Список из самых популярных хештегов по теме #ВЕСА

. #Всем привет мои хорошие . Кто хочет получить от меня подарок по #Акции ⁉️ #Правила: #Ты участвуешь в Марафоне по сбросу лишнего #веса 10 дней(условие в личку,пишите «Хочу на Марафон») После прохождения Марафона - получив результаты на #себе,тебе в подарок от #меня #Технология( полный план от А-Я,как создать собственный марафон) . «Как #стать организатором собственного Марафона по сбросу и коррекции фигуры» Твой #заработок в #месяц может составлять от 15000-50000₽,а самое главное ты несёшь #миссию : #помогаешь людям быть красивыми,здоровыми,#стройными . Узнать Все о #Марафоне можно написав мне в #Директ!

Ответ на вопрос милой девушке «какой вес брать на тренировках?»Спрашивать в интернете, какие веса вам брать на тренировках, не имеет смысла,на такой вопрос могут ответить только двое Вы и Ваш тренер, раз вы задаёте этот вопрос, в видимо тренера нет у Вас)Поэтому, только вы сами можете методом проб и ошибок подобрать нужный вам вес в упражнении, если взять спортсменов одинакового, пола, веса и возраста, то силовые показатели у них будут отличаться. Как самостоятельно подобрать вес? вес должен быть такой, чтобы вы могли сделать нужное количество повторений в том или ином упражнении.( технически верно в полную амплитуду) При этом вы должны сделать это количество повторений с трудом. Чтобы последние несколько повторений дались вам тяжело,но у вас должен остаться запас ещё хотя бы на 2 повтора (если вы новичок что бы не перегружать сустав.) вы должны сделать нужное количество повторений во всех рабочих подходах. О количестве повторений и сколько их должно быть в зависимости от целей тренировок вы сможете прочитать в этом аккаунте «увеличивать вес и повторения» #likeforlikes#like4likes#gym#gymmotivation#fitness#fitnessgirl#liketime#girls#diet#bodifitness#бодибилдинг#фитнес#тренер#питание#какподобратьрабочийвес#какойвесбрать#веса#какподобратьсеберабочийвессамостоятельно#xorevalina#OLIMPIA#донецкпухова3a#

Принять Решение Так порой страшно взять и решиться на что-то, чего просит душа, велит сердце! ⠀ Ты вроде бы хочешь сделать шаг... И вот-вот ты его сделаешь ‍♂️, и твоя душа говорит: «Иди, давай вперёд, не останавливайся...» ⠀ Но тут включается умный мозг и говорит: «СТОП ✋ Куда ты идёшь? Здесь же хорошо, комфортно, давай будем как все сидеть и ждать, что вот-вот случится чудо Туда идти страшно, непонятно что там ждёт тебя...» ⠀ И ты как покорный слуга слушаешь свой мозг, который вечно тобой управляет! И снова предаёшь своё сердце и душу ⠀ А ведь эта доля секунды отделяет тебя от свободы, от успеха, от принятого решения, от действия, от твоего счастья!!! ⠀ Так вот задай себе вопрос. Моя ли это тогда жизнь, если я не слушаю себя и предаю свои мечты? ⠀ Жизнь-она одна! И никто не знает когда она закончится‍♀️ ⠀ Жизнь Ваша! И Жить ее Вам! ⠀ Слушайте и Услышьте Себя!!!! Все ответы внутри Вас! ⠀ Иногда бывает страшно шагнуть в неизвестность.... Но оно того стоит! Поверьте ... Именно там и сбываются наши мечты!!! ⠀ Проверено лично! Я рискнула однажды, поставив все на карту! И я счастлива сегодня каждый свой день! ⠀ Глаза боятся - руки делают!!! ⠀ #жизнь #мечта #любовь #счастье #веса #стимул #мотивация #татарстан #казань #омск #москва #уфа #калининград #занятость #бизнес #ситилайф #скидкаказань #кэшбэк #бизнесмечты #мечтысбываются

