Список из самых популярных хештегов по теме #ВЯЛОСТЬ

Про мою жестокую усталость . В 26 мне поставили анемию. Обратилась к специалистам в 21 год. Уже не было никаких сил. Утро начиналось после 14.00 потом до вечера раскачивалась. После 22.00 можно было двигаться. Всю жизнь считала себя совой. . На работу когда ходила... сдыхала каждую секочку с самого утра в глазах песок и в голове гул. . Знакомо? . Мне кажется я одна с такой жестью росла. Это еще со школы началось, но родители думали что я просто ленивая сова. . В общем с 21 до 26 активно со специалистами принимала препараты ... эффекта никакого. . Думала забеременею и просто не выживу. . Потом ко мне пришел клуб и клеточное питание от #herbalifenutrition и наш завтрак. . на третий день я проснулась до будильника ⏰ впервые в жизни с улыбкой на лице. . С тех пор я жаворонок. А потом я узнала что сов не существует. Совушки мои родные.я так вас люблю циркадные ритмы планеты.. Потом поделюсь. . Но я ждала беременности и понимала что там где тонко может и не выдержать. Поэтому на чеку . В ЖК анализы регулярно сдаются. По 2 раза на месяц. Слежу, гляжу ☝️ полет отличный в этом плане! 6 месяцев отметили . Мне и анализы не нужны чтоб понять как я начинаю день и как он проходит. Встаю сама с 7-8 утра. Днем отдыхать или спать совсем не хочу. . Все это время я пью наши витамины -все! #рыбийжир #кальций,«Клеточное питание» в двойном объёме. . В ЖК запросила нормы минеральных веществ для беременных. Высчитала по их нормам #воз и нашим этикеткам #herbalifenutrition сколько надо гранул чтоб соответствовало их стандартам норм. . (К слову их «норма» на самом деле означает минимум для организма человека. А зачем минимум называть нормой - я не знаю) . В общем не всем так повезло как нам и многие еще до сих пор в поиске. Знайте что мы рядом, мы не лечим. Дай организму то что ему нужно и он сам себя отремонтирует. . @ds23rus помогает людям разобраться в питании и подобрать программу комфортную финансово. . Сохраняй закладки и жми ❤️ . #железо #железодефицитнаяанемия #железодефицит #анемия #усталость #вялость#беременность #декрет #скоромама #будумамой #сова #жаворонок #фотосессиябеременности#витамины #краснодар #краснодарскийкрай #ппрецепты #завтрак#завтракпп

ПРО МЕТАБОЛИЗМ и жизнеспособность в 60+ . Все публикации по теме читайте здесь #здоровьевложке Может вас это и не касается сейчас, по молодости метаболизм итак завидный, можно есть "что хочу и когда хочу" , но точно - коснется. По-этому,сохраняйте!   Кстати, у меня тут бывают умные, полезные, при этом простые вещи, так что подпишись и лайкай❤️ почаще, чтобы видеть эти полезности. И вот вам 3 рецептика простых, но очень действенных, когда надо "вштыриться", раскочегарить свой термостат, разогнать #метаболизм... и начать действовать, когда уже далеко не шашнадцать. Ну или занеможилось и заленилось.  В 16 тоже можно! Напомню, что рецепты эти - для здоровых людей, в том числе детей и стариков. Учитываем особые состояния, если они есть. Возможна #личнаяконсультация. Самый #простой 1 стакан воды 1 стакан минеральной воды. Я люблю Новотерскую. 1 ст ложка без горки сырой зелени "Зеленый микс" 1/4 чайной ложка куркумы с капелькой черного перца или на кончике ножа смесь кайенского перца, паприки и соли. Можно и смешать, регулируя количество. Все смешать в шейкере и пить, смакуя, глоточками  Гарантирую насыщение на пару часов, комфорт в #ЖКТ и спокойное рабочее настроение Рецепт 2 Кокосовая вода ( не путать с молоком) - 100мл. Я беру Taste Nirvana. Все! Просто выпейте эту водичку и начинайте действовать. Для гурманов - можно добавить мяту, лед, сок ... Субъективно, на ваш вкус. Вода из молодых орехов придаст много сил , уладит #вялость- леность, придаст #бодрость и энтузиазм по поводу действования Рецепт 3 Вода кокоса - 100мл Вода обычная - 250-300 мл 1 чайная ложка зелени "Зеленый микс" от "Здоровья в ложке" Сок  - 1 ч ложка С вкусом можно варьировать , как захочется. - лед, сок апельсина, манго... Все смешать и насладиться, не спеша. Точно усилится творческая составляющая вашей деятельности, почувствуете сытость и прилив сил , ну и времени сэкономите. Быстро! ➡️ Есть не хочется 2-3 часа. Попробуйте! Выберите свой рецепт! #правильнаяеда #здороваяеда #перекус #натуральное #бездиет

