Список из самых популярных хештегов по теме #ГИМНАСТИКАДЛЯЛИЦАБЕЛГОРОД

Никогда не рано и не поздно начинать заниматься своим лицом! Я предлагаю делать это легко! Все сложные техники не приживаются и не работают! На моих тренинга и курсе (который стартует 27.04 (Белгород) и 29.04 (онлайн)) мы учимся простым, но очень эффективным практикам! Чтобы любая женщина, в любом возрасте могла их встроить в жизнь! . Главный принцип - легко, без напряжения, как бы играючи! . Кто со мной сегодня на СПА процедуры для лица? Я делаю энзимный пилинг и альгинатную маску с сывороткой! После нее эффект потрясающий! Лицо сияет! . Теперь идем радовать мир и себя, конечно! Хорошего настроения ❣ P.S. про витамин D продолжим завтра . #иринагимнастикадлялица #учитбытькрасивой #гимнастикадлялица #гимнастикадлялицабелгород

❗Уже сегодня бесплатный мастер-класс "5 эффективных действенных в борьбе с морщинами на лице" активная ссылка в шапке профиля ⬆️⬆️⬆️ @nadezhdanadezdovna ⠀⠀⠀ Что там будет? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ За время мастер-класса вы поймёте:⠀⠀⠀ ✔️ Какие простые действия могут продлить вашу молодость на долгие годы⠀⠀⠀ ✔️Легко введёт в свою жизнь полезные привычки⠀⠀⠀ ✔️ Научитесь технике лимфодренажа и сможете правильно её применять! ✔️Освоете несколько действенных упражнений для лица⠀⠀⠀ ✔️ Поймёте, почему важно знать свое лицо и чем опасен бутолотоксин!⠀⠀⠀ ✔️Познакомитесь с анатомией лица!⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ А теперь лайк и скорее по ссылке в шапке профиля, после регистрации на почту приходит бонус (лимфодренажная техника), также реклмендую вступить в группу в ватсапе, чтобы не пропустить мастер - класс (она ждёт вас в письме) ⠀⠀⠀

Мои красавицы ученицы - выпускницы! Передаем вам воздушный поцелуй Они закончили базовый курс по красивому лицу "Моё лицо в моих руках"! . С уверенностью могу сказать, что они научились самостоятельно СОЗДАВАТЬ свою красоту заново! Научились ВОССТАНАВЛИВАТЬ свои черты лица, с которыми пришли в этот мир! Не подстраиваясь ни под чьи стандарты! . С радостью сообщаю, что двое из моих учениц - это косметологи! Я безумно рада, что косметология разворачивается в сторону ЕСТЕСТВЕННОГО омоложения! Я безумно рада, что наконец-то появляются грамотные косметологи, которые понимают, что просто терзать кожу бесполезно! Мы меняемся на уровне всех тканей лица! Какие бы процедуры и какие бы аппараты не шли в ход, это только работа с кожей, из которой хотят выжать по максимуму. . Я вот подумала, что если это хитрый ход косметологов?! Что если, получив потрясающую, рабочую систему по ЭКОЛОГИЧНОМУ восстановлению лица, получив свой результат, они станут выдавать это за работу уколов и аппаратов?! Уверена - это не про моих девочек! Сразу после обучения попросили мой сертификат о прохождении курса и теперь с гордость разместят его среди других своих достижений! . Теперь, мои довольные ученицы, самостоятельно отправляются в мир красоты! И будут дотачивать все наши практики и техники, чтобы подняться с уровня "пользователь" до уровня "мастер"! Желаю удачи, мои хорошие! И помните, что я всегда рядом! . Ну а 27 апреля начнет обучение НОВАЯ группа девочек! Жду с нетерпением, когда отправимся в чудесный мир ТВОРЕНИЯ себя! Я покажу, я проведу и направлю, потому что я точно знаю, чем занимаюсь! Кто хочет запрыгнуть в наш вагон - успевайте, есть еще одно место! До встречи . Программа оффлайн-обучения в г.Белгороде на сайте: ссылка а шапке профиля: https://www.irinamilkina.ru Запись и консультация по тел.: +7 (962) 304 88 51 #бьютитренериринамилькина #гимнастикадлялица #гимнастикадлялицабелгород #учитбытькрасивой

