Список из самых популярных хештегов по теме #СЫРОЕД

ВКУСНЕЙШИЙ СЫРОЕДНЫЙ МАЙОНЕЗ ☆ Привет, ребята, еще несколько лет назад, когда я обнаружила этот рецепт, мне сложно было поверить, что по вкусу он очень похож на традиционный майонез, пока сама не попробовала. И много потом экспериментировала с  разными вариантами этого соуса, и именно этот я считаю самым вкусным и простым. Рецепт на основе кешью (сыроедные орехи можно купить на iherb) ☆ Ингредиенты: 100 гр кешью, 1 ст ложка лимонного сока, 1 ч ложка горчицы, ламинария вместо соли, специи  необязательны и можно добавить по желанию (перец, итальянские травы, асафетида) ☆ Приготовление: Кешью предварительно замочить на ночь. Закладываем все ингредиенты в блендер, перемешиваем, добавляем понемногу воды, чтобы получилась сметанообразная консистенция. Этот майонез подходит ко всем салатам, также можно просто есть с хлебцами. Приятного аппетита! ☆ ☆  Мой марафон "14 дней умного сыроедения" стартует уже завтра, он подойдет абсолютно для ВСЕХ людей, независимо от типа питания, вегетарианского или традиционного. Главное - ваше желание изменить свое здоровье и внешность к лучшему! ☆ Переходите по ссылке в описании профиля

Самый любимый рецепт!Почему мы все так любим шоколад)) Кстати, это один из самых популярных постов в моем блоге)) ⠀ Думаю,  это подтверждение того, что веганство/сыроедение, это не набор ограничений, а наоборот, открытие новых вкусов и разнообразие вариантов для всех: сладкоежек, любителей молочного, хлебушка - всему найдется вкусная и растительная замена. . Еще один бесспорный хит - растительное мороженое, которое особенно популярен на моем сыроедном марафоне (и дети его особенно любят), будет в следующих постах. ⠀ Вот сам рецепт шоколадного крема из авокадо: . Ингредиенты: ⠀ 1 спелое авокадо 1 большой или 2 маленьких банана 5 чайных ложек натурального какао или, еще лучше: необжаренного кероба ⠀ Приготовление: ⠀ В блендере смешиваем авокадо с бананом и какао до однородной консистенции. Все! Выкладываем в креманки. Получается на две персоны, если нужно больше пропорционально прибавьте продукты. Раскладываем и убираем в холодильник. Десерт немного застывает, получается густой. ⠀ Приятного аппетита! .  Старт 15-го потока моей программы "14 дней умного сыроедения" уже 29-го марта Так что если вы давно хотели попробовать на себе все преимущества растительного питания, то приходите) вместе веселее и гораздо больше мотивации ⠀ Стоимость до 22.03 включительно всего 2500 р. После - 3000р. . У нас в группе всегда очень позитивно, интересно и очень много пользы, можете в этом убедиться, прочитав отзывы других участников . Все подробности по ссылке в описании моего профиля

Изменения, которые поменяли меня, и обратно я не хочу. ‘ Все пришло быстро, хотя мой переход на живое питание был очень плавным. Основная часть бонусов общего характера и парочка, думаю, индивидуальная. ‘ 1. Нормализация веса. Похудела на 15 кг. Такого результата ни одна диета мне не давала. Преимущество ещё в том, что обратно они не вернутся. 2. Перестала храпеть. Да, это был мой злой комплекс, который не вылечить, не убрать было. 3. Ушёл неприятный запах тела. Я не пользуюсь дезиками теперь. Даже если употею на йоге или буду носить одну и ту же одежду, никакого запашка не появится. Очень удобно жить теперь)) 4. Не грязнятся волосы. Мою их раз в неделю просто водой или органик-мылом и то по привычке. Могу наверно месяц ходить, а корни и виски так сальными и не станут. 5. Нет налёта на языке и зубах. Чищу зубы просто щеткой и водой, без зубной пасты. Просыпаясь утром, во рту свежо и чисто, никаких «котиков». 6. Не болею. Последний раз простуда была в декабре 2017 года. Тогда я болела раз в месяц стабильно! Теперь хоть обкашляйте меня, я буду стойкая к вирусам. 7. Куча энергии. Я и не знала какой потенциал во мне спал! Чтобы выспаться, восьми часов мне не хватало. В течение дня преследовала лень и легкая апатия. Больше выносливости при физ.нагрузках. 8. Проработка психотравм, фобий, паттернов поведения. Часть (которая повседневная) замечаю в жизни, а часть (которая редко встречается) отрабатывается во снах. 9. Успешность и процветание. Материальное благополучие резко стало расти. Желания исполняются быстро и чётко. В этом даже какая-то мистика. 10. Экстрасенсорные способности. О, это самое интересное. Потихоньку пробуждаются, и я учусь понемногу ими управлять. Пока больше всего дружу с яснознанием. ‘ Что я сделала для достижения таких результатов: - не пью алкоголь - не ем продукты животного происхождения - питаюсь сырой растительной пищей - медитирую два раза в день - практикую сухой голод на 36 часов раз в неделю - ложусь до 22, встаю около 5 утра ‘ Питание, медитации и голодания реально исполняют любые желания от здоровья до предназначения. Рамок никаких. Я чувствую и вижу это по своему прогрессу. Он только нарастает ;)

