Список из самых популярных хештегов по теме #ВОРОНЕЖПП

Всем привет!В последнее время на моей страничке прибавилось подписчиков.И я хотела бы познакомиться с новыми людьми!!! --- Меня зовут Лариса. Я - мама двух очаровательных сорванцов,которые очень любят " сладкое.Это и было отправной точкой,когда я начала печь.Сначала для семьи! --- Сейчас я пеку на заказ,регулярно посещаю мастер-классы профессионалов в области кондитерского искусства. --- Очень прониклась темой БЕЗглютеновой и БЕЗмолочной диеты.Как оказалось,много людей страдают непереносимостью глютена и казеина!!!Это подтолкнуло меня на разработку рецептур БГ десертов,которые теперь я делаю на заказ --- Моя отдельная любовь - это ПП (правильное питание) торты.Низкокалорийные,полезные десерты,которые не отразятся на вашей фигуре. --- Ещё одно направление в моей работе - это ВЕГАН десерты,без продуктов животного происхождения(яйца,молоко и т.д.)Что актуально сейчас в ПОСТ --- Много,чего я не знала.Что-то не знаю и сейчас,но постоянно учусь,совершенствуюсь,стараюсь быть разной и интересной людям!Спасибо моей семье,которая очень поддерживает меня и помогает!!! --- Рада,что вы обращаетесь ко мне снова.Буду рада новым знакомствам и заказам!!!Все,что я делаю,я делаю с любовью и для ВАС! ------ #воронежторт #тортворонеж #ппворонеж #воронежпп #будемзнакомы #осебе #кондитер #якондитер #воронеж #ппторт #тортпп #тортыназаказворонеж #худеювкусно #пп #безглютена

⠀⠀Артемка Рекомендует ⠀ ⠀Ребят, кто сегодня смотрел мои сторис, тот понял что чаще всего приёмы пищи происходят на ходу, и иногда бывает просто некогда даже готовить, да... Я ТА САМАЯ" плохая баба которая иногда не успевает приготовить поесть, но мой мужик меньше любить меня НЕ СТАЛ от этого✊А то много волнующих на эту тему ⠀ ⠀Так вот когда у нас режим совсем уж" нон стоп", то мы прибегаем к доставки еды, и за последнее время одним из наших любимых сервисов стал @broccoli_food сдесь не просто вкусно накормят, но ещё и правильно, без всяких лишних добавокА для меня сейчас это ОЧЕНЬ Важно, Так как мои лишнии кг не дают мне покоя Но правда их немного, я думаю скоро их выгонютолько тсссс ✊ ⠀ ⠀❤️Так вот дорогие моиспециально для Вас, совместно с @broccoli_food мы запускаем акцию при заказе меню по моему промокоду #trunovafamily вы получаете подарок ❤️❤️❤️ ⠀ ⠀#воронеж #инстаблогеры #воронежпп #худеемправильно #избавляемсяотлишнихкг #trunovamenu

⠀ ⠀Ты чё тваришь, ты мать ⠀ ⠀Дорогие мои ❤️ мне за такую раскрепощеность и откровенность ❤️❤️❤️ ⠀ ⠀После беременности столкнулась с проблемой кожи, а если точнее с "апельсиновой коркой" по русски сказать с целлюлитомДа, это ужасное состояние когда тебе 20 лет и стремно одеть купальник, потому что на попе целлюлит, и ноги все буграми ‍♀️Кстати это касается не только беременных и рожавщих, так как эта дрянь, появляется от неправильного питания и не активного образа жизни ☝️ ⠀ ⠀Я долго искала чем же все таки всю эту убрать, массажи, скрабы, обёртывания и многое другое... Для себя выделила несколько фаворитов И сейчас с вами поделюсь ⠀⠀ ⠀FITNESS MODEL - Лифтинг-скраб для тела. ПОДТЯГИВАЮЩИЙ (ОХЛАЖДАЮЩИЙ) ~150 РУБ ⠀FITNESS BODY - Гель-крем (горячий) ~ 130 руб ⠀Стрейч плёнка ~ 100 руб ⠀Варежка массажная (фикс прайс) ~ 55 руб ⠀Домашний скраб из кофе (делаю сама) ⠀Скраб для тела (виноградно-сахарный) для упругости кожи ~70 руб ⠀ ⠀⛔Но это не значит, что вы будите есть чипсы с пивком и мазать жопку, и всё будет "вери гуд", это не волшебство ‍♀️ ⠀ ⠀☝️Сохраняйте пост чтобы не потерять⛔А так же Лайк ❤️Чтобы я понимала, что данная информация Вам интересна ⠀#воронежпп #худеющаяжируха #целлюлитунет #лайфхакиоттруновой #топимжир #объемытаят #правильноепитаниедляпохудения #спортврн #девушкиворонежа