Сразу платье! Карета потом! Привет, мои дорогие! Рада сообщить, что у меня стартовали два потока обучения на курсе по красивому лицу: онлайн и оффлайн! . Мы с девочками, как волшебницы-феи, взмахнули палочкой и запустили лабораторию восстановления наших лиц, но пока только на уровне осознания и понимания и только чуть-чуть прикоснулись к практике! Золушка тоже не сразу стала принцессой, сначала появилась карета, кучер, антураж и только потом красивое платье и туфли! Для всех важных событий нужно время и личная осознанность!☝️ . ❓Почему нельзя сразу платье, а потом карету? Знаю, есть такие девочки, которые просят сразу показывать упражнения, без каких-либо объяснений. Или сидя перед зеркалом (или даже без него), включают ролик и погнали что-то делать с лицом. Вот слово "что-то" здесь ключевое. Информации то полно в интернете. Даже мои бесплатные тренинги, которые очень наполнены и практикой и объяснениями, некоторые пролистывают и смотрят только практику. . ❌Так не работает! Точнее работает, но не так. Мозгу нужно объяснить почему мышцы лица должны делать именно это упражнение или наоборот его не делать, зачем должны участвовать руки и, например, при чем тут затылок, когда отеки под глазами. . ❗️Дело в том, что мы осознание и понимание подключаем в помощь к телу! Вот почему важно не пролистывать, а смотреть полностью вебинар тренинга или вебинар полноценного курса! Там очень многое дается для Вас, не только для лица. Во всяком случае на моих занятиях так. Все что дается с минимальным объяснением или просто запись упражнений - направлено на то, чтобы привлечь внимание и показать что в принципе можно делать с лицом, для тестирования мышц. Если хочется по настоящему, полноценно практиковаться - то только через понимание и осознание. Узнать себя, свое лицо, состояние тканей, тип старения лица (все это диагностика). Вспомнить минимальную анатомию строения лица, строения мышц, в чем их особенность и отличия от тела. А потом уже практика - массажи, упражнения, уход. И все! Мозг понял, разобрался, антураж создали - теперь можно и кружева для платья плести, а там уже и до принца недалеко . Желаю успехов моим ученицам, тем, что на курсе и на тренинге!❤

По многочисленным просьбам моих учениц и моих подписчиц я подготовила для вас онлайн ПРАКТИКУМ по восстановлению зоны лба! . Знаю, хоть мы и хрупкие женщины, порой приходится выполнять сложные задачи, быть целеустремленными, жить по расписанию, управлять бизнесом и много чего контролировать! Все это создает и рождает напряжение на лице! И если не уметь, не знать как с ним работать, то образуются, порой, жуткие межбровные заломы, морщины и складки на лбу, которые создают не красивое лицо и придают возраст! . Можно ли с этим что-то сделать? Конечно! Причем без ботокса, уколов "красоты", только с помощью своих рук и дополнительных техник! . Практикум "Восстанавливаем зону лба" - будет проходить онлайн, два дня: . 6 и 7 апреля, в 11:00 . 1 День. Вы узнаете: - Какие состояния и эмоции рождают поперечные морщины, межбровный залом, морщину гордеца и асимметрию бровей. Учимся с этим работать - Анатомия строения мышц в зоне лба - Разучиваем массажные техники для мышц и кожи этой зоны - Разучиваем упражнения, приводим мышцы в нормотонус В результате: - Научитесь отслеживать и проживать свои эмоции, которые влияют на состояние зоны лба - Освоите результативные техники и упражнения, которые позволят убрать морщины и складки со лба и межбровки и визуально поднимут лоб. - Сразу после практики получите видимые результаты . 2 День. Вы узнаете: - Что такое тейп и основной принцип его работы на лице - На практике научимся убирать отеки со лба с помощью аппликаций - Учимся правильно ставить тейпы для коррекции межбровной складки и морщины гордеца - Узнаем как с помощью тейпа контролировать привычную мимику В результате: - Освоите дополнительные техники с помощью тейпов, которые позволят быстрее восстановить зону лба - Научитесь контролировать активную мимику и не зависать в морщинах и складках - Благодаря готовым практическим рекомендациям научитесь заниматься собой комфортно, легко и с удовольствием . ❗Регистрируйтесь на практикум по ссылке в шапке профиля ✨http://irina-milkina.ru/lob✨ Кстати, сегодня очень выгодные условия! #курсыиринымилькиной #учитбытькрасивой #гимнастикадлялицабелгород #гимнастикадлялица

