Список из самых популярных хештегов по теме #ВИТАМИНЫДЕТЯМ

Давать или не давать Витамин D ребенку❓ ⠀ В Питере схема приема такая: все месяцы, в названии которых нет буквы «р». Так сказал нам педиатр, и я следовала этой схеме безоговорочно. ⠀ ❌А теперь доводы ПРОТИВ: ⠀ 1️⃣Гиперкальцемия (переизбыток витамина Д) может быть опасен для жизни. Из-за нее повышается уровень кальция в крови, что приводит к повреждению кровеносных сосудов, сердца и почек. Есть исследования ученых, которые это подтверждают. ⠀ 2️⃣Рахит – это крайне редкая болезнь, и детишки на естественном ГВ получают необходимое количество витамина с молоком, а на ИВ в смеси содержится тоже необходимое количество. Поэтому давать витамин D грудничкам вообще ненужно. ⠀ 3️⃣Этот витамин накапливается в организме и поэтому может возникнуть переизбыток. ⠀ ✅А теперь ЗА: ⠀ 1️⃣В Питере в среднем 30 дней в год солнечные. Т.е. недостаток этого витамина, думаю, есть у всех, кто здесь живет. ⠀ 2️⃣У детей при нехватке могут развиваться болезни: рахит, и авитаминоз, при котором будут выпадать волосы, шелушиться кожа, может сильно замедлиться рост. ⠀ 3️⃣У взрослых дефицит может вызывать следующие болезни: остеопороз, диабет второго типа, гипертония и нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, депрессия и частые головные боли, рак молочной железы и яичников у женщин. ⠀ 4️⃣Нехватка витамина понижает иммунитет и провоцирует развитие депрессии. ⠀ А теперь снова вопрос: давать или нет❓ Все-таки я выбираю давать, но в пределах дозировки по схеме. И думаю, что мне и самой нужно его пить. ⠀ ⠀ А теперь, дорогие мамочки, поделитесь, пожалуйста, как вы к этому витамину относитесь❓Давали своим детям и до какого возраста❓ ⠀ ⠀ #витаминыдетям #посоветуйте #мамам #витаминd #мамаималыш #мамаспб #мамамназаметку #профилактика #витаминд #витаминыдлядетей #советыродителям #светлогрёзики_полезности

По многочисленным просьбам - подборка натуральных детских витаминов, на которые сейчас на iherb. com скидки до 35% и ниже про другие новые скидки там ⠀ Не забываем про ❤️на пост, если он вам полезен ⠀ Основная масса детских витаминов на iherb намного лучше по составу, чем те, что продают в наших аптеках и не содержат кучу вредных добавок ( разбирала в закрепленных сториз «Лекарства»), ⚠️НО! На iherb тоже встречаются витамины с неидеальным составом. Именно детские витамины грешат часто наличием ароматизаторов, иначе дети их просто не будут есть)). Я постаралась выбрать для вас максимально натуральные составы. Листайте фото влево ⠀ Также лучше предпочтение отдавать сырым витаминам из овощей и фруктов, а не синтетическим, такие есть у Megafood и Garden of life. ⠀ На сами витамины скидка 10%, но ее можно увеличить в январе для любого товара еще на 5% по коду MEL0256  и если взять более 2х штук еще на 10%, и плюююс 10% от суммы вашего заказа возвращают на ваш бонусный счет, и их вы сможете потратить на повторный заказ позже. ⠀ ✅А для новичков и их первых заказов весь январь действует второй код 19NEW, который дает дополнительную скидку 10% весь заказ! ⠀ ✅Напоминаю, всего можно ввести два кода на заказ - один реферальный для всех на 5 % MEL0256, второй акционный. ⠀ ✅Также до среды вечера 23 января действуют скидки: ⠀ 15% на травяные добавки по коду  HERBS15 ( суммируется с остальными) 25% на лечебный мед манука Manuka doctor 10% на протеин California Gold Nutrition 15% на органик чаи травяные Traditional Medicinals 10% на органик суперфуды Navitas Organics 10% на косметику Andalou Naturals ( хороша, но составы перепроверяйте) 10% на органические продукты питания из кокоса Nutiva 10% на органические суперфуды Zint

