Список из самых популярных хештегов по теме #ВНОВЫЙГОДСОСПОРТОМ

#перваяпобеда#calisthenics#ВНовыйГодСоСпортом#https://vk.com/calisthenics18

#вечерспользой#последнийразвэтомгодунонепоследнийвследующем#пора подводить итоги уходящего года, спасибо всем кто был рядом поддерживал, мотивировал,помогал, не дали сломаться! Цель ещё не достигнута, но это ещё больше мотивирует чтобы достичь того чего задумала!#ВНовыйГодСоСпортом#зож#мотивация#цель#наспорте#назаддорогинет#тольковперед!!!

Провел новогоднюю акцию для москвичей #вновыйгодсоспортом ! Очень интересный опыт! Была разная реакция у людей: кто-то находил отговорки, почему ему не стать спортсменом прямо сейчас, но многие относились позитивно, кто-то принимал активное участие, кто-то поздравлял с наступающим новым годом!)) . В общем поднял настроение себе и нескольким десяткам людей! Так же,те кто принимал участие, получали сладкий приз . . Так вот я закончил уходящий год. А в новом году меня, вместе с @bizfabrika и @sparta.russia ждет много достижений и побед!! Благодарю всех, кто принял участие и помогал мне в организации этого проекта! #реалитифп #салават #стерлитамак #уфа #москва #ДёмочкинОлегВикторович #МасловДенисДмитриевич

Вчера пошла в спорт зал спустя оооогромный промежуток, а сегодня я забавные робот, который спускается с прямыми ногами К Оливье готова. Всех с наступающим, мои дорогие❤❤❤ #новыйгод #вновыйгодсоспортом #всеболит

#oxygen72 #vk #вновыйгодсоспортом #тюменьспорт #расписаниенапраздники

Наши прекрасные клиентки . #Repost @rande_lp ・・・ Моё доброе утро! Ура, я вернулась✌#gm #вновыйгодсоспортом#всехсрождеством

Первый день Нового года стал для нашего города зимним и по истине снежным. И именно в этот день замечательная и дружная команда ребят из "Сорок Сороков" провела добрую традицию настоящего спортивного марафона "Муромская дорожка",который каждый год собирает множество людей и традиционно отмечается силой спортивного духа участников,отличным настроением в первый день наступившего года и возможностью ощутить на себе обьединение спорта и светлой радости в одном общенародном событии. Спасибо вам, друзья за то,что подарили всем участникам этот спортивный и светлый праздник. Спасибо за радость и тепло нашей встречи!) #муромскаядорожка#добраяакция#спортивныймарафон#СорокСороков#Митрополичийсад#Александроневскаялавра#спортивныйпраздник#традиция#вновыйгодсоспортом#православные#счастье#радость#светлыелюди#зима#снежнаяпогода#Петерберг#мир#добро#

28 и 29 января в МАОУ Домодедовской СОШ4 прошли соревнования по волейболу между сборными командами школьных спортивных клубов (старший возраст). В первый день выступали девушки, во второй день - юноши. Тренер обеих команд учитель физкультуры МАОУ Домодедовская СОШ 2 Старицын Сергей Михайлович. Он же участвовал и в судействе соревнований. #ДМДобразование#НашеПодмосковье#ОбразованиеПодмосковья#Вашашкола#Образование#нашиученики#нашиспортсмены#спортвдомодедово#волейбол#болеемзанаших#играемвволейбол#вновыйгодсоспортом#спорт#спортивныйклуб#спортивныйклубкосмос#МАОУДСОШ2

Среди множества информации о спорте: бросается в глаза фраза: делай кардио,кардио,кардио... ⁉️А что такое кардио нагрузка и какую выбрать для себя,вот в чем вопрос? Попробуем разобраться Сам термин «кардио» подразумевает положительное влияние на сердце. Кардиотренировки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают выносливость и аэробные возможности человека. Топ 6 кардионагрузок⤵️ 1️⃣ Бег:‍♂️‍♀️ Вам подойдёт бег, если: * вы хотите прокачать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепить мышцы, увеличить выносливость; * вы хотите похудеть и осторожно подходите к выбору нагрузки * вы ищете самый дешёвый вид кардионагрузок — без спортзалов, бассейнов и тренажёров. 2️⃣Езда на велосипеде‍♂️‍♀️ Попробуйте езду на велосипеде, если: * вы хотите начать с небольших нагрузок; * во время тренировки вам нравится наблюдать меняющийся пейзаж * вы страдаете варикозным расширением вен; * вы хотите развить координацию движений и чувство равновесия. 3️⃣Эллипс⛷ Плюсы: * минимальная нагрузка на суставы; * высокий расход калорий; * возможность прокачать мышцы ног, спины, плеч и рук; * возможность регулировать нагрузку на определённые группы мышц. 4️⃣Скакалка Плюсы: * простой и дешёвый тренажёр, не требующий походов в спортзал; * по сравнению с бегом, минимальная нагрузка на суставы ног и позвоночник. 5️⃣Плавание‍♂️ Вам стоит выбрать плавание, если: * у вас есть проблемы с суставами и позвоночником; * вы хотите максимально снизить риск травм; * вы хотите держать в тонусе все мышцы тела. 6️⃣ Аэробика Вам подойдёт аэробика, если: * вам нравятся занятия под ритмичную музыку; * вы хотите заниматься в группе; * вам нужно укрепить все мышцы тела; * вы хотите развить гибкость. И это только малая часть того,как вы можете повысить свою активность.☝️ Не будьте #человекомовощем, живите в движении #вновыйгодсоспортом #краснодар#краснодарспорт#проект#похудей#будьвтеме#худеемвместе#зож#спорт#яспортсмен#краснодар#челиндж#спортзал#тренер#фитнес#спортэтожизнь#ol_fitinformation