Привет! Как настроение? У нас с каждым днем все лучше, потому что весна, масленица и курсы по лицу в полном разгаре! На фото мои девочки заканчивают осваивать гимнастику, базовый комплекс упражнений на все проблемные зоны лица! Разбирали зону глаз и лоб! Еще успели морщинки "постирать" руками, есть такая техника на масле! . Вот нам очень много чего не нравится в зоне лба, а в зоне глаз и того больше. В чем причина? . - В возрасте? Есть женщины 50+ с гладкими лбами и без морщин. . -В неухоженной коже? Но я встречала женщин с прекрасной кожей, но выраженной межбровной бороздой и отеками. . ❓Откуда берутся все эти морщины и складки, которые бесят? Те, кто проходил мои тренинги и курсы знают и уже понимают, все дело в первую очередь, в НАПРЯЖЕНИИ тех или иных мышц лица, которое мы создаем сами! Порой осознанно, когда хотим придать значимость своему виду (начальник ругает подчиненного) или не осознанно (когда не заметили как сосредоточились над задачей и сомкнули брови). Даже микрозажимы, микроприщуры глаз влияют на образование, например, гусиных лапок. . ❗И здесь хоть заделайся упражнениями, замассируй кожу - начинать надо с осознанного проживания лицом! Как только научишься расслаблять лицо, не зависать в масках напряжения, тогда и все техники лучше сработают! Вот и мои красавицы старательно все записывают и практикуют! Только действия дают результат☝, просто знания не работают! Следующее занятие у них выпускной, будем делать фото "После" и сравнивать с фото "До"! Это очень волнительно)) Правда, у некоторых девочек и без фото все очень хорошо заметно. Обязательно напишу и покажу позже! Хотите? Показывать фото девочек (если разрешат)? Я буду их очень просить) #гимнастикадлялицабелгород #гимнастикадлялица #уходзалицом #фейсфитнес

Привет! Как прошли выходные? Мы с девочками на курсе по лицу очень продуктивно поработали, причем это было утром, 24 февраля, после активных отмечаний накануне ))) Да и вечером мои девочки на онлайн обучении тоже были в сборе! Красоту никто не отменял! И вовсе она не требует жертв! Все добровольно и по желанию! . Как я рада, что женщины научились (а кто-то только учится) расставлять приоритеты и понимать, что о своем теле, красоте, здоровье, состоянии, энергии никто другой не позаботится, только ты сама. Остальные могут быть в помощь. Это взрослая, зрелая позиция, это ответственность. Гораздо легче прикинуться блондинкой, но так не интересно и скучно. Как-нибудь поговорим об этом?! . А на фото мои ученицы, кстати уже четвертое занятие на базовом курсе! Делали скулы высоким, выдували носогубки, поднимали носослезку (с помощью носа), снимали отеки своими руками! . У нас уже есть результаты за три недели практики, вот что говорят девочки: - глаза открылись, стал шире обзор (и это на одном только массаже, просто сняли отек, убрали лишнюю жидкость) - кожа задышала, ровный тон - уголки губ теперь смотрят вверх - массаж лица очень расслабляет и успокаивает - чувствую лифтинг, подтяжку контуров - после упражнений для лица как после спортзала, приятная усталость мышц, лицо живое! . ❤От себя скажу, что взгляд у девочек стал другой, более уверенный, горящий! Лица довольные! Потому что не только физикой занимаемся, а еще учимся любить себя, это значит уделять СЕБЕ ВНИМАНИЕ! Наше тело, лицо и вы сами этого очень ждете! Просто не задумывались об этом. Можно иметь новое платье, сумочку, помаду, но быть несчастными, хочется другого внимания. Любви, заботы... И начинаем с себя, а потом и другие подтянутся! . ❓Согласны? Или есть другие мысли, напишите в комментариях!) . P.S. 2 марта стартует курс по красивому лицу в г.Белгороде, новая группа. Кто хочет с нами - пишите, группа почти набрана! Или записывайтесь на следующий поток! Программа обучения по ссылке в профиле ☎️: +7 (962) 304 88 51 #бьютитренериринамилькина #курсыбелгород #гимнастикадлялица #гимнастикадлялицабелгород