Давно дети у меня просили #EDШКА , это не заменитель еды, а витамины для роста и развития детского организма! Кому интересен состав, пишите сфоткаю , прогуглите все компоненты... детям с 3 до 7 лет достаточно по 1 пакетику в день . Разводится с молоком! Он очень вкусный, поэтому в таком виде витамины детям нравятся больше . Вкусы: шоколад клубника со сливками банан/яблоко Сделаю микс вкусов в одной коробке Заказ в личку или по ссылке в описании профиля⬆️ . . #витамины #витаминыдетям #растишка #детскийкоктейль #пп #лидиякуренко #астрахань #сочи #хабаровск #биробиджан #николаевск #давайбогатей #люблю

Ребята, этим коротким постом я сэкономлю вам кучу денег. Вместо благодарности - шлёпни по фото. Договорились ⠀ ДЕТСКИХ ВИТАМИНОВ НЕ БЫВАЕТ. ⠀ Именно с этого утверждения и начинается экономия твоего семейного бюджета. Просто потому, что за надписью "for kids" не скрывается ничего, кроме удобной формы приёма и ароматизаторов. Детские витамины - это правильные дозировки взрослых витаминов. Не более того. Ни специальных биодоступных форм, ни особых составов. Если же ты сравнишь разницу в цене, скажем детского D3 и взрослого D3, то она будет отличаться на порядок. Та же самая история с "детским" кальцием, магнием и т. п. ⠀ Фишка проста: ДОЗИРОВКА. Это все, что тебе надо знать. Например, в предыдущем посте я написала дозировки Омега-3. Если строить свой выбор БАДа по этому параметру, то выяснится, что детям вполне можно выбирать "взрослые" баночки, экономя при этом существенно. Чуешь? ⠀ Удобнее всего в этом смысле жидкие витамины: одна баночка на всю семью, отличается только количество капель/ложек на человека. Поэтому когда вы спрашиваете меня о "детском" Б12, Омеге, железе - мне порой нечего ответить. Если речь не идёт о совсем малышах, которые не умеют глотать капсулы и таблетки. ⠀ Водорастворимые витамины выводятся с мочой, потому при здравом подходе получить ими отравление практически невозможно (кто в детстве ел по полбанки жёлтых круглых витаминок аскорбинки за раз? ). ⠀ Жирорастворимые витамины (А, Е, Д, К) могут быть токсичными при продолжительном бездумном потреблении в повышенных дозировках. ⠀ Шепну, что дозировки не так сложно загуглить. А сравнив состав детских мльтивитаминов со взрослыми, увидишь, что они почти ничем не отличаются. ⠀ Потому больше здравого смысла и здоровья! #sm_лайфхаки #витаминыдетям#витаминывеганам#iherb

Вы уже хорошо знаете, что я тщательно отношусь к выбору продуктов и бытовой химии, и никогда не скупаю все подряд. А значит сейчас пойдет речь о том, что прошло строгий отбор и попало в мой заказ с iHerb! #колотова_айхерб ⠀ 1️⃣ Я стараюсь придерживаться для своей семьи безглютенового питания, поэтому пополняю запасы: ✅ Bob's Red Mill Органическая цельнозерновая гречневая каша – отличный источник микронутриентов и клетчатки, полезна для работы сердца. ✅Bob's Red Mill Маш, маш (сорт фасоли) Heritage ("Хэритаж") – прекрасный источник белка, витаминов и клетчатки. ✅Bob's Red Mill, Красная чечевица - богата клетчаткой и содержит множество витаминов и минералов, включая железо и цинк. Хороша для супов, рагу, карри и соусов. ✅Arrowhead Mills Органическая красная чечевица - взяла на пробу ещё и у этой фирмы, для сравнения. ⠀ 2️⃣Когда в доме дети – порядок и чистота достигаются сложнее, но у меня есть экосертифицированные помощники: ✅ ATTITUDE, Little Ones, Моющее средство для стирки, без запаха - без отдушек, гипоаллергенный продукт, сертификат ЕcoLogo. ✅ATTITUDE Очиститель Воздуха, Лаванда и Эвкалипт- сделан с использованием активированного угля, очищает и поглощает запахи, веганский, экологически чистый. ⠀ В сториз показываю больше продуктов⬆️, в пост всё не поместилось. И конечно же про скидки! ⠀ Ваша постоянная скидка (суммируется с другими): 5% - по промоокду ✅ KOL1471 ⠀ ➕Скидка на категорию Женское здоровье; ✅15% по второму промокодуDDWOMEN ⠀ Категория Здоровье детей: ✅10% ⠀ Витамин С: ✅10% ⠀ На iHerb снижены цены на 14000 товаров (950 брендов) не упустите шанс. ⠀ А вы уже воспользовались бешеными скидками iHerb ?