Сильнейший метод, притягивающий изобилие в вашу жизнь. . Привет, ребята, я не раз уже писала о том, что всё, что есть в нашей жизни, мы притягиваем в нее сами своими мыслями, эмоциями, установками (мыслями, многократно повторяющимися). На эту тему пишут много авторов, больше всего рекомендую книгу "Закон притяжения" Эстер и Джерри Хикс.  Там, где наше внимание, туда и течет энергия. . Так вот, если мы думаем о недостатке чего-то, мы привлекаем только недостаток, если же мы концентрируемся на изобилии, привлекаем изобилие. Именно поэтому богатые богатеют, а бедные беднеют. ⠀ Как проще всего сконцентрироваться на изобилии? . Ответ очень простой - с помощью силы благодарности. Когда ты вырываешься из привычной суматохи мыслей и думаешь о том, что у тебя уже есть, а этого, на самом деле, немало. И когда ты испытываешь положительные эмоции, обращая внимание на то, что у тебя уже есть, к тебе приходит еще больше! . Поводов для благодарности на самом деле очень много. Попробуйте найти радость в самых простых вещах. Аффирмации от Джо Витале: ⠀ — Я благодарен за то, что живу. — У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…). — У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть). — Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся). — У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка). — У меня есть компьютер (и смартфон) с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки). — У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!). — У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души). — Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих. — Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий! . А если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости и изобилия в своей жизни.

Предыдущий пост был НЕ про соотношение помойки и духовности. В стране разруха и это — очевидно. Индусы-торговцы накручивают цены иностранцам — это тоже очевидно. Они выживают как могут в таких условиях, я бы тоже цены накручивала на их месте. Да, нет оправдания тому, когда можешь сам убрать мусор и тд. Но... . Честно вам скажу, что среди грязи, говна и счастливых лиц мне приятнее ходить, чем в чистоте и красоте, но где люди ходят с противозачаточным лицом. Да, это я о России. . Короче, пост был про то, чтобы вы ценили, что у вас есть в материальной сфере, были счастливы и хотя бы помнили про того, кто вам всё это даёт. . #индия_янапост

Моя ключевая ежедневная практика . Привет, ребята, сегодня в эфире - моя самая главная ежедневная практика- посылать запросы во Вселенную или, как говорится у Зеланда: "Крутить свое кино", то есть проговаривать аффирмации (или позитивные установки: как я себя вижу, как чувствую, чего хочу и т.д.) . Самая главная потому, что, если вы не знаете, что вы хотите, не транслируете это, то и мир не знает, что вам дать, и жизнь будет с вами случаться в рандомном порядке, согласно  вашим мыслям, иногда хорошим, но, к сожалению, в традициях нашего общества, чаще всего не очень хорошим (особенно, если вы смотрите новости). . Поэтому так важно проговаривать для себя важные вещи по всем сферам, начиная с питания! Как раз в моем  марафоне мы тоже начинаем с мыслей, потому что именно они определяют нашу жизнь (ссылка в описании профиля) . Вот мой пример для  здорового растительного питания! :) 1. Я испытываю радость и наслаждение от вида и употребления сырых овощей и фруктов. 2. Сырые овощи и фрукты - это моя сила, здоровье и долголетие. 3. Чистая вода и сырая растительная пища очищают каждую клеточку моего тела. 4. Употребление сырой растительной пищи обостряет мои чувства. 5. Я каждый день чувствую улучшение зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса и интуиции. 6. Мои глаза становятся лучистыми, ясными, зоркими. 7. Живая растительная пища расширяет мои способности и возможности. 8. Делая добрые дела и совершая хорошие поступки я забываю о еде. 9. Я стремлюсь к самосовершенствованию и саморазвитию. 10. Совершенствуя себя, я совершенствую мир. 11. Я гармонично следую пути своего предназначения на Земле. ⠀ Буду рада, если поделитесь своими аффирмациями в комментариях