Привет, мои дорогие! Как ваши дела, как понедельник? У меня отличная новость! Исполнилась моя мечта - я закончила обучение по эстетическому тейпированию лица (обучалась в Москве)! (листай карусель фото) . Еще одна невероятная техника в копилочку для создания красивого лица! Конечно, я буду делиться с вами этими премудростями, будем учиться использовать тейпы на себе! Это не сложно, только есть нюансы . Тейпы - это специальные клейкие ленты разной величины, которые наклеивают на лицо с разной силы давлением и направлением. Ленты способны приподнять кожу над мышцами и тем самым усилить лимфоток и кровоток, расслабить мышцы и вывести лишнюю воду. Для чего нам это нужно? Только как дополнение к упражнениям, массажам, уходу! Эта техника в бьюти-индустрию пришла из спорта. Там тейпы используют при ушибах, травмах или растяжениях. А в бьюти формате приспособили для подтяжки контуров, подбородков, уменьшения отеков, уменьшения складок и заломов! Конечно, наши ручки лучше всего это сделают во время массажей и упражнений... Но когда совсем некогда, наклеил тейпы, на лоб, к примеру, или носогубку, и занимайся своими делами! . ❓У меня к вам вопрос, мои хорошие! Напишите в комментах интересна эта тема или нет? Есть желание научится использовать на себе тейпы, хотите знать подробнее? Да или Нет? #бьютитренериринамилькина #бьютитренер_белгород #гимнастикадлялицабелгород

Мои ученицы-выпускницы закончили обучение на курсе "Моё лицо в моих руках" Невозможно через экран или в тексте передать те ощущения, настроение и удивление тому, что может наше тело, что могу наши руки, что можем мы сами! Казалось бы и дома ухаживаем, и в салоны ходим, но все ровно есть то, что не поддается, не исправляется, никак не возвращается на место! А все потому что мы устроены сложнее! Все наши попытки сохранить красивым лицо - это работа с кожей. Чего только для этого не придумано: от ухода до уколов, нитей, пластики. . ❗️Мы сложнее. Кожа, мышцы, сосуды, подкожно-жировая клетчатка, плюс эмоции, психика, привычки, вся-вся философия красоты! И вот только тогда, когда подключаем все эти процессы, по чуть-чуть, насколько можем - и формируем свое красивое лицо, довольное состояние и уверенность в себе!❤ . Мои ученицы в этом убедились! Делюсь некоторыми их отзывами: устранила недостатки в мимических привычках мышцы лица заработали гораздо лучше стала по другому смеяться, а раньше боялась, что будут морщины выражение лица стало счастливее, от того, что черты возвращаются на место выгляжу свежее, глаза блестят кожа разгладилась контуры подтянулись . Всего не передать! И если вы заметили по отзывам, то поменялась не только внешность, поменялось состояние! . Спасибо, мои дорогие за вашу открытость, собранность, усердие! Мы не прощаемся, еще увидимся, до встречи! P.S. В Белгороде, курс "Моё лицо в моих руках" стартует 2 февраля, в 11:00. Еще есть несколько мест! Стучитесь Заяву можно оставить в личном сообщении или по тел.: +7 (962) 304 88 51. Программа на сайте, ссылка в шапке профиля! . #отзывыиринамилькина #гимнастикадлялицабелгород #гимнастикадлялица #уходзалицом #фейсфитнес