Сезон соплей объявляется... закрытым! ⠀ Вот это мнимое ощущение, что уже весна, заставляющее нас «раздеваться» при выходе из дома, приводит обычно к соплям, кашлю и всем прочим подобным недугам ⠀ И если с самим ощущением бороться бесполезно ‍♀️, то с простудами справиться легко! ⠀ Записывайте , а лучше этот сохраняйте пост до следующего заказа на #айхерб, здесь собрано всё самое лучшее и проверенное лично на себе ✅ ⠀ Nature’s Plus пастилки с цинком для детей - 960₽, вообще цинк - один из первых минералов, который должен появиться в рационе при первых признаках простуды ☝ Также его можно пить и в профилактических целях ✌ Вообще у этой марки все витамины шикарные! ⠀ NutriBiotic витамин С в чистом и самом лучшем своём виде и составе - 1234₽, довольно объемная банка, сам витамин в форме порошка, что значительно упрощает его применение - хоть в суп добавляйте но лучше, конечно, просто в воду ⠀ Sambucol чёрная бузина, сироп для детей - 1077₽, для иммунитета, тоже можно пить в качестве общего его укрепления, а также уже в период болезни такой же сироп существует и для взрослых ⠀ ❤️ NatraBio средство от простуды и гриппа для детей - 451₽, гомеопатия, девочки, чтобы потом не было претензий от тех, кто в неё не верит плацебо или нет - решать каждому отдельно, но она работает ⠀ Zand леденцы с бузиной и цинком - 131₽ по акции «пробный товар», про цинк и бузину отдельно писала выше, а это отличная альтернатива, например, брать с собой в дорогу ⠀ Nature’s Baby Organics Ап-Чхи! эвкалиптовая мазь - 590₽, думаю, тут не нужны лишние комментарии этим ещё наших бабушек лечили, наверное ⠀ Для вашего удобства в сториз закину этот пост с ссылкой на собранную корзину со всеми этими товарами так что будет достаточно ввести ещё код BBK195 на дополнительные 5% скидки и оформить заказ ⠀ Добить корзину можно другими товарами из прошлых моих обзоров #israelia_iherb ⠀ О чём ещё рассказать в следующий раз? О каких товарах или марках с #херб было бы интересно вам почитать и узнать побольше?

⭕️Витамины детям⭕️ Нужно ли давать детям витамины? Скажу сразу, я не педиатр. Я просто внимательная мать! Если у вас есть сомнения- обратитесь к своему лечащему врачу и проконсультируйтесь на эту тему ___ Я убеждена, что все без исключения дети мегаполиса находятся в дефиците витаминов. Так же как взрослые и даже больше. ___ Растущему организму необходимо огромное количество веществ, витаминов и минералов для формирования новых здоровых тканей и костей. ___ ♻️Витамин Д участвует в усвоении минералов (кальция и фосфора), образовании и укреплении костной ткани и зубов, повышении местного иммунитета. ♻️Витамин A- здоровье кожных покровов и слизистых, укрепляет зрение и иммунную систему, стимулирует процессы роста, синтез белков и гормонов. ♻️Витамин C повышает иммунитет и устойчивость к агрессивным факторам, укрепляет сосудистые стенки, участвует, работе мышц, всасывании железа. ♻️группа витаминов В регулирует деятельность нервной и пищеварительной систем, передачу нервных импульсов, органы пищеварения и зрения, отвечает за расщепление пищи и высвобождение энергии, баланс холестерина и жиров в организме, клеточное дыхание, эмоциональное равновесие. ♻️Витамин E способствует укреплению иммунной системы, сосудистых стенок, регенерации тканей, здоровью слизистых и кожи. ♻️Витамин K регулирует свертываемость крови, регенерацию и рост костных тканей, окислительно-восстановительные реакции, функции почек. И это конечно не весь список #unatunaдетям В идеале все это нужно получать из питания. Как это было в нашем детстве.Но вот проблема: продукты питания уже не те. Они значительно обеднели на полезное и нужное. И в современном Мире дать ребёнку из еды все, что ему требуется очень сложно. ___ Я уже не говорю о чудовищном дефиците витамина Д, потому что солнца нет, не было и не будет похоже. ___ Если вы уверены, что ваш ребёнок питается максимально разнообразно, в его рационе разные сорта мяса, рыбы, круп, овощей, фруктов и кисломолочной продукции ежедневно - приём витаминов можно отменить. ___ Причины дефицита витаминов у детей: ⚠️плохая экология ⚠️бедное несбалансированном питание, одними и теми же продуктами ⚠️плохой аппетит и избирательность ребёнка

