Список из самых популярных хештегов по теме #ПОХУДЕЮ

Вот и ещё одна неделя пролетела и я не ударила в грязь лицом За 3 недели у меня ушло 3 кг 900 гр. Спасибо за вашу поддержку И не забывайте про ❤️ #похудение#похудениедоипосле#похудела#похудею#похудетьлегко#похудетьзамесяц#похудеть#похудениедома#похудетьбыстро#похудениепослеродов#похудеем#стройность#стройнею#стройноетело#марафонстройности#марафонпохудения#марафон#диета#диетадляпохудения#худеемвместе#арrildаy

Подборка овощных котлеток!! @burger.na.pp @burger.na.pp Подписывайтесь @burger.na.pp Напиши любой смайлик в комментариях, чтобы чаще видеть наши посты в новостях. . #котлеты #пп #инстаеда

Не зря потрачено 9 мес согласны А кто- то сидел на "жопе" и ничего ещё не сделал Хватит это терпеть!!! Время меняться!!!Я Помогу обрести фигуру вашей мечты, вы достойны выглядеть стройнее, привлекательнее и красивее За годы практики , я помогла похудеть тысячам женщин , помогу и вам Мною разработанная система похудения не может называться диетой, потому что не имеет сроков и специфических правил, присущих строгим диетам. Это скорее особая система сбалансированного питания, переходящая в образ жизни. Я всегда учитываю предпочтения и непереносимость вашей потребительской корзины . Нуждаешься в моей помощи ? Срочно пиши " ХОЧУ" #марафонпохудения #похудеюклету #похудею #всевключено #гарантия #результатналицо #всех #ждет#успех#новиночки #шок#вотэтоповорот#диетабеззапретов #хочупохудеть #хочуснизитьвес #худеемвкусноиполезно

Да, я пью #энерджидиет . Потому что это вкусно и полезно, это полноценное, сбалансированное питание, это ЕДА Если б это было во вред и не шло бы на пользу, я бы никогда не пила это. . Когда кто-то говорит: "Это же сплошная химия", я отвечаю: "Сомневаюсь, что вы постоянно едите курицу, мясо с собственной фермы или овощи с грядки. Летом - возможно, но зимой... эти ужасные магазинные огурцы Ну и я молчу уже о тех продуктах в супермаркетах, у которых подозрительно длительный срок годности (йогурты, колбаса, любой сыр, печенье и тд) . Да, моя еда - в виде порошка, который смешивается с молоком/водой, но она имеет полный комплекс витаминов, аминокислот, минералов, клетчатки, необходимых для организма. . И самое важное для всех следящих за фигурой - минимум калорий‼️ В каждой порции 190-200 ккал Не нужно задумываться о том, какие микроэлементы включать в свой рацион. Вся норма здесь сбалансирована! Таким образом можно избавиться от лишнего веса, при этом с огромной пользой для здоровья, а не во вред, как это бывает на изнуряющих, монодиетах . Ну а как это удобно!!! Не нужно есть всякую всячину, которая окажется под рукой, если ты на работе, стоишь в пробке или на прогулке. Готовится всего 1 минуту. ВКУСНО, ПОЛЕЗНО, УДОБНО! . И одна порция выходит всего 132р!!! Ну где вы ещё так дешево перекусите или поужинаете? 132р за полноценный приём пищи . Если хочешь заказать, пиши - ссылка в профиле на мой WhatsApp ⬆️ Можешь написать в директ, или ставь + в комментариях, сама отвечу . . #диеталюбимая #диета #любимаядиета #ястройнею #яхудею #ясмогу #похудею #худеюклету #худеюсама #стройноетело #менюдиеты #ппрецепты #белковыйдень #цель #мотивация #инстаеда #инстапохудение #жирунет #жируходи #инстамама #инстадети #инстадетки #мирдолжензнатьчтояем

