Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕГАНОДЕССА

Тортик з ЛИМОННИМ ЗАВАРНИМ КРЕМОМ від @lipskaya_masha и @veg.raw.food . Репостик В этом рецепте заварной крем может быть как абсолютно самостоятельный десерт! Похож на пудинг, только намного нежнее. ⠀ Диаметр формы 25 см. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. ⠀ ❗️Напоминаю, что я использую мерные стаканы, где 1 стакан=240 мл, 1/2 стакана=120 мл, 1/4 стакана=60 мл ⠀ ✅ОСНОВА: — 1,5 стакана овсяных хлопьев — 1,5 стакана миндальной муки — 2 ст.л. кокосового сахара . — 1/4 стакана кокосового масла (не растопленного) Для начала измельчите предварительно овсяные хлопья, а затем кокосовый сахар в пудру. Затем соедините все ингредиенты в миске, тщательно перемешайте. Если масса будет не достаточно слипаться между собой, добавьте ещё немного масла. Выложите массу в форму для тарта, разровняйте. Выпекайте в разогретой (180 градусов) духовке 13 мин. Достаньте, охладите. ⠀ ️⠀ ✅ЛИМОННЫЙ ЗАВАРНОЙ КРЕМ: — 1 стакан лимонного сока (~4-4,5 лимона) — 4 ст.л. кукурузного крахмала (или крахмала из тапиоки) — 1/2 стакана сиропа из топинамбура . — 4 ст.л. кокосового масла (растопленного) — 2 стакана кокосового молока жирностью 17-19% В кастрюльку вылейте лимонный сок и кукурузный крахмал, хорошо перемешайте. Поставьте на медленный огонь и добавьте сироп из топинамбура, кокосовое масло. Постоянно помешивайте и следите, чтобы масса не подгорала. Как только масса начнёт густеть, добавьте кокосовое молоко и, постоянно помешивая, снова дождитесь пока крем начнёт густеть. Если у вас будут присутствовать небольшие комочки, взбейте крем погружным блендером. Немного остудите и вылейте крем на основу тарта. Уберите в холодильник на ночь. На следующий день украсьте по вкусу. Готово! ️️⠀ #vegrawfood #vegan #veganreciepes #vegeterian #рецепты #веган #веганкиев #веганодесса #вегетарианец #веганрецепты #постныеблюда #веганскаяеда #веганскийрецепт #осознанноепитание #зож #пп #емихудею #похудение #здоровье #здороваяеда #веганеда #веганблог #безяиц #безмолока #ппвыпечка #ппдесерт #веганвыпечка #вегандесерт

v e g a n Універсальний соус – до всього✨ ⠀ ▫️100г кеш’ю (замочених на 3год) — @mygdal_ ▫️1ст.л. кокосової олії (розтопленого) ▫️1ст.л. лимонного соку ▫️кип'ячену воду (регулювати густину) ⠀ І далі за бажанням чи потребою: ▫️Солоний – сіль / перець / карі / паприка / італійські трави / часник / ... ▫️Солодкий – сироп / мед / ванільний екстракт / кориця / кардамон / ... ⠀ Все в блендер і соус готовий Якщо потрібно, щоб він довше зберігався в холодильнику, пастеризуйте — 5-10хв. на паровій бані. __________________________________________ Universal sauce - to everything✨ ⠀ ▫️ 100 g cashew (wetted for 3 hours), ▫ 1 tbsp coconut oil (melted), ▫ 1 tbsp lemon juice, ▫boiling water (adjust density). ⠀ And further by desire or need: ▫️Savory - salt / pepper / curry / paprika / Italian herbs / garlic / ... ▫️Sweet - syrup / honey / vanilla extract / cinnamon / cardamom / ... ⠀ All in blender and sauce is ready

Знаю, вы любите ❤️ Не забывайте про свой благодарственный лайк и комментарий. ⠀ ШОКОЛАДНЫЙ ФАДЖ (RAW-сыроедный). От @doctor_kovaleva ⠀ Рецепт, как всегда, максимально прост, а результат превосходит все ожидания! ⠀ «Фаджем» в англоязычных странах называют молочный ирис, если вдруг вы не знаете. ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀ ▫️большой спелый банан – 1 шт. ▫️кокосовое масло – 0,5 стакана ▫️лимонный сок – 2 ст.л. ▫️корица молотая – 1/2 ч.л. ▫️порошок кэроба или какао – 1/4 стакана ▫️сироп топинамбура – 1 ст.л. (или по вкусу); можно взять другой альтернативный натуральный подсластитель. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать все ингредиенты в блендере однородной массы, вылить полученную смесь в силиконовую форму или другую ёмкость. Предварительно, если ёмкость большая (не порционная), застелите её пищевой пленкой – будет удобнее вынимать. ⠀ ** По желанию, в массу можно добавить дробленые орехи или украсить ими. ⠀ Поставьте десерт в холодильник на несколько часов или в морозилку на 20-30 минут. ⠀ После чего нарежьте наш фадж на порционные кусочки и подавайте к столу. ⠀ ☕️ Приятного аппетита! ⠀ ️️⠀ #vegrawfood #vegan #veganreciepes #vegeterian #рецепты #веган #веганкиев #веганодесса #вегетарианец #веганрецепты #постныеблюда #веганскаяеда #веганскиерецепты #пп #похудение #здоровье #веганеда #веганблог #безяиц #безмолока #ппдесерт #вегандесерт #сыроедческиерецепты #живаякухня #се #сыроедение

