Список из самых популярных хештегов по теме #ВСЕПРОСОНДЕТЕЙ

Мне не раз задавали вопрос, консультирую ли я индивидуально. Да, консультирую! . ⭐️Анализ сна с рекомендациями на почту ✅500 рублей . ⭐️Анализ сна, часовая консультация по скайпу ✅1000 рублей . ⭐️Пакет минимальный: первичная консультация 90 минут; 2 письма; рекомендации на будущее. ✅1700 рублей. . ⭐️Пакет оптимальный: первичная консультация 90 минут; 4 письма; памятка про сон и рекомендации на будущее; 5 дней онлайн- поддержки. ✅3000 рублей. . ⭐️Пакет максимальный: первичная консультация 90 минут; 6 писем; памятка про сон и рекомендации на будущее; 10 дней онлайн- поддержки; дополнительная консультация 60 минут. ✅5000 рублей. . Связаться со мной можно по ссылке в шапке профиля. . Мне очень хочется помочь каждой маме! . А хотите ли вы, чтобы я помогла Вам?

Поговорим про сбрасывание дневных снов! . . Когда происходит? . ☝️переход с 4 на 3 дневных сна-4,5 месяца; ☝️переход с 3 на 2 дневных сна-6-9 месяцев; ☝️переход с 2 на 1 дневной сон- первые признаки 10-11 месяцев, окончательный переход- 1,5 года. Признаки перехода на 2 дневных сна: ✅ребёнок может бодрствовать не менее 3 часов; ✅ребёнок просыпается с 3 сна вялым и быстро засыпает на ночной сон; ✅ранние пробуждения и ночные гулянья. . . Расскажите наблюдаются ли такие признаки у ваших деток? Может пора переходить на 2 сна? Когда вы перешли на 2 сна? . В следующий раз расскажу про признаки перехода на 1 дневной сон. . . ‼️Напоминаю, что вы можете задавать любой вопрос про сон вашего ребёнка в комментариях под последним постом‼️ . P.S. А мы ждём подключения газа , живём месяц без отопления((( Всем тепла! . . #olga_pro_son#olga_pro_son_дс#консультантподетскомусну#самостоятельноезасыпание#помогуналадитьсон#всепросондетей#просон#инстамама#инстадети#мамскиебудни#декретныебудни

Меня зовут Ольга! Я мама 11 месячного сыночка и я консультант по детскому сну! . Сертификат получен!!! . Консультант по детскому сну! Кто это? Что входит в эту профессию? . ☝️Консультант по детскому сну обладает большим количеством информации и готов делиться ею! . За курс обучения я: ✅прослушала более 120 часов лекций; ✅изучила более 50 научных исследований; ✅прочитала более 10 книг про сон; ✅рассмотрела более 10 реальных кейсов реальных семей с поведенческими инсомниями сна; ✅изучила все методики по самостоятельному засыпанию. . ☝️Консультант по детскому сну умеет слушать и находить индивидуальное решение для каждого ребёнка, учитывая особенности темперамента. . ☝️Консультант по детскому сну оказывает информационную и моральную поддержку мамам, которым нужна консультация. . . ‼️Я как консультант по детскому сну никогда: ✅не решу медицинскую проблему; ✅не отменю назначения врача; ✅не буду критиковать ваш стиль родительства; ✅не найду для вас волшебную таблетку; ✅не заставлю вас принимать решение. . ‼️Вы можете задавать любые вопросы по сну вашего ребёнка в комментариях под последним постом. . ‼️По вопросам личных консультаций вы можете обращаться в личку. . P.S. Прямому эфиру быть!!! Встречаемся 13 декабря в 18.00. Говорим про самостоятельное засыпание!!! . Удобное время для ПЭ? . . #olga_pro_son#консультантподетскомусну#самостоятельноезасыпание#помогуналадитьсон#всепросондетей#всепросон#инстамама#инстадети#мамскиебудни#декретныебудни . .

Часто ли вы слышали такой совет или фразу: пусть набегается, напрыгается и от усталости сам упадёт и уснёт! . Я часто слышала такие советы , да и в разговоре многих мам такое мнение присутствует! . Давайте разбираться, стоит ли так делать или нет? . Ребёнок играет, бегает, смеётся и очень часто мамы не обращают внимания на признаки усталости. У кого то они явные и их очень легко увидеть, а за кем то нужно тщательно и внимательно наблюдать, чтобы не пропустить их. . Вы не увидели ПУ, а следовательно упустили " окно в сон". . Что происходит с организмом ребёнка? . ☝️Вырабатывается гормон стресса " кортизол", который активно начинает бороться с гормоном сна. Итог: вы получаете перевозбужденного ребёнка ,которого невозможно уложить спать!!! . Дорогие мамочки, будьте внимательны к вашим малышам!!! Все просто, они сами вам покажут признаки усталости и готовность ко сну, вам лишь только нужно наблюдать! . Расскажите сколько по времени вы укладываете спать ваших малышей на ночной сон? А на дневной сон? . . #olga_pro_son#olga_pro_son_признакиусталости #консультантподетскомусну#самостоятельноезасыпание#помогуналадитьсон#всепросондетей #всепросон#сон#инстамама#инстадети#декретныебудни#мамскиебудни . . .

