Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕЛОТРЕНИРОВКИ

Это было круто ⠀ Очееень похоже на наш питерский забег)) суть примерно та же. Стартуешь в жопе мира, выбираешь попутчиков, потом из этих попутчиков образуется пачка (Группа на веложаргоне) и погнали. Когда мы проезжали старт прошло уже 3:38 с момент старта первых Так что где они там ехали и с каким отставанием мы прикатили я пока не знаю. Но позже можно будет посмотреть результаты на сайте. ⠀ Все тоже самое как и на забеге. У каждого участника Электронные номера (с чипом). По всей дистанции есть метки, где фиксируется время прохождения. Срезать не получиться ⠀ Гнали будь здоров. По крайней мере мне для моего уровня нынешнего хватило «за глаза». Были любители оч хорошего уровня. По ногам некоторых видно, что люди каждый день тренят. Хорошие «выкатанные» ноги, естественно с соответственным загаром. ⠀ Но были и явные туристы в моей пачке. Ребята были на МТБ (горный велик) Вот это я вам скажу вообще мощно. Когда люди мчат на карбонах, а рядом малыши на мтб поспевают. И частенько скорость то, хорошо ЗА 40 км/ч❗️ ⠀ Был один чел в тапках, как и я☺️ Я мужественно выдерживала темп, при том, что на ногах мне особо не проехать (ноги соскочат на такой скорости), и на этот велосипед я села только сегодня (взят в аренду) ⠀ Датчик Велокомпьютера отлетел высоко в небо Предполагаю, что на рельсах он повернулся в сторону спиц и потом слетел. Провод вырвало. Я поняла что это от меня вылетело что-то, посмотрев на комп Не знаю что скажут при сдаче велика, но я не виновата ⠀ Велосипедный рай в общем, друзья мои♥️ До встречи на тренировках в Питере

Велотренировки неотъемлемая часть #triathlon так как занимает большую часть гонки. У многих ребят старт в августе и в сентябре. И по этому сейчас у нас много силовой работы . Здесь проявляется характер. Если хочешь результат , тогда настройся на работу. Тяжело терпи , здесь помогает команда @tristyletrainer #напределе #gotoironman @borant_bikes от меня скидки промокод #grebenstar - #grebenstarteam #атызавидуй #sport #cycling #bike #ironman #halfironman #триатлон #tristyleteam #велотренировки #минск #borant #canyon #roud

В чудесное солнечное (и чуточку прохладное) утро открыла сезон на любимом велосипеде на домашней трассе- скоро этот маршрут уже будет в печенках сидеть, но пока это блики воды, назревающие почки и пустынная дорога ☀️‍♀️ Как говорится, поболтала ножками и погрела нос на тапчане. Доброе утро, друзья! В наушниках Catch 22 . #моеттлето19 #спортикконченый #mylovelybikes

После недели проведённой в #chenotpalacegabala сегодня я выехала на своём любимом #mycanyon на легкую #велотренировка Почему же я так люблю велоспорт?! 1️⃣ Велоспорт помогает мне сжигать огромное количество калорий за тренировку! 2️⃣ На велосипеде я могу много увидеть, гораздо дальше уехать чем бегом ‍♀️ или вплавь ‍♀️ 3️⃣ Это даёт мне невероятное ощущение свободы! И как в детстве гнать на своём веле куда мне хочется! 4️⃣ Конечно же велоспорт это временами тяжелый труд! На каждый раз преодолевая тяжелый подъем в гору ⛰ На вершине тебя ждёт эйфория и невероятное и распирающее чувство гордости, что смогла и преодолела! 5️⃣ Велоспорт на шоссе это красивые стройные ноги и подсушенные руки! 6️⃣ А ещё это любимые вело традиции! Например, где-то на горе или в далеке от города, остановиться на чашечку кофе ☕️ В не большой и уютной пригородной кофейне. Как например в Горки 10 @magiccoffee.official Можно сделать передышку и подумать о спортивных и не только планах на будущий сезон! Вспомнить приятные моменты уходящего сезона! #тренерзверь #sportplan #beauty #sport #bike #велотренировки #триатлон