КАК  ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ АВОКАДОИ В ЧЕМ ЕГО ПОЛЬЗА? Привет, ребята, знаю, в моем блоге много любителей этого фрукта (судя по большому количеству лайков на каждом фото с ним) А те, кто еще не проникся любовью к авокадо, возможно вы покупали его зеленым (т.е. твердым, как камень). В этом посте разберемся, в чем его польза и как его правильно выбрать . Авокадо — это мощнейший источник белка растительного происхождения, фитогормонов + содержит ряд ненасыщенных жирных кислот. . Поэтому в качестве белковой добавки к рациону людей, питающихся живой едой, авокадо незаменим.☝ . Заявленная польза авокадо: - омолаживает клетки тела, - нормализует давление, - укрепляет нервную систему, - помогает справляться со стрессами - улучшает зрение - очищает организм от токсинов♻ - стабилизирует сахар в крови - укрепляет зубы и кости - укрепляет сердце и сосуды - понижает уровень холестерина в крови . Содержит огромное количество витаминов: витамины группы В (В1, В2, В4, В5, В6, В9) жирорастворимые витамины А и Е много калия клетчатка, которая адсорбирует из кишечника токсины, бактерии, газы, излишнюю жидкость и способствует выведению этого комплекса из организма минеральные соли железа и меди. ⠀ Как правильно выбрать авокадо: . Надавите на фрукт - плод остался без изменений? Не дозрел.. Рыхлая мягкая кожура? Переспел или уже начал гнить.. Надавите и осталась небольшая впадинка, которая исчезла через время? Поверхность плода без трещин, царапин и других повреждений? Тогда этот авокадо спел . Цвет фрукта – не показатель его спелости, поскольку разному сорту присущ свой определенный оттенок. ⠀ Для сохранения его первоначального цвета после разрезания, спрысните срез соком лайма или лимона. Если все же фрукт отказался зеленым, то просто положите рядом яблоки или бананы на пару дней в теплое и светлое место - это ускорит процесс созревания. Приятного аппетита!

Судите о своем здоровье по тому, как вы радуетесь утру и весне!

ТАБЛИЦЫ ЩЕЛОЧНЫХ И КИСЛОТНЫХ ПРОДУКТОВ . Моя любимая статья, которая в свое время очень сильно изменила мой взгляд на продукты. (Благодаря книге Вадима Зеланда "Апокрифический трансерфинг"). ⠀ Эту информацию я всегда даю в самом начале моей программы "14 дней умного сыроедения", она наглядно показывает, почему так важно есть именно щелочные продукты. Подробнее о марафоне,  по ссылке в описании профиля @julialenochkina Старт уже 29-го марта . Запомните: Кислотные продукты забирают здоровье, а щелочные  его восстанавливают ⠀ Если вкратце, то все наши внутренние среды (листайте слайд), кроме желудочного сока, щелочные, и организму жизненно важно поддерживать этот баланс. . Из таблиц можете видеть, что щелочные - это живые и свежие продукты растительного происхождения, а кислотные это термообработанные и - продукты животного происхождения. ⠀ Постарайтесь в свой рацион по максиму включать именно щелочные продукты, в первую очередь, это зелень, овощи и фрукты ↪Чем более кислый ваш набор продуктов, тем больше тело изнашивается и болеет.⠀ ⠀ Собрала для вас несколько таблиц, так как информация может немного отличаться.⠀ -⠀ К кислотным продуктам относятся:⠀ мясо, рыба, птица⠀ молочка⠀ искусственное сладкое : варенье, шоколад, торты, конфеты⠀ мучные изделия⠀ алкоголь, газированные напитки⠀ кофе, какао, чёрный чай⠀ уксусы, покупные соусы, майонез⠀ ⠀ -⠀ К щелочным продуктам относятся:⠀ ✅свежая зелень⠀ ✅свежие ягоды⠀ ✅сырые овощи⠀ ✅спелые фрукты (и кислые тоже!)⠀ ⠀ -⠀ Но, даже изначально щелочные продукты могут стать кислотными при:⠀ термической обработке⠀ добавлении сахара, меда (сильный консервант рН меда обычно колеблется от 3,6 до 4,2.) (варенья, морсы)⠀ добавления соли и других консервантов (уксусы, соусы)⠀ ⠀ Поэтому важно есть как можно больше щелочных продуктов с свежем первозданном виде и как можно меньше кислотных⠀ ....⠀ ✨✨✨ . Желаю вам крепкого здоровья и исполнения всех желаний!