Впереди Новый год, праздники, выходные, а значит возможные путешествия! . Давайте обсудим сон во время переезда, перелёта, а также сон в новом месте. . ☝️☝️☝️До переезда, перелёта: - Перелёт, поездку на поезде, машине лучше планировать в ночное время; - Если вы планируете отдых в стране со сдвигом часового пояса, то за 5-7 дней до поездки смещайте режим на 10-15 минут каждый день в нужную сторону; - Обязательно возьмите с собой все атрибуты для сна( игрушку, пустышку, пелёнку, ночник, белый шум). ☝️☝️☝️Во время перелёта, поездки на машине, поезде: - необходимо создать место для сна; - Соблюдать привычный ритм сна и бодрствования ( если поездка все же выпала на дневное время). ☝️☝️☝️По приезду на место отдыха: - соблюдайте привычный ритм сна и бодрствования; - Дневной сон не более 2 часов( за один сон, не давайте отсыпаться днём). Расскажу из личного опыта, что поездка ночью действительно наилучший вариант. Мы с Егором уже много раз ездили на дальние расстояния на автомобиле. Самая удачная поездка пришлась на ночное время! . . Расскажите, были ли у вас дальние поездки? На автомобиле, поезде, самолете? Как они прошли, как спал ваш малыш? . . #olga_pro_son#консультантподетскомусну#самостоятельноезасыпание#помогуналадитьсон#всепросондетей#инстамама#инстадети#мамскиебудни#декретныебудни

Хочу продолжить тему сбрасывания снов! . Сегодня поговорим о переходе с 2 снов на 1. Этот переход довольно длительный и более размытый во времени. Первые признаки проявляются в 10-11 месяцев, окончательный переход в 1,5 года. . Итак, основные признаки перехода на 1 дневной сон: ✅ хорошо спит утренний сон, но отказывается от послеобеденного; ☝️моя рекомендация: постепенное сокращение утреннего сна, будить все раньше и раньше; ✅отказывается от утреннего сна; ☝️моя рекомендация: - предложить ребёнку утренний сон позже обычного; - Если он проспит мало и до ночи будет ещё долго, то уложить на короткий послеобеденный сон или уложить в ночь раньше; - Сдвигать утренний сон на более позднее время, укладывая на ночь рано. ✅ребёнок имеет два хороших дневных сна, но пробуждение после ночи становится очень ранним или укладывание в ночь становится очень поздним; ☝️моя рекомендация: - Сдвигать утренний сон на более позднее время; - Сокращать утренний сон; ✅у ребёнка есть тенденция к длительному дневному сну 2,5 часа и более; ✅ребёнок может бодрствовать 4,5-5 часов без переутомления. . . Расскажите, как у вас происходил переход на 1 дневной сон? Сколько сейчас у вас снов? Присутствует ли такие признаки у ваших детей? . . ‼️Напоминаю, что вы можете задавать любые вопросы про сон ваших детей в комментариях под последним постом‼️. . . #olga_pro_son#olga_pro_son_дс #консультантподетскомусну#помогуналадитьсон#самостоятельноезасыпание#всепросондетей#просон#инстамама#инстадети#мамскиебудни#декретныебудни

Всех поздравляю с первым днём зимы!!!❄️❄️❄️ . . А я ещё раз хочу посветить пост сбрасыванию снов! . . Переход на 1 ДС происходит очень сложно и длительно. Как правило переход занимает 3-4 месяца. В этот период режим очень сильно меняется и скачет, поэтому родителям придётся набраться терпения и помогать малышу как можно легче и спокойнее перейти на 1 ДС. . . Когда ребёнку точно необходимо 2 ДС: ✅когда ему меньше 12 месяцев( очень редко до 1 года ребёнок спит 1 ДС); ✅когда ребёнок засыпает в машине в любое время; ✅когда при пропуске сна ребёнок капризный и уставший; ✅когда ребёнок испытывает стресс и именно поэтому не может уснуть; ✅когда вне дома ребёнок не спит, а дома спит хорошо 2 раза; ✅когда ребёнок долго сопротивляется сну, но когда уснёт спит более 1 часа. . . Мамы, будьте внимательны и наблюдайте за вашим малышом! И самое главное, не торопитесь переходить на 1ДС, первые признаки могут длиться очень долго! . . #olga_pro_son#olga_pro_son_дс#консультантподетскомусну#самостоятельноезасыпание#помогуналадитьсон#всепросон#всепросондетей#инстамама#инстадети#мамскиебудни#декретныебудни

Продолжим тему помощников в организации сна. . . Сонная игрушка! . . Должна подходить по размеру ребенка.
На ней не должно быть ленточек, веревочек, пришитых или приклеенных деталей (глаза, нос и т.д.), ярких красителей, отрывающихся частей, вылезающего наполнителя.
Важно, чтобы игрушка не издавала звуков. . . Вводить сонную игрушку рекомендуется после 6 месяцев по соображениям безопасности. . . Как вводить сонную игрушку? . ✅игрушка должна нравится ребёнку , если такой нет, то можно купить Ее вместе в магазине. ✅вместе с ребёнком уложить Ее спать, а потом предложить взять Ее с собой в кроватку. ✅не настаивать, возможно время ещё не пришло и ребёнок пока не готов спать с игрушкой. . А у ваших малышей есть сонные игрушки? С какого возраста? . ‼️Напоминаю, что вы можете задавать любые вопросы про сон вашего ребёнка в КОММЕНТАРИЯХ к последнему посту‼️ . P.S. Прямому эфиру быть!!! Как только в доме появится нормальный интернет, то проведу ПЭ на тему "Самостоятельное засыпание". . . #архив#Егору4месяца #olga_pro_son#olga_pro_son_помощники #консультантподетскомусну#самостоятельноезасыпание#помогуналадитьсон#всепросон#всепросондетей#инстамама#инстадети#декретныебудни#мамскиебудни#9месяцев