Сегодня случился не обычный день в моей спортивной карьере. На велотреке проходили соревнования по велоспорту (трек), организованные «Лига Мастеров», в которых я приняла участие. Надо сказать, что трек для меня совершенно новый вид. Месяц назад, я впервые выехала на трек. Всё в этой дисциплине для меня ново, в отличии моих соперниц! Этот старт не был моей целью и ни какой специальной подготовки не было, скорее это была ещё одна тренировка с секундомером. Так как моя основная цель, это Чемпионат России в июне на шоссе. Поэтому сейчас я отдыхаю и пробую освоить что то новое и интересное ‍♀️ Перед самым выходом на старт было решено поставить задний диск, проверить его на полотне не было возможным(( к сожалению. Диск не был готов к гонке( и на разгоне я потеряла 3 сек, от своих тренировочных попыток. Но это хороший опыт и в целом я довольна, запас есть! Работаем дальше! Спасибо моему @gogello что всё утро терпел меня и помогал во всем! Большое спасибо @aleksandr_lisouski за предоставленного мне боевого коня, конь огонь Огромное спасибо моей супер тренерской команде, без которых вообще ничего бы не было! @alexeymalikovv @yurydartsov я стараюсь, чтобы вы могли мной гордится)) ну хоть чуть-чуть! @nastia_volchanskaya Ты лучшая команда поддержки! Ты круче всех! Я прям сама себе завидовала, что ты у меня есть!!! Впереди ещё вся основная работа. Только начали!) вперёд!!! #велоспорттрек #велоспорт #велоспортшоссе #велотренировки #велогонки #велотрек #bike #sportplan #тренерзверь

Раз уж пошла по хронологическому пути, то вот мой вчерашний трек‍♀️ Дано: мне очень надо в Хосту- разведать серф споты и вообще инфраструктуру (резюме- чуда не случилось, можно дальше ездить на Бали ), а моему товарищу- взять КОМ на какой-то горе, до которой объездом ехать. Ну гора и гора, вашим и нашим, говорю, поехали ‍♀️ другие, правда, сразу руками замахали и меня это даже не насторожило ‍♀️ Коротко: в страве средний угол 12%, но тк там спуск есть, то весь ад был на 15%. Собственно фото сразу после подъема И это мне еще дали кассетц на 28 вместо моих 25 Но скажу так: ноги вообще не прочувствовали, а вот дыхалка еще не привыкла, да и всего это 3ий выезд после ноября, без тренировок зимой! Т.е. в конце сезона, на моей кассете и слив лишние 5-6кг я легко затащу эту гору . #салатныегоры #салатферрари #trilife #colnagov1r #garmin #sidi #castelli

Вперёд и только вперёд! Мотивация ⠀ «Жизнь очень похожа на посещение спортзала. Самое трудное-это решиться туда пойти. Но как только вы переступаете порог, дальше все гораздо проще» ⠀ Знаете, мне самой порой ужасно не хочется на тренировку, есть более приятное времяпровождение.. Но после того, как я прихожу и начинаю что-то делать, назад дороги нет. А после тренировки ты счастлив, что сделал это. К тому же твоё тело чувствует себя по-другому ⠀ Мысль такова: В жизни приходиться преодолевать лень, чтобы двигаться вперёд, чтобы достигнуть большего, чем сейчас у тебя есть. Это касается многих аспектов бытия. Фитнес тоже входит в это число, конечно. Очень важно, чтобы твоё тело было здоровым и подтянутым. Важно уделять время всему, а не только работе или семье. Тогда ваша дорожка будет ползти вверх. ⠀ Или вам не важно развитие Да, это не просто. Но результат заряжает энергией! Вы гордитесь собой, люди вокруг вас чувствуют вашу сильную энергию. Энергию жизни, энергию успеха. ⠀ Делайте маленькие шаги каждый день. Не забывайте своё тело. Вы в нем живете. Разве этого не достаточно, чтобы любить его? ⠀ ♥️

Разбавлю ленту про Кипр и Майорку10 велосипедистов, 9 детей,430 км‍♀️, #миртрудмай #worldclasscycling #звенигород #велотренировки #велоспорт

Заканчиваем сбор в Крыму традиционной длинной вело тренировкой , новый рубеж в 140 км покорён‍♂️ и установлен новый рекорд нагрузки, от одной тренировки в 7 дней и 3 часа Спасибо @scienceinsportrussia за то, что делаете нашу жизнь чуточку лучше и возможность справляться с такими нагрузками . . А какой ваш личный рекорд тренировочной нагрузки? #spitsovds #крым2019 #велотренировки