Как я сделала ФИГУРУ ЗА МЕСЯЦ ⠀ Месяц с небольшим, как я села на пп, исключив из потребления ряд продуктов. ⠀ Больше не налегаю на пиццу, мак дак, чипсы, пельмешки. Не кушаю жаренное на масле, не ем картофель и макароны. Про майонез, соусы, глазированные сырки и шоколадки, думаю вы поняли) ⠀ А что я вообще тогда ем ? На солнечное питание, к слову, не перешла ⠀ Продукты моего потребления: Гречка Куриная грудка. В целом любое мясо без жира, не жаренное на масле Овощи ( парю, жарю, и сырыми вприкуску) Рис ( отвариваю + с самодельным соусом заходит на ура; Роллы ( тот же рис и овощи ) Морская/Гавайская смесь -> полуфабрикат заморозка Сыр ( обычный; плавленный на хлеб⤵️ Бездрожжевой хлеб ( пару ломтиков в день, на завтрак и обед -> обычно это бутер с сыром и огурцом ) Из вкусняшек позволяю себе Fitness батончик ( 1 в день ). Сильной тяги к сладкому нет, поэтому мне хватает. Крем-суп грибной, единственное блюдо, в котором допускаю наличие картофеля. Он слишком вкусный. Но кушаю его редко. Диетическая ветчина ( иногда ). Раз в неделю примерно. Голубцы/перцы в мультиварке ( капуста и фарш, то ещё объедение, и не жирно ) Броколли/Стручковая фасоль ( звучит не оч, но если руки не из жопы, можно сделать вкусняшку ) ⠀ Да, я отказалась от «вкусностей», которые, вроде бы и приносят удовольствие, но, вот что я получила отказавшись от них : ⠀ ❗️Подтянутую фигуру ( за месяц, Карл!) ❗️Пресс ( если подкачать в зале, то вообще огонь будет ) ❗️Внутреннее ощущение лёгкости ⠀ ❗️Любовь к себе. ⠀ Мне этого очень не хватало. Наверное, сложно узреть со стороны, тот факт, что я крайне самокритична. ⠀ А уж, когда не могла позволить себе, любимое платье «лапша», потому что бока торчали , то меня вообще накрывала истерика. ⠀ Половину обтягивающих шмоток убрала далеко в шкафы, чтобы не расстраиваться, ведь надеть не могла. ⠀ Теперь, я наконец то не убиваюсь по фигуре. Не карю себя, каждый божий вечер перед зеркалом, называясь жирной тварью. ⠀ Это серьёзно того стоит. Отказавшись от меньшего, мы получаем большее и гораздо лучшее. ⠀ Всем красивой фигурки, прессика, и подтянутых попок ⠀ Если есть вопросики, с радостью отвечу

#Метаболик от #NL #Metabolic – это активатор обмена веществ. ⠀ ☝️ Препарат #Метаболик, положительно воздействующий на основной обмен веществ, выпущен в капсулах. ⠀ Он в несколько раз ускоряет метаболический процесс, за счет чего организм моментально перерабатывает поступающие в организм пищевые калории, а потом принимается за собственные жировые запасы. ⠀ В составе препарата содержатся только натуральные компоненты растительного происхождения: ⠀ Экстракт зеленого кофе. Натуральный жиросжигатель, который способен разбить внутренние отложения, накопленные человеком в течение многих лет Смесь черного и кайенского перца. Обеспечивает интенсивный процесс похудения Белый и зеленый чай. Поставляет в организм антиоксиданты и омолаживает внутреннюю систему Корень имбиря. Тонизирует весь организм и укрепляет иммунную систему. ⠀ Все эти компоненты обеспечивают безопасное и результативное похудение без соблюдения строгой диеты. Они усиливают процесс жиросжигания, за счет чего вес начинает уходить интенсивными темпами. ⠀ ▪️ Применение: по 1 капсуле 2 раза в день запивая большим количеством воды, обязательно на полный желудок. ▪️Противопоказания: не рекомендуется употребление детьми в возрасте до 18 лет, при беременности и кормлении грудью, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, артериальной гипертензией, гастритом. . Хочешь купить ставь ➕ в комментариях или пиши мне в Директ/ ватсап (ссылка в описании моего профиля energydietkz#похудетьнавегда#ппитание#похудетьдома#похудетьвуфе#похудетьзамесяц#похудетьна5кг#похудетьпросто#похудение#похудею#будустройнойб#пп#energydiet#хочупохудеть#похудетьлегко#похудетьнавсегда#ппрецепты

Нашла фоточку год не помню, но вес думаю за 100кг наверное))) сейчас 70‍♀️ футболка сидит получше Я Маша и мной создан чат для похудения а Whats'app, где я провожу свои марафоны. Уже более 100 девочек похудело вместе со мной. В мой марафон есть сейчас свободные места!!! Всегда рада новым людям, знакомствам, общению. Отвечаю на вопросы, помогаю с расчётом кбжу, даю советы♥️поддерживаю и меня поддерживают ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ХУДЕТЬ СО МНОЙ ПИШИТЕ Direct ИЛИ Whats'app 89033488899

САЛАТ "ГРЕЧЕСКИЙ" ⠀ Очень простой салатик на обед или ужин. Полезно и вкусно ✔Рецепт: Огурец - 2шт Помидор - 3шт Болгарский перец - 1шт Лук - 1шт Маслины - 150гр Брынза или фета - 100гр Соль, перец . Заправка: оливковое масло + лимонный сок (я в этот раз заправила бальзамическим соусом) Огурцы, помидоры, перец режим кусочками и выкладываем в салатник, солим и перчим. Лук нарезаем тонко полукольцами. Заправляем оливковым маслом с лимонным соком. Режим кубиками брынзу и выкладываем на салат, затем маслины . Приятного аппетита! . Салатик от @na_pp_natalie ___ Будете готовить? Ставьте в комментаиях если будете готовить если не будете готовить если приготовили и Вам понравилось если приготовили и не понравилось А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами

Шелковая каша Никогда не думала, что сочетание картошки и крупы - может быть вкусно Рецепт простой Отварить перловку Отварить морковку, лук, картофель Отварить куриное филе Смешать и всё) по граммам, все ингридиенты одинакового колличества)) По ккал у меня вышло: 100грамм - 75ккал Приятного аппетита)