Ооооо, эти споры о нарушении сна и приеме витамина Д. Я вас не удивлю, витамин Д и сон ооочень связаны между собой. Почему? Все просто, точнее не просто) Представьте, какой-то витамин участвует в работе более 5000 генов! Ого-го! Это вам не витамин С , при простуде пить и думать, полезно или нет. ⠀ Недостаток витамина Д приводит к нарушению сна, к его продолжительности, глубине и непрерывности (Qi Gao et al, 2018). Эти данные подтверждают исследования на школьниках (Qing-Hai Gong et al, 2018) и беременных (Tuck Seng Cheng et al, 2017). ⠀ В 2019 году, журнал “Sleep Medicine” публикует интересное исследование, в котором смотрят уровень витамина Д в пуповинной крови ребенка при рождении и сопоставляют эти данные с продолжительностью сна в 2, 3 и 5-6 лет. ⠀ Из 264 исследуемых детей, всего у 16% был выявлен уровень 25(ОН)Д более 30 нг/мл, у этих детей, продолжительность сна была более 10,5 часов, в группе с дефицитом витамина Д, была выявлена четкая связь, чем ниже уровень, тем больше детей спящих менее 10,5. ⠀ С чем же может быть связано нарушение сна при дефиците витамина Д: ⠀ 1️⃣Рецепторы к витамину Д находятся в тех структурах головного мозга, которые отвечают за сон и бодрствование ⠀ 2️⃣Недостаток витамина Д приводит к мышечным и костным болям. А у малышей рост костной и мышечной ткани, особенно в первые 2-3 года колоссальный ⠀ 3️⃣При дефиците витамина Д у мамы во время беременности нарушается сон, это приводит к неправильному формированию ритма сон-бодрствование у еще неродившегося малыша. ⠀ Почему бывает нарушение сна при приеме витамина Д ⠀ 1. Неподходящий препарат (плохая очистка, не правильно “упаковано” действующее вещество, много добавок в составе препарата) ⠀ 2. Неправильно выбрано время приема витамина Д, читаем предыдущие посты. Вот сейчас скажу страшное, но витамин Д - по сути гормональное вещество, он обладает свойствами стероидных гормонов (к слову, к ним относятся тестостерон, кортизол). Поэтому при приеме этого витамина в достаточных дозировках малыш, ну и вообще любой принимающий его человек, будет ощущать прилив сил и энергии, тут уж не до сна. ⠀ А вот почему некоторым достаточно профилактических доз, а некоторым... расскажу в следующем посте

Как с помощью мёда укрепить иммунитет? ⠀ Есть проверенное средство! И сегодня я поделюсь с вами проверенным рецептом! ⠀ Для приготовления витаминной смеси нам понадобится: 200 гр. грецких орехов 100 гр. миндаля 100 гр. кедровых орехов 100 гр. кураги 100 гр. чернослива 100 гр. изюма 2 лимона 200 гр. мёда ⠀ Приготовление: ⠀ ✔️Все сухофрукты предварительно моем и сушим бумажным полотенцем. ✔️По очереди пропускаем все ингредиенты через мясорубку или в блендере. ✔️Далее перемалываем смесь орехов. Миндаль, кедровые и грецкие орехи должны быть сухие, и не жареные. В сырых орехах сохраняется максимальная польза ☝️ ✔️Затем измельчаем лимоны. Режем на кусочки и пропускаем их вместе с цедрой. ✔️Добавляем натуральный мёд от @paseka56 и все хорошенько перемешиваем ⠀ Всё! Можно кушать) Смесь получается очень вкусная и полезная! ⠀ Перекладываем массу в стеклянную банку, закрываем плотно крышкой и храним в холодильнике. ⠀ Рекомендуется употреблять эту смесь по одной чайной ложке натощак в течение месяца, потом 2 недели перерыв и курс можно повторить. ⠀ Эта ореховая смесь богата не только белком, но и целым комплексом полезных витаминов и микроэлементов, она прекрасно укрепляет иммунитет и помогает при восстановлении физических и умственных сил человека. ⠀ Рекомендуется принимать смесь два раза в год, осенью и весной☝️ ⠀ А как вы укрепляете свое здоровье?