Список из самых популярных хештегов по теме #ВКЛЮЧАЙГОЛОВУ

Развиваем интуицию вместе! Обожаемый вами интерактив по воскресеньям! Что дает этот интерактив? Формирует запрос или ставите фокус на неделю, т.к. вам отвечаю я, вы максимально создаете поле взаимодействие и не включаете мозг, специально подыскивая подходящий вариант, а тренируете именно интуицию! Для многих этот интерактив дает очень точные ответы, поэтому участвуя каждый раз вы все больше и больше открываете в себе канал интуиции. Я стараюсь разнообразить и нашла 100 главных песен на русском языке (1917-2017) Для участия необходимо: ✔выбрать песню от 1 до 100 ✔отметить свой ответ в комментариях Как работать с полученной песней? Включайте воображение: ответы могут быть в тексте, музыке или даже в ваших ассоциациях к песне. Поехали!!! #демина_послание

#ВключайГолову⠀ ⠀ Знаешь какая проблема у большинства людей с образом мышления Почти все хотят кучу денег, но не понимают - зачем. ⠀ ⠀ Суть даже не в количестве. Для кого-то и 100$ - большие деньги, а для кого-то 1 млн$ - месячный бюджет⠀ ⠀ Я уверен, что всем знакомо чувство - получили какие-то деньги, которые чуть больше вашего обычного дохода и сразу думаем куда побыстрее всё спустить - на какие-то шмотки, доставку из дорого ресторана и тд - вместо того, чтобы инвестировать эти средства в самого себя, когда через год для тебя этот "дорогой" ресторан станет самой рядовой столовкой.⠀ ⠀ Поэтому мой сегодняшний месседж - инвестируйте и включайте голову перед тем как потратить кеш⠀ ⠀ Кто-то не согласен? Жду в комментариях тебя - обсудим⠀ ⠀ #юрийтерехов #образмышления #бизнес #месседж #инвестиции #пассивныйдоход⠀

"Ваши ожидания- ваши проблемы!" - услышала вчера случайно по радио Всё так и есть☝️ . . . . . Жизнь била, бьёт и будет бить тебя, пока ты не поймешь простые истины! . Всём счастья и любви ❤️ . Фото @brnglght #архив . . . #счастья #любви #всем #думай #включайголову #твояжизнь #твояистория #творисебя #живем #дышим #радуемся #фото #Абакан #Архив

✨ПОБЕДА ✨ ⠀ Привет, Мир ⠀ Наконец-то закончились майские и мой пост не затеряется в многочисленных шашлыках. ⠀ В этом году, я откровенно разочаровалась в Дне Победы. Честно. ⠀ Мне стыдно за то, чем мы гордимся и страшно что будет дальше. ⠀ Мы гордимся победой, которая случилась больше 70 лет назад и используем этот день для самолюбования, а не для памяти. Неужели в стране за эти годы не появилось новых поводов для гордости? ⠀ Вопрос риторический. ⠀ Тратим деньги на бессмысленные парады и разгоны туч. Осталось очень немного стран, которые проводят парады победы и причина очевидна. Кроме показухи это ничего в себе не несёт. ⠀ Идём гигантскими колоннами на бессмертный полк, чтобы показать тем, кого с нами давно нет что мы о них помним? ⠀ Лучшее что мы можем сделать -оправдать надежды тех, кто ценой своей жизни воевал за нашу свободу. Жить достойно, создавать разницу. Каждое такое достижение куда ценнее, чем каждый миллиметр этого полка. ⠀ Если бы в таких колоннах люди боролись за свои права и отстаивали свои ценности, то жили бы совсем в другой стране. ⠀ Очень обидно, что из рядом со словом победа очень плотно стоит слово пропаганда. ⠀ И ничего не поменяется, если не изменимся мы. Ph: @annmariko.photo.cz

Весна...время пробуждения природы, обновления мыслей, стремления быть лучше ☘а еще говорят луна в каком то правильном месте поэтому вперед навстречу новому ☀️ #включайголову #весна #солнцевнутри #follow #followme #follow4follow #followforfollow #следуй #следуйзамной #следуй_за_мной #следуйзанами #likes #likesforlikes #likes4likes #likesforfollow #comment #commentback #comments

Соц сети зло или во благо ⠀ Это для кого как! ⠀ Я как не люблю праздного обещания, так и бесцельного интернет сёрфинга не понимаю. Время ценно и просматривать чужую ленту глупо. Другое дело выложить пост с полезностями или возможностями или хорошими эмоциями дабы заразить ими других. ⠀ Или ещё польза Соц сетей-находить старые Контакты. В далеком 2006 году ходила я на курсы английского и общалась с прекрасной девушкой Светланой, она тогда была жуткой ППешницей и многому меня научила. Потом жизнь раскидала нас, а год назад мне фейсбук предложил возможных друзей, среди которых была Света, в итоге мы снова нашли много общих тем, Светлана нас отправила в этот раз в прекрасное место отдохнуть от их турагентства (на видел как раз оно ) , я Свете полезна тоже в вопросах функционального питания, здоровья и красоты. Вот это конструктив ⠀ Я уж молчу что через Соц сети ко мне в команду приходят прекрасные ребята (знакомые, наблюдатели и не знакомые) ⠀ Вывод-все в мире может быть злом, а может быть во благо. Согласны? ⠀ Делитесь кто для чего сидит в соц сетях? ⠀ #инстаграм #включайголову #двесторонымедали #время #рассуждаем #вашемнение