Один или два эмбриона переносить? ⠀ ✔️Спасибо за ваши Сохраняйте в закладки ⠀ Все больше репродуктологов на сегодняшний день склоняются к тому, чтобы переносить один #эмбрион – таким путем можно миновать последствие – многоплодную #беременность. Но это не догма. ⠀ Сколько эмбрионов переносить – один или два - решает  #репродуктолог исходя из: ⠀ ✔️данных, полученных при обследовании; ⠀ ✔️динамики самого #протокола; ⠀ ✔️готовности #эндометрия; ⠀ ✔️предшествующих неудачных попыток #ЭКО (если они были); ⠀ ✔️возраста женщины; ⠀ ✔️качества бластоцист; ⠀ и ряда других факторов. ⠀ Согласно регламентирующим документам при ЭКО перенос 1 #бластоцисты выполняют в таких случаях: ⠀ ➖ #Кесарево сечение в прошлом. Обусловлено наличием рубца на матке. ⠀ ➖ В донорских программах суррогатной матери переносят одну бластоцисту. Заказчики (родители) хотят иметь здорового #малыша, а при #многоплодной беременности высоки риски не только для женщины, но и для детей тоже. ⠀ В пользу переноса 1 бластоцисты при ЭКО говорит здравый смысл. ⠀ Для женского организма беременность двойней является осложнением, поскольку может существенно повышать #риск потери беременности, #преждевременных родов, низкого #веса малышей и других, связанных с этим проблем (данные по исследованиям в карусели⤴️) ⠀ В естественной популяции многоплодные беременности встречаются не более чем в 1% случаев. ⠀ Внутренние #органы женского организма: кости таза и спины, легкие, вены, сердце, артерии, сама матка «рассчитаны» на беременность 1 плодом. Поэтому в последнее время врачи репродуктологи все чаще выбирают тактику переноса #1 эмбриона, а не 2. ⠀ По результатам исследований показатель #живорождения при селективном переносе одного эмбриона сопоставим с таковым при переносе 2-х эмбрионов, а риск многоплодной беременности  значительно ниже. ⠀ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⠀ ⁉️ Какое количество эмбрионов Вы хотели бы перенести? Какое количество эмбрионов Вам переносили?

Друзья, прошло моё трёхдневное голодание на воде. Двухдневный выход на соках, сырых смузи и сырых овощ салатах, фруктах,сейчас 5 дней веган меню. ⠀ ☹️Я чуть не сдохла,блиииин,КТО ДЕРНУЛ МЕНЯ НА ЭТО РЕШИТЬСЯ..❓❓Я не знаю,как народ на это решается повторно,может ,конечно ,пройдет мой шок... ⠀ Очень многие отозвались в Директ...Оказывается , очищение и голодание проходит народ . Кто в санаториях, кто лагерях, кто дома! ⭐️ЛЮДИ-ГЕРОИ⭐️, ПОЧЕМУ ВЫ НЕ СКАЗАЛИ МНЕ, ЧТО ЭТО ТАК СЛОЖНО❓❓У кого-то хороший опыт,а у кого-то не очень, связан с жестким выходом из голодания, чем собственно говоря, оно и чревато. ⠀ Сейчас мне очень интересно как будет реагировать мой организм на постепенный ввод обычных продуктов, глютена, молочных продуктов и мяса! ⠀ Сама по себе система питания без мяса и молочки Мне понравилась, самый жестью был этот сумасшедший голод, не потому, что я капец как хотела есть, а потому что я себя чувствовала три дня не очень хорошо, постоянный холод, озноб, хотя тело горело, такое впечатление , что я была как батарея. Эти чистки в домашних условиях- вообще можно застрелиться, во сколько нужно вставать обычному человеку, чтобы всё это успеть. Плохой сон , рассеянное внимание, тупизна,на 3 день упало зрение,еще и Даша плохо спала и я просто стала роботом ! Ты абстрагируешься от всего и тратишь силы только на необходимое,а со стороны кажется,что все в ПОРЯДЕ☝. ‍♀️‍♀️А еще нужно постоянно гулять и двигаться,нельзя лежать ЭТО НЕ Я ПРИДУМАЛА ГУЛЯТЬ И ТРЕНИРОВАТЬСЯ,ЭТО РЕКОМЕНДАЦИИ КУРАТОРОВ ШКОЛЫ‼️ ⠀ ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️ ⠀ #пп#правильнопитание#наблюдения#школа#очищения#снижение#веса#голодание#симптомы#белгород#дубовое#кишечник#прочищение#лечение#отказ#от#продуктов#организм#спорт#тело#мечты#мышцы#голодание#соки#силы