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЫХОДНОЙ ВЫГЛЯДИТ ТАК: • Проснулась,проводила своих,собралась быстро,вышла на пробежку. • Никогда не бегала,не знаю как правильно надо одеваться,но надела лосины,топ,хб футболку и сверху спортивный костюм,жилетку,шапку и перчатки. • Бежала тяжело,можно сказать интервально,небольшое ускорение,отдых,ускорение отдых,но не останавливалась. • То чего я так боюсь,как раз и случилось. В частном секторе выскочили собаки три штуки,кинулись прямо в ноги ещё одному бегуну,единственного человека,которого я увидела тоже на пробежке этим утром. Если бы это была я,я бы умерла на месте от испуга,панически боюсь собак. Естественно я дала дёру в обратное направление. Самым безопасным местом оказалась парковка у Окея • В 09:00 утра машины не ездят туда-сюда,зато жители микрорайона Шишкова могут увидеть девочку,бегающую от бордюра до бордюра туда-сюда ,знайте -это Я‍♀️ Люди по-прежнему с интересом смотрят на бегуна • Сходила в душ после пробежки-позавтракала протеиновым батончиков и активией с манго/чиа,кислая какая-то. • Отправилась на Антицеллюлитный массаж будь он не ладен,целлюлит в смысле. После массажа зашла во Вкуссвил за чем нибудь полезным,взяла пожевать водоросли • Убралась немного дома и поехала на тренировку. Пол часа скакали на резинках,пол часа тянулись в шпагат • Написала три поста на закрытую страницу,дала задание на физ активность,параллельно общаюсь с девочками в марафоне,нас уже 32 человечка • Сейчас передохну,схожу в душ опять и поеду за Даней в садик,я же выходная,моя очередь • Мне все нравится,люблю когда день расписан по полочкам. А как проходит ваш денёк?Чем заняты? • Девочки из Воронежа,кто бегает‍♀️ Где вообще бегаете? Не знаю кого бояться,рано утром перед работой не буду-боюсь людей и собак вот тоже ,где бегать то,намереваюсь каждый свой выходной марафонить • Пробежала 6 км,делить можно смело на 2,спокойно и непрерывно я пока могу бежать метров 100,но буду улучшаться,я надеюсь

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН • Привет,куколки,а давайте те ка помарафоним, а ?)) Одной худеть ой как не весело,знаю по себе‍♀️ Марафон будет бесплатный ,но я предлагаю всем участникам при желании скинуться по 100₽ чисто символически,на подарок победителю. Победителя выберите вы сами путём голосования. На закрытой страничке будут фото финалистов,лицо закроем смайликом,так что особенно стеснительные могут не переживать. ❌Фотографии не являются обязательным условием ❌Марафон бесплатный ❌Отчеты каждый день делать не нужно,но в общем чате активность приветствуется • Я не тренер ,но мне кажется с тренировками как раз всё проще простого.Бери и делай. Главное,что ты делаешь До и после Неё,поэтому я решила максимально уделить внимание питанию и дать базовую физическую нагрузку в виде заданий на каждый день. • Весь марафон я буду проходить вместе с вами ✅Закрытая страница в Инстаграм,для удобства поиска информации ✅Закрытый чат в W/A ✅Поддержка 24/7 Продолжительность марафона 14 дней С 01.04.2019-14.04.2019 Всё,что знаю про ПП и похудение -расскажу. Опыт большой -худела и на 19 и на 15 кг,на ПП уже три года Заявки в личку или здесь