Я не только хихи-хаха пишу, ребёнку сопли вытираю и в песочнице с другими мамами «хочу всех убить» мирно существую. Ещё и работаю над - под собой. ⠀ Сегодня около 150 человек пришли ко мне ради этого поста. Начну. ⠀ Я никогда не была худой, в детстве, подростковом возрасте, студенчестве - упитанной мощной здоровой, какие там ещё эпитеты приходят на ум? ⠀ Есть люди, которым комфортно в собственном весе, я была не из таких. Постепенно обрастала комплексами, стеснялась заводить новые знакомства, выражать себя, заниматься той деятельностью, которая требует быть на людях, отстаивать собственное мнение (какой-нибудь мальчишка мог крикнуть: «Молчи, жирная», я вас всех помню), хотелось тихонько сидеть в своём коконе, читать книги через толстые очки на прыщавом носу. ⠀ Было: больше думала о других, чем о себе, соглашалась на «и так сойдёт». ⠀ По всем фронтам было: удовл. учеба - «и так сойдёт» отношения (мля, не смешите меня) - «сойдёт» физическое состояние - «сойдёт» хобби/увлечения - «неудовл» моральное состояние - «сойдёт» ⠀ В 2011 - 2012 г. произошла череда событий, которые заставили включить голову, относиться к себе с должным уважением, полюбить себя, перестать соглашаться на среднячок: как в еде, отношениях, так и во всем. ⠀ И изменения не заставили себя ждать, минус комплексы, минус тараканы, минус килограммы (без диет). ⠀ К чему я веду? ⠀ Что невозможно похудеть без должного отношения к себе, без уважения, без любви. С любовью к себе выбираешь самое качественное топливо для организма, хорошие вещи, людей с которыми тепло, книги, фильмы, музыку, дом и тд. ⠀ Пример: покупаешь одну пару обуви подороже, но на 3 сезона, чем одну дешевле, но каждый сезон. ⠀ И тут вопрос, как полюбить себя? ⠀ Тема тяжелая, путь долгий, но рискну раскрыть полностью в следующих постах эту тему. А в сторис загрузила фотографии прошлых лет. ⠀

Про фитнес без травм. Реальный диалог в фитнес-клубе: "- У тебя после вчерашней тренировки что-то болит? - Да у меня всё время что-то болит" . Физические нагрузки - это всегда риск. И травмы случаются. Что обидно, чаще всего они накопительного характера. Это когда в теле имеется слабая или проблемная зона, а ты не обращая внимание на тревожные симптомы продолжаешь мучать её нагрузками. Да, бывает, когда травмируешься просто со всей дури, не рассчитав силы и возможности. Но в большинстве случаев травмы можно было бы избежать. . Как сделать тренировку безопасной? По моему опыту, чаще всего причина травмы одна из этих: . Ты нарушаешь технику!  Чтобы понять проблему человека, жалующегося на больные колени, достаточно посмотреть, как он делает приседы и выпады. Люди, делающие наклоны и тяги с сутулой или округленной спиной потом жалуются на боли в спине и пояснице. Что делать? ✔Золотое правило: сначала изучаем технику, а потом увеличиваем нагрузку. ✔Часто наше представление о собственной технике далеко от реальности. Снимай себя на камеру не только для фоточек в инсте и делай "разбор полётов". ✔Выполняя упражнение фиксируй внимание на контрольных точках: положение коленей, распределение веса по стопе, поясница, локти и запястья. . Ты пропускаешь разминку! Вроде бы всё очевидно, но часто ей пренебрегают. Не разогретые мышцы увеличивают риск травмы в разы! Ну и про нагрузку на сердце и сосуды надо помнить. Что делать? ✔Повод приходить в зал на 10мин раньше. ✔Делаем разминку, поднимаем пульс на дорожке и уже потом переходим к основному блоку тренировок. ✔После силовой трени делаем растяжку, после кардио - несколько минут спокойной ходьбы на дорожке. . Ты не слушаешь тело! Включаем "Защиту от дурака". Что делать? ✔Если упражнение причиняет боль или есть противопоказания - пропускай его! Или не стесняйся заменять безопасной опцией. ✔Помни, ты не робот и не всегда можешь тренить в одинаковом темпе. Бывают дни когда тренировка не идёт, и это нормально. ✔Если это не спорт высоких достижений, и цель твоих занятий фитнесом в первую очередь здоровье - #включайголову каждый раз, когда хочется сделать Быстрее-выше-сильнее. . #фитнесбезтравм #slфитнестур #нафитнесе

Сегодня совсем не кондитерский пост Инстаграм - не место для споров. Но вчера, увидев рекламу лекаря в одном кондитерском паблике со 100к подписчиков я не выдержала и ввязалась Если тебя читает огромное количество человек, ты несёшь огромную ответственность за то, что появляется на твоей странице! Разве я не права? Если человек утверждает, что содой можно вылечить онкологию, он - преступник. Заболевший человек ищет любые пути и способы излечения. Он может потерять драгоценное время на общение с шарлатаном! Да, нетрадиционные методы иногда срабатывают. Психосоматика имеет место быть. Эффект Плацебо никто не отменял. Но, только в комплексе с качественным традиционным лечением и с разрешения врача. И не забывайте - "мы в ответе за тех, кого приручили". К подписчикам в Инстаграм это тоже относится!