы соединили . МЕХАНИКА 1️⃣Оторвали пяточки от пола буквально на 2-3 см и резко опустились на пол. Происходит удар-сотрясение Через секунду повторяем снова 2️⃣Выполняем 30 раз, затем отдыхаем 15 сек и повторяем еще раз. Снова 15 сек отдыха и 30 ударов То есть выполняем 3 подхода по 30 ударов, между подходами отдых 15 сек . Мама моя в восторге от этого упражнения, делает с удовольствием Покажите и своим #треня_khristya #варикоз_khristya

Варикоз. Причины. . Аюрведа Варикоз - это холод в ногах. Холод - это сочетание Ветра и Слизи, последствием которого и является нарушение кровообращения. Слизь в теле - один из признаков ацидоза. При ацидозе кровь становится вязкой, густой, жирной. Одним словом увеличивается ее кислотность. Когда Слизь в избытке, крови сложно свободно циркулировать по телу. Когда Ветер в избытке, теряется эластичность сосудов, они становятся хрупкими. Вопрос решается Питанием и физ активностью . Зажатости в верхней части тела Сосуды нижних конечностей сходятся в брюшной полости. Если есть зажатости в области диафрагмы, велики шансы развития варикоза. Вопрос решается спец упражнениями: есть у меня в блоге #треня_khristya и даю на курсе #strunka_khristya . Движение Кровь движется от ног к сердцу, снизу вверх, вопреки силе притяжения. Это возможно при сокращении икроножных мышц. Которые у большинства почти не сокращаются, потому что мы почти не ходим‍♀️ Вопрос решается ходьбой (8-10 км/день), плаванием, бегом, ездой на велосипеде и зарядкой . Психосоматика Ноги - это показатель внутреннего состояния уверенности. Я вам рассказывала как знакомый за день до свадьбы ногу сломал? Женился позже. На другой Вылезшие вены - проблемы лезут наружу, а как с ними разобраться - непонятно. Часто варикоз вылазит после того как человека затюкали, лишили уверенности. Или он принял решение, а теперь не уверен в нем. И этот вопрос решается. Внутренним диалогом. Что я делаю? Для чего? Ведет ли это к моей цели? И конечно же аффирмации, о них позже . В ближайшее время напишу практические рекомендации❤️ А вы пока продумайте каждый из вышеуказанных пунктов #варикоз_khristya

НОГИ НОГИ НОГИ! И лайк ❤️на фото.. пусть их будет так много, как горошин на этих носочках Как же нам хочется порхать на каблучках как мы это делали в 20 лет.. а сейчас оденешь туфли и через пол часа уже хочется снять, так начинают гудеть ноги - хоть волком вой! Да ещё и ВАРИКОЗ! Делюсь с вами ЭКСПРЕСС-МЕТОДАМИ восстановления вен. Специальная гимнастика 1️⃣Упражнение «березка» - хорошая профилактика, заодно и другие проблемы вашего здоровья исчезнут. Лягте на пол, на спину и поднимитесь на лопатки, высоко держа при этом ноги, пока не надоест. 2️⃣Встав на цыпочки на небольшое возвышение, поднимайте пятки как можно выше (15-20 раз). 3️⃣10 приседаний. 4️⃣Лежа на полу движения «велосипед». 5️⃣Лежа на полу, поднимите обе ноги согнутыми, быстро выпрямите их, затем снова согните. ОБУВЬ Важную роль играет обувь. Негативное воздействие оказывает узкая, тесная, слишком свободная, с тонкой подошвой, с высоким или маленьким каблуком, не по погоде выбранная обувь. Комфортная и удобная обувь обеспечивает нормальное кровообращение в ногах, повышает выносливость и работоспособность всего организма. После рабочего дня... ✅Уставшие и отекшие ноги протрите кусочками льда. Можно отекшие ноги опустить в холодную воду на 5-10 мин., затем легкими щипками помассировать отёкшие участки ног снизу вверх. ✅В прохладную воду добавьте морскую или поваренную соль (2 ст. л. на 1 л. воды), несколько капель хвойного экстракта и поместите ноги в ванночку на 15 мин., после чего вы сможете заняться делами с новой силой. ✅Ложитесь на диван или на пол на спину, поднимите ноги, можно крест на крест (10 мин.). Сила притяжения способствует обратному притоку крови - от ног к сердцу. Уменьшается отекание и нагрузка на вены. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Все перечисленные методы направлены на восстановление нормального кровообращения. А как часто вы носите обувь на каблуках? Всех #туфлинакаблуках #варикоз #babushkibloggers #bb_полезное #варикоз #варикозлечение #варикозанет #варикозвен #варикозног #варикозноерасширениевен #варикозгимнастика #варикознаяболезнь #варикозунет #варикозныевены