Всем доброго времени суток ⠀ Всех с Новым Годом Пусть  в Новом году вас ждёт крепкое здоровье, успех и счастье ⠀ ✔️Ставим Лайк и нажимаем на флажочек, что бы сохранить этот пост ⠀ ‍♀️В данном посте я расскажу  о признаках  хронической усталости, а так же КАК ИЗБАВИТЬСЯ от ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. ⠀ Синдром хронической усталости – это такое ощущение, при котором вы испытываете недостаток энергии и сил даже на выполнение самых простых и повседневных действий в течение длительного периода времени. ⠀ ‍♀️Причины появления синдрома хронической усталости до сих пор не установлены. Есть случаи, когда он возникал после обычного гриппа, хотя связи между этими двумя недугами не доказаны. Большинство врачей сходится во мнении, что сочетание нескольких факторов приводит к возникновению этого синдрома. ⠀ ️Основным признаком появления синдрома хронической усталости является повышенная слабость, утомляемость и усталость. ⠀ ➡️ Но помимо этого человек может испытывать следующие симптомы: ⠀ 1️⃣Депрессивное состояние – частый спутник этого заболевания. ⠀ 2️⃣Боли в голове, мышцах, суставах, горле и в железах внутренней секреции. ⠀ 3️⃣Проблемы с запоминанием и нормальной мыслительной деятельностью. ⠀ 4️⃣Расстройства сна. Обычно даже после хорошего сна человек не чувствует себя как следует отдохнувшим. ⠀ Все эти признаки могут появиться в любой момент, особенно после интенсивной физической или умственной нагрузки, которая ещё совсем недавно была для вас не сложной. ⠀ ✔️Ну, а избавиться от этой проблемы Вам поможет  продукт GTS ⠀ *ПРЕИМУЩЕСТВА GTS * ➖Витамины и минералы, содержащиеся в GTS, помогают процессу преобразования пищи в энергию, повышают эффективность генерации биохимической энергии из углеводов, жиров и белков; ⠀ ➖GTS содержит необходимые организму минералы и вещества; ⠀ ➖Помогает избавиться от полуденной усталости, пониженной активности, напряжения от стресса на работе и дома, забывчивости, проблем с концентрацией, чувств раздраженности и озлобленности. ⠀ #хроническаяусталость #утомление #депрессия #вялость #нетэнергия #усталость #энергия #aplgo #aplofficial #acumullitsa #aplmlm #budzdorov #натуральныйпродукт #здоровье

Вот и  весна - время пробуждения! Но у вас хандра,усталость и хочется спать ?  И дело тут не только в  авитаминозе, но и в  гормонах. Весной  организм  перестраивается с зимних биологических часов на летние. Перестройка эта проходит скачками, негармонично. Зимой мы почти всегда двигаемся и бываем на свежем воздухе меньше, чем в другое время года. Организму недостает кислорода. Наши ткани, в том числе сердце и головной мозг, страдают от гипоксии - нехватки кислорода. Отсюда - #вялость и чувство постоянной усталости. Меняется  световой режим. Зимой по темноте  вырабатывается больше гормона сна - мелатонина. Весной световой день увеличился, ,а  количество #мелатонина придет в соответствие только  через 2-3 недели . Ну и, конечно, витамины и микроэлементы. Их в овощах и фруктах прошлого урожая действительно почти не осталось. Старайтесь не поддаваться  желанию спать подольше. Это  лишит  вас бодрости на целый день. Спать после будильника еще несколько минут - распространенная #вреднаяпривычка ! В публикации Sleep Clinic Services говорится о том, что мозг, если человек продолжает спать после звонка будильника, сообщает организму о необходимости выработки гормонов для глубокого сна. Эти гормоны мешают человеку преодолеть #чувствоусталости после подъема и он в течение целого дня чувствует себя разбитым. Одно или несколько переносов сигнала будильника еще на несколько минут вызывает #"инерциюсна", которая длится часами. При нормальном пробуждении это состояние длится не более 20 минут. Эксперты советуют отказаться от переносов сигнала будильника, а ставить сигнал на несколько минут позже привычного времени. И подниматься с постели сразу после звонка будильника. Вставать утром гораздо легче, если #циклсна длится не менее 8 час. Распространенная привычка спать меньше 8 час в будние дни и добирать недостающее время в выходные считается не менее вредной. Регулярное превышение 8 час.лимита здорового сна ведет к формированию лишнего веса, проблемам с памятью и сердечно-сосудистой системой. Понравилось-ставь ❤. Вопросы в Директ. Закажи -https://vision.group/.-Код консультанта ECV-506579. #зож #витамины #сон #гормонысна