А у нас сегодня рецетик от @lipskaya_masha Ставьте лайк и сохраняйте себе в закладочки эту полезную вкусность . ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ С ФУНДУКОМ (без масла) . ✅ОСНОВА: 1/2 стакана фундука . 1/3 стакана кешью (в основе кешью должен быть хорошо просушен) 1/2 стакана кокосовой стружки (лучше перемолоть предварительно) 1 стакан королевских фиников (~5-6 штук), (вымыть, очистить от косточек) 1/3 стакана какао порошка . Экстракт ванили (по желанию) ✅Прокрутите орехи предварительно в кофемолке (это сделает текстуру основы более однородной), далее поместите все ингредиенты в блендер и прокрутите. Выложите основу на дно формы и разровняйте. Уберите в холодильник, пока мы готовим начинку. . ✅ШОКОЛАДНАЯ НАЧИНКА: 1 стакан фундука (предварительно замоченного часа на 4) 1,5 стакана молока из фундука(если на агаре) , 1/2 стакана молока из фундука(если на кокосовом масле), (либо любого другого растительного молока) 1/2 стакана сиропа из топинамбура . 1/4 стакана порошка какао 1 ч.л. агар-агара (у меня в порошке). либо 1/2 стакана кокосового масла (предварительно растопленного) фундук (для декора) ❗️Если делаете на агар-агаре (как я), то: ✅В блендере прокрутить 1 стакан фундука, 1/2 стакана растительного молока и сироп из топинамбура, порошок какао. Отдельно в кастрюле соедините 1 стакан растительного молока и 1 ч.л. агар-агара. Доведите до кипения, постоянно помешивая. Подержите на огне ещё 2 мин.(для того, чтобы агар активировался). Вылейте смесь в блендер к массе из фундука, прокрутите ещё раз. Вылейте на основу, посыпьте сверху фундуком и уберите в холодильник до застывания (примерно часа на 4). ❗️Если делаете с маслом: ✅Все ингредиенты прокрутить в блендере кроме масла, масло добавляем в конце и ещё раз взбиваем. Вылить массу на основу и убрать в морозилку! Мин. на 4 часа)

Банановый пирог От @darya_makar Это просто бомбический пирог! Он полностью пропекается, очень пышный и мягкий! Сверхудачный рецепт, если у вас залежались бананы ️️ ⠀ Ставим ❤ и любимый смайл в комментариях ⠀ Ингредиенты: ▪️бананы для верха 2шт ▪️бананы супер спелые 3шт (300гр) ▪️масло кокосовое 1/4ст ▪️сироп 1/4ст ▪️вода 1/4ст ▪️мука ц/з 1,5ст ▪️пекарский порошок 1ч.л ▪️сода 1/2ч.л ▪️грецкий орех (или бразильский, или пекан) 1/2ст ⠀ Орехи измельчить в крошку. Спелые бананы (лучше чёрные) размять вилкой. Соединить все ингредиенты и тщательно перемешать. Выложить в форму (Ø25см). Два банана разрезать вдоль пополам и выложить на тесто. Отправить в предварительно разогретую духовку (180°C) на 60 минут. ⠀ #vegrawfood #vegan #veganreciepes #vegeterian #рецепты #веган #веганкиев #веганодесса #вегетарианец #веганрецепты #постныеблюда #веганскаяеда #веганскийрецепт #осознанноепитание #зож #пп #емихудею #похудение #здоровье #здороваяеда #веганеда #веганблог #безяиц #безмолока #ппвыпечка #ппдесерт #веганвыпечка #вегандесерт

⠀ Бутерброд - это не обязательно про колбаску и сырок.... ⠀ «Raw брускетты» отличный перекус! ⠀ Я использовала ⠀ 2 небольших авокадо ⠀ 1 большую помидорку ⠀ 1/2 пучка укропа ⠀ 1 зубчик чеснока ⠀ соль и чёрный перец ⠀ ⠀ Льняные хлебцы можно купить, или высушить в дегидраторе, или используйте ваши любимые и полезные☝️ хлебозаменители!!! ⠀ ⠀ Жми сердечко♥️ и каждый следующий рецепт, будет вкуснее и полезнее!