СКОРО ВЕСНА! Что там февраль - пролетит незаметно, и не за горами многочисленные цветения - нелюбимое время аллергиков! У моей знакомой сын постоянно был на сосудосуживающих каплях. Испортил себе всю слизистую носа, потерял обоняние.. В конце концов решил - нужно заниматься носом. Иначе в таком состоянии сам нос - постоянный аллерген! Ему посоветовали обратить внимание на пищевую добавку КВЕРТИЦИН. КВЕРТЕЦИН также как и рутин - это витамин Р, но КВЕРТЕЦИН быстрее усваивается. При аллергии КВЕРТИЦИН лучше всего работает в паре с БРОМЕЛАЙНОМ. Эту добавку рекомендуют при всех аллергических состояниях - от ринита и дерматита до бронхиальной астмы. Пропил два месяца по 2 капсулы натощак ежедневно - явные улучшения: чувствует все запахи, нос задышал! Работает добавка!!! ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ: является антиоксидантом; уменьшает все симптомы аллергии (насморк, кашель и т.д.); защищает кожу от аллергии (дерматиты и т.д.); противовоспалительный (при варикозе, подагре, катаракте и т.д.); профилактика ОНКО-заболеваний; помогает при цистите (в комплексе с экстрактом клюквы); СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ: При астме и поллинозе - взрослым по 2 капсулы по 500 мг ежедневно. При цистите в период острых болей и 2 недели после - по 500 мг ежедневно. ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КВЕРЦИТИНА: ✅гречка - до 800 мг на 100 г. ✅шелуха лука и чеснока - до 400 мг на 100 г. ✅помидоры , брокколи - до 16 мг на 100 г. •зелёный ✅салат Ромэн - до 4,5 мг на 100 г. ✅шпинат - до 4,1 мг. на 100 г. #babushkibloggers #bb_iherb #bb_еда __________ #кверцетин #полезныедобавки #аллергия #гречка #шпинат #чеснок #лук #броколли #антиоксиданты #профилактикаонко #циститлечение #цистит #варикозлечение #варикоз #аллергиялечение #iherbотзывы #iherbrussia #iherb

Впервые купила этот комплекс futurebiotic 1,5 года назад, когда мне прописали детралекс. По соотношению состава/стоимости этот комплекс лучше. Среди российских лекарств вариантов с диосмином (главное действующее вещество) не так уж и много. . На начало приема была ярко выраженная отечность ног, тяжесть, ноющие боли, выраженные венки под коленом и на лодыжке. . Принимала 1т. 3 раза в день во время еды. . Никаких неприятных ощущений не было. В комплексе с компрессионным трикотажем (даже с 1классом компрессии) облегчение симптомов было уже через неделю-две. В какой то момент я просто осознала что не отвлекаюсь на боль в ногах. Выраженность сосудов значительно снизилась. . Для усиления положительного воздействия на тонус сосудов принимала одновременно с гинко билоба. Мой курс был 2 месяца. Потом перерыв. . Принимаю курсами на постоянной основе. Достойный внимания комплекс. Там , где уже нужна операция, сильно не повлияет, но качество жизни улучшает . . Комплекс попал в скидочную категорию на #iherb .До 21.11 на него можно получить: ✅11% скидку (категория травы) + +✅5% добавив код KPZ395 (на весь заказ) +11% возврат бонусом лояльности (на весь заказ) . . #бад_an . . #варикоз #варикозлечение #лечениеварикоза #венотоники #диосмин #флебодиа #futurebiotics #айхербскидка #айхербзаказ #усталостьног #уходзаногами #тяжестьвногах #бад #отварикоза #варикозноерасширениевен #здоровыеножки #айхербкод #айхерб

‍⚕️И в продолжение темы плавания при варикозе ‍♂️❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕✅ Оптимальный вариант занятий — плавание в любом стиле. ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕✅Чтобы нагрузить только ноги, можно взять доску и положить ее под грудь либо держать впереди руками. ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕ ✅Полезна аквааэробика под контролем тренера. ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕ ✅ В воде можно выполнять подъемы на носочки, в разных положениях стоп, перекаты и вращения ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕ ✅Тренироваться необходимо не менее 2-3 раз в неделю ❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕❕✅ при любых неприятных ощущениях в проекции вен обратиться к врачу #вены #бегэтожизнь#варикоз#vikimed#варикознаяболезнь#телеангиэктазии#склерозированиевен#флебологмосква#хирургмосква#сосудистыйхирург#сосудистаяхирургия#флебология#хирургия#флебэктомия#сосудистыезвездочки#лечениеварикозалазером#лечениеварикоза#варикозныевены#варикозлечение#варикозмосква#flebologia#flebologiaestetica#лечениекожи#рча#лазер#врач#зож#плавание#биохакинг#biohacking

✅Лечим варикозное расширение вен гирудотерапией! Результаты впечатляют, убедитесь и вы! ☎️252-46-43, 8-902-411-46-43 ✉️dolgozhitel-med.ru ⭕️@medcentre_dolgozhitel #акциисамара #медцентр_долгожитель #гирудотерапия #пиявкисамара #пиявочка #варикоз #варикозлечение #самара #самара163 #samara #клиникисамары