Ротавирусная инфекция - 100% населения земли болели этим вирусом ⠀ Вирус назван так не потому, что попадает через рот в организм, а потому что под микроскопом имеет форму колеса (от лат. rota – «колесо»). ⠀ Ротавирусная инфекция – болезнь не только детская. Ею обычно болеют всей семьей. Но для детей она несравнимо опаснее, чем для взрослых. ⠀ Заражение происходит фекально-оральным путем. Т.е через немытые руки, зараженную воду, необработанные фрукты и овощи. ⠀ После внедрения вируса в организм проходит инкубационный период, который может продолжаться от 1 до 5 суток. В это время человек не испытывает никаких симптомов. ⠀ Признаки проявления заболевания тошнота и рвота жидкий стул схваткообразные боли в верхней части живота высокая температура тела слабость, вялость. ⠀ Угрозу представляет сильное обезвоживание организма. ⠀ Что нужно делать при появлении первых симптомов, вам расскажет ваш врач‍⚕️. ⠀ Мы расскажем, чем могут помочь продукты Tayga 8 при ротавирусной инфекции? ⠀ ✅ускоряют процесс очищения организма от токсинов ✅способствуют восстановлению водного баланса ✅нормализуют микрофлору и обменные процессы на клеточном уровне ✅повышают усвоение клетками полезных веществ ✅укрепляют иммунитет ⠀ А вы как справлялись с ротавирусом? ⠀ Заказать можно по ссылке в профиле При заказе от 5 тр - пиши в директ, для возврата себе #кэшбэк ⠀ #таежныйпродукт8 #ротавирус #ротавируснаяинфекция #кишечнаяинфекция #кишечнаяпалочка #пищевоеотравление #здоровыйкишечник #микрофлора #патогеннаямикрофлора #токсины #выводтоксинов #нормализациямикрофлоры #пищеварение #инкубационныйпериод #инфекция #тошнота #рвота #жидкийстул #схваткообразныеболи #боливживоте #высокаятемпература #слабость #вялость #обезвоживаниеорганизма #восстановлениеводногобаланса

Аскорбинка, знакомая до оскомин. Депрессия, #суставная_боль, беспричинная #раздражительность, #сухость_кожи, проблемы с волосами, #вялость? Эти и другие неприятности (к сожалению, их немало) могут случиться по банальной причине недостатка витамина C в зимне-весенний период. Дефицит может быть разный: недостаток витамина в продуктах питания или он плохо усваивается организмом. Средние цифры для среднестатистического здорового человека по официальной рекомендации Всемирной организации здравоохранения 60 - 100 (максимум 700) мг аскорбиновой кислоты ежедневно. Потребность в витамине C могут увеличивать токсическое воздействие, #лихорадка, #стресс, болезнь, жаркий климат, #пожилой_ возраст, #беременность, #лактация. Самую высокую концентрацию витамина С содержат свежие фрукты и ягоды, чуть меньше овощи. Из продуктов животного происхождения в списке печень, кумыс и коровье молоко. Обработка, особенно термическая, приводит к потере 20 – 80% аскорбиновой кислоты. Наибольшее количество полезной аскорбинки теряется при тушении и варке очищенных от кожуры овощей. Чтобы уменьшить потери витамина С, рекомендуется использовать свежесобранные ягоды и фрукты, закладывать овощи в кипящую воду и минимизировать время приготовления блюд. Берегите себя и будьте здоровы! #аскорбинка #аскорбиноваякислота #термическаяобработка #учимся_лечимся