Сегодня мне захотелось поделиться с Вами чем-то сытным и в то же время сочным. Этот веганский плов подходит как нельзя лучше. Лучший плов в моей жизни от @dawneternon Обрадуйте меня своими ❤ и комментариями. Есть любители риса? Отзовитесь ⠀ •пол пачки риса •болгарский перец •морковка •репчатый лук •2 помидора •шампиньоны •3-4 зубчика чеснока •хмели сунели •соль •куркума •паприка Рис замочить на 20 минут, потом поставить вариться. Все овощи нарезать кубиками. Обжарить лук, добавить чуть воды, добавить все овощи (по принципу от самого твёрдого до самого мягкого). Тушить минут 15. Помидоры добавить за 3 минуты до готовности всех овощей. Добавить специи в овощи, перемешать. В овощи добавить рис и перемешать. Наслаждаться самым вкусным пловом в вашей жизни ♥️ ️️⠀ #vegrawfood #vegan #veganreciepes #vegeterian #рецепты #веган #веганкиев #веганодесса #вегетарианец #веганрецепты #постныеблюда #веганскаяеда #веганскийрецепт #осознанноепитание #зож #пп #емихудею #похудение #здоровье #здороваяеда #веганеда #веганблог #безяиц #безмолока

В вашей жизни есть место ревности? ⠀ ⠀ У нас в семье ревность не прижилась! Даже когда расстояние и время будоражат чувства и мы тоскуем, жаждем встречи и переживаем, мы не пускаем в наши отношения чувства ревности и недоверия! Весь период беременности мы с мужем жили в разных городах, так сложились обстоятельства и того требовали наши жизненные планы, и Лёша вернулся за 2 недели до родов. Не смотря на это, я не чувствовала себя обиженной или одинокой, а наоборот, всегда ощущала себя любимой и дорогой сердцу!!! ⠀ ⠀ А вот недавно, я с сыном ездила в Россию, больше месяца я посещала интереснейшие курсы в Москве, а после, пару недель мы гостили у моей мамочки в Ессентуках... И, конечно, нам не хватало нашего папы! Наши желания - это огромная сила! И мне безумно повезло, и абсолютно незапланированно получилось съездить домой в промежутках между занятиями.... Совершенно внезапно в Одессе потребовалось моё присутствие (не семейные обстоятельства), нам купили билеты и мы провели три потрясающих дня дома в прекрасной Одессе с любимым папой! ⠀ ⠀ Поцеловать мужа... Это же так привычно... И ни чего особенного... Уже под конец 2х месячной поездки, скучая и думая о муже, я получила огромное удовольствие от осознания, что уже просто мечтаю об объятиях своего мужа, не просто какого-то интересного мужчины, а своего собственного, родного и законного супруга! ⠀ ⠀ ⠀ Вы когда-либо МЕЧТАЛИ о поцелуе со своим же мужем?

Век живи - век учись! ⠀ Сколько же хочется узнать интересного и полезного о своём организме, о питании и заботе о своих детях!!! В наш информационный век есть множество возможностей черпать знания, ☝️важно не быть падким - познавайте всё постепенно, размышляйте и проверяйте на своём опыте!!! ⠀ ⠀ Поделюсь несколькими советами , о которых ещё 2-3 года назад, я и не задумывалась... А теперь это как правило, как «заводские настройки», я использую их не задумываясь! ⠀ ⠀ ⚠️ Для любителей смузи! Не смешивайте бананы со всем, что вам взбредёт в голову (зелень, цитрусы и сладкие фрукты)! Я их, изредка, смешиваю с ягодами. Сладкие фрукты не все подходят для миксов, а крахмальные бананы- особенно!!! Наслаждайтесь бананами отдельно, сушите их (это очень вкусно) и добавляйте их в выпечку (если вы печёте), заменяя яйца. А для смузи используйте другие фрукты и ягоды. ⠀ ⠀ ⚠️ Все мы привыкли считать фрукты десертом!Это катастрофически ошибочное мнение!!! Фрукты намного быстрее перевариваются, чем овощии тем более приготовленные блюда! Не ешьте фрукты после основного приёма пищи, так вы избежите брожения и получите максимальную пользу от фруктов! Учите своих детей культуре здорового питания с детства! ⠀ ⠀ ⚠️ Полезнейший шпинат, который круглый год в нашем рационе в больших количествах, не нужно термически обрабатывать❗️Используйте его при приготовлении смузи, салатов и соков! Но не подвергайте его термической обработке, как и помидоры ! При высокой температуре эти, всеми любимые, продукты, не только теряют свои полезные свойства, но становятся вредными для нашего организма! ⠀ Будьте здоровы