Весна!!! Хочу поделиться с вами своим восторгом. Зацветает черешня . Первый раз цветет. Посадили в 16 году. Этот год точно будет плодородный

Каждое утро говорю спасибо! Спасибо за эту возможность быть здесь! Спасибо за то что мы вместе! Завтра наш Папа уезжает и к нам приезжает бабушка Бабуля уже 3 дня собирает чемодан наморозила котлеток, а то как же мы без них голодаем, везёт с собой одеялки видимо мы тут мёрзнем, ей конечно виднее ещё боюсь представить что привезёт) З-забота, это так мило, но я к этому наверное никогда не привыкну ‍♀️ Ваши бабушки такие же гиперзаботливые? . #веса#сочи#тюмень#адлер#вэтомапрелевеснапришла

У всех уже начался переходный период с зимы на весну и настроение свернуться калачиком или взять билеты и куда нибудь улететь...⛰ ⠀ Что выбираешь ты? Пиши в комментарии ❤️☺️ ⠀ #веса#питер#санктпетербург #кофе#чай#кофейня#сырники#чизкейк #любовь#мечта#путешествие#saintpetersburg#coffeetime#travel#happiness#life#liketime#liketimes#всемдобра#счастьеесть#советы

ПИТАНИЕ. . . Я долго не выкладывала посты ,в опросе мнение на счёт темы тоже разделилось, поэтому будет несколько постов . . . Самой актуальной оказалась тема питания. К диетам я отношусь негативно,так как считаю,что диетами мы мучим организм и ничего полезного ему не даём ,а главное энергии он не получает. . . Мой вес составляет 58,9 кг,был период когда я скинула до 54 кг ,а после набрала до 60 кг. Поняла ,что не мешало бы скинуть,когда пришла на тренировку,тренер тоже сказала,что килограмма 2 для начала мне скинуть не мешало бы . . . Задав вопрос тренеру : ”Что мне делать ?„ ответ был более ,чем прост,тренер сказала мне: Что нужно убрать все вредные углеводы,то есть убрать сладкое ,мучное и газировку ,при этом насытить организм полезными продуктами . Я решила прислушаться к мнению и попробовать такое питание . Позволять кушать ,что-то не очень полезное для организма один день в неделю . . Стала кушать разные каши,овощи,фрукты,курицу и др. Из хлеба есть только черный,на 3 день Стала больше кушать ,организм стал требовать кушать каждые 2-3 часа. . . - Завтрак: овсяная каша - Обед ( каши,овощи,супы) - Перекус (фрукты,батончики) - Ужин (кефир,чай,творог) . . Я мало того,что вернулась в свой вес ,но и сегодня утром на весах показало 56,6 кг У меня давно не было такого веса . . У меня улучшились физические данные,стало легче отжиматься,подтягиваться и организм получает энергию. Так же про тренировки я не забыла,на оборот усилила,поставила себе цели и решила не смотря не на что идти к ним и достигать их. . . Из тренировок: - Лёгкая атлетика‍♀️‍♀️ - Бег по утрам‍♀️ - Плавание в бассейне ‍♀️ - занятия на спортивной площадки и дома ‍♀️ Это лето обещает быть насыщенным . . Решайте для себя,что вы на самом деле хотите ,идите к своим целям и добивайтесь их не смотря ни на что . . #спорт#питание#тренировка#цели#результаты#настроение#дуга#режим#решения#диеты#досьижения#легкаяатлетика#плавание#workout#веса#таганрог#россия