Всем доброго дня!  Повторяю свой старый, но всегда актуальный пост. Сниженное настроение, вялость, а вот зима, день всё короче, и эта вялость всё не проходит... Поговорим о СИНДРОМЕ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ (СХУ). #veronikachпсихологияличности · Лайк для настроения ❤ · Появление СХУ напрямую связано с резким ускорением ритма жизни и увеличением психологической нагрузки на человека. Первыми признаками синдрома хронической усталости являются быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия. Дальше нарушается память, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия. Могут появиться бессонница, тремор рук, беспокойство и беспричинные страхи, боли в мышцах, суставах, головные боли, плохой аппетит, субфибрильная температура, понос или запор. · Американские специалисты, исследовав более двух тысяч случаев этого заболевания, выявили следующие закономерности его распространения. Синдром хронической усталости поражает в основном людей самого трудоспособного возраста от 28 до 45 лет. Более эмоциональные и внушаемые по своей природе женщины страдают от него в два раза чаще мужчин. В группу риска те, кто чаще других подвергается на работе стрессам. К этой же группе следует отнести людей, проживающих в экологически не благоприятных регионах, с высоким уровнем загрязнения окружающей среды химически вредными веществами или повышенным уровнем радиации. Синдром хронической усталости почти всегда преследует тех, кому часто приходится менять режим дня и проводить большую часть времени в помещениях с искусственным освещением. Выявлена прямая связь между нарушениями биоритмов человека и появлением заболевания. · Разберем признаки синдрома хронической усталости: ✅быстрая утомляемость, слабость, усталость, вялость, недостаток энергии, апатия; ✅ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, для решения сложных задач приходится прилагать неимоверные усилия; ✅нестабильность психоэмоционального состояния, раздражительность, беспокойство и беспричинные страхи; ✅нарушение ритма сна и бодрствования, бессонница ночью и сонливость днем, кошмарные сновидения; ✅тремор рук... Продолжение читаем в карусели фото☝

#переутомление #синдромхроническойусталости #атеросклероз #энергетик#вялость #сонливость #хроническаяусталость #зарулем #длястудентов #юрист #ночнаяжизнь #активнаяжизнь

Одна из причин вялого самочувствия и плохого внешнего вида – паразиты, бактерии, простейшие и другие вирусы. Очищение кишечника в большинстве случаев сразу же освобождает наш организм от серьезных болезней. Я рассматриваю очищение через кишечник, как начало любой оздоровительной программы. Какой бы Ваша причина не была. Почему? Ну. например, когда грибы проникают в суставы, они съедают их и становятся причиной развития всевозможных болезней, в том числе артрита и грыжи. Когда бактерии попадают в организм, они сразу же поражают наши внутренние органы. Простейшие заселяются, как правило, в печени, вирусы любят проникнуть в самые сокровенные наши уголки мозга, печени, сердца и щитовидной железы. Получаем мы их постоянно отовсюду: не помытые руки, не свежие продукты, плохая вода. Существуют, конечно же, антипаразитарные программы. Но важно не только проходить их 2 раза в год. Можно в течении всего остального времени просто следить за своим рационом. То есть не кушать продукты, которые нам приносят нежелательные микроорганизмы и употреблять постоянно продукты, которые можно назвать натуральными поедателями всего этого мусора. Итак продукты, которые желательно исключить из рациона. Это не проверенная питьевая вода, продукты из белой муки, не прожаренное мясо, фрукты и овощи покрытые плесенью или начинающие портиться, орехи нужно так же очень тщательно проверять и промывать, так как они очень быстро подвергаются нападению плесени. Продукты, волшебного действия Чеснок, тыквенные семечки, черемша, шиповник, чабрец, хрен, гранат, перец, горчица, кинза, гвоздика, прополис, калина, редька, клюква.#очищениеорганизма #вялость#продукты#паразиты#красота#здоровоепитание