Протеиновые батончики Herbalife лимон 14шт. . Батончики— содержат оптимальное количества белка и углевода, способствующие поддерживать энергию вашего организма, утолить голод на два-три часа в период ожидания обеда или ужина. Так же в них не содержится ГМО. . Известно, что шоколадные батончики, не так полезны, как заявлено про их питательность и «подзарядку» мозга. Они только помогут на короткое время утолить голод. Но протеиновые батончики Гербалайф, помогут совместить приятное с полезным. Батончики Herbalife — идеальный вариант, для любителей сладкого, сидящих на диете, да да, вам можно кушать сладкое находясь на сбалансированном питании Herbalife (Гербалайф). Батончики, подойдут как для перекуса, так и при повышенной физ. нагрузки, вы только вдумайтесь употребление 2-х батончиков в день, сопоставимо около 27% потребления белка в сутки. Лакомство с пользой для фигуры ! ✔ Помогают контролировать вес ✔Сладкое без лишних калорий ✔3 великолепных вкуса ✔Дополнительный источник белка Количество батончиков : 14 шт Вес 1 батончика: 35 гр . Ключевые преимущества . Белковые батончики - это дополнительный белок для мышц при повышенных физических нагрузках. Созданы для здорового перекуса: обеспечивают организм порцией белка (в 1 батончике 10 г белка и всего 139 ккал) . Батончики содержат оптимальное сочетание белков и углеводов для поддержания энергии и покрыты вкусным молочным шоколадом. #gerbazozh #gerbazozhпродукт #бады#биодобавки#витаминыдляздоровья#гербалайф#здоровоепитание#сбалансированноепитание#здоровыйзавтрак#полезныйзавтрак#сбалансированныйрацион#сбалансированныйзавтрак#полезнаяеда#полезнаяпища#gerbalife#правильноепитание#похудениелипецк#здоровоепохудениелипецк#полезныесоветы#здороваяеда#сыроедение#вегитарианство#воронежпп#гербалайфкупить#гербалайфворонеж#полезноепитание#воронежлайф

За неделю, что я в проекте и стараюсь соблюдать какую-никакую, но диету, пришла к выводу, что искренне восхищаюсь людьми способными ограничить себя в чем-то. . Не могу сказать, что #правильноепитание невкусное или однообразное. Нет, ни в коем случае. . Но для меня оно скучное и требует ограничений. . Поскольку до этого мной практиковалось интуитивное питание, сейчас крайне сложно игнорировать внутренний голос, активно требующий вкусняшку . Но это не пост-исповедь о том, как мне тяжело и плохо . Это пост о том, какие же люди на диетах, способные не сорваться и делать все по инструкции, сильные и целеустремленные . Ребята, вы большие молодцы . Восторгаюсь каждым из вас . . Ну а я тем временем не могу пройти мимо шоколадной конфетки или цельнозерновой булочки с маслом. Увы и ах ☺ . . . #воронеж #диета #воронежпп #вкусняшки #тула #москва #фотоеды #десерт #мотивация #проект

Немного мыслей по теме: "Выбор тренера" Есть разные типы тренеров и предоставляемые ими услуги. Сейчас есть масса самых различных предложений по преображению себя Но в любом случае, не смотря на специфику выбранного вами направления, считаю необходимым выбирать специалиста, на которого хотелось бы ориентировать и перенимать что-то большее, чем "как накачать попу", к примеру. Не даром существует выражение - "нашёл СВОЕГО тренера" - человек схожий по темпераменту, с которым выходишь на определенный уровень доверия и комфорта, может своим пониманием жизни оказывать весомое влияние на вашу, как и любое другое окружение или (хотите вы того или нет). Тренер должен соответствовать вашему пониманию здорового, красивого, счастливого человека. Заряжает своим настроением и энергией. Он видит ваш потенциал и знает ваш истинный предел. Он мотивирует своим внешним видом, речью, знаниями не только в сфере ваших к нему интересов. Любовь к своей работе - не только к спорту, но и к работе с людьми❤️ Хороший специалист - это совокупность всех этих качеств, который будет не только внешней мотивацией, но и частью того окружения, которое тянет вас к развитию и росту по жизни

#ЛайфХак✌ по растяжке Для тех кто хочет растянуться самостоятельно - несколько основных правил успеха в этом садистском деле: Расслаблять то что тянешь! Максимально отпустить сопротивление мышц и дать связкам растянуться. Это уменьшит болезненные ощущения и повысит эффективность Обязательно дышать! В случае стресса, боли, усилия мы привыкли задерживать дыхание Медленно и глубоко, на вдохе задерживаете растяжение, на выдохе расслабляете и усиливаете. То что я каждому шепчу на ухо как колыбельную, когда помогаю растянуться.. до тех пор пока это не въестся до уровня рефлекса!☝️ Работать над одной позой, удерживать или углублять от 1 минуты и более! Принимайте ту степень натяжении когда Терпеть мОжно На самом деле без боли не обойтись, НО терпимой боли Растяжке тела уделяйте по часу, хотя бы 3 раза в неделю. А кому лень, или нужна помощь, буду рада !